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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
台北車站美甲推薦-Free Art Nail自由藝術美甲，北車平價專業凝膠美甲，日式凝膠美甲499起，手足保養及手部 足部凝膠美甲
,因為發現指甲太軟很容易斷裂且素甲的指緣很容易有死皮,想留長指甲的我一直想找間專業又不貴的美甲店來做凝膠美甲,台北車站新光三越附近的Free,Art,Nail自由藝術美甲走日式美甲風格,美甲師樂樂個性隨和又超專業,前置處理推甘皮,剪甘皮,修甲型,拋磨都做得很仔細,還會運用倒流的技巧幫甲面做出平整漂亮的至高點,幫助指甲較不易斷裂,因為補習街附近年輕人很多,所以Free,Art,Nail凝膠美甲的價格......
眼睛打開眼線還在！內雙眼線怎麼畫？掌握3大重點，彩妝師1對1教學「在這裡」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,隨著社群網路發達,為自己或親友畫出美美的妝,已成為一項出色的實用技能,而大家最傷腦筋的不外乎就是眼妝眼線的部分,單眼皮,內雙畫了眼線,一張開眼睛,眼線馬上被吃掉,到底怎麼畫才會有神呢,nbsp,1,善用工具,對準位置,單眼皮和內雙其實也可以畫出很漂亮的眼線,甚至可以很有個性,只要把眼線的位置精準的找到,畫對位置眼神自然而然就有了,彩妝師建議,因為眼......
品味不該止於精品！不想撞衫 撞包？你該認識這15個IG翻紅品牌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,現在的年輕人每一個都想在穿搭上與眾不同,在IG上越來越多新銳品牌受到大眾注意,加上電子商務平台的蓬勃發展,要買一個與眾不同的品牌也不像過去這麼難,因此除了我們常在各大百貨公司中常見的,Gucci,Dior,Luois,Vuitton,等一線精品外,現在在社交媒體上這,15,個品牌也造成熱議,如果想穿出與眾不同的風格妳一定不能不認識他們,Jacque......
2019下半年包包怎麼買？這10個品牌推出的「經典版2.0」就是指標
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,Pinterest,女人永遠都少一款包,在去年底到上半年,時尚市場幾乎被潮流街頭款給佔滿,但對於許多一年只能買入一款包的女孩來說,經典款還是買起來比較心安的款式,但如何能跟上流行之餘依舊能挑到一款耐看經典的款式,別擔心,在今年下半年有許多品牌推出以經典外型延伸的包款,讓妳買經典也走在時尚尖端,儂編在這裡分享,10,款下半年的經典包款,......
十分鐘就能出門上班！Dcard話題高CP開架聖品，素顏霜 唇頰彩推薦
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不想上班,天氣熱整個人都懶洋洋,更別說女生早上還得提早一個小時化妝挑衣服,攤手,水水們,來來來,忙碌小資族有福了,Dcard,nbsp,盤點4款超高CP值開價聖品,用過的網友都說,回購必買,從保養,底妝到頰彩,輕拍兩下成功打造自然好氣色,讓妳每天能再多睡10分鐘,nbsp,快速清潔保養,Saborino早安面膜,起床第一步,清潔保養很重要,只是上班......
極簡小包控必看！4個小資女超好入手的韓國千元設計品牌包款，連韓星都愛不釋手
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,由左至右,elbategev,LATELEE,STUDIO,L,Eacute,M,Eacute,LS官網,喜歡極簡設計風格的女孩們,一定都非常嚮往擁有一咖Celine的包款,但不太好入手的定價,是不是讓人很難下手呢,不過沒關係,儂編私心推薦的時刻來了,這篇盤點了四個韓國小眾設計師手袋品牌,不僅風格非常簡約,有獨特的設計感,也是韓星,時......
THE NORTH FACE打造銀白世界中全面防護稱霸最新冬季時尚穿搭之巔
,本報記者鐘翠華台北報導,在與乍暖還寒的秋天告別後,緊接著就是迎來寒冷的冬天,為讓民眾在冰天雪地能盡情享受最佳的天然遊樂,因此The,North,Face為雪而生推出全新冬季時尚穿搭的滑雪系列於日前應市,The,North,Face為雪而生攜全新滑雪系列重磅來襲,將都市審美趣味與專業防護巧妙融合,打造出設計感與科技感兼備的專業裝備,顛覆了冬天就得穿很厚重的傳統印象,無論是在城市街頭或是雪山之巔,滑......
編輯精選9款粉紅色後背包推薦！出遊 約會 上班都能當個可愛的萌妹子
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每個女孩此生必定愛過的顏色就是粉紅色,小時候非粉紅色衣服不穿,非粉紅色鞋子不買,恨不得自己的衣櫥跟,金髮尤物,中的艾兒伍茲一樣,每天都能當粉紅小姐,那套主角抱著吉娃娃的粉色套裝儂編至今難忘,長大後雖然不敢以全身粉色示人,但若是背上粉紅色包包,心情真的會靚一整天,儂編在這裡搜羅了9款後背包,大家快一起圓小時候的公主夢,1,CP值滿分系列,Anello......
LV Dior到Celine全都掀起老花風潮！推薦2019下半年買包就選這5款
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,隨著,Logo,風潮的回歸,讓每個為包癡迷的女孩,買包的首要條件就是先看上品牌的,Logo,設計,再加上復古風格在伸展台上的延燒,具有懷舊氣息的老花,Monogram,即變成當今挑包的必要條件,一走進各大品牌的旗艦店,各式各樣的,Monogram,該怎麼挑才時尚,儂編精選,5,個品牌最新的老花包款,讓你在,2019,下半年挑包不在失手,Louis,......
除了Chanel LV外，你的愛牌有上榜嗎？原來2019年上半最紅的20個品牌是「這些」！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,網路除了帶來生活上的方便,還能將所有事物都數據化,專門搜集關於時尚資訊的指標網站,Lyst,透過網路的搜尋量及社群媒體的討論度,統計出,2019,年上半年最具有話題的前,20,個品牌,如果妳想跟上網路上的話題單品,但卻又怕失手的人,那這份數據排行榜絕對能成為最好的參考值,1,Gucci,source,Gucci,Gucci,打破外界對於品牌銷售放緩......
bagrun防水背包，bagrun台北西門町VAR LIVE旗艦店開幕，貝格朗都會玩家軍事風格後背包，好用多功能後背包，機能後背包推薦，貝格朗機能後背包
,在日劇和韓劇裡,常常看到穿著西裝的男主角們揹著後背包跑業務,現在的後背包穿搭不像以往都侷限於運動風或學生風,近幾年除了外出旅遊,很多上班族商務洽公時也會使用後背包,開發出多種以機能為核心精神的bagrun背包在網路上頗有好評,bagrun都會玩家軍事風格後背包也受到許多上班族的喜愛,不久前bagrun台北西門町VAR,LIVE旗艦店開幕了,bagrun後背包進駐了台灣首棟大型獨棟VR電競館,兩個......
AI人工智慧 接管你我的健康
,採訪撰文,蔡憶慈,本文感謝臺北醫學大學醫學科技學院李友專院長提供專業諮詢,nbsp,21世紀的第2個10年即將結束,我們在科技的帶領下,文化,經濟,政治各方面正經歷著人類史上最劇烈的一次變動,尤其大數據和人工智慧,artificial,intelligence,AI,的飛躍式進步帶來無限的想像,根據麥肯錫全球研究院,McKinsey,Global,Institute,於2017年曾發表的報告,A......
全瓷冠假牙 讓笑容更美麗耀眼
,採訪撰文,Miki,本文感謝陳盈良醫師提供專業諮詢,nbsp,坊間的假牙材質各有不同,應該如何選擇,才能自然,美觀,又真正符合需求呢,本期邀請專業牙科醫師現身說法,想讓笑容更美麗耀眼的你,千萬別錯過,nbsp,nbsp,全瓷冠假牙透明度高,美觀又自然,市面上常見的固定假牙大致上分成兩大類,一種是,金屬燒附瓷牙,另一種則是,全陶瓷牙,或稱全瓷冠假牙,金屬燒附瓷牙的外層是陶瓷,內層則以金屬打造,雖然......
美容醫學進入AI時代 協助扭轉臭臉第一印象
,採訪撰文,蔡憶慈,本文感謝皮膚科醫師李至偉,王昭欽提供專業諮詢,nbsp,初次見面,短短數秒就能決定給人的第一印象,並且影響深遠,不自覺的皺眉,嘴角的下垂,常給人生氣或嚴肅的感覺,除此之外,還有許多肉眼不易察覺的臉部微表情,扮演重要的角色,如果能夠減少負面的微表情,甚至在正向的部分予以加強,就能在無形之間拉近距離,讓人際關係贏在起跑點,人工智慧,artificial,intelligence,A......
