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血糖 標準 衛生署 搜尋結果
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空腹不能吃香蕉 最好的減肥水果是蓮霧…吃水果的10個小知識
大家都知道水果的好處多多,豐富的營養成分和解津止渴的好滋味,讓許多人都把水果當作每日飲食基礎,不過你知道水果其實也跟藥材一樣,有著寒熱之分,隨著性味不同,對人體的作用也有所差別,同是中國醫藥大學中醫部醫師的夫妻檔,楊淑媚與蔡昆道所編寫的,果療,一書,就以中醫藥材的方式,解析水果的療癒性,以西瓜為例,吃對時機具有消除暑熱功效,再以桑椹為例,則能補養肝虛,吃水果是飲食中十分重要的一環,不過可別因為它較......
常保動人雙眸／你一定要認識的「消黑眼圈 眼袋」食材
黑眼圈與腎上腺素的負荷過重有關,過量的咖啡,咖啡因,糖,睡眠不足以及壓力都會增加腎上腺的負擔,另一項原因則來自於眼周下方的血管膨脹或充血,常見原因有抽菸與鹽分攝取過量,脫水也可能是原因之一,所以記得要飲用充足的水分,眼袋會出現在眼周下方肌膚,這個區域的皮膚相當細薄,而攝取過多的鈉會使眼周肌膚腫脹,戒掉太鹹的食品並減少飲食中的鹽分攝取量吧,此外,鉀可以幫助細胞排出多餘的液體,多吃含有均衡鈉鉀電解質的......
女性8個部位越醜越健康 ← 女性朋友你一定要知道
,nbsp,nbsp,一,屁股大心腦血管好,多項研究顯示,臀部大的人體內,ldquo,壞膽固醇,rdquo,水平更低,ldquo,好膽固醇,rdquo,水平更高,因而心腦血管硬化的機率較小,臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸,而且還包含著防止動脈堵塞的抗炎症素,英國牛津大學研究還發現,大屁股的人患糖尿病的風險也很低,一項跨國研究報告指出,豐臀配上纖腰可能是避免心髒病發作的最佳保障,腰圍與臀圍的比例較身體......
5個非用面膜不可的理由
面膜在亞洲女性的加持下,已成為美膚必需保養品,你還沒加入每周敷面膜的行列,看看以下分析,就會掏出腰包盡情選購了,1,更強效,面膜所含的活性成分通常比精華液和乳霜還濃,因為使用後必須沖洗乾淨,就比較不需擔心在肌膚上長久下來容易引起刺激反應,通常個別收納於獨立包裝的布面膜,因為不會接觸到空氣產生氧化,所以效果更強,2,保養更深入肌膚,定期使用去角質和保濕面膜,會讓肌膚的保水度維持在最佳狀態,紐約大學L......
老人拿了三塊西瓜給年輕人選，年輕人選了最大的，最後卻超後悔！！
,拿了三個大中小的西瓜放在青年面前,說,每塊西瓜代表一定程度的利益,你選哪塊,nbsp,青年回答,最大的,nbsp,老人把最大的遞給青年,而自己卻吃起最小的,nbsp,老人很快吃完了,拿起桌上的最後一塊西瓜吃了起來,nbsp,青年終於明白,老人吃的瓜雖都不大,加一起卻比他多,nbsp,nbsp,啟示,只有學會放棄眼前利益,才能獲取長遠大利,nbsp,nbsp,漏洞,年輕人不小心將酒店的地毯,燒了三......
年節打造貴婦般的好面相 就靠八爪提拉術│整形達人雜誌
文,徐永康醫師,除臉部老化外,變胖或變瘦也易造成鬆弛下垂,多見於在法令紋,嘴角和頸部,容易造成臉頰線條和下巴周圍的垂贅感,而八爪拉皮手術主要針對下臉部曲線改善,可有效拉提臉頰及下顎墜肉,讓臉部線條更為立體,鬆弛的下顎線上提,垂墜的肉也緊實了,回春的效果自然十分明顯,徐永康醫師表示,傳統拉皮手術容易讓臉部有被,扯平,的感覺,而這種,變平,的改變,容易造成不自然的視覺效果,因為老化的臉皮是需要垂直往上......
實現女孩們小時候的夢想 讓妳也成為迪士尼公主電影中的夢幻新娘
,相信與編編差不多世代的女孩們從小都是伴隨著迪士尼公主電影所成長,而被迪士尼電影中每一位公主的美貌震懾之下,女孩們或多或少都會希望在自己的婚禮上當一次公主,而為了實現每位女孩們的夢想,國外網站整理出了專屬於每位公主們的婚禮,不管是在禮服,戒指或是喜帖等設計上都會依照電影中每位公主的特色及個性設計而成,不管女孩們從小喜歡的是哪一位公主,希望這份整理資料能夠滿足大家成為公主新娘的夢想,nbsp,Sle......
25個信號暗示你們快要分手
,nbsp,nbsp,很多人會減肥,存錢,戒酒,計劃旅行,hellip,hellip,等等,想盡方法去經營一段感情,但儘管如此,我們仍然會發現,實際效果不如預期,下面列出25個經常在感情關係中被忽略掉的問題,它們可能會成為一段關係破裂的潛在因素,如果你發現在你的愛情中有這些問題,就要提高警惕了,很可能是暗示你們即將分手的一個信號,1,在愛情中用CEO的心態來處理關係,往往很多事業成功的人會有不如意......
小心啊！「蔡閨」點完眼藥水眼睛竟腫得像麵龜…原來她點到了這樣東西…
,女星蔡閨貼文上傳了自己一張腫眼照,並提醒大家不要跟她犯一樣的錯,原來她竟把這個東西當眼藥水點了,hellip,平日大家生活都要小心啊,貼文如下,請注意看完,嘻嘻嘻,hellip,不要學我喔,笨蛋蔡閨居然把,洗碗精,裝入眼藥水瓶子想放浴室洗牙杯,結果昨晚忘記了因眼不舒服好自然的就拿起一直點,直到好痛才想起,快唷,拿起連蓬用左手掰開眼睛猛衝水,結果嘻嘻,hellip,眼球受傷也腫了,失禮無法化妝也只......
搭乘大眾交通工具的胖姿態
二十九年來,都只是名義上的減重,STORY4,搭乘大眾交通工具的胖姿態,我極為厭惡夏天,因為胖又很容易流汗,拖著這樣龐大的身體移動,總是覺得相當累人,每當夏天來臨的時候,我的身體就好像吸滿水分的海綿,感覺變得十分沉重,不僅如此,當有人對我說了這種話,更是加深了我的厭惡感,真的很抱歉耶,我不喜歡太胖的人,所以當我跟妳在一起的時候,或許有時候會無意脫口說出輕蔑肥,胖者的話,遇到這種情形,請妳諒解我,胖......
驚呆了！長期喝紅酒給女人身體帶來的變化，看到第三點女人都笑了！看完你還喝不喝？
長期喝紅酒給身體帶來的驚人變化,不知道你們信不信,反正我信了,nbsp,圖片來源,nbsp,1,你肯定比別人年輕,nbsp,紅酒具有抗衰防老化的功效,紅酒中的萃取物,可控制皮膚的老化,紅酒的美容功能源於它含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇,這些成分具有超強的抗氧化功能,能提高人體的新陳代謝,淡化色素,使皮膚變得更加白皙和光滑,nbsp,nbsp,2,你大腦肯定比別人好使,nbsp,紅酒可以提高人體有益膽......
女生在這6種時刻總是特別「想要」！第3個只要是女生都會害羞認同！
男人們都很關係女人性慾的問題,因為女人性慾的強烈與否,將會會直接關係到本次性愛的和諧度,nbsp,那麼,什麼時候女人性慾最強,其實在很多時刻,女人都無法壓制自己的性慾渴求,男人有性愛來緩解壓力,女人同樣用性愛來釋放心情,nbsp,以下將會用女生的角度來看,到底是哪種時刻會讓我們,慾火焚身,nbsp,1,生理週期到來時,nbsp,記住,這裡說的生理週期不是,月經,專家們發現,性也是有週期的,有時高潮......
女生在這6種時刻總是特別『想要』！第3個只要是女生都會害羞認同！
,示意圖,男人們都很關係女人性欲的問題,因為女人性欲的強烈與否,將會會直接關係到本次性愛的和諧度,nbsp,那麼,什麼時候女人性欲最強,其實在很多時刻,女人都無法壓制自己的性欲渴求,男人有性愛來緩解壓力,女人同樣用性愛來釋放心情,nbsp,以下將會用女生的角度來看,到底是哪種時刻會讓我們,慾火焚身,nbsp,1,生理週期到來時,nbsp,記住,這裡說的生理週期不是,ldquo,月經,rdquo,專......
女生一定要知道！原來這才是坐月子的正確方法，難怪她身材還是那麼好...
,作者莊淑芹博士,是台灣著名的婦產科專家,她提出,女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型,使之恢復青春,美麗與健康,那就是初潮期,生產後,更年期,這裡最重要的就是生產後這個階段,這個時期,你的身體就好像一個打開的大門,可以把懷孕時積累的多餘的積水和毒素,這也是產後發胖的主要原因,排出體外,然後通過正確的補養使你的身體更健康,女的可以收藏,男的轉給自己的愛人,1,坐月子三階段,一排二調三補具體是將......
