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產後塑身就交給「體雕三機複合式療程」
,撰文,Miki,本文感謝張韻屏醫師醫師提供專業諮詢,nbsp,產後瘦身超難,難纏的贅肉該怎麼甩,只要善用,體雕三機,打造複合式療程,就能讓產後恢復更加順利,nbsp,nbsp,產後身材好難恢復,為什麼,許多女性在懷孕後食量增加,也認為孕期必須,一人吃兩人補,難免會攝取過多的熱量,此時若活動量跟著減少,再加上體內賀爾蒙的改變,種種因素都會讓身體傾向囤積更多脂肪,此外,懷孕期間因腹直肌被長期拉扯,還......
2021包包推薦「Hobo流浪包」！Chanel Gucci LV... 竄升春夏IT包榜首
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路總是走在流行尖端的Chanel,除了最知名外型方正的Hobo包之外,本季也推出許多名為,流浪包,的肩背包,除了我們眼前這款染上鵝黃抽鬚設計的款式之外,還有融入經典菱格紋元素和醒目九重葛,海軍藍色的款式,無論你選擇哪一個,保證都能點亮整體造型,nbsp,Chanel,Source,Chanel,總是走在流行尖端的Chanel,除了最知名外型方正的Hob......
睡前眼周按摩6步驟！網紅實測7天淡化黑眼圈 細紋，重現潤娥明亮小鹿眼～
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,現代人常常熬夜,滑手機,一個不注意黑眼圈,細紋就會找上門,讓臉色看起來超疲憊,以下就為大家整理了網紅大推的6步驟眼周按摩法,仙女們只要照表操課,就可以像潤娥一樣擁有迷人小鹿眼,眼部穴位按摩Step01,毛巾熱敷雙眼,首先第一步驟,準備一條熱毛巾,敷在雙眼上約2分鐘,接著手指併攏按壓眼睛3,5次,這個動作可以放鬆眼球並達到活絡眼周血液循環的效果,另外也提......
白色單品推薦Top 8！Chanel BV Dior....優雅時髦的關鍵字就是白
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,Hola,Aliexpress,Whowhatwear,Gabimay,哪一種顏色是不受季節,年代,流行都可以百搭的,白色,肯定榜上有名,雖說深色顯瘦這是大家都深黯的道理,但白色卻能讓你更有冬日溫暖的感覺,氣質滿分,現在就讓儂編為你整理出8大不同品牌的,白色,單品,從服裝到鞋包,讓你穿出屬於這個季節的時髦感,nbsp,Chanel,白......
護手霜推薦這10款！Aesop 歐舒丹還不夠，這款讓美妝網紅每天帶出門
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,這幾天氣溫冷颼颼,濕度變化大的氣候下,不只臉部肌膚狀況百出,雙手也粗得像60歲婆婆,保養不該只有照顧臉,手部保養若做到位更能替你得好感度加加分,秋冬護手霜到底該怎麼挑,儂編精選10款零負評護手霜,有Aesop,歐舒丹還不夠,你的隨身包裡還缺少它,nbsp,nbsp,AESOP,AESOP,賦活芳香護手霜,NT,900,著迷居家香氛的你,臥室,隨身包......
強健骨盆底肌 讓你幸福不漏接
,撰文,Miki,本文感謝劉友臻醫師醫師提供專業諮詢,nbsp,根據衛福部統計,台灣40歲以上女性約有19,無法控制排尿,其中多數是在咳嗽,大笑等腹部用力時發生,卻只有17,7,的女性願意就醫,如此令人羞於啟齒的尿失禁問題,該如何治療才好,nbsp,nbsp,什麼是骨盆底肌,為什麼會鬆弛,人類的腹腔,骨盆腔構造相連,外觀有如桶狀,裡頭裝著消化器官,排泄器官,從腹腔壁到會陰部有各種筋膜,肌肉,韌帶結......
入春補水必備！「保濕面膜」12款試用心得分享
,文字,F,nbsp,入春之際,因為季節轉換,肌膚變得容易乾燥,此時應加強補水,除了因應自己的膚況挑選合適的保養品外,也可以適當的搭配保濕面膜,幫助浸潤角質層,這次凱鈞老師特別試用12款市售人氣保濕面膜,並分享體驗心得,一起來看看吧,nbsp,nbsp,01,DR,WU,玻尿酸保濕微導面膜,3片,NT599,採用日德法三國專利成分,結合日本大分子玻尿酸,與專利小分子玻尿酸,德國專利玻尿酸肌活因子與......
Dcard熱議大學生最愛開架heme《純色腮紅X柔霧慕斯唇釉》討論度和CP值有成正比嗎？｜小編開箱
最近宜人的氣溫是否讓女孩們難以抵擋被窩的舒適,每天早上總是想多睡五分鐘,為了趕著出門而手忙腳亂的找不著適合的彩妝,為了讓懶女孩能貪睡多一點,今天開什麼,來開箱,heme,純色腮紅,X,柔霧慕斯唇釉,X,nbsp,極細持色眉筆,三款彩妝在手,就能打造出簡單通勤妝,nbsp,MIT質感彩妝heme喜蜜,Dcard討論度超高,heme簡約外型配上彩妝質感,想必許多女孩都曾誤以為它是韓系品牌,那可就誤會大......
2021彩色睫毛膏推薦！粉X藍風格任你挑～戴起口罩眼妝照樣玩出色！｜睫毛膏推薦
口罩不離身的情形下,眼妝成了女孩們現在最注重的妝容,去年blingbling亮片眼影掀起風潮,除了運用大膽眼影色抓住目光,捲翹的眼睫毛也是一大關鍵,眼睛眨呀眨,每一眼都是絕美小心機,nbsp,睫毛膏分類,濃密型,添加較多的纖維成分,刷頭較粗,可使睫毛變得更加豐盈,濃密,捲翹型,捲翹型多為打底睫毛膏,可於睫毛根部做出捲翹效果,持久度也較佳,纖長型,多為梳子型刷頭,可加長睫毛,比較不易結塊,nbsp,......
CITIZEN全新櫻花及紫藤花鏤空機芯女裝腕錶初春登場
設計細節體現品牌巧思,五新款襯托多個春日造型展現個性,nbsp,香港,nbsp,Media,OutReach,nbsp,2021年2月26日,迎接春天來臨,除了添置春裝換季,各位注重細節的女士們更可戴上富有春日氣息的配飾增加氣質,令造型更為亮眼,CITIZEN作為日本女性最喜愛的腕錶品牌之一,乘今個初春全新推岀櫻花鏤空機械腕錶及四款紫藤花心形鏤空機械腕錶,設計加入Swarovski,reg,水晶點......
靴子穿搭鄧紫棋這麼做！掌握5大重點，身高不到160，立刻顯瘦 拉高到位！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不得不說,鄧紫棋自出道以來,走過的各種風風雨雨,讓她活脫脫就是一部娛樂圈勵志故事,這裡不光是說她自立門戶,還包含她靠著飲食控制,規律運動甩掉嬰兒肥,唯獨157公分的身高因為無法二次發育,但她仍舊靠著,靴子,搭出完美比例,現在就讓儂編帶你解密,帆布鞋最百搭,許多人一想到靴子都會立刻覺得只有,皮革,這種單一材質,但近幾年針織,帆布,等布面材質也慢慢被大......
「偶像劇女神」暢談愛情觀 透露「理想型」必備三大條件
,偶像劇女神,程予希在浪漫情人節應微時尚邀約,在最熱打卡點,色廊展2,0,nbsp,夢境製造所,參與,放閃You,and,me,主題拍攝,程予希佩戴象徵純淨愛情的未來鑽石,與男星許得瑋同框放閃,兩人甜蜜互動充滿情人般的甜膩氛圍,程予希透露未來理想型必備三大條件,聊得來,安全感,孝順,特別重要,她更公開2021年新目標,高喊,最想挑戰喜劇,未來希望朝向戲劇,千面女郎,邁進,程予希面對愛情坦言很被動,......
2021母親節前哨搜新貨～3月新品--innisfree山茶花彩妝 GUCCI首支眼線膠筆 NARS迷幻恣醉系列 艾杜紗全新底妝｜新品快訊
三月第一週新品看不完,本篇帶來早春彩妝集合,GUCCI繼農曆新年熱烈好評的絲緞唇膏後再新力作,GUCCI,玩視不恭眼線膠筆,innisfree,每年最令人期待的濟州嚴選限定彩妝,今年以山茶花為靈感謬思,展開充滿陽光的活力彩妝,NARS,迷幻恣醉系列與艾杜紗,全新底妝又有什麼新亮點,nbsp,03,01,上市,GUCCI,玩視不恭眼線膠筆,GUCCI在今年才推出限量版,ROUGE,Agrave,L,......
寬管牛仔褲穿搭教戰守則！增高 修身這樣買，正式場合穿一樣很OK
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,牛仔褲是每個人衣櫃裡的必備單品,在,2020,年,Celine,春夏大秀上,品牌更將多套成套丹寧牛仔送上伸展台,復古又具有摩登感的造型,都證明了牛仔單品不只是平常生活中的百搭單品,同時也是能撐起時裝周的時髦單品,在先前我們介紹過窄管牛仔,拼接牛仔褲等不同的款式搭配,如果在年底想再添購一件牛仔褲的話,不妨跟上小賈斯丁太太海莉鮑德溫,Hailey,Bi......
頭皮屑怎麼辦？12罐洗髮精推薦，專家指出3大原因，控油洗髮精竟是大忌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,抓抓頭立刻髮如雪,頭皮屑的問題真的讓許多人苦惱不已,不過,頭皮屑的生成原因你知道嗎,不只有油性頭皮會長頭皮屑,洗髮精挑錯也是地雷之一,到底你的頭皮屑問題從何而來,洗髮精又改怎麼選擇,專家三大重點指引,別再錯怪不洗頭啦,nbsp,nbsp,nbsp,狀況一,油性頭皮屑,對於頭皮屑,或許大多數人的認知都停留在,出油,髒污皮屑,但這個觀念僅僅只對了一半,......
