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你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
降血脂藥任意停藥 醫師憂增加心肌梗塞風險
,文字提供,健康醫療網記者黃心瑩,nbsp,一名60多歲的邵大哥有三高問題,尤其血脂太高需固定服藥,結果經朋友介紹某保健品很有效,就不吃藥,想說改吃保健品搭配飲食控制應該沒問題,沒想到過了幾個禮拜,突發心肌梗塞,一度心跳停止,家人趕緊送醫急救撿回一命,他大呼,以後再也不敢亂停藥了,臺大醫院心臟內科主任陳文鍾強調,患者應規律服藥,高血脂用藥一旦任意停藥,會增加中風及急性心血管事件的機率,nbsp,n......
全效型美肌成分「維他命B3」
,撰文,Nina,nbsp,人體不可或缺的維他命B3,近期成為美妝保養品界的火紅成分,許多研究指出對肌膚的好處多,像是美白,抗痘,抗老等,這次就帶大家來好好認識這個有助重現亮澤美肌的成份吧,nbsp,nbsp,多效能美肌新寵成分,維他命B3又名菸鹼醯胺,niacinamide,屬於一種水溶性維生素,其分子小易穿透角質層,加上溫和穩定,不易引起刺激,經過研究證實,作為外用成分對肌膚有相當多的好處,因......
埋線隆鼻 免動刀精雕立體美鼻
,撰文,Nina,本文感謝陳榮峰醫師提供專業諮詢,nbsp,鼻子是五官的中心,會影響一個人的整體視覺印象,對於鼻子塌,大蒜鼻等先天鼻型條件不完美者,以往若想要改善鼻型,多只能透過手術開刀的方式,現在有了新型的,埋線隆鼻,訴求不需要開刀就能改善原有的鼻型,甚至可以精雕細節,療程時間短,效果又立即,在韓國相當受到歡迎,到底是如何執行的,術後會影響日常生活嗎,來聽聽專業醫師怎麼說,nbsp,nbsp,新......
瀏海造型5大重點！想要像Blackpink Lisa迷人？髮型師指點，髮捲挑選也要注意
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,總是離不開瀏海的你,為了讓瀏海不塌,不油,不扁,隨身肯定會帶上一個造型髮捲,不過髮捲用法可不只是,捲上去固定,這麼簡單,韓國髮型師指點5大瀏海整理重點,不只髮捲挑選有學問,想要改變分線,這個小細節絕對不能馬虎,nbsp,nbsp,1,髮捲方向,由下往上,在認識髮捲該怎麼用時,首先你得先清楚髮捲的正確使用方向,多數人在使用髮捲塑形瀏海時,為了貪快,貪......
2021網評「有感抗細紋」眼霜推薦！笑紋 動態紋都淡化，這支更是日本官方認證有效撫紋
文,Ponpon,Beauty美人圈,邁入25歲後絕對不能缺少的其中一樣保養就是,眼霜,好的眼霜不只可以延緩視覺上的超齡感,還能讓你達到真正撫紋,抗皺,以下就推薦5款ptt,dcard網評超有感抗細紋,緊緻眼下的眼霜,還不怕長肉芽,抗皺眼霜推薦1,KIEHL,S,契爾氏,超能左型C撫紋亮眼精華,15ml,NT,1900,1月27日上市,圖片來源,BEAUTY美人圈,契爾氏在1月推出全新的左型C撫紋......
血色腮紅推薦TOP10！ cosme評選超人氣頰彩，百元開架連兩年奪冠軍
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,想要天生擁有蘋果肌,打造好氣色,妳的腮紅還得跟上趨勢,日系雜誌帶起的粉色腮紅早已過時,這幾年竄紅的,血色腮紅,才是你化妝中不可或缺的角色,帶點紫調的酒紅色澤,刷上雙頰反而更能呈現出微醺,羞澀的紅潤感,到底哪一款最值得入手,哪一款又總是秒殺售完呢,快來看看,cosme評選超人氣頰彩,入榜的有那些,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,TOP10,e......
《美周新品週報》本週鮮貨有哪些？蘭蔻《超未來肌因系列》新年限定版紅瓶 IPSA新春限定版《前導精萃》 NARS全新時尚謬思惹火唇膏，連3INA也推 生乳氣墊｜新品快訊
農曆新年來臨,各家品牌在年節前齊發新品,多款經典人氣商品披上紅色新衣,蘭蔻,超未來肌因系列,2021新年限定版紅瓶,資生堂,BEAUTY,STARTS,AFRESH,小紅瓶,光感氣墊,唇膏紛紛換裝,IPSA也推出新春限定版,NARS全新時尚謬思惹火唇膏,3INA,生乳氣墊,牛,轉乾坤開春還有哪些新鮮品,nbsp,01,01,上市,資生堂BEAUTY,STARTS,AFRESH,系列包含,資生堂紅妍......
頭髮保養5大禁區！綁髮睡覺 自然乾， 「這個」地雷妳每天都在做
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,頭髮保養不光只是洗頭,護髮這麼簡單,日常的生活小習慣,往往也影響著妳秀髮的健康,這些養髮,洗髮小步驟你天天都在做,但真的做對了嗎,專家指點頭髮保養5大禁區,綁髮睡覺錯嗎,原來護髮乳,髮膜的用法和妳想得不一樣,快來檢查一下你誤踩了那些,nbsp,nbsp,nbsp,綁頭髮睡覺,許多長髮女孩,為了避免一覺醒來頭髮變成獅子頭,就會習慣綁著頭髮睡覺,綁髮睡......
康是美醫美保養推薦Top 10！網友評選回購排行，除了Dr.Wu，這支護脣膏根本年度業績王
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,肌膚小毛病通通跑出來見人,在保養的挑選上到底怎麼買最安心,這次康是美都幫你精選出來了,小資女最愛的醫美保養天堂康是美收藏著多款高CP值保養好物,其中這十款更是被網友評選為回購率最高的,業績王,到底怎麼買不踩雷,快先來看看Top10入榜的有哪些,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,Curel珂潤,Curel珂潤屏護力保濕鎖水精華,NT,1,1......
風衣穿搭推薦Top 6！LV Dior Loewe Gucci...一件好風衣可遮所有的“醜”
,Source,Theimpression,Whowhatwear,Pinterest,Refinery29,說到秋冬衣櫥最不能少的服裝單品,必然就是可為你擋風,擋雨又可耍帥的,風衣,莫屬啦,而本季各大時尚品牌也推出幾款流行風衣的款式,一起隨儂編往下盤點吧,Burberry,Source,Burberry,風衣盤點儂編怎能不先介紹以風衣傳世的經典品牌Burberry呢,除了有不過時的格紋款另外也相......
2021人氣面膜清單！6款PTT推薦「有感潤亮」面膜，毛穴撫子日妞推爆 MIT面膜評價最高
文,Ariel,Beauty美人圈,面膜是許多女孩的保養固定班底,不只能夠快速有效的幫肌膚保濕鎖水,還可以讓素顏由內而外,發出澎潤光,以下就公開6款PTT網友激推的,有感潤亮,面膜,毛穴撫子日妞推爆,MIT面膜評價最高,小資,學生跟著這篇買絕對不踩雷,nbsp,第一眼看到什麼動物,代表你最近精神壓力,2021面膜推薦1,苒苒,全效燕窩修護保濕面膜,六片,盒,NT,840,MIT品牌,苒苒,前身是娘......
妝後輕鬆和毛孔說再見的秘密，除了粉底液《定妝蜜粉》選對才能定出無瑕持久好妝感｜蜜粉推薦
疫情關係對於妝感持久要求越來越高,畢竟誰都不喜歡畫好妝戴上口罩後,一脫口罩妝感就全拓在口罩上,有畫比沒畫更慘烈,加上戴口罩讓小粉刺,痘痘問題的加重,想要完美妝感,除了靠養膚型底妝的挑選,最後的定妝步驟也成了關鍵,挑選一款好的,定妝蜜粉,不只能持久妝感,連毛孔瑕疵都能輕鬆拍出雞蛋肌,nbsp,為什麼蜜粉定妝成妝感關鍵,不管是散粉型的蜜粉,還是餅型的蜜粉餅,都有著吸附油脂的功能,因此在妝後拍上兩下,都......
Dcard推薦隱藏版日系美妝TOP10，代購瘋搶，Tomod’s 台隆手創有錢不一定買得到
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,明星保養,經典美妝一再回購,囤貨,也讓你膩口了嗎,除了那些討論度居高不下的暢銷產品,其實日系藥妝店內還藏著你從沒注意過的開架隱藏版寶物,Dcard洗版狂推,隱藏版日系美妝TOP10獨家揭密,這些口碑好物不只代購都瘋搶,Tomod,rsquo,s,台隆手創,日藥本舖想買還得碰運氣,nbsp,nbsp,nbsp,Top10,日本馬油潤澤洗面乳......
日藥本舖推薦必買Top 10！日本女生愛用美妝清單公開，冠軍洗面乳木村光希也在搶
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,屈臣氏,康是美每天都在逛,想要嘗鮮入手些美妝新面孔,這次不如換換戰場,去逛趟日藥本舖吧,從日本來台,如今也成為你生活好鄰居的它,不只精選了日本最夯,最道地的生活,美妝用品,還有許多意想不到的獨家產品藏在其中,今年2020日藥本舖必買到底有那些,人氣保養TOP10揭曉,櫻花妹最愛洗面乳原來是它,Top10,Atorregepure純萃保濕化......
