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紓解經痛飲食3迷思破解！經期吃不胖 大吃巧克力也OK？經痛瑜珈讓痛痛飛走
,文,Beauty美人圈,Yvonne,Lei,相信各位女孩們每個月經期的那幾天都特別難熬吧,尤其經痛起來,完全生不如死,小編這就來跟大家說一下生理期飲食有關的迷思還加碼教你幾招紓解經痛的瑜珈動作,1生理期怎麼吃都不會胖,大家是不是以為生理期就可以暴飲暴食呢,這其實是錯誤的觀念,只要食物吃下去就會有熱量,絕對不可能經期時吃東西不會胖,會有這種錯覺是因為經前水腫,會使體重增加約1,2公斤,水腫消退後......
[美顏]媲美平價版青春露~The Finggy 活膚酵母奇肌水│鎮靜消炎 讓肌膚恢復到最原始的健康狀態~
,之前小花有提到說,身體本身是有酵素成份的,皮膚表層則是有共生菌叢在維持皮膚健康的,很深奧吧,小花也是接觸產品之後才去了解到,圖片取自官網,THE,FINGGY,活膚酵母奇肌水,由日本皮膚科權威醫師石井,nbsp,禮次郎醫生研發,也是SK,II主要負責人,共同開發神仙水系列產品的,nbsp,原來石井提出的,由於90,的皮膚問題,都是由角質層的乾燥引起的,因此,保濕,就是讓留在表皮上的共生菌叢生態平......
誰說事業 家庭不可兼得？快看「金牛座」孫芸芸的女強人秘訣：小孩與老公我一定是放第一的！
看似追求完美的金牛座,卻說出,不完美,才完整,這句話蘊含著多少深義,從愛自己出發,先打點好自己的身心靈,照顧好自己的家與家人,進而開始經營自己的事業,這是她完美生活的要訣,聰明的她很早就知道自己要的是甚麼,她不疾不徐,一步一步地達到自己講求的完美狀態,完美,不是強求得來的,先愛上自己的不完美,用積極與熱情克服所有不完美的事,那恰到好處的完美自然水到渠成,MilkX六月號封面人物,孫芸芸,Aimee......
塑身衣推薦-維娜斯塑身衣讓我產後依然有辣媽好身材！
,nbsp,塑身衣是我在懷孕前就決定好一定要購入的必備品,因為擔心自己是懷孕後會身材走鐘的體質,也希望自己在產後是個辣媽,所以在產前就已經預訂了維娜斯塑身衣,當進入第三孕期時,我開始做塑身衣的挑選,在比較過材質還有聽多方朋友的經驗分享,我最後選擇的是維娜斯輕磅推推指,替我服務的美體顧問是台北的金姊,因為之前從來沒有穿過塑身產品,很怕自己穿不住,在金姊引導試穿後,我覺得輕磅推推指最適合我,不但有塑身......
不只是曹格老婆，更是媽媽界的時髦icon！吳速玲的4個年輕法則：「從不會用年紀限制自己，只要畫面不違和就勇於嘗試。」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如何當個時髦媽媽,眼前集美貌與身材於一身的吳速玲已完美詮釋,扣除陪伴孩子的時間,她就是她自己,努力把日子過的充實,做著自己愛做的事,心情不好就轉個念,不讓負面情緒超過一天,就像她說的,從來不會用年紀去限制自己,對於明年就要奔4這件事,她坦然面對,nbsp,肌膚光澤度最重要,最近膚色曬黑了一號,她說,健康膚色更要注重光澤,如果肌膚亮度不夠,一灰就顯得......
去年短髮被說醜，最新造型卻被讚爆，范冰冰的短髮到底動了什麼手腳？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,范冰冰小紅書,范冰冰微博,有著一頭長髮的范冰冰,只要髮型一變總是矚目焦點,像是去年她以短髮造型去看LV大秀,被網友直呼老氣,但今年她仍不氣餒,日前最新為新片,手機2,的最新短捲髮造型卻被讚爆,直誇她看起來俏麗年輕,說是女大生都有人相信,Before,rarr,髮色沉重,尷尬長度顯老,烏黑長髮一直是她註冊商標,去年的短髮LOOK也是以黑髮呈現,黑髮BOB看......
生活再忙也能花少少時間整理頭髮！髮型師不透露的十個沙龍級省時整理祕訣
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,我們都鼓勵女人多多寵愛自己,但是生活有時候真的相當忙碌,在一整天的辛勞後誰不想回家好好放鬆,但是對於某些長頭髮的女生來,洗頭與保養頭髮是一件耗時又耗力的事情,明明已經那麼累了,卻要花很多時間整理頭髮,但是面對夏季炎熱,頭皮出油或是流汗的問題,不時常清潔也不行,所以為了體諒女人辛勞,所以利用簡單的十種頭髮保養方式,替女人的保養便輕鬆,有更多時間享受生......
保養不用多，「保濕」做足就好！4招，不忌口也不運動，孫芸芸的「佛系美」這樣養成...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近很流行,佛系,我想孫芸芸的美,應該就是一種佛系美,好像沒做什麼努力,就是渾然天成,除了老天給的好基因,當然還有她一些私藏的小秘訣,一次通通告訴你,保養不用多,保濕,做足就好,她發現只要保濕做好,肌膚自然水潤年輕,除了顧好臉上肌膚,脖子的量也要擦足,脖子延伸到鎖骨這塊肌膚更是重要,乾性肌膚的她,保養盡量簡單化,只要是好用的保養品,就會一直用下去,......
原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的2大關鍵...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯近年來激瘦,減肥方式除了運動,她還過午不食,少吃多運動是大家熟知的減肥方式,但近來許多專家研究發現,這樣並不是聰明的瘦身法,運動影響會不會瘦的比重只佔3成,飲食方式卻佔7成,怎麼吃,怎麼選擇入口的時間點,都是影響你會不會瘦的關鍵,許瑋甯曾訪問時分享,她吃東西不忌口但過午不食,不吃炸物,下午三點之後不吃東西,但早餐一定會吃得豐盛營養,午餐也會吃......
太陽眼鏡挑選不NG！六大臉型教你挑選最適合的款式～
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏天出門總是少不了太陽眼鏡,有時候好看與災難就在一眼鏡之間,在挑選一副適合自己的太陽眼鏡之前,必須先知道自己的臉型,在依據臉型挑選適合的眼鏡款式,以下我們以亞洲常見的女生六大臉型,教你挑選最合你臉型的太陽眼鏡,nbsp,鵝蛋臉,如果妳是鵝蛋臉的女生,那真的要恭喜妳,鵝蛋臉同時兼顧線條與圓潤,能夠輕鬆駕馭各種類型的太陽眼鏡,無論是大框架或是飛行員墨鏡......
塑身衣評價-產後塑身好幫手，就決定是維娜斯塑身衣了！
,nbsp,其實一開始,根本對於塑身衣一點概念都沒有,更不用說還指定維娜斯推推指塑身衣了,記得高中時,看阿姨生完小孩後穿上量身訂做的塑身衣,身材恢復的好美,原本的副乳,掰掰袖和贅肉都收得很漂亮,於是我下定決心,產後瘦身我一定要有一套量身訂做的塑身衣,甚至我的擇偶條件就是要找,願意在我生完小孩後買塑身衣給我穿,的人,而我也非常幸運,這個憧憬和願望在疼我的老公身上達成了,從知道懷孕開始,就答應要在產後......
編輯用過都說讚！2018這幾款韓國美妝好物，一舉解決你的日常肌膚 造型困擾
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,韓國美妝品在台灣因為價格相對低廉,品質也毫不輸專櫃大牌的優勢,在小資女心中佔了很高的地位,因此,許多人總趁著能到韓國旅遊時,狂掃特掃,順便帶貨回來給親朋好友,而同樣是韓國美妝愛好者的儂編今天就要向大家私心推薦幾樣商品,讓你的購物清單無極限增加,重點是,還能幫助妳解決困擾已久的肌膚,造型問題呢,nbsp,一,皮膚愛鬧脾氣,source,nbsp,Mi......
影／女人們經濟一定要獨立！61歲陳美鳳霸氣秀D奶，送給女人的感情建言...
,文,郭懿慧,圖,郭懿慧攝影,民視提供,民視最新八點大戲,大時代,如火如荼拍攝中,大時代,故事從一千多年前的武則天揭開序場,關鍵人物,武則天,由台灣天后陳美鳳挑大樑演出,圖說,陳美鳳穿黃袍一登場,閃光燈閃不停,還有外國遊客頻頻對陳美鳳比讚,以及不時前來記者會現場,路過,nbsp,陳美鳳今天將劇中經典皇袍披上身,在圓山飯店重現,武則天,的霸氣,這次陳美鳳的武則天皇袍,由造型師梵緯團隊量身訂製耗時2個......
許瑋甯「背部」太美！零背痘 零贅肉的美背就靠這五個技巧！
,文,Beauty美人圈,Letisha,許瑋甯近日人在國外放鬆旅行,也不忘在IG上跟大家互動,更釋出一系列美照,一張身穿連身泳裝大秀,美背,的照片引起關注,見下圖,大家紛紛驚呼,皮膚太美了吧,這個背,好啊,而不僅許瑋甯,泫雅近期也在IG公開辣妹裝照片,見下圖,大片露背服裝,整個背光滑到不行,一顆背痘都沒有,且有超好看的肩胛骨,讓人好想擁有,到底該怎麼做,才能擁有女星般的光滑美背,趕緊往下看,TI......
有一種友情叫做S.H.E！送18萬戒指 陪產或生日都不缺席，這樣的「老婆」哪裡找
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,不斷改寫台灣女團歷史的S,H,E出道已經16年,除了是台灣最長壽的女子團體,更是感情最好的姐妹,要說,有一種友情,就一定要提到S,H,E,前陣子Ella生日時,老公,賴解孵,秘密籌劃要給她一個驚喜,原來是她最愛的兩個老婆Selina,Hebe特別出現和她團聚,讓人見識到,從青春偶像到嫁作人妻,依舊不變的是三人的互相扶持和依賴,今天就讓我們......
