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,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝楊紹民醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人的一生有三分之一用於睡眠,優良的睡眠品質有助於白天的工作及學習表現,長期的睡眠障礙則容易使人記憶力減退,情緒不穩,甚至影響免疫系統運作,造成身體不可逆的老化反應,該如何遠離睡眠障礙和老化,讓自然整合醫學專家楊紹民醫師給你完整建議,nbsp,nbsp,nbsp,何謂睡眠障礙,睡眠障礙,不只是單純的,沒睡好,而是屬於......

,nbsp,nbsp,隱身在臺北市繁華商業區的巷弄中,凱薾診所從外觀便引人目光,綠意盎然的圍牆後是一座生機勃勃的庭院,彷彿城市咖啡館的戶外雅座般令人愉悅,走過青草地中的步道推門入內,迎面而來的竟是濃郁咖啡香,數種自烘現磨咖啡豆任君挑選,溫暖簡約的木質裝潢,使心裡的緊張與壓力瞬時放鬆,hellip,hellip,雖然與主要幹道馬路只有一巷之隔,卻保留交通的便利性,隔出了難得珍貴的寧靜閒適,nbsp,......

,nbsp,撰文,李存昌,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,豐滿的乳房對於女性來說,經常是美麗自信的代名詞,但如果發生在男性身上時,就會是一種相當令人尷尬的情況了,隨著夏季來臨,人們紛紛換穿輕薄的衣物,也越來越多男性朋友來到診間求助,因為胸部外型有如女性,造成社交上的困擾和心理的負擔,而這樣的情形,就是所謂的,男性女乳症,nbsp,nbsp,nbsp,男性女乳症的成因,nbsp,男性女乳症主要是受......

,nbsp,採訪撰文,Chie,圖片提供,寶麗來國際娛樂,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,從第一屆,超級星光大道,比賽出身的李宣榕,當年因為甜美外型及歌唱實力獲得第九名的肯定,一轉眼已過了10個年頭,小女孩也蛻變成30歲輕熟女,這次讓我們更深入認識過去,現在及未來的李宣榕,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,猶記得當初第一次看她登場是在歌唱選秀節目,上台時總是帶著些許靦腆,不疾不徐地唱......

,nbsp,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,富有高經濟價值的冰花,又稱,鑽石花,由於售價非常高,在台灣更是一度聲名大噪,就連名媛們都將它拿來料理食用,究竟這,鑽石花,的珍貴之處在哪裡,又是怎樣的神奇蔬菜會讓大家一度搶破頭,甚至開始種起了冰花呢,本期就一起來瞧瞧這說花又不像花的貴族植物,冰花,的祕密吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是冰花,冰花不是花,原產於南非,是一種像仙人掌......

,nbsp,撰文,觀玲,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,曾經有位日本彩妝大師出席台灣發表會,放眼望向台下的媒體然後說,台灣女性都不喜歡唇膏嗎,的確,每個人的唇部都沒有色彩,要嘛就是掉妝後不習慣補妝,但其實大家都很愛用護唇膏,所以全臉妝感顯得很不完整,而且缺了唇色反而會有種病奄奄的感覺,其實以唇膏哲學來說,臉部彩妝最不能缺的就是唇膏,想讓氣色瞬間變好也得靠唇膏,色彩是如此的重要,今年春夏除了唇膏,......

,nbsp,撰文,梵緯,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,迎接炎炎夏日,爆汗,曬黑,脫妝,是男人女人都會面臨到的恐怖問題,除了要隨時做好防汗除臭的防範之外,肌膚的防護是所有愛美女生都在意的問題,因為夏日裡肌膚不只容易曬黑曬傷,肌膚脫水也是傷害肌膚最重要的問題之一,所以保濕與防曬可是一年四季都必需認真做的功課,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,夏日在化妝或是補妝時,只要隨時把守好重點妝容,肌,......

,這幾種睡姿曾經出現在你的床上過嗎,source,brightside,下同,nbsp,nbsp,大家好,吉編又來了,講到肢體語言,上次已經跟大家分享過,從你,背包包的姿勢,看出你,心中最害怕失去的東西,是什麼,以及,從你的坐姿看出你是什麼樣的人,根據一個人的肢體動作和微表情,能夠看出別人在隱瞞什麼,說了哪些謊,尤其是人最無意間的行為,常常會洩漏一些連自己都不知道的深處秘密,根據brightsid......

機場也是一個時尚伸展台,除了觀察明星們在機場的衣著,鞋款,包包或太陽眼鏡,行李箱,也是一大重點喔,還記得以前也希望自己能和許多明星一樣,在行李箱上貼滿貼紙,hellip,hellip,然而,最近明星們愛用的行李箱又是哪幾款呢,nbsp,Louis,Vuitton,LV的行李箱雖然高調,但是一拿出來就氣場不凡啊,Horizon四輪拉桿箱,由設計大師Marc,Newson操刀設計,平坦寬敞的箱內空間,......

Anastasia,23歲,俄羅斯出生,以色列長大,在我十八歲的時候,我去過台北工作一個月,記得剛到台灣的第一個週末,我和幾位模特兒們去到了一個有山有水的地方,現在有點忘記那個地方的名字,不過那裡的風景很漂亮,到現在想起來還是個很好的回憶,還有就是夜市的台灣小吃,士林夜市是我最喜歡的地方之一,在亞洲工作跑過幾個國家,台灣雖然待上的時間不長,但卻是印象最深刻的,不過日本才是我在亞洲工作的第一站,當時......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,12歲在日本出道,韓國少女時代成員崔秀英,有著令人稱羨的長腿,隨便穿就是時尚ICON,完美身材與自然美的臉蛋,更是很多女生想效法的目標,運動排汗,濕敷青春露,近看也禁得起考驗的肌膚,nbsp,跨足戲劇演出的她,為了在最新作品中展現完美的自己,將肌膚交給,青春露,一瓶挑戰,秀英表示,我喜歡瑜珈跟熱瑜珈,它幫助排毒跟睡......

,是不是越來越多人不喜歡帶包包出門呢,即便帶了,也想要輕便的出遊,不想要大包小包,從2017年春夏時裝週開始,這股小包風潮開始蔚為流行,在許多品牌紛紛推出不是特大款式的包包,不然就是小到只能放口紅,或者手機的手拿包盒,甚至,Louis,Vuitton還推出了手機殼,超迷人的尺寸完全就是現代人手裡無時無刻拿著手機的模樣,不過,小到只能裝下口紅,當然也不實用,以下我們精選10大精品品牌小包,尺寸介於1......

,大家都看過樂童音樂家妹妹秀賢的YouTube影片了嗎,多了美妝YouTuber身份的她,上節目教學美妝技巧感覺好專業呢,nbsp,樂童音樂家的妹妹秀賢因為對美妝很有興趣,除了是歌手之外,近期也多了美妝YouTuber的身份,妞編輯不得不說,秀賢化妝真的很有專業架勢,也會使用很多YouTuber,專用語,影片裡真實可愛,是一位很討喜的美妝部落客呢,nbsp,nbsp,source,nbsp,ema......

,又到了新髮型,新髮色登場的換季時節,下面這6個夢幻髮色,到了秋冬一定紅,許多大明星都已經親自做好示範了,快來依照自己的膚色和個性,挑選一款最適合的吧,秋天的腳步愈來愈近,妞妞們最近逛街的時候有沒有發現,各品牌都換季了耶,風衣外套,針織衫都在架上賣了,秋季彩妝系列也已經登場,接下來,髮色也要來換一下,跟上最新的潮流顏色,這樣才能時髦得很,整體,嘛,nbsp,今年秋冬,有6種髮色會非常流行,許多明星......

,話說,hellip,nbsp,今天的英國人民迎來了一個舉國歡慶的好消息,nbsp,凱特王妃,又懷孕啦,nbsp,英國時間9月4號上午9點鐘,肯辛頓宮的官方推特賬號向公眾公開了這個消息,nbsp,nbsp,可想而知,nbsp,知道這個消息的英國人基本都和自家喜添丁似的開心,hellip,nbsp,大家紛紛在推特上送上了自己的祝福,hellip,恭喜王子王妃,希望王妃懷孕平平安安,nbsp,nbsp......