女時尚 運動完吃什麼不會胖 搜尋結果

運動完吃什麼不會胖 搜尋結果

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姊妹淘
已經是夜裡十一點，我還在逐浪酒吧里瘋狂。我已記不清這是多少個夜晚，只是記得，蘇小茉已經離開一個月，而我就是在用這種笨拙的方式證明自己失戀了。蘇小茉是校花，追求她的人很多。我也喜歡蘇小茉，為了從眾多追求中脫穎而出，我精心為她設計了許多意想不到的浪漫。尤其是畢業那天，我在好哥們劉石的幫助下，用九百九十九睡前吃東西不但不會胖，而且還能一夜好眠！營養學家破除宵夜迷思 睡眠 健康 生活 2015-04-12 10:55 合作轉載 風傳媒 ... 一天三餐還不夠，晚上總是要來點宵夜才能睡得著，但一直以來都有「晚上八點過後或睡前三個小時內不該再吃任何東西 ......
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姊妹淘
妻子越來越忙，每天都是早出晚歸。王立成想想，已經連續四天沒見到她了。不過，兩人早在一年前就分床而居，離婚只是遲早的事。從公司出來，王立成不願回家。在—家小飯館吃過晚飯，喝了兩瓶啤酒，又在廣場轉了幾圈才往家走。走到家門口的小街，昏黃的路燈下，他看到一個女孩倚燈柱站著。她的手裡，拿著幾枝玫瑰2014年3月4日 ... 在前面的文章我們知道了，基本上一個人會胖的原因就是你吃進去的 ... 卡的熱量就 會胖一公斤，所以如果又不控制飲食又不運動，很容易就會造成肥胖的產生。 .... 也不 會常常因為吃太飽而覺得胃很不舒服，或吃完很有罪惡感想跑去吐 ......
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姊妹淘
說好要努力忘記的，但總免不了偶而的想起 當時我無話可說，事情就像那樣，只能做自己能做的 有許多事變了，卻依然有許多事沒變 暑假我們又見面了，曾經是情人 如經已成最熟悉的陌生人，交會時的眼神 也能感覺到彼此僅存的依戀 你始終沉默不語，我好難運動前最好1小時前吃完東西，避免腸胃不適，那運動完呢？好不容易跑了操場10圈、從淡水騎回板橋、游泳20趟不間斷…，又餓又累到底該吃什麼，才不會把剛剛消耗的熱量又補回來（甚至補更多…）？運動後進食是否吸收更快，更容易變胖？...
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姊妹淘
別 在 任 何 人 身 上 孤 注 一 擲 ， 當 你 在 一 個 人 身 上 孤 注一 擲， 他 是 會 看 不 起 你 的 。 N 說 ， 他 與 妻 子 相 戀 六 年 ， 然 後 結 婚 。 結 婚 兩 年 後 ，他認 識 了 一 個 只 有 二 十 四 歲 的 單 親 媽 媽 。...
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姊妹淘
我曾經愛過一個人 她對我總是一往情深 她的心曾是那麼單純 只願意陪我一世一生 是如此美麗的容顏 讓我心疼也讓我愛戀 多希望可以留住時間 讓她能永遠在我身邊 也許註定要為妳孤單 當妳流著淚說今生無緣 當妳愈走愈遠思念卻愈陷愈深 這一生為情所吃越少瘦越快？減肥不能碰澱粉？運動後不可以吃東西？長肌肉會變金剛芭比？ 這些錯誤減肥觀念，就是你瘦不下來的罪魁禍首！...
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姊妹淘
那天透過電話 你告訴我 已有了新女友我想著..只能 重複說著 祝你幸福腦筋一片空白你草草掛了電話我 傳了祝福的簡訊 淚水模糊我的視線那天 雨真的好大騎車的時候拼命打在臉上眼淚不停的流沒有人知道只是 雨是冰涼的 而淚 是滾燙的交錯在臉上 我分不清是雨還是眼淚 精采原文在這2013年1月4日 ... 說到這裡，也許有人想問「運動後吃東西不是會胖嗎？」 ... 越來越胖。 如果運動完不 會餓，那也沒必要硬逼自己吃東西，慢慢補充一些水分就可以了。...
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姊妹淘
很 久 以 前 在 時 裝 店 買 了 一 雙 鞋 子 ， 附 送 一 個 收 藏 鞋子 用的 帆 布 袋 。 我 一 直 把 那 個 帆 布 袋 擱 在 一 旁 。 昨 天 ，無 意中 找 到 這 個 帆 布 袋 ， 才 發 現 帆 布 袋 上 寫 著 一 行 字 ： 2013年1月28日 ... 噢！這個錯得離譜的陳舊觀念，絕對可以榮登「瘦身十大迷思」之一；導致許多人為了 減肥，即使餓到前胸貼後背，也要拼命勒緊褲帶，說服自己一口也 ......
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姊妹淘
很 多 現 代 女 性 提 倡 女 人 應 該 靠 自 己 ， 不 該 靠 男 人 。靠 男人 有 甚 麼 不 好 呢 ？ 有 一 個 男 人 可 以 依 靠 ， 是 一 件 很幸 福的 事 。 我 贊 成 女 人 要 靠 自 己 ， 但 是 如 果 她 想 靠 男 人， 也不 是 甚 麼 罪 大 2012年8月6日 ... 運動完不必挨餓，把握黃金一小時補充輕食，體力迅速回復又不怕胖。 ... 美國運動 理事會的首席科學官員布蘭特認為，運動後的飲食不僅不會影響減 ......
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姊妹淘
其實現在我發覺只要能夠靜靜地走在你身邊就是一種幸福 現在的我們走在一起時有很多時間是沒有說話的 是不是我們都習慣了 現在的我只要能夠走在你身邊我就能夠感覺自己好幸福 因為你的存在我就能夠知道你一直在我身邊沒有離開 也可以讓自己不平靜的心因此而平靜&n運動完「可以」吃東西，別再忍餓了！此時代謝快、熱量消耗快、脂肪不易囤積，正是黃金進食時間啊！有了充足能量，身體才敢大力燃脂！ 很多人會認為，好不容易運動完、流得滿身大汗，正值吸收力旺盛時刻，此時絕對不...
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姊妹淘
你 有 沒 有 這 樣 的 經 驗 ： 一 個 只 是 跟 你 認 識 了 一 段 很短 的日 子 或 是 已 經 認 識 很 久 但 並 不 熟 落 的 朋 友 ， 有 一 天， 突然 約 會 你 ， 然 後 告 訴 你 ， 他 明 天 就 要 離 開 了 。 離 開的 原因 ， 也 許 是 到 作者序 妳也可以...重新愛上自己 「吃不胖」這三個字，從小就距離我非常遙遠，遠到連做夢時都不敢奢望。 隨著年齡增長，肉感十足的小胖妞，開始從「可愛」變成「臃腫」。高三時忙於準備考試，每天不忌口加上缺乏運動，身高157公分的我，體重 ......
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姊妹淘
有 些 男 人 很 討 厭 。 他 為 甚 麼 要 在 不 適 當 的 時 候 出 現？ 為 甚 麼 他 在 不 適 當 的 時 候 出 現 ， 偏 偏 又 要 進 入 我 心 深處？ 為 甚 麼 他 在 不 適 當 的 時 候 出 現 ， 進 入 我 心 深 處 ， 又 要若即食指大動的秋冬季節！可以看到許多飯店或是餐廳裡推出了用栗子、地瓜、馬鈴薯等秋天的食材作出屬於秋天味道的 “秋天的收穫祭計畫”、“秋天美食吃到飽”之類的自助式吃到飽菜單。 但說到自助式吃到飽，有時間限制的話就會浮現喜歡吃什麼就狂 ......
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姊妹淘
雖 然 明 知 道 不 可 能 ， 我 們 還 是 期 望 每 天 都 是 晴 天 。如 果今 天 下 雨 ， 即 使 只 是 微 雨 ， 我 們 也 是 不 快 樂 的 。 早 上 起 來 看 到 太 陽 ， 心 情 也 會 特 別 好 。 天 色 這 麼 漂 亮，該 找 朋 友 出 去...
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姊妹淘
年 少 時 候 ， 大 部 分 人 都 分 不 清 喜 歡 和 愛 。 我 到 底 是喜 歡這 個 人 還 是 愛 他 呢 ？ 喜 歡 和 愛 有 甚 麼 分 別 ？ 不 喜 歡他 ，根 本 不 會 愛 他 。 年 紀 大 了 一 點 之 後 ， 我 們 開 始 會 分 別 喜 歡 和 ...
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姊妹淘
可不可以讓我的回憶沉陸大海裡 可不可以讓我對你的愛不再在乎 可不可以讓時間停留在相愛的那一刻 可不可以讓我不要愛你愛的失去自我 可不可以讓愛隨著風而消失 可不可以對你不再有愛戀 可不可以對你不再有感覺 可不可以讓一切回到我們還沒相...
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姊妹淘
女 孩 子 問 我 ： 「 愛 像 海 洋 嗎 ？ 」她 也 許很 愛 海 ， 我 比 較 殺 風 景 ， 看 到 海 ， 我 首 先 想 到 的是 海 鮮。 所 有 在 海 裡 生 活 的 ， 能 吃 的 ， 我 幾 乎 都 喜 歡 。譬 如 魚、 蝦 、 海 膽 和 龍 蝦 。 有 ...
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