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打造易瘦體質，你要知道這些事
,採訪撰文,Miki,本文感謝蕭捷健醫師提供專業諮詢,nbsp,減肥是許多人的,終身志業,但為何往往減去了體重,體脂率依然居下不下,體態看起來還是不夠好,想要打造易瘦體質,你需要知道這些事,nbsp,nbsp,減重時,我們希望減去的是,脂肪,而非,肌肉,因此在過程中,必須盡可能維持,甚至提升肌肉量,避免肌肉流失而造成基礎代謝率下降,健康減重的要素,就在於正確的飲食和運動,nbsp,nbsp,肥胖與......
網友票選9成男生最愛女友「這樣穿」！5種日常 約會穿搭推薦，幫妳情人節撩男助攻！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,情人節正式進入倒數階段,雖然面對武漢肺炎衝擊,過節的氣氛確實比往年冷了一些,但身為貼心女友的我們,還是要好好細心打扮一番,稍稍挽回這個屬於妳和親親男友的溫馨小節日,根據Dcard和小紅書上眾多網友的票選結果,儂編精選出5個男友最愛,能幫你在情人節甜蜜助攻的時尚單品,穿上它們保證讓男友對你的好感度瞬間激增,毛衣,雖然全天下女孩都懂,愛水不怕流鼻水,的......
母親節禮讚 肌膚換季期
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,每年五月就是一年一度的母親節,很多人都會挑選保養美妝品來送給母親,在此同時也正逢換季時期,更得注重換季的保養,再加上今年遇到了新冠肺炎疫情,戴口罩的頻率大增,在選擇保養品時,除了要兼顧到母親的抗老需求,自己所需要的保養呵護,戴口罩的肌膚保養,同時更須兼顧到換季問題,所以在選擇母親節優惠時,除了省荷包之外,更要選購到適合肌膚的保養品喔,nbsp,nbsp,1,......
2020「換季混油皮」底妝推薦！9款網民勸敗氣墊粉餅，持久 保濕連妝前保養都能省
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,尷尬換季時節,肌膚總會動不動就鬧脾氣,一下乾到脫皮,一下又油到長痘,那些高機能粉底液怎麼救都救不了真的讓人傷腦筋,2020換季混油皮底妝首選,別再執著於厚重粉底液,現在的升級版氣墊實力比妳想像中更優秀,9款網民勸敗氣墊粉餅大蒐羅,超持久,高保濕,戴口罩不暈妝,一拍就連妝前保養都能省,香奈兒,香奈兒,珍珠光感亮妍氣墊粉餅,SPF30,PA,限量,NT......
戴口罩「眉毛」才是勝敗關鍵！方臉 圓臉眉型怎麼畫？加這步脫下口罩依舊零破綻
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每天戴口罩讓妳連化妝打扮都興致缺缺了嗎,女孩們別鬆懈,即使戴口罩只能畫眉妝與眼妝精緻度也不能馬虎,戴口罩,眉毛,才是顏值勝敗關鍵,方臉,圓臉,長臉眉型到底該怎麼變,再也不要被男生笑說脫下口罩判若兩人啦,在眉妝上加上一點點小變化,即使露全臉依舊完美零破綻,戴口罩,眉毛,是顏值勝敗關鍵,很多人說眉毛是支撐五官最重要的核心,不論眼妝化得再完美,眉毛一出錯......
2020油肌必收「專櫃粉底液」推薦！一抹填平毛孔 整天不脫妝，出油後是超美奶油肌
,文,Beauty美人圈,ponpon,夏天對於偏油肌來說真的是噩夢,不只底妝很容易掉,甚至浮粉,斑駁樣樣都找上門,以下就評比6款,油肌2020必收粉底液,不只毛孔修飾力很強,還讓你整天不脫妝,圖片來源,beauty美人圈,油肌粉底液推薦1,SHISEIDO,資生堂,國際櫃,超進化持久粉底液,nbsp,30ml,NT,1800,圖片來源,beauty美人圈,資生堂超進化粉底液在部落客,彩妝師之間口......
2020初夏「粉棕色眼影」新品推薦！莓果色 蜜桃甜杏色眼影美翻，不腫泡 漸層眼影絕美
,文,Beauty美人圈,Janine,即使戴口罩,眼妝也不能少,最近2020夏季彩妝的眼影盤,限定眼影新色都以粉棕色調的蜜桃,莓果色系為主,不只清新,適合夏季,對於膚色偏黃,或是腫泡眼更有修飾效果,一起看看夏季的粉棕色眼影推薦,粉棕色眼影推薦1,YSL,2020,Satin,Crush,單色眼影,約NT1,100,YSL在5月推出2020夏季眼妝系列,目前已經在法國上市,單看外盒就精緻到不行,以......
PTT Dcard熱門防曬推薦！高係數防曬，清爽不曬黑 不曬老，這款皮膚科醫生認證
,文,Beauty美人圈,ponpon,夏天妝前保養中最重要的非防曬莫屬,好的防曬不只可以幫助抵抗紫外線對肌膚造成的傷害,也可以讓你不曬黑,不曬老,以下就推薦6款,PTT,Dcard上很夯的熱門防曬,入手防曬前先看網友的評價,讓你選防曬不踩雷,圖片來源,品牌官網,PTT,Dcard熱門防曬推薦1,雅詩蘭黛,Pro全能防曬超輕感水凝露,SPF50,PA,nbsp,30ml,50ml,NT,2100,......
護唇膏疑似含致癌物，凡士林登「毒」榜首！盤點9款無毒安心牌，幼童 孕婦吃下肚也不怕！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,護唇膏是許多人的日常必需品,但根據,香港消費者委員會,日前公布的檢測報告指出,市面上80,的護唇膏都含有疑似會致癌的有害礦物油成分,MOSH,礦物油飽和碳氫化合物,或MOAH,礦物油芳香碳氫化合物,其中許多人愛用的,凡士林深層修護潤唇膏,榮登最,毒,榜首,內含的礦物油混合物竟超標達4倍之多,不過,大家千萬別心慌,在眾多護唇產品中還是有9款被評選為無......
2020夏天最消暑！6款「柑橘果香調」香水推薦，一噴體感溫度瞬間降５度
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,Source,nbsp,millerharris,com,vsco,co,在歐美人的眼中,夏天的模樣是有著暖陽灑在窗台,陣陣暖風中還夾著清澈花香,噴上香水點綴,還有種讓人愜意浪漫滋味,不過在台灣,夏天卻充滿著烈日與西北雨,悶濕的氣候讓身上的香水味總是一到下午就變質,木質調,濃郁花香更顯得有些膩口,今年,想為夏日解解暑,不如先換換妳的香水味......
PTT Dcard熱門「防曬隔離」評比推薦！適合膚質 防曬力全公開，油痘肌 敏感肌不踩雷
,文,Beauty美人圈,ponpon,隨著天氣越來越熱,臉部的防曬,隔離變得絕對不能少,不過油痘肌,敏感肌要怎麼選到適合自己的防曬也是一大難題,以下小編統整5款今年PTT,Dcard上的熱門防曬隔離產品評比推薦,讓你依照自己的膚況選出適合防曬,再也不用怕踩雷,圖片來源,品牌官網,PTT,Dcard熱門防曬隔離推薦1,妮維雅,抗油光清爽防曬隔離乳,高效抗油光,SPF50,50ml,NT,329,圖......
常待冷氣房皮膚缺水超顯乾紋！夏天鎖水必收「輕乳霜」推薦，滋潤動態紋 緊緻下垂肌膚
,文,Beauty美人圈,ponpon,長時間待在冷氣房很容易讓肌膚缺水,加上夏天比較悶熱,又很容易忽略保養中的鎖水步驟,這時候乾紋,動態紋就超容易找上門,以下就推薦5款夏天必收的,輕乳霜,有乳霜的保濕鎖水力,質地又不會過厚重,黏膩,讓臉悶出痘,圖片來源,email,160,protected,_ketchap,克蘭詩IG,beauty美人圈,夏天保濕輕乳霜推薦1,克蘭詩,煥顏緊緻彈力日霜,50m......
日本腦炎高峰期，各年齡層都應慎防感染
,整理撰文,編輯部,nbsp,日本腦炎的流行高峰季到來,你做好防範措施了嗎,目前台灣又進入高溫,潮濕的盛夏時節,你應該要知道,面對日本腦炎,預防勝於治療,nbsp,nbsp,日本腦炎是一種急性中樞神經系統傳染病,其病毒最早是在日本被學者分離出來而得名,在台灣的流行季節是每年5,10月,病例高峰通常在6,8月,因此又被稱為,夏季腦炎,nbsp,日本腦炎不會人傳人,主要傳染媒介是蚊子,日本腦炎不會由人......
Grace gift涼鞋-女生都該有一雙
,nbsp,哇,夏天終於到了,夏天是我最愛的季節,整個夏季我幾乎都是背心,短褲,涼鞋就出門了,但最近看到Grace,gift涼鞋有出一種叫涼拖鞋的商品,超級適合我這個懶人的,沒錯,我連彎腰脫鞋都嫌麻煩,下課後馬上到Grace,gift門市挑一雙涼拖鞋來度過我整個夏季,Grace,gift涼鞋的款式我已經買了很多雙了,因為款式真的太對我的菜了,我幾乎快把Grace,gift家的涼鞋款式都收集完了吧,......
