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不用妙鼻貼也可以除粉刺？來聽聽「薏仁」怎麼說
文：李沂哲 圖：黃語涵 有種食材，女孩們吃了可以消除惱人的水腫，可以美白、去粉刺，還可以減肥！長輩們吃了可以降三高、預防心血管疾病；還可以改善成人胃腸消化、便秘等毛病…到底是什麼東東，那麼厲害？ 可能已經有人猜出來了，答案是薏仁啦！不就是一顆白白的豆子，裡面到底裝了什麼，怎麼好像小叮...
揭曉！13支經典化妝水這樣用
化妝水之於保養肌膚，究竟扮演著什麼樣的護膚角色？ 若希望其可發揮預期美膚效果，又該以手或化妝棉塗擦使用？ 這回特別專訪化妝品配方專業張麗卿老師及各品牌公關， 與妳分享加乘化妝水保養效果的私房妙招。 【執行撰文／王諺玫；攝影／江祐任；設計／吳佩玲；圖片提供／各品牌；內容諮詢／化妝品配方專業張麗卿老師】...
打造易瘦體質－5招運動習慣讓汗水不白流 Part 3
修正不正確的飲食方式， 同時養成良好的運動觀念與習慣， 讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲！ 1.選對有效的有氧運動 運動！除了運動、還是運動！它絕對是提高身體基礎代謝率最主要、協同燃燒體內脂肪最有效的方法。而運動類別多元，務必以有氧運動為主，並依循每周運動3 次、每次30分鐘、運動強度必...
睡覺不是只是「睡覺」
1、睡眠不足會變胖睡眠與體形之間的真正聯繫是什麽?芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說，重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然後就是變胖。 2、睡眠不足，你會食量增加可能你沒有留意過，當你覺得疲倦的時候，你會吃得更多。芝加哥大學做了一個有趣的試驗...
小姐您腋下如何 教你擺脫腋下小黑頭，材料簡單好取得~
方法 1: 家庭秘方1.嘗試天然漂白秘方。水果和蔬菜中含有的酸，抗菌和抗感染物質可以幫助你自然地美白肌膚。能夠幫助淡化腋下黑色素的包括土豆，黃瓜和檸檬。土豆 。把土豆切薄片，拿一片在腋下來回擦。或者你可以把土豆碾碎取汁，把汁涂在腋下，讓它晾10分鐘，然后洗凈。黃瓜 。跟...
跟徐若瑄一起凍齡，只需要正確的洗臉 25歲後必知凍齡養成術
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟。 面部皺紋產生的順序 面部皺紋出現的順序是怎樣的呢？專家介紹，通常人們隨着年齡的增長，...
名女人加持 叫我第一名 超熱賣美妝「紅牌」登場│美周報
TEXT: Ariel L. PHOTO:翻攝自網路、各品牌 名人效應有多大，光看韓劇一熱播，在網路上引發的討論狂潮就可得知，不管是哪位演員、歌手、名媛的妝容或是好用推薦，都能立即反應在美妝品銷量上。本周，小編將與大家分享這群名女人（男人?）的驚人銷售力，想知道現在哪些美妝品正在浪頭上？光看他們為誰...
打造易瘦體質－養出後天瘦體態 Part 4
「吃進東西，未必全部的營養都會被吸收，看過的事物也未必能完全體會！唯有汗水不會背叛妳！流了汗，就是排毒！流了汗就是會變瘦！所以就動起來吧！」 ∼林可彤 自己，就是美形教練 一聊起運動，便散發熱情光采的可彤，談及為何出書？她表示自己運動多年後，下半身真的瘦了很多，生活中更因此多了...
開架超奢華必買Top 10 名媛款開架小物│美周報
TEXT: Ariel L. PHOTO: Stephane Ferrero 「錢要花在刀口上」，所有人都希望都用小錢買到大享受，而這絕對不是不可能，至少很多「物超所值」美妝品就絕對能好好善待你的荷包。如果是預算有限的小資女，不妨走一趟開架市場，在裡面一定能挖掘到媲美專櫃等級的美妝品，不只照顧到你的...
避免眼線 睫毛膏 眼妝大暈染走山窘況3秘招
是說，畫完一個美美的眼妝，但無法控制的眼油還有汗水，就是讓美美的眼妝變成熊貓眼，這該怎麼辦才好，打著超級防水的睫毛膏，還是在眼瞼上留下黑黑的印記。彩妝師其實都有一些不想分享的小撇步，能讓眼妝顯色持久又不脫妝。 1. 打底的重要。 上眼影之前一定要先使用防水防暈染的淺色眼影霜打底，這樣會讓眼影更容易上...
不用再遮遮掩掩！5招讓你秀出光滑美背
夏天一到，漂亮的短裙與細肩帶就是最好的組合，若不想太過性感露「事業線」的話，選擇大秀美背相信同樣也能幫妳贏得路人的口哨聲。 有些人天生麗質不需要特別保養，背部肌膚就平滑如雪；但相反地，若是背部容易出油肌膚者，痘痘或是毛孔粗大問題就會讓人很難穿上露背洋裝，因此以下幾個美背保養的關鍵可得好好筆記下來，並...
綺拉奈特莉Keira Knightley的私人美容清單
天生麗質的29歲女演員綺拉奈特莉，不只有專屬彩妝師在螢幕面前撐腰，私底下的她，還是靠著自己耐心的保養，才能維持美麗的肌膚。 她的美容座右銘是：沒有所謂可以打造完美肌膚的方程式，重點是每個人的個性特質，還有使用一些讓妳感覺更美好的物品。 盡量用有機的物品，所以我在臉部使用Absolution Addi...
你流對汗了嗎？不流汗是萬病之源，流錯汗會加速老化，日本汗博士教你如何「流好汗」 │臉譜出版
從你日常的生活習慣，可以看出汗腺是否已經退化。若是汗腺正在退化，就不會流「好汗」。了解現在你的汗是屬於「好汗」還是「壞汗」，並且進行第三章介紹的汗腺訓練吧！ 白天經常待在有冷氣、空調的室內 夏天經常開著冷氣睡覺 不易熟睡，有失眠的症狀 不常攝取水分 比起泡澡比較喜歡淋浴 喜歡泡很熱的澡，且泡澡時間不...
擊退惱人的「夏毛孔」！鼻頭 兩頰一次解決！│VoCE
夏季最令人在意的就是「毛孔」問題，在高溫悶熱的氣候下，肌膚皮脂分泌旺盛，如果沒有特別加強保養，很容易因髒污而堵塞，變得更大又明顯甚至演變成黑頭粉刺或痘痘。因此，提出針對毛孔保養與修飾的技巧，讓妳一整個夏季不擔心毛孔粗大明顯的問題囉！ 【製作：尤莉惠；視覺編輯：黃雅惠；模特兒：Lea；妝髮：湘琦；人...
