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生理期賴在床上不想動?這些低強度有氧訓練除了塑形,還能幫你治痛經!
,身邊有很多女性朋友,一到生理期就宛如缺水的鹹魚,在床上躺個,24,小時都沒在怕的,當然,如果僅僅是躺着不動,那一切還在掌控之中,然而悲劇往往就是從懈怠開始發生的,nbsp,nbsp,nbsp,很多人抱着,有大姨媽護體,怎麼吃都不會胖,nbsp,的錯誤心理,仗着生理期的,特殊待遇,就暴飲暴食,完全不顧自己身體的吶喊,你可別吃了,再吃就一夜回到解放前了,在這裡,Keep君,可以拍着胸脯告訴你,生理期......
最後力氣留給自己優雅的離場
一張臉書舊照片回顧,看見當時幸福的大家,如今些許走了樣,是我的好姐妹,她說他們是最好的朋友也是情人,那陣子對方變了,變得不再貼心,不再依賴她,訊息也回得慢了,生活的相處變得只像例行公事,再也感受不到愛,過了一陣子,終於忍不住和他聊開,他說,不這麼愛了,又哭又求後來幾乎跪在地上求男生再給彼此一次機會,男生當下答應,三個月後,他們還是分手了,四年感情結束,感情裡變的人沒有人能夠說他錯,可是最怕遇到想要......
成功減肥,卻留下一身軟塌塌的皮怎麼辦? 她用自己的對比,給我們講述了一切...
,話說,這些年,nbsp,我們已經看過無數減肥勵志的故事,nbsp,比如這樣,nbsp,nbsp,nbsp,又或是這樣,nbsp,nbsp,這一個個的例子裡,有的通過飲食的控制,有的通過無盡的鍛煉,也有的,通過類似縮胃的手術手段,nbsp,就拿縮胃來說,這一直存在不少疑慮與爭議,很多因為過度肥胖而出現疾病的人會選擇這種高效便捷的減肥方式,儘快減輕身體負擔,達到較理想的體重,nbsp,但仍有很多人覺......
夏天臉出油,毛孔也越撐越大?快用3步驟縮小它!
,文,Beauty美人圈,夏天肌膚不停出油,毛孔周圍角質越積越多,不及時清空,毛孔就會被油脂,撐壞,毛孔一天比一天大,快來學縮孔三步驟,清潔,煥膚,濕敷,恢復毛孔健康,後續投入控油精華,才能發揮最大作用,讓,噴油火山,休眠,nbsp,Step1,清潔,酵素洗顏粉,想讓深層粉刺探出頭來,先移除肌膚表面路障,比起去油清潔或去角質,酵素,反而能溫和分解角質細胞間的連結蛋白,幫助代謝老廢角質並帶走深層的皮......
張鈞甯的V線條 緊緻小臉太令人羨慕!完全沒水腫問題,因為一有空都在「按 臉」
,每次看到張鈞甯都覺得時間似乎特別偏愛她,鏡頭前的她怎麼可以如此無瑕,緊緻又超V臉,太令人羨慕,細聊以後才發現,原來美人兒的保養生活,其實很簡單,愛運動,開心吃,穴道按摩是維持青春不敗的習慣,特別是按摩,熱愛研究中醫穴道保養的她,每次只要一洗完臉擦上保養品時,一定都會搭配穴道按摩,一方面可以幫助保養品吸收,同時又能消水腫,事半功倍美顏小幫手,因為屬於過敏又偏乾的肌膚,所以張鈞甯很重視保濕,其實我保......
腦海中的橡皮擦 影響生活的失智症
,nbsp,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,腦海中的橡皮擦,是一部2004年上映的韓國劇情片,一對彼此相愛的年輕夫婦,因為妻子罹患阿茲海默症,導致兩人必須逐漸面對許多悲傷痛苦的情景,以及現實生活的壓力和抉擇,先前我們已談論了阿茲海默症,本期將再拓寬介紹失智症,以及患者與身旁親友的生活影響,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是失智症,失智症,Dementia,是由於腦部發生......
彩妝 保養 髮型 美腿方法曝光!眾潮模美貌技巧大公開總盤點!
,文,Beauty美人圈,Letisha,終於來到萬眾矚目,的單元了,小編知道大家現在都超級喜歡看相較於藝人,更親近於我們一些的潮模,尤其每次看她們的穿搭,試色都會被生火,而身為潮模的她們,當然各個都不是省油的燈,每個人都有自己的,美貌小技巧,小編這就從彩妝,髮型,保養到美腿方法,為各位整理一輪,希望大家能全方位,的獲益良多啊,nbsp,mdash,彩妝PART,nbsp,mdash,TOMO,霧......
五分鐘解決性冷淡~~銀狐狸催情水
,銀狐狸會給予一種強烈的性愛慾望,渾身舒癢,性慾亢進,淫液大量外流,急需異性陪伴感覺,藥力會令大腿和小腹處舒癢無比,身體異常敏感,子宮會伴有持續性有節奏的收縮,快感陣陣,主治症狀,本商品是針對一般情侶,夫妻有性障礙,性衰退現象的網友,提供有效無副作用的成人激情用品,增加性生活美滿,切勿心存不良使用在未經同意及不特定人仕身上,倘若造成任何後果,概與本站無關,功能療效,本商品為女士專用催情水,無色,無......
女星都這樣用美容油!不是只有擦就好,原來肌膚更亮有訣竅
,文,Beauty美人圈,春捲,又到了美容油的旺季了,不少人還是,聞油色變,但其實挑對款,用對方式,肌膚就可以像是,煥然新生,般,好到令你不敢置信,而且絕對不是只有乾肌才能用噢,一起來看女星們都怎麼用,敞開寬大的胸懷嘗試看看吧,絕對會有不同看法的,nbsp,邵雨薇,當最後一道保養,具備高度滋養力的美容油,最後使用更可以封存所有保養成分,讓效果更升級,邵雨薇說自己最近愛用美容油,有時也會用它代替乳霜......
凝凍也能這樣用?秋天乾燥肌膚大救星,這6招一定要學起來!
,文,Beauty美人圈,邁入初秋,妳是否也老是口渴,頭昏腦脹,總覺得體內熱氣散不掉,hellip,身體會中暑,肌膚其實也會,像發癢冒痘,內油外乾,浮粉脫妝,都是肌膚典型的,上火,現象,這時候,保濕凝凍,就是秋燥肌的最佳救火隊,以微涼壓制燥邪,使膚況迅速回歸健康平衡,編編6招大公開,凝凍除了日間基礎保養,還有其他補法幫助全身退熱去火,今天要怎麼補呢,快來看看吧,nbsp,招式,1,nbsp,讓底妝......
醫美界最受青睞的755蜂巢皮秒
,nbsp,撰文,Chie,本文感謝,沈育如醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,近來,皮秒雷射可說是醫美圈詢問度最高的雷射,只做一件事,就可解決多種皮膚問題,讓許多愛美人士趨之若鶩,不是每種皮秒雷射都可以做到,但目前台灣市面上就有好幾台皮秒雷射,究竟它們的差別在哪,該怎麼選擇,本篇藉由專業醫師的說明解析,讓讀者能更了解皮秒雷射人氣不墜的原因,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,755蜂巢皮秒......
來大姨媽必須要注意的5件事,你真的知道嗎
,聽說這世界上有三種人不能惹,一是來大姨媽的妹紙,二是不來大姨媽的妹紙,三是遲遲不來大姨媽的妹紙,so,奉勸泥萌,一定要和大姨媽搞好關係啊,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,經期中最好不要吃的9大食物,nbsp,nbsp,冷飲,冷食,mdash,mdash,刺激子宮造成血瘀,血塊,痛經,有人說醫學上還沒有證實,冷飲對子宮造成什麼生理上的損害,那你總見過別人吃多了冷飲後姨媽疼吧,血淋淋的教訓還......
學各種各樣的護膚方法,都不如先做好這5件事!
在這個看臉的時代,擁有完美的顏才是硬道理,各個年齡段的人為了有一張嫩滑如初的臉,也是不惜重金,各種嘗試,然而,只注重外在的護理是遠遠不夠的,好的皮膚應該是由內而外散發出來的,接下來小編就給大家介紹一下,日本網站分享的護膚心得,nbsp,nbsp,多喝水,nbsp,nbsp,這裡所說的水是指白開水,並不是飲料和咖啡,在中國,水似乎已經成了一個萬能的東西,渴了要喝水,生病了要喝水,來姨媽了也會被人勸着......
日本聖•維納斯OCEAN NANO登台
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,日本聖,bull,維納斯OCEAN,NANO登台,記者張耀元台北報導,聖,維納斯OCEAN,NANO是日本NO1的御用保養品,是專為忙碌女性量身打造的多效合一美容聖品,除了富含珍貴海洋萃取,更以先端技術開發出5效合一,能輕鬆對付各式煩惱肌膚的產品,2017年11月全台上市的聖,維納斯OCEAN,NANO共含五項產品,包括深層清潔液,NT......
很多女生的底妝步驟都錯了!人瑋老師的四個小細節,直接美肌不多說~
,文,Beauty美人圈,嘻嘻,底妝不是飾底乳,粉底液,蜜粉通通塗上就沒事了,這次人瑋老師來教妳幾個上妝小細節,讓妳的妝容更薄透,直接媲美韓星不用謝,nbsp,1,nbsp,飾底乳一定要分區用,不能一罐到底,例如泛紅的地方用綠色,暗沉處用紫色,而容易出油的鼻子可用控油的,nbsp,2,底妝刷要噴濕,使用刷子上粉底,會比海綿來的薄透,而且刷子可以先噴濕,化妝水或水都可以,這樣刷毛就比較不會吸到粉底液......