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,文字,F,nbsp,睡眠的好壞不僅影響身體機能運轉,也會反映在肌膚及體態,當長期有睡眠障礙,會出現自律性神經失調,影響情緒起伏,免疫功能下降,皮膚也會變差,身材發胖,不容輕忽,這次就來了解睡眠對人體的影響,哪些原因會造成睡眠障礙,有哪些方法能幫助提升睡眠品質,讓你越睡越美麗,nbsp,nbsp,睡眠對人體的影響,睡眠是讓身體器官休息的最佳方法,也有助恢復體力及精力,一般正常成年人平均睡眠約七至八......

有些女孩明明五官拆開都好看,但湊在臉上就突然立體感全失,主要是因為兩隻眼睛的距離過開,導致五官過散臉部留白過多,整體看起來就會非常平,像倪妮,舒淇這類寬眼距女星就常常被攻擊成鯰魚精,不過兩人不約而同改變了化妝技巧後,瞬間成為了,高級臉,的最佳代言人,小編帶大家畫出同款,縮眼距,妝容來個大逆襲,寬眼距女孩一直都不算傳統意義上的美女,但可以說是非常耐看且抗老的眼型,可以帶著清純感,也能有著信手拈來的性......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,首先我們先來釐清到底,萬用膏,是什麼,其實萬用膏並不是一個非常正式的名稱,只要它有多種功用,都可以稱得上萬用膏,因為它的方便,許多明星們也會隨身攜帶,來應變皮膚突如其來的乾燥,像凍齡女王河智苑在節目上就有提到每天會使用萬用膏混入乳液來加強保濕,儂編今天就要來介紹幾款網友們推薦的萬用膏,多重用途讓你能很輕鬆的解決各種皮膚狀況,nbsp,nb......

,文字,Helen,內文諮詢,臺安醫院皮膚科醫師陳眉穎,nbsp,我們常會聽到,去角質有助肌膚變得光滑細緻,這是真的嗎,近年來,皮膚科醫師不斷提倡,護角質,的重要性,到底角質對人體有哪些功效,日常的保養又該如何呵護角質,這次特別諮詢專業皮膚科醫師,破除常見的角質保養迷思,也傳授正確的護角質保養方法,趕快筆記起來,nbsp,nbsp,角質的作用,角質層的主要功效是防止水分散失,使肌膚保持濕潤,健康的......

,文字,Helen,nbsp,擁有吹彈可破,毛孔細緻,緊緻無痕的年輕美肌,是許多女性的心願,但隨著年紀增長,外在環境,生活作息,壓力等因素,肌膚會面臨許多棘手的問題,像是痘痘,毛孔粗大,細紋等,這次特別針對女性最在意的5大膚況,各別提出解套方法,涵蓋日常保養及醫美療程,趕快筆記,nbsp,nbsp,痘痘,對策1,適度清潔,皮脂分泌過度旺盛者,容易會面臨油光滿面,長痘痘及毛孔粗大的問題,日常保養首重......

,文字,Helen,nbsp,入冬後,環境的濕度,溫度都下降,肌膚特別容易出現乾燥,搔癢等現象,為了禦寒,我們會透過食補來強健身體,提升免疫力,根據不同的膚質需求,肌膚也同樣需要好好進補,這次就來分享冬令美肌補帖,針對臉部,身體肌膚及頭髮到底該如何滋養修復,一起來看看吧,nbsp,nbsp,nbsp,FOR,FACE,nbsp,安瓶,密集修復突破瓶頸,所謂的安瓶指的是添加高濃度有效成分,分子小,滲......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,清潔是肌膚保養第一步,而保養品換季了,你的洗面乳怎麼能遲遲不替換呢,到底今年下半年哪一款洗面乳最夯,哪一款又是網友口中的國民天王呢,這次儂編替你整理出,2020下半年,Cosme人氣洗面乳Top10,猜猜這次第一名將落入誰家,nbsp,nbsp,TOP10,innisfree,濟州島火山泥毛孔調理潔顏泡泡,NT,320,痘痘油機女孩一定擁......

一月是美妝控幸福月份,各家彩妝保養新款追不完,小孩子才做選擇,通通要的下場就是回神時已經被推積如山的化妝品淹沒,相似色調的口紅,打亮修容就有五,六盤,不同妝效和季節該使用的粉底也排到天邊,其中還有只用過一次,甚至買來就忘記有它的存在被放在角落生灰塵都有,趁著過年前來美妝斷捨離,nbsp,女生的化妝包永遠少一支唇膏,永遠在追尋命定粉底液,永遠有下一瓶保養真愛,面對不夠愛,喜新厭舊的美妝品們該如何是好......

疫情關係對於妝感持久要求越來越高,畢竟誰都不喜歡畫好妝戴上口罩後,一脫口罩妝感就全拓在口罩上,有畫比沒畫更慘烈,加上戴口罩讓小粉刺,痘痘問題的加重,想要完美妝感,除了靠養膚型底妝的挑選,最後的定妝步驟也成了關鍵,挑選一款好的,定妝蜜粉,不只能持久妝感,連毛孔瑕疵都能輕鬆拍出雞蛋肌,nbsp,為什麼蜜粉定妝成妝感關鍵,不管是散粉型的蜜粉,還是餅型的蜜粉餅,都有著吸附油脂的功能,因此在妝後拍上兩下,都......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,9成以上的情侶吵架源頭不是性生活不滿,對方生活習慣差,關鍵因素落在,說話,有時你並沒有這個意思,但說出來的話總會讓人感到反感不舒服,一點一滴累積起來就曾了壓倒駱駝的最後一根稻草,有毒的話語,親密關係裡的話語控制,在書裡說到,很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛,暴力,或幻滅,那是說不出口的精神暴力,或許你聽過,情緒勒索,但你知道在情侶關係中存在著,話語控......

,撰文,Helen,nbsp,炎炎夏日來臨,大家紛紛換上清涼衣物,像是一字領,短褲等,正是展現自信美體的好時機啊,但,此時也是魔鬼細節會被別人放大檢視的時候,像是背部長痘痘,腋下暗沉,流汗有異味等,都會讓人退避三舍,這次特別調查女性們在夏日最困擾的肌膚保養及身材問題,提出解套方法,養出零破綻的自信美體,nbsp,nbsp,2021夏日美體困擾大調查,Q1,妳會觀察別人身體哪部位有沒有保養好,胸前,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,pexels,Pixabay,IG,lalalalisa_m,生活中總是會有小人從暗處無情的傷害,想要防止小人的迫害,通常就會選擇佩戴尾戒,不過該怎麼挑選尾戒充滿著學問,中西式戴法也有所差異,儂編幫各位整理了尾戒重點,希望儂粉都能挑選到幸運尾戒,也可以參考BLACKPINK,Lisa的戴法讓手指增添時尚感,一起增加好運氣,趕走壞運吧,......

,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,當肌膚長時間暴露在室外時,除了灰塵,髒空氣,空汙等等,還有陽光,紫外線的侵害,尤其是當天氣炎熱時,肌膚流汗或是遇到下雨,口,因為疫情的關係,現在外出,甚至在家,都需要長時間戴著口罩,在這炎炎夏日,紫外線和光害更容易傷害肌膚,戴上口罩後,該如何做才能擁有白皙透亮的好膚質,nbsp,nbsp,夏天炎熱的氣候,加上戴上口罩容易與肌膚產生摩擦,會使得防曬更容易脫落,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,頭皮就像是我們的第二張臉,日常的保養與清潔當然也得採同等規格,而在洗髮精的挑選上,想必每個女孩都清楚,一款溫和的洗髮精,無矽靈,絕對是基本功,今年儂編同樣幫大家精選出10款口碑不斷的無矽靈洗髮精給你參考,內行人私藏MIT國貨比日本貨更好用,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,HAIR,RECIPE,米糠溫養豐盈洗髮精35......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,這幾天口罩不離身,也讓肌膚悶得喘不過氣,不僅乾澀缺水,甚至敏感,泛紅等狀況題也接連找上門,瓶瓶罐罐的保養品沒法拯救你乾巴巴的疲勞肌嗎,快用,保濕舒緩面膜,急救一下吧,10款保濕面膜推薦,冰涼溫和的觸感讓你一試便愛上,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Chanel,山茶花保濕活氧面膜,NT,2,930,香奈兒山茶花保濕系列你怎麼能不認識,不僅是......