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,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......

,文,Beauty美人圈,Letisha,有時候都會想,為什麼一樣都是化妝,別人畫的就是乾淨有氣色,自己不管怎麼畫都覺得髒髒的,原來,是因為忽略了下面三個隱藏的關鍵步驟,乖乖跟著做,大家都能畫出乾淨有氣色的的底妝喔,nbsp,TIP1,帶細緻珠光的妝前乳,想要底妝透亮乾淨,從妝前乳開始就要耍心機,笑,建議大家選擇帶有細緻珠光的妝前乳,特別加強在想要打亮的位置,例如,T字部位,下巴,人中,雙頰,太陽......

,那你很有情,趣哦,nbsp,做,愛做的事,交,配交的人,nbsp,顯然,日本美少女插畫師,Misaki,Tanaka也是這麼想的,她不但這樣想,而且還把心中有關男女之間的曖昧互動,通過自己的畫筆完美呈現,nbsp,nbsp,nbsp,Misaki本人,nbsp,究竟有多完美,聽說看過她作品大多數人,都濕了,眼眶,因為太甜蜜,太虐狗,nbsp,不過最酷的是,很多對愛情不再期待的心,又重新開始了燃燒......

,文,Beauty美人圈,Letisha,雖然花甲已經完結篇,但小編對劇中的阿瑋跟雅婷的愛不會滅,他們兩個真的太美,演技也超好,尤其那眼妝乾淨清新,超好看,馬上就來跟大家介紹,這樣的清新眼妝有哪些關鍵技巧,nbsp,TIP1,用棕色描繪出雙眼皮摺,這個技巧能幫助眼神變得更深邃,不論你是單眼皮,內雙,雙眼皮的人都可以用,選擇與底色相同的眼影混棕色,如上圖描繪在雙眼皮摺上就可以囉,nbsp,TIP2,......

,文,Beauty美人圈,Letisha,近期懷孕的人好多啊,這讓小編突然關心起媽媽,喂,媽媽說,以前懷孕都嘛胖10幾20公斤起跳,現在的人怎麼瘦成這樣,小編覺得沒有絕對的對錯,寶寶跟母親健康是最重要的,但到底該怎麼當美翻天的孕婦呢,讓我們來看看侯佩岑跟人氣潮模怎麼做,nbsp,侯佩岑,肌膚也要做月子,mdash,加強保養易黑的關節處,昨天釋出懷孕美照的侯佩岑真的美翻了,誰相信現在是懷胎七個月的媽......

隨身小噴霧隨時幫肌膚降溫,帶來清爽感之外,自從La,Roche,Posay理膚寶水具有控油效果的小藍噴造成爆紅之外,原來,臉上的油光不用只靠吸油面紙愈吸愈乾來解決,除了小藍噴之外,還有其他的控油小噴噴,為什麼吸油面紙會愈吸愈油,原來,在吸除臉上過多的油脂之後,肌膚反而會啟動自我保護機制,讓肌膚再次分泌油脂,所以,在夏季面對過多的油光時,不是過度壓抑油脂,而是在去除油脂之餘,還必須給予保濕鎮定的舒緩......

,別以為馬尾就是把頭髮整個往後束起來就好了,位置的高低,髮絲的蓬鬆度,差一點可是會差很多呢,不想綁馬尾卻看起來呆呆的嗎,來向日本女生學一些小訣竅吧,source,nbsp,email,160,protected,夏天一熱,許多女生都會把頭髮綁起來,往後面一紮輕鬆就成為馬尾,超簡單,應該沒有人不會吧,把頭髮紮起來後,讓肩頸處露了出來,更合男友心意,因為這一塊就是他們心目中女生的,性感帶,啊,nbsp......

,媽媽幫女兒編的頭髮,source,boredpanda,下同,nbsp,大家好,我是小白兔,相信很多人小時候都很喜歡玩芭比娃娃或是養成遊戲,也因此許多媽媽即使長大成人後,還是擁有替女兒打扮的慾望,畢竟女兒漂亮,媽媽也很開心啊,根據boredpanda報導,澳大利亞有一名媽媽名叫Shelley,Gifford,她從還沒有小孩的時候就是一個編髮達人,也擁有大批粉絲支持她,在她生了一名女兒Grace後......

最喜歡拿冷冰冰的手去冰別人5個怕冷女孩的困擾,困擾五超令人羨慕的啦,更多只有妳知道系列,https,goo,gl,28eLCL,nbsp,女孩們,看過來,那些身為女孩才會知道的小煩惱只有身為女孩才能會心一笑的小動作,我相信只有,妳,知道,更多只有妳知道系列,nbsp,https,goo,gl,28eLCL,nbsp,以上內容為噪咖版權所有,轉載請務必註明來源出處,最幽默有趣的生活娛樂內容,噪咖EB......

,nbsp,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,在夏天,冷凍減脂往往成為熱門療程之一,不僅可以在短時間內改善不完美的部位,療程中的冰涼感,更是炎熱天氣中大家所需要的,但你知道嗎,冷凍減脂除了身體以外,現在連臉部都可以使用,讓你擁有小臉不是夢,今年就要當個,小臉女神,讓你每個角度都好看,nbsp,nbsp,nbsp,隨著醫美技術日益漸進,以往只能用於身體雕塑的冷凍減脂,現在也能夠使用於臉部,唯一......

,nbsp,撰文,觀玲,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,曾經有位日本彩妝大師出席台灣發表會,放眼望向台下的媒體然後說,台灣女性都不喜歡唇膏嗎,的確,每個人的唇部都沒有色彩,要嘛就是掉妝後不習慣補妝,但其實大家都很愛用護唇膏,所以全臉妝感顯得很不完整,而且缺了唇色反而會有種病奄奄的感覺,其實以唇膏哲學來說,臉部彩妝最不能缺的就是唇膏,想讓氣色瞬間變好也得靠唇膏,色彩是如此的重要,今年春夏除了唇膏,......

,文,Beauty美人圈,Letisha,恭喜,范范,瑞莎,艾莉絲都有了自己的品牌,不過這也讓原本工作就忙碌的他們,更加是蠟燭多頭燒,小編相信大家也都一樣,但每每看見他們,絕對沒有,醜,態,妝容也許簡單,但底妝就是夠薄透持久,到底該怎麼做到呢,想知道持久底妝的關鍵技巧,可直接跳到後面,nbsp,艾莉絲,引進歐洲有機產品,成立品牌唯有機,nbsp,有一段時間沒見到的艾莉絲,近期可說是事業運當紅啊,為......

,nbsp,nbsp,文,Beauty美人圈,Letisha,忘記有沒有跟大家分享過,小編最愛部位,聽起來很變態,小編很喜歡看每個人的嘴,嘴唇,尤其羨慕那種看起來時時刻刻都在微笑,上下唇比例佳帶有厚度的唇形,據說叫菱角嘴,畫起口紅來感覺都更有FU,其中最打動小編的是,時刻都在微笑,對於臉臭族小編來說,真的是福音哪,nbsp,TIP1,用棕色眉筆,眼線筆,拉高,嘴角,最好看的唇形莫過於,不笑,也讓人......

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