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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
終極10招！健美女神紀艾希：在家這樣練就能擁有夏日美翹蜜桃臀！同場加映下半身曲線打造！
Source,Ring紀艾希,youtube,紀艾希健身書,紀艾希Ring,facebook艾希推薦了10組蜜桃臀養成運動,不需上健身房,是在家都能夠自己練習,並且有感的動作,跟著艾希的專業動作影片練習,並養成運動後幫助肌肉舒緩的收操動作,相信很快妳也能夠擁有人人稱羨的下半身曲線,一,單腳跪姿提臀,15下,次,循環4組單腳跪姿提臀也稱為驢式後踢,可以增加後腰的力量,訓練到核心部位及臀部肌肉,這個動......
選對瀏海秒變巴掌臉！各臉型命定瀏海公開，圓臉 高額頭 國字臉都有解，剪下去瘦臉又顯嫩！
,文,Beauty美人圈,Ariel,今年瀏海造型強勢回歸,許多女星,韓妞都紛紛換上各式瀏海髮型,但女孩們且慢,瀏海款式可不能說流行就剪,這樣是很容易發生悲劇的,各臉型對應命定瀏海攻略公開,了解自身臉型後選擇適合瀏海,才能真正地替造型畫龍點睛唷,圓臉型,圓臉型的女孩總給人稚嫩,可愛的感覺,但很多人會誤以為圓臉適合減齡感的娃娃瀏海造型,其實不然,瀏海造型對應圓臉,容易視覺上讓臉型再放大,看起來會感覺......
久違的「帶貨女王」范冰冰上線了！這些護膚 髮品讓她打破低調也要推
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,先前擁有超高人氣,一分享愛用物就會造成搶購風潮的,帶貨女王,范冰冰,去年,被消失,事件以補繳高達40億罰款和稅金終於落幕後,形象大傷的她低調到幾乎銷聲匿跡,不在公開場合露面,就連在微博,小紅書等社群也幾近0發文,而最近被傳即將復出的范冰冰,竟也默默更新了小紅書,跟粉絲分享自己的近況,同時重拾起,被演藝事業耽誤的美妝博主,身分,大推近期她最愛用的護髮......
小資新娘的可褪色手作捧花提案，兩千塊搞定婚禮捧花！
小資女的手作捧花提案Step1,選花選擇一種主花,以及搭配的花和葉子,每一種花款大約2,3支,以喜歡的配色為主,同時需要注意花材是否適合乾燥,也可以選擇顏色相近的花款,nbsp,Step2,理花將每一枝花分別去除下半部的葉子,再將花的尾段,以斜角的方式剪斷,以手持的位置為基準,手持以下的葉子都要去除,如果是要做成乾燥的花,可以不必剪斜角,nbsp,Step3,排列花束將花以螺旋槳的方式抓著,以順時......
Watsons One Pass一卡隨享跨境累點回饋
,整理,編輯部,nbsp,nbsp,健康美麗領導品牌屈臣氏深耕台灣市場,自2008年首次推出寵i會員卡後,持續經營會員,以創新行銷,貼心回饋提升會員的黏著度,成功打造屈臣氏的會員經濟,在邁向2020的亞洲世紀之際,屈臣氏更看準亞洲經濟的崛起與旅遊成長趨勢,突破消費區域界限,首度串聯亞洲八大市場,包括台灣,大陸,香港,澳門,新加坡,馬來西亞,印尼,泰國,以,團體戰,的方式,推出台灣藥妝通路業界首創的......
5大蓬鬆髮絕技！韓國髮型師傳授「髮根燙 線條染 頭皮淨化」讓扁塌髮根秒站
專業諮詢,Our,studio,院長金德容,M,palace,藝術總監,Miyake,L,rsquo,Oreal,Professionnel訓練副理Nick正確頭皮清潔乃蓬鬆髮第一課幾乎所有採訪過的髮型師都不約而同對我表示,台灣因為氣候濕熱,有不少人是因為頭皮出油才讓頭髮容易扁塌,本月卡詩Kerastase,即推出新的,奇蹟淨膚頭皮Spa,便是為了解決頭皮敏感,出油,髮量稀疏者的困擾,nbsp,卡......
通勤族必備鞋款推薦！4種好看好走平底 低跟鞋款，不僅優雅百搭，追公車 擠捷運都不怕
,文,Beauty美人圈,編輯團,女人的鞋櫃裡永遠少一雙鞋,平底鞋,高跟鞋,靴子,每種鞋款都要有好幾雙,以因應不同場合,對於要經常要搭車通勤的上班族來說,擁有一雙好鞋更為重要,身為通勤族的小編幫大家整理了,上得了廳堂見客戶,進得了廚房追公車,既好走又時尚的4種鞋款,通勤族必備鞋款,穆勒鞋,圖片來源,email,160,protected,_official,charleskeith_tw,時尚新寵......
李榮浩用「Harry Winston婚戒」跟楊丞琳求婚！還有這些名人也選鑽石之王
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,楊丞琳,IG,李榮浩,IG,相信粉絲們剛剛都被楊丞琳與李榮浩一早就在IG上宣佈求婚成功的放閃照震醒,替他倆人恭喜,開心之餘,眼尖如專業的珠寶線儂編直接把注視的焦點放在楊丞琳無名指上的那只大顆鑽戒,瞧那明顯的經典枕型鑽石切割造型,不用多想,一看就知道是來自珠寶品牌海瑞溫斯頓,Harry,Winston,果然是女生心目中第一名的鑽石之王啊......
2019韓國潮流髮色「霧灰紫」髮色推薦！褪色超美 不怕變台妹金，黃肌染更顯白～
,文,Beauty美人圈,ponpon,最近IU,Mamamoo玟星,twice多賢回歸時紛紛染上,霧灰紫,髮色,而紫髮色這麼受韓星歡迎的原因不外乎是因為顯白,顯溫柔氣質,除此之外,也因為紫髮色褪色後比較不容易變成台妹金,所以幾乎每年秋冬都是韓國流行髮色裡榜上有名的顏色之一,圖片來源,email,160,protected,email,160,protected,_violet,email,160......
將自信亮出來 GUCCI炫閃系列唇膏
,Gucci推出Rouge,agrave,L,egrave,vres,Lunaison炫閃系列唇膏,傾情打造假日限量版精選唇色,Gucci創意總監Alessandro,Michele為唇膏系列注入個性化的全新元素,將自我表達的精神與假期氛圍的閃耀,愉悅能量相融合,推出全新假日限量版Rouge,agrave,L,egrave,vres,Lunaison炫閃系列唇膏,擁抱真我,不完美也是一種美,Guc......
乳房植入物被爆有致癌風險！消費者該怎麼辦？
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝王祥亞醫師提供專業諮詢,nbsp,近年癌症病變與乳房植入物的關聯備受重視,美國食品藥物管理局,FDA,在2019年七月就要求愛力根公司,Allergan,主動回收Biocell絨毛面乳房填充物,我國食品藥物管理署也發布建議,若使用到該產品,有疑慮就應該諮詢醫師,這些消息讓已經隆乳的女性無不人心惶惶,究竟乳房植入物為何會有致癌風險,消費者該怎麼辦呢,聽聽專業醫......
對抗皺紋新選擇：「TMA熱力點陣皮膚治療系統」
,整理,編輯部,nbsp,來自以色列大廠所研發的,TMA熱力點陣皮膚治療系統,正式在台灣上市,研討會特別邀請TMA技術的研發者Ronen,Shavit出席,TMA熱力點陣皮膚治療系統,是一項非雷射的技術,原理是運用專利TMA科技,藉由針狀錐體直接接觸皮膚並傳遞熱能到治療部位,以產生剝離微孔或非剝離凝結狀態,達到改善皺紋及細紋的效果,nbsp,研討會上,多位台灣專業醫師,mdash,許哲豪,劉麗琳,......
跟著「2020年預測流行色」購物！薄荷綠 寧靜藍 哈密瓜橙是下一個IG大勢色
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每年時尚圈都會發表顏色流行趨勢,除了提供給大秀參考顏色之外,也讓平民老百姓,like,us,有個穿搭配色的方向,想要穿出與眾不同嗎,趕快跟著時尚預測權威WGSN,x,Coloro,預測的2020年,5大流行顔色,挑選穿搭,保證讓你成為IG熱搜王,先來看看這張療癒的色卡總整理,不難發現,好多顏色都是默默流行然後再進化,才成為2020年的流行色,而今年......
