女時尚 降體脂肪運動 搜尋結果

降體脂肪運動 搜尋結果

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姊妹淘
什麼是家？家是夫妻共同經營的，編織著夢和苦辣酸甜的窩。 家不是房屋，不是彩電，不是冰箱，不是物質堆砌起來的空間。物質的豐富固然可以給我們一點感官的快感，但那是轉眼即逝的。試想，在那個空間中，如果充滿暴力和冷戰，同床異夢，貌合神離，“家”將不成為其家。而成為一個爭鬥的戰場。 圖2014年2月27日 - 聖馬爾定醫院營養室營養師陳幸慧認為，運動是消除體脂肪最有效的辦法，但許多 ... 減重的目標除了降低體重，還要消除體脂肪，才能避免反覆變胖。...
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姊妹淘
我們家兄妹三個，我上面是兩個哥哥。我媽在我5歲的時候就去世了，後來我爸又給我們找了個繼母。繼母人很好，溫柔賢淑，她自己沒有生育能力，所以進門後就把我們三個當自己的孩子一樣疼愛。 我對她印象最深的是，小時候冬天特別冷，每次起床時繼母都會先把我的衣服拿到火爐上，烤熱了才給我穿。 所以，從小到大，我一直拿2014年8月4日 - 減重其實很簡單，把握住一個原則，「吃足夠多運動」。以往的建議是少吃多動，然而有研究指出，少吃多動有可能會降低肌肉量，而體脂肪率降低或不 ......
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姊妹淘
(圖片翻攝自今日頭條) 最近林妙可的話題十分多，先是她曬泳裝。 (圖片翻攝自今日頭條) 後林妙可又曬了她一組音樂劇照，濃濃的煙燻妝 (圖片翻攝自今日頭條) 女人，咱化妝能不能不這麼著急啊。 (圖片翻攝自今日頭條) 林妙可在她6歲時就開始接觸表演，在9歲作為奧運表演嘉賓，她驚豔的表現，讓她一夜成名。但很多人減重時，只注意體重變化，卻忽略了確實降體脂，才是健康減重的關鍵。 ... 一定要重新檢視自己的運動及飲食策略，是否犯了缺乏有氧運動、或靠著節食而暫時 ......
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穿搭風格
雖然今年大勢的冬天單品是「羔羊毛翻領外套」、「騎士皮衣」、「仿皮草外套」……等外套類單品，但是我們歷史悠久的經典風衣絕對依舊盤據在大佳冬天最愛時髦單品TOP3之列啊！不過風衣穿來穿去好像沒有太多變化，現在就在styletc.com穿搭小教室中把「讓風衣造型更有質感的的穿...
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時尚彩妝
  新年新氣象，想替自己換個全新的造型嗎？最近在台、日、韓女明星中，不約而同吹起短瀏海風潮，長度一定要在眉毛之上才夠減齡！今天，就讓我們一起來看看，女明星的短瀏海重點有哪些吧！   STYLE 01 入門款 齊瀏海 水原佑果 日本人氣模特兒水原佑果和姊姊水原希子一樣擁有獨特氣質，全台灣的男女，每三人就有一人過重， 想減重卻減到傷身、瘦不久又馬上復胖，怎麼做才是最正確的減重兵法？ 如果問：台灣人普遍最關心的健康議題是什麼？答案：減重。根據衛生署統計，台灣男女都有三三％左右的過重或...
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穿搭風格
      關於美人魚到底存不存在世界上，說法不一。不過因為童話及電影的影響，美人魚在不少人心中已經是美麗而奇幻的代表。最近爆紅的美人魚系單品，包括「美人魚尾針織毯」、「美人魚泳裝」連蔡依林、昆凌都愛不釋手，快一起來看看吧！   美人魚尾針織毯 Jolin蔡依坊間減重法琳瑯滿目，如何真正減到體脂肪而不是減去肌肉或水分呢？！減重其實很簡單，把握住一個原則，「吃足夠多運動」。以往的建議是少吃多動，然而有研究指出，少吃多動有可能會降低肌肉量，而體脂肪率降低或不變...
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時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／she.com 擦指甲油是週末的最佳活動之一，可是對著家中一堆舊指甲油實在有點無奈，不想丟掉但又不知怎麼用。現在教大家舊指甲油變新的方法，這個週末在家試試看吧！  1. 加眼影粉變色 將舊眼影壓碎，加入舊指甲油之中，再調成新色。你可以用紙捲成小漏(體重由86.4kg降到目前的68.8kg，體脂由原來的25.8%降到目前的14.8%) .... 公認最適合減重的運動是有氧運動，有氧運動的定義為能維持心跳速度在130 ~ 150 間，...
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肌膚保養
雖然女生擦上紅唇的確能夠提高魅力指數，但同時也多些距離感，很容易讓異性覺得難以親近。不過，自然裸唇就不一樣了！利用與膚色相近的唇膏打造若有似無的清新感，剛好符合男生的眼光。想知道亞洲、西洋女明星都怎麼消化自然裸唇造型嗎？打造裸唇的秘訣又是什麼？趕快來看編輯整理的重點吧！ 不得不說，石原理美在日劇《朝減肥不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30 分鐘開始。 陳小姐流行 ... 也不是那麼容易降低；每星期3 次的運動，只要心生放棄，馬上就復胖。 減肥失敗 ......
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肌膚保養
Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Kryolan, Orelie   稍稍對四大城市時裝週有概念的人都知道，後台如戰場，分秒必爭！歌劇魅影Kryolan首席彩妝師Paul Merchant就曾在短短兩小時內一手包辦15位model的全妝，2014年8月5日 - 降體脂最大的關鍵除了運動外，就在於吃了，我一在的強調很多次，減重最重要的關鍵在於吃，吃對的食物，吃的正確，再配合運動就會有很好的 ......
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／etude house , pony Instagram , Bella儂儂 誰說化妝非得大包小包，只要聰明選擇多功能單品，拋去繁複手續，原來變美也可以那麼省時省力！ 什麼是棒棒彩妝？ 隨手就可握起的棒棒彩妝，是快速上妝的好幫手，不需要鏡子，只要順著臉龐Q：請問有氧運動除了「降低體脂肪」，還有哪些好處呢？ 提升心肺功能 穩定情緒 ... 澱粉類熱量炸彈（二）你愛哪一種？ 邊看電視邊雕塑 就是這麼簡單 澱粉類熱量炸彈（一）你愛哪一種？...
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姊妹淘
Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / 陳妍希、陳曉微博 因演出《神鵰俠侶》燃愛火，「小龍女」陳妍希和「楊過」陳曉譜出戀曲，感情相當穩定的兩人，貌似好事也將近，去年10月陳曉更在巴黎以2克拉鑽戒向陳妍希求婚成功，而日前陳妍希更大方透漏男方已在台北買房，打造彼此愛的小屋，相當2014年5月1日 - 從今天開始實施90天減脂計劃, 目標3個月體脂從目前的17%降到10% 這是我從沒到過的低體脂. 為自己安排了飲食跟運動的課表 希望能用自己的 ......
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姊妹淘
(圖片翻攝自今日頭條) 幸福的婚姻後，一個小生命的及時到來，給一個家庭帶來的不只是一點點快樂，然而對那些不想再生的人們，另一個小生命的到來無疑是最大的困擾。 想想幾年前金陽出生後的第十個月，因為大意，讓自己痛苦不堪，即使及時能解決掉麻煩，卻又不能像做正常月子那樣養尊處優，以致在身體健康上落下一系列...
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姊妹淘
(圖片翻攝自今日頭條) 我趕到石階村的時候，徐麗的婚禮早已辦完。喧鬧一天的穀場再次回歸夜晚的平靜。老人們都坐在穀場的石頭上絮叨著家常。一群調皮的孩子在穀場裡追打著玩耍。 我走過穀場時，碰到本家的嬸子，寒暄了兩句，匆匆離開，留下身後一片小聲的議論。 老實講，徐麗的突然結婚是我無論如何也想不到的。這個...
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姊妹淘
(圖片翻攝自今日頭條) (圖片翻攝自今日頭條) 李玉剛和楊麗萍這兩位大家都曾有一個關於蓮花的唯美歌舞作品，楊麗萍有《蓮花心》，而李玉剛則有《蓮花》，都美的令人倏然陶醉，可在這些作品背後，他們的內心世界是什麼樣？ (圖片翻攝自今日頭條) 楊麗萍可稱得上一個用舞蹈書寫生命的詩人，她也花了很多心思去設計...
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姊妹淘
(圖片翻攝自今日頭條) 這是一個中國版的灰姑娘故事，人生本不論輸贏，自適即是最大的收穫！ 她18歲結婚， 40歲離婚，50歲再婚。 兩度嫁入豪門。 她的字典裡，彷彿從沒有恨嫁這個詞： 不為嫁而嫁，只為自己而嫁。 朱玲玲是歷史上第一位既獲冠軍又獲「最上鏡小姐」的雙料港姐。 她生於緬甸木材商人家，9歲...
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