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熱敷是一種,懶人運動法,也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法,以婦科調理來說,主要熱敷部位是小腹,目的是加強子宮和骨盆腔的循環,熱敷的工具有很多,我自己也在使用,而且比較建議的是可以定溫,定時的熱敷墊,建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊,每天有空就熱敷小腹,肚臍以下小肚肚的地方,一次五分鐘,覺得太熱就要換部位,腰,背和其他痠痛處,總時間至少三十分鐘,一天熱敷的次數不限,越多越好,尤其月經來的時......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,好久不見的人妻鍾欣怡出席MIT保養品牌,W,SHOW,全效精華熱銷慶功發表會,身穿紅色削肩禮服展現女人的霸氣和優雅,很難想像鍾欣怡竟已是兩個孩子媽,同時也是個工作狂,以為蠟燭好幾頭燒的生活,鍾欣怡卻表現的悠然,現場除了分享保養祕訣,還用金句點醒了現在女人該有的,愛情觀,1,nbsp,保濕要做好,讓自己看起來澎潤,否則看起來像婚姻不順,當然,或許是有......

,nbsp,本來就很愛吃的我,懷孕後又更肆無忌憚的吃吃喝喝,大笑,孕期才到第二個月,體重就迅速增加10公斤,我開始擔心依照這個進度下去,產後真的會回不去了crying,於是我開始積極的為了產後的瘦身之路研究及準備,有很多想法但又需顧慮到擠母奶還有照顧嬰兒這些實際面的問題,要短時間回健身房運動根本就不可能啊,但是產後六個月是瘦身黃金期耶,吶喊,身邊姊妹推薦我一定要試試看維娜斯塑身衣,量身訂製跟公版的......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,楊丞琳,IG,李榮浩,IG,相信粉絲們剛剛都被楊丞琳與李榮浩一早就在IG上宣佈求婚成功的放閃照震醒,替他倆人恭喜,開心之餘,眼尖如專業的珠寶線儂編直接把注視的焦點放在楊丞琳無名指上的那只大顆鑽戒,瞧那明顯的經典枕型鑽石切割造型,不用多想,一看就知道是來自珠寶品牌海瑞溫斯頓,Harry,Winston,果然是女生心目中第一名的鑽石之王啊......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,女人到了一個年紀,就會開始怕老,怕肌膚鬆弛缺乏光澤,這時妝前按摩及睡前保養就成了美顏關鍵,那些櫃哥櫃姐教妳的神級按摩術,少了專業太陽手和專櫃保養品們的輔助似乎就少了些許力度,攤手,妳一定用過,克蘭詩,獨家的V臉按摩術,但儂編還要偷偷告訴妳,打造光澤小臉不用花大錢,搭配這五款開架高CP質精華,也能讓你擁有專櫃級的奢華享受,小資女快快筆記,專櫃級按摩術......

,好久不見的林心如,近來參加了大陸實境節目,親愛的客棧3,面對比自己小20歲同節目女星也沒再怕輸,對凍齡膚況充滿自信,心如曾分享因為眼周最容易顯年齡的,因此保養特別注重眼周,也很注意緊緻提拉,難怪一笑紋路看不見,圖片來源,網路,nbsp,實境秀擔任客棧實習生,目標一路攀升成為合夥人,參加,親愛的客棧3,的大明星,必須面試才能進客棧,而且從實習生開始做起,經過待客技能的考核,例如準備早餐,收拾寢具等......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,heegenie,dark,victory,有在follow韓妞的女孩們一定都曾被這些低調氣質的,百摺裙,或,細摺褲,燒的體無完膚,尤其今年韓國非常流行細摺單品,滿街都是各種顏色的細摺褲,韓妞幾乎人人一條,畢竟這些優雅百搭的單品是一年四季穿搭的好夥伴,不僅能穿出品味及質感,也不用怕流行味太濃厚,到了新一季就只冷凍在衣櫃裡,有的女孩們可......

,記者張耀元報導,陳柏渝及吳沐玹雙美現身INNOVATIS頂級奢華護髮活動,性感女神陳柏渝本身秀髮保養多年,對護髮經驗多多,她表示頭髮是女藝人的生命,髮型可以改變臉型,尤其是我最愛的古裝戲,每次造型總是令人期待,但是工作結束的護髮保養是非常中要的,我不會特別拘泥哪一種洗發精,還喜歡每次使用不同品牌,到沙龍定期護髮是最基本的功課,看到INNOVATIS頂級奢華護髮使用深海魚子做基底,感覺非常神奇,讓......

,IZ,ONE即將推出首張正規專輯,BLOOM,IZ,網羅了演唱會表演的小組歌曲,讓粉絲好興奮,王牌之一的宮脇咲良,出身自日本女團HK48,後來參加PRODUCE,48勝出,成為韓團IZ,ONE的成員,妝容畫風一變,從櫻花妹變身韓妞,妝髮造型還成為韓風少女必追的時尚標竿,圖片來源,網路,nbsp,HK48為AKB48體系的團體,風格就是以清純妹妹系為賣點,因此咲良當初也以清純可愛造型現身,左,精緻......

,泫雅新歌,FLOWER,SHOWER,MV根本就是藝術,以花的綻放為主題,3分鐘內換了9套服裝,花瓣雨與伴舞將泫雅塑造成了一朵盛開的紅玫瑰,泫雅的戀愛好氣色,除了跟男友戀情持續加溫,絕對少不了腮紅的加持,小編盤點今年一定入手的花朵腮紅,沒男友一樣有花朵般盛世美顏XD,圖片來源,網路,nbsp,MV一開始身著繽紛連身服裝的泫雅在森林裡熟睡,因為綻放時的芬芳與色彩吸引了森林中的生命為他歌頌,節拍與旋......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,marykaycanada,IG,aura,有在化妝的人一定會有那麼幾隻刷具,從腮紅刷,蜜粉刷到底妝刷,多的人手邊有數十隻刷具也不為過,但請你仔細回想,你有多久沒有清洗過你的寶貝們了呢,如果太久沒有清洗會藏污納垢,導致長痘痘甚至對皮膚有所傷害,但是刷具清潔絕對不是泡泡水就可以了,儂編現在就教你正確清洗刷具的7大步驟與清潔刷具的小技巧,......

,韓國娛樂圈有鄭氏姊妹花曬恩愛,但沒有血緣關係的IU與劉寅娜這對U娜姊妹更讓人覺得難能可貴,近期巡迴開唱的IU,採訪時提及劉寅娜一定會出席她所有演唱會,讓小編起雞皮疙瘩了,簡直是妹控娜XD,話說小編最佩服的是歐膩的肌膚管理,發現她不管露鎖骨,露背還是露腿,全身上下肌膚白皙無死角,聽說她每天都用煥膚沐浴乳洗澡,難怪全身白拋拋幼咪咪,圖片來源,email,160,protected,_0605,lov......

,天氣還沒冷到圍圍巾,絲巾是好看又恰好保暖的單品,現在潮人還流行把小方巾當飾品戴,為上衣畫龍點睛,除了增添造型感還能打亮整張臉,小小一條就能變化出3種綁法,一周七天變化不同風貌,女人味渾然天成,圖片來源,pinterest,nbsp,上班通勤服加一條小方巾,樸素造型也能一秒華麗,如果你也是衣櫥不脫黑白灰裸四色,喜歡極簡穿搭的女孩,本季很推薦入手一條小方巾,捲一捲繫在頸間,立刻變身時髦配件,普通的白......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,哪一個部位最容易顯老,那就是眼睛,眼部周圍肌膚非常的薄,如果沒好好保養,剛開始出現細紋,接著淚溝出現,最後眼袋形成時,再怎麼擦保養品恐怕都不會有太好的效果,只能求助醫美了,其實,想要避免眼袋是有可能的,從生活小細節,改掉壞習慣,就可以維持眼周肌膚的緊緻喔,這些壞習慣快點改掉吧,眼袋形成的原因,眼周肌膚的厚度是一般肌膚的六分之一倍,相對來說非常的薄,......

,BLACKPINK正式宣布2020年初回歸,還沒跨年就給粉絲大驚喜XD,今年這支大勢女團締造了許多流量佳績,也剛結束了世界巡迴演唱會,In,Your,Area,在東京巨蛋的演出,顏值擔當Jennie更是頻繁更新IG,釋出多張辣照給大家換桌布,其中最吸睛的就是後台化妝師幫她上的唇彩,裸粉色唇彩不顯老,反而好有氣質,除了同款唇釉,小編也特搜近似色號,年末派對畫上,絕對美翻全場,圖片來源,email,......