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不再討好所有人,別人的評價,不該限制你的人生,別傻了,不會真的有人能兼顧工作與家庭之際,加薪升遷名單每年總是少不了你,距離二,二,年還有幾天,很多人都會不免俗的回顧這一年自己做了些什麼,不例外的展望自己下一年還想再做些什麼,我喜歡將這些目標寫在記事本上,切割成,工作事業,知名度提升,旅遊享樂,生活享受,四個區塊,從開始記錄的那年起,每年在達標程度上,旅遊享樂,生活享受,幾乎是完勝狀態,反倒是,工作......

,為何會突然跑去買塑身衣呢,請聽我娓娓道來rrr,從上次試穿禮服之後我深深感到,時間不是殺豬刀,辦公室才是,一年胖了十幾公斤的身子,很多禮服都塞不下去要不就是因為小腹突出的關係穿起來不好看,或是拍照要一直深呼吸縮小腹,曾幾何時狂吃也吃不胖的學生時代已經掰掰了取而代之的是呼吸都胖的辦公室年代,切腹,壓力大就一直吃零食,我們辦公室零食是無限供應的,加班到半夜就一直吃火鍋紓壓,我老闆還找了一間有開到半夜......

,撰文,高敏敏,nbsp,不知大家是不是都有過腸胃炎拉肚子或上吐下瀉的經驗呢,然後就只敢吃粥來度過這幾天養病的日子,你知道嗎,腸胃炎也有分,細菌性vs病毒性,你會區分嗎,讓高敏敏營養師跟你詳細解說分享吧,nbsp,nbsp,營養師,拉肚子有分這兩種,細菌型v,s病毒型,曾經有患者聚餐去吃到飽餐廳,吃了各式各樣的蚵仔,例如炸蚵仔,蒜蓉蚵仔,烤蚵仔,hellip,hellip,回家後開始上吐下瀉,以為......

文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,瘦子,E,SO,最近透露自己正進行,7日斷食,結束前開直播跟粉絲分享成果,足足瘦了5公斤,減肥現在已是許多人的日常,以下分享12個,數字減肥法,除了眾所皆知的,168,間歇性斷食法,還有最新的,823飲食法,許瑋甯超推的,66飲食法,等,並不是每個都會很痛苦,多嘗試就能找到適合自己的減肥法,記得安全第一,nbsp,數字減肥法推薦,7日斷食法,瘦子,E,SO......