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瘦腿也有黃金時段找准時間效率高
腿部還真是不容易燃脂的部位,總有MM抱怨自己每天走很長時間的路,也沒見腿瘦下來,其實腿部的循環系統非常複雜,光靠運動來瘦腿不僅效果甚微,而且很可能會讓小腿和大腿根部的脂肪收緊變成肌肉群,曲線會更加難看,想要瘦腿首先要知道自己的腿因何而胖,單純性的脂肪肥胖可能是起源不愛運動和長期久坐,而復合型肥胖則有可能與不良生活習慣,比如高跟鞋穿得不正確等等有關,因此瘦腿是一門技術活,一定要因地制宜,根據自身情況......
【18+】女人在床上最在乎的事情排行榜
女人在床上最在乎的事情排行榜,一場性愛後,你心滿意足,她卻悶悶不樂,你到底犯了哪條天規,為什麼沒有辦法讓另一半滿意,床上女人最在乎的,到底是什麼,了解枕邊人的心思,性,才更趨完美,女人是情感的動物,別忘了,女人也是注重細節的魔鬼,要讓你的她滿意,就要多花點心思,女人關心的不是力量,時間和大小,還有其他更重要的事正等著你關注,不妨聽聽她的心裡在想什麼吧,No,1對方是否可以達到高潮,No,2體貼的前......
巧搭印花單品穿出年輕時尚感
,喜歡文章請按讚,沿海城市除了日曬之外,還有不可避免的海風,即便是在夏日,薄款的外套也是可以穿著的單品,配合今年大熱的熱帶風格,Tropical,印花,能夠為顏色單調的連體衣增添幾分活力,而泳衣上裝作為內搭穿在深V領裡,既性感又避免的走光的風險,同樣作為國際性的都會所在,通勤裝扮必不可少,但是加入帶有南國特色的印花,瞬間提亮了簡單的基本搭配,大大的手袋能夠容納下所有的日常用品,煙囪跟保證了舒適的腳......
十二星座2012年1 16-1 20運勢
,牡羊座Aries,03,21,04,19,本週重點,夢魘,語,將焦慮進行到底,工作,你的能量過多的用於頭部,那些煩人所思一擁而上將你淹沒,你只能隨著這股暗流起伏難停,在這種情況下,你需要腳踏實地來進行手中的工作,任何過激的想法不要給它營養,否則局面將難以收拾,情感,一段關係也許正面臨考驗,而在夢境中你將得到現有兩性關係的解藥,不要輕易放過任何你夢見的場景和暗示,單身的牡羊座不宜晚歸,財運,借貸難......
瘦小腿6法小粗腿去無踪
瘦小腿6法小粗腿去無踪,1,撮腿法,洗澡時撮一撮,粗腿立馬變細,2,慢跑法,慢跑要均勻,不能時快時慢,3,虐腿法,一壓,二揉,三捏,四拍,4,階梯趕兔法,階梯站一半,蘿蔔減一半,5,豎腿法,腳與牆面呈90度角站立,6,繞腳踝法,轉轉腳踝瘦小腿,nbsp,......
曬傷肌S.O.S拉警報！美肌救護車即刻救援
,了解肌膚緊急狀況,啟動美肌即刻救援想要拯救拉警報的膚況,也不是瘋狂擦保養品就能解決,首先確認好肌膚的問題是需要鎮靜,補水還是修護滋潤,或者是已經嚴重到需要看醫生,對症下藥才能把握黃金時刻保持肌膚的健康和美麗,夏天強烈的紫外線和高溫已經讓你的肌膚受不了了嗎,快作功課了解一下你現在要做些什麼來恢復肌膚的最佳狀態吧,1,沒有適時補擦防曬出門前塗了防曬就想撐一整天,除了防曬力會自然減弱之外,汗水,摩擦,......
如何處理陽光造成的曬痕 青春痘 汗味？夏季美體8個該與不該
是說,原本包在衣服內的身體肌膚,隨著陽光越來越大,氣溫越來越高而越來越暴露啦,經過了將近一個多月的曝曬,身體肌膚是不是已經出現了很多陽光的吻痕,面對粗糙肌膚,曬痕,青春痘還有身體老是散發的汗味,該如何解決,1,nbsp,身體去角質的該不該,想讓身體肌膚柔滑勻稱,夏季是該勤加全身去角質,但是,你必須掌握幾個重要時機,1,刮體毛前一天,先別去角質,任憑你覺得肌膚很健康,都還是別嘗試在刮體毛前後去角質,......
Fight For Acne
制痘法寶,別以為過了青春期,即能告別惱人痘痘肌,根據研究資料顯示,全球超過一億人口有青春痘困擾,而痘痘形成與皮脂腺分泌過多油脂,壓力,環境汙染,荷爾蒙等因素相關,為還給臉蛋一張光滑潔淨肌膚,不只從生活作息,飲食習慣調理起,日常肌膚護理也是預防痘痘肌關鍵,除了適當地清潔與清爽保濕,也可加入含有水楊酸,杏仁酸等酸類成分護膚品,達到輕微去角質作用,避免肌膚因毛孔角質化,導致皮脂堆積進而形成痘痘,若臉上已......
治好換季時愛作怪的肌膚--VOGUE時尚網
氣候交接,肌膚敏感的問題變多,怎麼保養都力不從心,該怎麼解決呢,皮膚科醫師詹育彰說,天冷乾燥皮膚容易受傷,但因為血管收縮,不易發現問題,忽然間熱起來,血管迅速擴張,整個臉熱起來,就容易起疹子,泛紅,原本冷天氣受的傷害全部浮現出來,肌膚泛紅就表示有受損,回家最好趕快鎮靜舒緩,加強肌膚保護層,尤其是油質性的保濕很重要,其它過度的保養就先暫時停止,去角質更是絕對不行,除此之外,詹育彰醫師分享季節交替的保......
母親節專題：理膚寶水代言Janet暢談母親節驚喜計畫
我喜歡各種藍色,寶藍,土耳其藍,靛藍,喜歡天空,喜歡大海,因為它們給我輕鬆自然,開心舒服,很大自然的感覺,nbsp,更多完整內容請見192期,明周,雜誌喔,nbsp,執行撰文,祝子恬,攝影,鄒瑋,吳晴中,設計,戚心偉,服裝配件提供,Stella,Mccartney,DOUCHANGLEE,部分圖片提供,Janet,La,Roche,Posay理膚寶水,本文出處......
