女時尚 跳繩的好處 搜尋結果

跳繩的好處 搜尋結果

-
姊妹淘
撰文／Evelyn；本文感謝安朵生醫科技執行副總林宜蓁提供專業諮詢     目前的社會已經邁入高齡化社會，「抗老」是現在最熱門以及最必須的趨勢，而抗老不該只針對內在，而是要由內而外；科學家利用臨床實驗以及動物實驗，發現幹細胞有良好的抗老化作用，幾年前《The Journals 最佳答案: 跳繩減肥 國外一些健身運動專家近年來格外推崇跳繩運動。因為它具備眾多優點： 1．簡單易行。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
  撰文／Evelyn Chang；本文感謝邱志龍醫師提供專業諮詢     膠原蛋白是維持肌膚支撐力的最佳物質，25歲後會開始逐漸流失，因此若想要維持年輕的肌齡，一定要持續補充膠原蛋白。但補充膠原蛋白的方式百百種，怎麼樣的補充方才是正確有效呢？    跳繩的好處有哪些 全部說一下可以讓腳變細變長嗎? ... 跳繩的好處有很多阿例如 1身體均衡發展。2消除神經性疲勞念書所產生的疲勞就是精神上的疲勞。另外，從事用腦的工作也會發生類似的疲勞。...
全文檢視 »

-
姊妹淘
撰文／Miki；本文感謝陳昱璁醫師提供專業諮詢     隨著年齡增長，肌膚逐漸抵擋不住歲月的摧殘，細紋、暗沈、鬆弛一一爬上臉龐，真的不想就這樣老下去！常看到明星施打「生長因子」來保持青春，它的原理是什麼？如何改善膚質呢？讓我們一探究竟吧！      最佳答案: 運動都是有益身心的。跳繩當然不例外，本人就經常跳的啊，小腿又不會很多肌肉。相反看起來很好看的，是實話哦。跳繩，拉伸了你的柔韧性 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
撰文／Miki；本文感謝曾柏昌醫師提供專業諮詢     下個月就要結婚了，卻因為臉上凹陷的太陽穴、暗沈的淚溝而煩惱不已，想要尋求醫美，又怕醫師的劑量拿捏得不好，反而讓臉顯得不自然！聽說有一種不著痕跡的回春術，是結合西醫的先進用藥，加上中醫的傳統經絡概念，共同打造出豐潤緊緻的臉龐...
全文檢視 »

-
姊妹淘
採訪撰文／Miki；本文感謝許惠翔醫師提供專業諮詢     「想要維持膚況，已經花了很多時間在日常保養上，但還是覺得可以變得更美……」年輕人想要變美，又不想動刀改造，如果只是想要微調一下，該怎麼做呢？針對這類型的年輕族群，建議選擇療程短、價格實惠的微...
全文檢視 »

-
姊妹淘
撰文／K；本文感謝陳璟毅醫師提供專業諮詢     愛美已不再是女性專利，越來越多的熟男也開始注重「面子問題」！父親節將至，許多子女捨棄手錶、3C等禮物，而是改送醫美療程，為的就是讓自己的爸爸看起來「更年輕、更帥氣」，其中以單次治療就能看出效果的療程最受歡迎，如玻尿酸、肉毒或埋線來源：健康指南 日期：2010-10-25 跳繩是保持體態的有效運動，又是一項極佳的健體運動。它能有效地訓練個人敏捷的反應和耐力，是強身健體的好方法。跳繩可謂是“付出 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
  撰文／Miki；本文感謝郭怡君醫師提供專業諮詢     進入輕熟齡階段之後，皮膚不知不覺地老化，除了微整形注射物之外，有沒有其他方式能輕鬆喚回緊緻肌膚呢？其實只要選對方法，就能有效提升膚質、雕塑輪廓，找回少女肌的秘密，就是新一代的鳳凰電波！    跳繩的好處是 . . .？？跳繩的好處是 . . .？？ ... 跳繩是保持體態的有效運動 跳繩是一項極佳的健體運動。它能有效地訓練個人敏捷的反應和耐力，是強身健體的好方法。...
全文檢視 »

-
姊妹淘
撰文／Miki；本文感謝劉喻篔醫師提供專業諮詢     泛紅、乾癢、灼熱感⋯⋯酒糟肌膚真的好讓人困擾！好發於T字部位的酒糟肌膚，不僅讓人臉紅紅，還會有類似青春痘、粉刺的小丘疹和膿皰，更可能因為長期發炎、軟組織和皮脂腺過度增生，讓皮膚變厚、變粗！除了口服藥物、外用藥物之外，還有哪跳繩的好處非常多，最為大家熟知的應該是它的減肥作用，沒錯，跳繩是一種絕佳的減肥方法;跳繩每半小時消耗熱量四百卡，這個數據對於很多想減肥的mm們都有很強的誘惑力;除此之外，跳繩還有哪些好處呢?一起來看看吧。...
全文檢視 »

-
姊妹淘
採訪撰文／編輯部；本文感謝郭弘義醫師提供專業諮詢     對大部分女性來說，胸部會影響自信，胸部太平，容易自卑，胸型不飽滿，穿內衣則會有空杯情形，讓人好苦惱！現在，不需要辛苦硬擠事業線，也不用再自卑小胸，透過果凍矽膠內視鏡隆乳，後天也能打造出迷人的豐滿美胸，讓你自信展露事業線。跳繩瘦身減肥法,跳繩的好處 ... 跳繩的好處 跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，并且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產生的膝、踝關節疼痛的困擾。...
全文檢視 »

-
肌膚保養
你用對面膜了嗎？ 愛美是女生的天性，從小開始用洗面乳、化妝水、乳液來清潔保養，就為了維持滿滿膠原蛋白的水嫩肌膚，其中最快速也最方便的保養當屬「敷面膜」，不少女生的Role Model大陸女星范冰冰曾透露每天至少敷1至2片面膜來「保膚」，看那水嫩白皙透亮的膚質，這面膜究竟有什麼魔力？ 然而市面上面膜學者研究：每天跳繩30分鐘 孩子長高腦力好 台灣學者找到了學童長高的處方！陽明大學副教授劉影梅針對宜蘭縣四鄉鎮逾千位小四學童進行研究，發現只要每天跳繩三十分鐘，連續跳二十周，就能比對照組同齡生多長高一點五...
全文檢視 »

-
姊妹淘
ELLE 8月號 封面之星 ELLA陳嘉樺 為自己好好活一次YOU ONLY LIVE ONCE 38歲的此時此刻，ELLA陳嘉樺突然有些明白〈山丘〉這首歌的意境。在老公與兒子的陪伴下，她侃侃分享現在的人生觀，以及生命中的三個男人。「媽媽，我要跟你坐在一起。」「好，你坐這邊，但是跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態健美，從而達到強身健體的目的。 運動量因個人體質而定，跳繩節拍快慢皆可。 運動時手、足、腦並用，有助加強身體四肢的運動量及靈敏程度。...
全文檢視 »

-
肌膚保養
什麼是秀髮熱傷害？每次吹髮就是在傷害秀髮！一般頭髮造型使用的熱工具溫度從180～230度C不等，一般來說熱度在50～70度時秀髮纖維含水量會開始改變；90～120度時水分保護屏障開始失效，秀髮表層會被破壞；120-150度時會造成秀髮不可逆的傷害；大於200度時，胺基酸降解，在不同溫度下，頭髮受到傷...
全文檢視 »

-
肌膚保養
諮詢專家／精神健康基金會精神健康指數組召集人、三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師、楊聰才身心診所院長楊聰財憂鬱症是「大腦生病了」，也是「心靈重感冒」，因此是腦部疾病、也算是精神疾病。隨著年齡增長，個性難以改變、生理狀態變差，憂鬱情緒慢性化，憂鬱症的比例也跟著上升，女性的發生率是男性的2倍之多；如果有家...
全文檢視 »

-
穿搭風格
亞洲造型大師李佑群和微博台灣獨家合作，全球華人時尚零時差的直播節目「YOU LIVE！佑見微時尚！」，這次邀請到最歡樂的這群人中雙胞胎兄弟展榮展瑞蒞臨現場，大聊「機場時尚」主題，也特地帶來貼身小物準備要送給粉絲抽獎，參與直播的粉絲看到都樂翻了，粉絲李思嬑興奮留言說兩兄弟是「最帥雙胞胎！」。 關於20...
全文檢視 »

-
肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 （[email protected]）   美妝店貨架上總是有著琳瑯滿目的商品，光一個妝前乳就有成千上萬款！推陳出新的速度，更是快到讓人上氣不就下氣（揮汗），到底該怎麼買到不踩雷的商品，那就該從資深美妝鄉民的化妝台看！1000個人...
全文檢視 »