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減肥減脂不復胖，一天吃多少熱量？「手掌減肥法」快速計算熱量，學生 外食族減肥必學
文,Ariel,Beauty美人圈,nbsp,減肥,減脂期想瘦該吃多少,能吃點心嗎,怎麼計算熱量,一直是很多減脂小白的問題,今天編輯為大家介紹,手掌飲食法,幫助你輕鬆掌握減脂期該吃的飲食份量,減脂期怎麼吃蛋白質,脂肪,碳水,能更簡單有效,學生,上班族趕緊筆記起來吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,特別是外食族,我們確實很難將每項食物都拆解上磅秤做計算,再加上烹調方式不易......
千老師曾胖到72公斤？《上流戰爭3》金素妍保養秘訣大公開，成功鏟肉 消水腫就靠這招
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,韓劇,Penthouse,上流戰爭,第三季開播了,不只超狗血劇情讓觀眾看得直呼過癮,劇中女星金素妍更是經常換上華麗造型,引起熱烈討論,出道多年的她,從臉蛋到身材都保養得超級完美,以下揭曉,金素妍保養秘訣,Top6,現在就讓我們跟著,千老師,一起升等頂級美貌吧,上流戰爭3,金素妍保養秘訣1,美容油拉提雙頰,每次看到千書真怒吼崩潰的橋段,除了金素妍的演技令......
下班美食．在家做出超驚豔波蘿麵包50款
,整理,編輯部,圖文提供,采實文化,nbsp,誰說菠蘿麵包就只能是格紋狀,一位擁有超強手藝的日本媽媽發揮巧思,研發出各種不同形狀的波蘿皮,一個個前所未見的可愛造型波蘿麵包就此誕生,有可愛的熊貓,兔子,小蜜蜂等動物造型,還有萬聖節,聖誕節,生日派對等節慶主題造型,50款可愛度爆表的造型波蘿麵包,熱鬧登場,nbsp,nbsp,超萌,百變造型波蘿麵包,風靡日本烘焙圈,IG超高點閱率,第一本,造型波蘿麵包......
不是缺衣服，是缺少穿搭技巧！女孩到女人該知道的4大穿搭技巧～網紅範本帶妳穿出獨特風格！
女人的衣櫃永遠少一件衣服,總是在追求下個新歡,買衣服永遠買不到最滿意的那一件,有沒有想過多學幾招穿搭技巧可以讓妳一衣多穿,搭配出全新風格,就讓時下女孩為妳示範最佳穿搭技巧4招,nbsp,技巧1,順色穿搭,新手穿最安全,進階更時髦,說到穿搭2021當然不能不提服飾店闆娘鄭由由,一身淺灰色套裝,連鴨舌帽也是順色系,穿搭技巧最好入門的就是,同色系穿搭,上衣,下著,配件擇二或全部挑選同一色調,視覺上看起來......
2021穿搭夏天靠5大日雜單品取勝，穿上它就是毫無疑問日系少女一枚～｜穿搭技巧
日系穿搭總以,多層次,聞名,不過炎炎夏日哪穿得住那麼多件,2021穿搭夏天派上充滿日系味道的單品來致勝吧,有了它們小小點綴,成為精緻又清新的日系少女毫不費力,nbsp,日系單品1,娃娃鞋,對於平底娃娃鞋還停留在俗氣的印象嗎,日本女生將娃娃鞋詮釋出新風格,趕緊學起來,娃娃鞋不如高跟鞋來得氣派性感,也沒有球鞋的男孩氣,反而是相當可愛的鞋款,搭配洋裝,裙裝都適合,若不想太女生,也可以搭配褲裝,牛仔褲,配......
168斷食好難堅持？營養師推溫和版「1410斷食法」，實測一個月無痛瘦五公斤！
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,覺得,168減肥法,很難堅持下去嗎,尤其一般上班族很難在7點前吃完晚餐,實行起來更是難度滿點呀,今天要來跟大家介紹英國營養師珍妮特,海德推薦的,1410斷食,更溫和容易執行,絕對是飲食控制的入門新選擇唷,nbsp,1410斷食減重法簡介,所謂的,1410,斷食,顧名思義就是每日斷食14小時,將每天的進食時間濃縮在10小時內,和,168斷食,一樣是以,時間限......
2021「Tres Bien初生面膜」柔軟親膚 天然安心
,nbsp,應瑋漢,email,160,protected,敷面膜是台灣不管男女老少居家最基本的護膚,每個人家裡一定都必備幾片自己心愛的面膜,自從疫情以來,口罩肌所造成的皮膚困擾越來越多,加上台灣天氣悶熱潮濕,讓許多上班族口罩下漲了大大小小的痘痘粉刺,冷氣房或是換季也容易讓肌膚缺水,因而皮膚管理已成為夏季至初秋重要的一環,來自台灣生技大廠的Tres,Bien初生面膜採用天然植物萃取原料,面膜布選用......
Agnès b.線上購物「亞麻」單品推薦Top 8 ！長裙 Spring Court 聯名網球鞋⋯這款編織托特包最想要
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,初夏時節,陽光已然高溫炙熱,具散熱與透氣特性的亞麻面料,不僅能帶來舒適的著裝感受,更為夏日造型帶來獨具的自然清爽,視覺上顯得輕盈,Agn,egrave,s,b,特別在夏季服裝與配件系列,加入亞麻材質,結合中性簡約的剪裁,讓你輕鬆詮釋法國女人的優雅風範,nbsp,nbsp,亞麻T恤,售價4280元,Source,Agn,egrave,s,b......
2021精品拖鞋推薦Top5！BV Dior Balenciaga....LV螢光桃紅老花鐵定稱霸梅雨季節
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近幾年許多時尚品牌在設計上,不僅要考量到美觀程度,實不實用在這個疫情當下,也成了非常重要的要件之一,再過續許多精品品牌都會多出皮質或草編設計的拖鞋,涼鞋,來因應炎熱的夏季,但近年各品牌不只要讓妳清爽度過夏天,夠要讓住在濕熱地區的人,也能擁有一雙便利好穿脫的鞋,因此,nbsp,ldquo,防水,rdquo,這兩個機能的關鍵字,就成了設計要件,這次儂編......
非洲芒果籽萃取 體重管理幫手
,撰文,Nina,nbsp,想要維持好體態,我們都知道要少吃多動,但多數現代人生活作息不規律,工作又經常久坐,壓力一大就容易暴飲暴食,如何才能輕盈有感成為大家關注的話題,近年來風靡美國的超級食物,非洲芒果籽,經研究指出提煉出的活性成分能抑制食慾,是相當熱門的減肥食品,現在也開始受到亞洲地區關注,到底有什麼特別之處,一起來看看吧,nbsp,nbsp,非洲芒果是什麼,非洲芒果,Irvingia,gab......
Agnès b.線上購物包包推薦這10款！Voyage尼龍後背包男女通殺，旅行袋 相機包...一律萬元有找！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,隨著疫情緩解,經歷一段時間的居家生活後終於迎來三級微解封,也就是說我們有機會可以到戶外走走了,所以儂編特別為大家精選出10款來自法國時裝品牌Agn,egrave,s,b,的尼龍包,這些包款不只時髦,容量大更重要的是好清潔,非常適合在防疫期間帶出門,讓你輕鬆愜意地在公園,河邊席地而坐,感受徐徐微風,陽光照拂的美好時光,Voyage後揹包,Source......
小隻女穿搭增高術Top6！掌握小心機視覺效果秒增10公分，輕鬆穿出9頭身
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,IG,dlwlrma,rainie77,lurehsu,身高150,公分的嬌小型女生,總想著突破身高的框架,打造出顯瘦顯高的穿搭法,導致挑選衣服時都很苦惱,擔心一不小心穿錯單品就會顯得腿短,雖然身高受到先天的限制,但只要掌握6個顯高穿搭術,秒增10公分,穿出9頭身都不是問題喔,nbsp,nbsp,nbsp,1,上寬下窄,凸顯細長美腿,......
第一次約會該聊什麼？4個重點讓「關係更深入」，「看電影」9成的人沒第二次約會，聰明「示弱」讓自己更好親近
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如果看過,愛在黎明破曉時,Before,Sunrise,你大概也對那樣不斷綿延拉長的談話與心靈相通感到嚮往,嚮往是一回事,但現實中面對第一次約會可能尷尬得頻頻看手機,網路搜尋,第一次約會,就能找到人們源源不絕的焦慮,該穿什麼,該聊什麼,若你期待的是更深層的交流,發展更緊密的關係,以下,4,個初次約會的建議提供給你,nbsp,1,再看電影,就沒第二次......
微風歡度38婦女節點數8倍回饋 微風廣場「GUCCI」大改裝預計六 七月登場
,胡芷寧,綜合報導,上半年度商場迎來改裝進櫃潮,就為了帶給消費者耳目一新的感受,微風廣場,GUCCI,預計2022上半年度進行大改裝,全新店型將引進高級珠寶,增加女裝系列商品與獨家訂製包款,更增設VIP,Room,微風信義3,4至6,30進駐全台獨家,Hennessy,Pop,Up,Store,也將在上半年度進行FENDI男裝店的改裝計畫,繼去年全新女裝店型之後,打造FENDI男女裝全新概念店,同......
蕾哈娜當媽「下衣失蹤」展女力 喜愛Burberry Kids童裝經典風衣
,記者胡芷寧,台北報導,當媽之後也不能只打安全牌,必須展現自我,擁抱心裡那個永遠的女孩,微風代理精品母親節選品經典流行,讓女人展現不同的時尚色彩,蕾哈娜展大無畏的,帥,性女力,流行天后蕾哈娜Rihanna擁有獨到的個人風格,狂野,率性,超乎想像,無論是時尚或是彩妝,她熱愛展現各種可能,在孕期間,Rihanna選穿alexanderwang經典長版襯衫,以,下衣失蹤,的穿著方式展現潮流美感,水鑽與皮......
