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享瘦就要動 低 中 高階班纖體計畫
該如何讓纖體瘦身計畫快速有效,關鍵在於選擇合適的運動,對症下藥鍛鍊對的肌群,透過專業健身教練針對體能耐力,結合有氧與肌力訓練設計以下初,中,高階運動,可依自身狀況選擇適當的運動訓練,於夏季中展現完美曲線,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,文編,蘇子惠,設計,吳佩玲,模特兒,小白,彩妝,Clinique活動彩妝師Tim,髮型,Stone,服裝提供,Nike,內容諮詢,統一健身俱樂部私人教練秘翔威,體適......
it girl Theresa 劉碧怡分享夏天裡如何還能穿得酷帥有型
,最近的氣溫實在惱人,淺色系好像比較適應燥熱的氣候,不過習慣穿黑衣的時尚一族,炎炎夏日裡,如何能夠還是穿著黑色卻可展現勁涼酷帥的一面,這次It,Girl我們請到來自澳洲的Theresa劉碧怡來為大家示範,如何在夏日裡還是穿得又酷又有型,來自南半球的她,穿著風格很注重舒適自在,服裝款式都盡量簡單,把主要的搭配心思都放在她所熱愛的飾品上,nbsp,喜歡酷帥與簡潔,Theresa說澳洲人的時尚很隨性,因......
熟女素顏肌齡少10 歲掌握關鍵比例微調就很美
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,現今社會美魔女當道,細數當紅一線女星,從徐若瑄,舒淇,大S,再到林志玲,個個駐顏有術教人好生羨慕,再看看近來韓風盛行,韓劇裡俊男美女的黃金組合,就連身為配角的婆婆媽媽角色,和主角們站在一起簡直像姊妹一樣,凍齡非夢想,莊德揚醫師與大家分享熟女的美麗心機,解開抗老關鍵肌密,nbsp,顯老關鍵,如何打擊淚溝展現放電魅力,年過35,歲因為臉部脂肪老化加上長期受地心......
老婆每晚都在車上哭完才進家門，知道原因後，淚崩了…
,圖片來源,被偷走的那五年,婚前的我家境小康,但吃好用好穿好,爸媽疼,朋友都對我好,當初跟老公結婚後發現一個月要繳1個一萬跟一個2萬的會共是3萬元的會錢,因那時我懷孕孕吐很嚴重是沒有工作直到生小孩,但母豬似的會生的我很快的又懷了第二胎,所以在結婚未滿三年就生了兩個兒子,也就是老公一個月的4萬多一點的薪水要養一家四口還要付3萬元的會錢,會錢是拿給婆婆,因為會頭是她認識的人不是我老公認識的人,那時我過......
男人哭，是因為他真的愛了， 女人哭...是因為她真的.....
,圖片翻攝堆糖網,nbsp,離開了你,請不要懷疑我是否戀上另一個人,是因為我發覺你不珍惜我,離開你並非我願意,我不想拿分手當威脅,那兩個字我不曾輕易說出口的,因為我愛你,假如有一天,我真正選擇了離開,那麼,對不起,不是想要你的挽留,而是對你真的死了心,有些人總是在失去之後才知道曾經的美好,才想要去珍惜他,在我決定離開你之前我會給你好多機會,如果你把我給你的機會當做你放縱的資本,那麼,有一天我會真的......
城市光陰 City Time
01,infinite無限系列,ETA,2824,2自動機芯,不鏽鋼錶殼,42mm,透視底蓋,皮錶帶,02,sense喚醒系列ETA,nbsp,802,002石英機芯,不鏽鋼錶殼,鍊帶玫瑰金PVD處理,03,round系列,ETA,F901,001石英機芯,不鏽鋼錶殼,鍊帶玫瑰金PVD處理,04,future系列,ETA,K18,401石英機芯,不鏽鋼錶殼,皮錶帶,05,highline系列,ET......
聽聞「楊可涵」死訊，六月淚崩潰堤…在她生前，六月曾盡力為她做過這件事…
,圖片翻攝自楊可涵臉書,27歲藝人楊可涵傳出憂鬱症復發自殺,而報案的同居男友竟是目前正服替代役的新生代演員張庭瑚,意外讓戀情曝光,經紀公司9日則發出聲明,表明,可涵是個長期受到憂鬱症困擾的孩子,雖然有多次想靠自己的力量走出陰霾,但這次她還是做了最不好的示範,讓大家為她擔心了,希望外界給她一個安靜的環境,據,ETtoday東森新聞雲,報導,張庭瑚恩師徐譽庭表示,這段時間張庭瑚體重暴瘦,無論身心皆飽受......
悲痛！藝人「楊可涵」不治過世，而男友「張庭瑚」竟因此……！實在讓人擔心…
,圖片翻攝自楊可涵臉書,27歲藝人楊可涵傳出憂鬱症復發自殺,而報案的同居男友竟是目前正服替代役的新生代演員張庭瑚,意外讓戀情曝光,據,ETtoday東森新聞雲,報導,張庭瑚恩師徐譽庭表示,這段時間張庭瑚體重暴瘦,無論身心皆飽受折磨,他真的很愛女友楊可涵,一直都在醫院陪伴女友,直到走完人生最後一程,他也知道女友最後心願是捐贈器官,因此幫忙她完成心願,他一直哭,心情非常悲痛,自己也只能一直用簡訊安慰,......
雖然她平胸粗腿，但還是穿得比名模還美！她的穿搭秘技是…
,圖片翻攝自挑款師,nbsp,Kristina,Bazan,瑞士時尚博主,18歲與男朋友James一起創立個人博客,KAYTURE,成立至今已為國際知名博客之一,博客的照片被大量媒體雜誌改採用,許多國際品牌也邀約代言出席活動,Kristina是個甜美典雅型的金發美眉,有著北歐女孩特有的精緻,她的造型相對比較簡單,很少有混搭,全身的配色也很少超過三種以上,但每樣單品都很出色,她是小粗腿,照樣穿短褲,......
一對從高中就在一起的小情侶，有一天女孩得知男孩生病了，就這樣一直照顧了他6年，最後男孩竟然露出真面目！這個結局竟然一直都是個陰謀...
男孩和女孩是高中同學朋友,女孩一直是男孩心中的女神,男孩默默的喜歡著,連表達愛意的勇氣都沒有,大學時,兩個人在一個城市,因為孤獨,兩個人走的比較近些,男孩對女孩也是格外的好,但是女孩一直沒有意識到男孩對她是喜歡,只是認為是極好的朋友,就這樣好朋友的狀態,持續到了大一的暑假,直到有一天女孩接到了男孩的電話,說自己生病住院了,示意圖,nbsp,圖片翻攝自,myapp,在女孩家鄉的地方,生病住院就是很嚴......
妻子出國了，妹妹說頭暈，軟綿綿地倒在了丈夫的懷裡…最後…
,nbsp,故事,1,nbsp,nbsp,nbsp,妻子出國了,留下了男人一個人在家,妻子不在家,男人喝著啤酒,不停地換著電視頻道,這時,傾慕丈已久的小妹妹電話打來了,她說,我閒著沒事,到你家坐坐吧,男人說,這,hellip,hellip,不行,我正要出去,小妹妹其實已經在男人的樓下了,小妹妹是男人的部下,小妹妹很多次對他表示了好感,男人都巧妙地拒絕了,nbsp,nbsp,nbsp,小妹妹手裡提著......
不准我瞄正妹自己卻看帥哥？讓男生幻滅的10個約會舉動│妞新聞
,by,nbsp,Lisey,穿上洋裝,看著手錶,時間快到,心碰碰地跳,和你的第一次約會來臨了,妳抱著緊張又期待的心情約會去,明明感覺一切都很perfect,但他之後怎麼變得有點冷淡了呢,日本網站r25列出了,約會時讓男生幻滅的行為,一起來瞧瞧日本男生到底有哪些地雷吧,nbsp,第十名,對可愛的動物或小孩無感,Photo,Source,nbsp,jappan,girl,dog,weheartit,......
圓臉的髮型這樣留才好看！沒有騙你，遮臉又減齡！
,圖片翻攝自http,www,happyjuzi,com,article,6271下同,nbsp,nbsp,回顧哪些曾經讓你驚豔了一把的圓臉美女,你會發現,她們大多留著淑女范的長發髮型,清新飄逸的直髮,嫵媚動人的捲髮,將圓臉的可愛氣質完美展現,現在當下流行下,圓臉女神們也正在承包螢屏,趙麗穎,陳妍希,朴信惠,hellip,hellip,她們無不有著一張粉嫩可愛的圓臉,同時圓臉還減齡呢,同樣年齡層,......
英國歌手Ellie Goulding的運動態度：「我們要的是健康，而不是瘦」
英國小天后艾麗高登Ellie,Goulding擁有許多才華,唱歌,作曲,倒立和運動能力,她的單曲唱片銷量超過1800萬張,充滿新鮮感和刺激感的音樂作品,以及充滿動力的表演,再再顯示艾麗高登Ellie,Goulding能成為Nike新代言人的關鍵,她說,我非常驕傲能夠成為健康比瘦更美好的女性代言人,能夠成為這樣的榜樣,我感到十分高興,我們要推廣的是健康,而不是瘦,在這方面仍有一些工作要做,但我們正在......
LINE「要故意已讀不回」？！學3招，戀愛高手都是這樣做的！！
,有很多女生都會覺得,他傳LINE給我了,不馬上回不行,但是,如果心儀男性傳來的LINE每次都立刻回覆的話,反而會被覺得是,呼之則來揮之則去,的女生,對妳的態度可能也會變得很隨便,hellip,hellip,偶爾也要不立刻回信,讓對方覺得,嗯,nbsp,怎麼一直沒有回音,而困惑的必要喔,這次要介紹的就是國外女性雜誌,COSMOPOLITAN,的網路版文章中,為了要掌握戀愛主導權而,應該故意要已讀不......
