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,忙碌的現代人因為常常外食,蔬果容易攝取不足,平常又久坐懶得動,排便很容易不順,所以平時我都有吃些保健食品來輔助,我個人特別注重能讓好菌增加的益生菌,不過,面對琳瑯滿目的產品,有時還真難抉擇耶,之前有喝過營養師輕食的冷壓蔬果汁,好喝又有感,在粉絲團看到江欣樺營養師教大家怎樣挑選益生菌時,發現他有親自研製出260億機能益生菌,除了採用包埋專利技術製造外,居然還有標示菌種履歷,菌屬名,菌株,菌數都標示......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近來,許多明星及model都染上了一頭霧灰色系的髮色,像是Pony大神的乾燥玫瑰粉,Hani的薰衣草銀灰紫,都美到讓人難以忘懷,而想要染出這類仙氣飄飄的夢幻髮色,就得經過幾次漂髮將頭髮褪色,才能呈現出漂亮的灰矇感粉霧色,但漂過的頭髮超難照顧的啊,漂後易褪色,髮質變差又卡卡,還有護色,矯色搞不清楚,別擔心,只要把以下這些髮型師分享的小秘訣都學起來,你......

,採訪撰文,EvelynChang,nbsp,nbsp,台灣史上首位羽球女子單打項目世界排名第一的戴資穎,以球后之姿縱橫世界體壇,並曾在,104年體育運動精英獎,中榮獲最佳女運動員獎項,在台灣以棒球,籃球為主流時,替羽球注入了一股熱血,掀起了一陣羽球熱,也讓大家更加重視,了解羽球這項運動,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,天生就是羽球好手,小戴的羽球天賦其實源自於她的家庭,爸爸為消......

,撰文,F,攝影,ChrisJing,模特兒,育君,妝髮,Winnie純純,服裝協力,I,mint,內文諮詢,凱鈞老師,王君瑜醫師,nbsp,辛苦懷胎十個月,好不容易卸了貨,卻又得面臨新的挑戰,因懷孕造成的賀爾蒙改變加上產後作息不定,黑眼圈,長痘痘,掉髮甚至是身材走樣的問題接踵而來,讓產後媽咪們感到好沮喪,這次針對產後媽咪最常碰到的6大困擾,由專家提出解決方法,重新找回產前的自信亮麗,nbsp,n......

用,惦惦呷三碗公,來形容康斯登真是再適合也不過了,雖然沒有大張旗鼓的燒錢行銷,但在鐘錶工藝與技術的研發力度上,卻是連很多財大氣粗的集團品牌都比不上的,如品牌今年就發表了一款錶壇首見的混合系統錶款,Hybrid_Manufacture,它結合了自動機械機芯與智能電子機芯,機械機芯負責基本的走時功能,智能機芯除了會監控機械機芯的運作狀態外,透過APP還可以連動位於12點鐘位置的第時區視窗,另外還有心跳......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,綠藤生機,email,160,protected,我們都知道美肌之道在於,保濕,於是我們拿出瓶瓶罐罐,一層又一層的往肌膚上抹,確認保濕到位,但其實肌膚補水就像是人體需要水分,最簡單的最重要,拿掉雜質,給肌膚喝好的水最重要,保養少即是多,學綠藤生機創辦人廖怡雯這樣做,讓保濕也能簡單,快速,有效,nbsp,1,丟掉化妝台上面的瓶瓶罐罐,化妝水,精華露,水凝膠......

,文,Beauty美人圈,Yvonne,Lei,相信各位女孩們每個月經期的那幾天都特別難熬吧,尤其經痛起來,完全生不如死,小編這就來跟大家說一下生理期飲食有關的迷思還加碼教你幾招紓解經痛的瑜珈動作,1生理期怎麼吃都不會胖,大家是不是以為生理期就可以暴飲暴食呢,這其實是錯誤的觀念,只要食物吃下去就會有熱量,絕對不可能經期時吃東西不會胖,會有這種錯覺是因為經前水腫,會使體重增加約1,2公斤,水腫消退後......

,有沒有發現近幾年的太陽真的很毒,天氣熱到爆,比以往溫度都差很多,晒到皮膚真的很不舒服的那種,所以每到夏天,其實一年四季都要防晒,開始都一堆防晒商品都陸績出爐,BUT,小花今天不是要講防晒,因為紫外線也是造成斑的產生,小花才會提到防晒,而是要告訴大家美白的重要性,今天小花要介紹的是,SURPUR瑞貝絲全效極淨美白系列,全效美白淡斑精華15ml,全效美白日夜精華乳30ml,nbsp,源自瑞士,全系列......

,有些男生朋友都會好奇,為什麼女生身上都會香香呢,當然不外乎女生的小心機,不論是香水或是衣服香香的,頭髮也是要香香的,要讓人有戀愛感的香氣,小花就要來介紹,女生都要購入的撩男小心機,LUX璐咪可系列新推出兩款巴西莓果和紅醋栗莓果洗髮精,LUX作為一個享譽全球的知名品牌,跟許多超級巨星合作過,小花自己也愛香香的洗護產品,平常頭皮,髮質狀況是屬於髮質受損毛燥,頭皮容易因換季而敏感紅腫的,平常挑選洗髮產......

,夏天到了,又是油脂分泌旺盛的季節,無論什麼膚質,很多人都會面有粉刺黑頭和毛孔粗大等問題,我自己雖然是乾性肌膚,但曾經也有同樣的困擾,不過現在我的毛孔已經很小了,是許多化妝師都稱讚過的,話不多說,先上一張沒有磨皮修圖的純素顏照,今天要推薦的是一些我自己長期使用的好物,不但性價比高,男女都很適合,要知道男生油脂分泌更加旺盛,毛孔粗大的比例更高,我很多韓國男性朋友的皮膚都超級好,我觀察他們的日常保養,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,長髮可說是吳佩慈的仙氣標籤,美麗長髮多年如一日,尤其是像她這樣的超長髮,不用好的洗髮精怎麼行,她日常的洗護產品,整髮小工具,最詳細的解答都在這裡,nbsp,產後落髮怎麼救,吳佩慈真心推薦資生堂的生髮精華,從小就是它的骨灰級粉絲,她說以前擔任資生堂代言人的時候可說是幸福到爆表,去日本拍廣告還能用員購價買全系列商品,簡直成了姐妹的代購王,前2胎她是使用......

想要知道夏天如何形塑超美事業線,就絕不能錯過本周四,6,7,nbsp,的TVBS歡樂台,女人我最大,閱波無數的Kevin老師要教大家正確穿內衣和形塑事業線的方法,不過女明星無論大胸小胸都有各自困擾,罩杯的Julie自曝因為胸部很軟,若不穿內衣,胸部會垂到肚臍,主持人藍心湄則說,13歲時參加游泳隊吃得營養,無論是當時教練或是母親,都有教她正確穿運動型內衣或發育型內衣,因此直到現在就算不穿內衣,胸型一......

,文,Beauty美人圈,春捲,不少人想剪出韓系感十足的髮型,都會特地花錢飛往韓國,然後抱怨台灣設計師剪的都比較日系,但其實在IG上有一些高討論髮型設計師,就能替你實現韓妞願望,小編全台精選喔,快來一起來看看吧,點標題,就能連結過去噢,LOB,HAIR,SALON,Marco馬可,小編一滑馬可的IG就發現,整個超韓的,而且大多數都是高中,大學妹子,尤其把韓系的短髮弄得好好看,非常自然的蓬鬆內彎,一......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,我們都鼓勵女人多多寵愛自己,但是生活有時候真的相當忙碌,在一整天的辛勞後誰不想回家好好放鬆,但是對於某些長頭髮的女生來,洗頭與保養頭髮是一件耗時又耗力的事情,明明已經那麼累了,卻要花很多時間整理頭髮,但是面對夏季炎熱,頭皮出油或是流汗的問題,不時常清潔也不行,所以為了體諒女人辛勞,所以利用簡單的十種頭髮保養方式,替女人的保養便輕鬆,有更多時間享受生......

,文,Beauty美人圈,Michelle,不似香水般濃郁,持久,髮香,產品以淡淡的芳香征服女人及男人的心,尤其不矯揉造作的淡雅香氣更是襯托仙女級的氣質,是女人都該擁有,推薦三款深受歡迎的髮香噴霧,走在路上讓男人忍不住回頭多看一眼吧,nbsp,正確噴法,1,距離頭髮15,20公分開始噴,一把尺的距離,中段到後段的位置,別直接往頭皮噴會與油份混合在一起,2,髮香噴霧先噴在梳子上再朝頭髮梳理,味道就會......