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「指甲易斷」營養這樣吃
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,來看看你的手,你的指甲健康嗎,還是常斷裂,脫落呢,如果沒有好好攝取營養,指甲也會對你發出警訊喔,怎樣才算健康的指甲呢,想要養吃健康指甲,該怎麼吃呢,就讓最美營養師高敏敏來告訴你,nbsp,nbsp,健康甲床外觀,紅潤粉紅色,表面有光澤,厚度均勻,壓起來有彈性,不易斷裂,表面沒有龜裂,凹洞紋路,nbsp,nbsp,nbsp,那要如何養出健康指甲呢,教你這樣吃,1,生物......
回購率100 《國民Bra T》網友好評TOP5，舒適透氣～單穿內搭都時髦，下樓拿外送還不用換衣服｜bra T推薦
炎炎夏天,想穿著清涼的背心,卻害怕內衣肩帶露出來尷尬又破壞穿搭整體美感,薄透的衣服需要內搭一件,卻因為穿太多層熱個半死,這時就該來一件罩杯和背心一抵二的,bra,T,琳琅滿目的網購和選擇,小編特搜5款最多好評的,居家bra,T,舒適到穿了就回不去,nbsp,居家bra,T,推薦款,UQ女裝,AIRism,BRATOP,細肩帶背心,輕薄無痕,夏天穿最自在,肩帶可調整,UNIQLO此款AIRism,B......
告別駝峰鼻 柔順你的美鼻線條
,採訪撰文,Miki,本文感謝張鈺珠老師,許英哲醫師提供專業諮詢,nbsp,鼻子代表人之本性,也代表後天的財富與事業,因此在相學中佔有舉足輕重的地位,無論你想要鼻子剛毅挺拔或小巧秀氣,最重要的是適合自己,才能真正提升好運,nbsp,nbsp,先賢曾國藩曾說,邪正看眼鼻,真假看嘴唇,功名看氣概,富貴看精神,壽夭看指爪,風波看腳跟,若要看條理,盡在不言中,鼻子除了觀看其心性之邪正外,更重要的相理意義是......
最美營養師高敏敏，教你怎麼看「營養標示」
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你真的看得懂營養標示嗎,還是最後買東西只看價錢呢,這樣不行,教你簡單3步驟看懂營養標示,這輩子就懂這一次,nbsp,nbsp,營養標示,要看懂,2種營養標示格式,nbsp,nbsp,看清,營養標示,簡單,步驟,Step1,先確認這個商品的,一份是多少,Step2,再看清楚本商品,共有幾份,Step3,算算看整個會吃進多少熱量,營養素,nbsp,實際市售果汁營養標示計......
牙痛總是看不好嗎？牙科顯微鏡能將細節看得更清楚
,撰文,Nina,本文感謝顏成翰醫師提供專業諮詢,nbsp,人人都想要有一口健康的牙齒,但因外傷,先天性遺傳,不當的口腔保健方式,疏於照顧牙齒等原因,進而造成牙齒或牙周的疼痛不適,大家或多或少都有過牙痛的經驗,經過適當的治療處理後都能得到改善,但也有人的牙痛症狀會反覆發作,多是因為沒有確切的治療到問題點,好在現在有了牙科顯微鏡,能輔助牙醫師進行更精準的診斷與治療,這次特別諮詢牙髓病專科醫師顏成翰,......
【女神級保養品】，筑緣ZHU YUAN，讓妳不開美肌，也有美肌
,談到保養品,市面上選擇百百款,真正適合亞洲人皮膚有多少,而有不少女性,因為皮膚問題,擦了過敏,造成皮膚損害得不償失,2018年創立品牌,筑緣ZHU,YUAN,以女人要珍愛自己為品牌理念,於台灣生產製造,以高端生物技術研發,提供適合東方女性膚質,保有年輕活力,給予肌膚自然亮感,讓妳不開美肌,就有美麗肌膚,古人曰,三日不讀書,面目可憎,現在是一日不保養,面色難看,這款新時代,筑緣ZHU,YUAN,頂......
敏感肌剋星 KANGLIFE針對敏感肌膚所創立 讓敏感肌族群挑選到真正保
怕亂擦保養品過敏,台灣自創品牌KANGLIFE起源於2014年,正式成立於2020年,使用天然草本,不添加酒精,人工色素,香料,針對敏感肌膚以認真對待的精神研發每一款產品,量身打造專屬保養品,給肌膚更全面的呵護,也細心看待每一個願意信任我們的您,不必再為了自己的敏感肌而自卑,台灣自創品牌KANGLIFE,取自健康的,ldquo,康,rdquo,字音譯,KANG,以及生活的直譯,LIFE,為概念發想......
讓女性安心的暖男醫師．袁聖哲
,整理,MiKi,本文感謝金偉立醫師提供專業諮詢,nbsp,在,王君瑜整形外科診所,中還有一位親和感十足的暖男醫師,袁聖哲副院長,同樣也深受女性的信賴,擅長臉部整形,像是隆鼻,雙眼皮,眼袋手術等,尤其是鼻整形,累積了不少好口碑,因此被患者稱做鼻整形達人,nbsp,nbsp,紮實訓練,練就專業技術,袁聖哲和王君瑜醫師是學長和學妹關係,之前一同在國泰醫院做整形外科訓練,幾乎是天天一起,因此兩人變得相當......
東京奧運畫下句點 全台11家老人福利機構接棒銀髮界奧運
,nbsp,隨著2020東京奧運的賽事完成,也代表這運動盛會的圓滿結局,其中最令人印象深刻的選手是代表澳洲出賽的66歲馬術選手,瑪莉漢娜,為本屆奧運最年長的選手,她體現了活到老學到老的運動精神,更在永不放棄的堅持下持續寫出自己人生的精采篇章,nbsp,為了一圓長輩們的金牌夢,每年10月有300位來自全台的老人福利機構長者齊聚台中,由公益彩回饋金補助,衛生福利部社會及家庭署指導,永信社會福利基金會主......
缺鈣傷骨，這樣吃補回來！
,撰文,高敏敏,nbsp,你缺鈣了嗎,經國健署的大調查發現,在台灣有高達,99,8,的成人每日乳品建議攝取量沒有達標到1,5杯,這數據真的很驚人,hellip,nbsp,nbsp,補鈣飲食這怎麼吃,鈣是我們人體不可缺少的礦物質之一,除了我們都知道的維持骨骼健康,還有穩定血壓,調解分泌,傳遞正確神經訊息等等功能,若是缺鈣可能會導致抽筋,心悸,蛀牙,失眠,視力模糊,頻尿,1,每天2份乳製品,一份乳製品......
懷孕生子後，妳還可以是妳自己！「最美防疫女神」許書華醫師獻給媽媽最溫暖的日記
許多人感嘆結婚前後大不同,懷孕養孩子前後差很多,工作愛情難兩全,許書華醫師藉由溫暖的文字,幫助妳將那些困頓難過,笑淚交織的日常化作養分,活出生命各階段的幸福與重量,當忙碌於切換各個身分時,妳是否常常忘了,妳還可以是妳自己,nbsp,母親征戰後的偉大印記,太陽指著自己猛力吸氣還是凸的肚子,問身旁的男人,為什麼這麼久了肚子還是消不下去啊,明明沒什麼脂肪啊,沒有啊,哪有凸,我都沒看到,麥特使出眼不見為淨......
70公斤也能讓網拍賣到斷貨！「美妝網紅」波痞示範穿搭教學，找到微胖舒適圈
,臉書逾22萬人追蹤,影片累計140萬人次點閱,Blog超過1400萬人次點閱,美妝網紅波痞打破紙片人迷思,引領微胖女孩時尚新風潮,對許多女孩來說,減肥是一生的志業,體重是一輩子的緊箍咒,而美麗不僅只有一種樣貌,就算不瘦,一樣也能美得很有態度,美妝網紅波痞從小就因為體型異於同齡女孩而遭受霸凌,也因此展開漫長的減肥之路,她嘗試過各種減肥方法,但為此所付出的卻是健康與快樂,更可怕的是,無論再怎麼瘦,依......
「帥哥是世界遺產，敬愛世界遺產是不分性別的！」共感度200 的粉絲十大金句
1983年出生的橫川良明是日本娛樂專欄當紅寫手,自從迷上電視劇,大叔的愛,後,便決心將自己的熱情與愛意轉化為文字,讓更多人知道,推,的美好,日本人習慣把自己支持的對象稱為,推,本來這是指自己最喜歡的偶像團體成員,好比,我最推的偶像團體成員,後來才簡化成,推,2021年12月台灣發行他的第一本中文版著作,生而為粉,我很幸福,寫出了當一個人擁有了自己的,推,會擁有的心路歷程以及喜怒哀樂,相信每個心有熱......
