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如何漂漂亮亮去路跑的6個秘訣？路跑正夯，女孩兒都要看！│如何出版
,作者,亞莉珊卓,荷敏絲莉,跑步,就會有好事發生,瘦腿,翹臀,清晰的思緒,愉悅的笑容,hellip,hellip,這些都是跑步順帶的好事,跑步改變了我的一切,當別人問我瘦了幾公斤,我都說,瘦多少是一回事,重點是,你有沒有看到我現在能成就多少事,亞莉珊卓,荷敏絲莉,Alexandra,Heminsley,六年前,亞莉珊卓是個體態豐滿,四肢不發達的普通女人,現在,她已經跑遍世界兩大洲五場馬拉松,跑步成......
五個簡單動作！幫妳換上一雙模特兒腿！
,nbsp,50下搓出小鳥腿,洗澡的時候,給腿上塗滿沐浴露,為了減少摩擦,找個和腰差不多高的地方,洗臉臺,水管子,把一隻腳架上去,雙手開搓,稍微用點力,按照從大腿根到膝蓋的方向搓,再反向搓,想瘦小腿方法一樣,開始搓50下,胳膊會很痠痛,堅持住,當你能搓100下的時候,效果一定很明顯,nbsp,每天刮腿20分鐘,買一隻牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位從上向下刮,每個穴位刮20下,要快速,用力,直......
成績第一名和最後一名的兩個男孩，命運竟如此天差地別…
,1,小學入學第一天,我對老師說會背301首唐詩做100以內加減法,口齒清晰條理清楚,老師對我眉開眼笑,張二狗對老師的提問一問搖頭三不知,神情呆滯語無倫次,老師對他暗暗皺眉,nbsp,2,小學二年級,我考試次次第一,終於在一次滿分後肩膀上多了三條槓槓,張二狗和人打架有贏有輸,終於在一次大敗後臉上多了三條疤疤,nbsp,3,小學三年級,期末考試我再次拿到語文數學兩門功課雙一百,老爸被老師請到家長會上......
生命和諧的2項原則：莫為小事抓狂 這些都是芝麻小事
我這一代最偉大的發現就是,一個人可以藉由改變自己的態度,來改變一生,美國心理學,哲學始祖威廉,詹姆斯,William,James,nbsp,在,練習當好命人,書裡,分享非常明確的策略,幫助你用更優雅的態度來面對人生,這些也是作者最喜歡的人生態度,隨順因緣的人生態度,每一條方法其實都很簡單,但是卻很有用,可以指引你走向更寬廣的視野,以及更放鬆的生活態度,你會發現,許多策略不僅可以用來應付個別事件,還......
戀愛談多久適合結婚呢 看完一定有很多的後悔...
戀愛談多久適合結婚呢,看完一定有很多的後悔,pic,她們總是說,我不結婚,我要等他什麼都有的時候再娶我,可是傻丫頭,等我的有房有車有銀子什麼都有的時候,新郎可能就不是我了,hellip,hellip,有一個朋友,已經和她男友跑了六年的馬拉松了,兩人青梅竹馬,朋友們只等著他們結婚的喜訊,前幾天她突然發消息說,其實她和他不久前分手了,如今她依舊單身,而他,已經結婚半年,和一個只認識三個月的女孩兒,長達......
大老婆和情婦突然發現男人在外面居然還有小三，怕被搶遺產竟對她做出這樣的事...
正房和情婦突然發現男人在外面居然還有小三,居然,nbsp,故事一,圖片來源,僅供示意與當事人無關,nbsp,1,一土豪,每次出門都擔心家中被盜,想買隻狼狗栓門前護院,但又不想僱人餵狗浪,費銀兩,苦思良久後終得一法,每次出門前把wifi修改成無密碼,然後放心出門,每次回來都能看到十幾個人捧著手機蹲在自家門口,從此無憂,啟示,護院,不一定買狗,互聯網時代,處處都要打破傳統思維,故事二,nbsp,2,某......
【客家小吵025 ✿ 媽媽為了謀殺親夫，幫爸爸報名了全馬。】
,025,媽媽為了謀殺親夫,幫爸爸報名了全馬,今天要教大家好老婆的家常客語,謀殺親夫,找一天和男友或老公一起,試著用Hakka對話一個下午吧,絕對能增進生活情趣呢,聲優妹有點燒聲的真人發音http,mu6,me,112252,客語原文,阿姆為著,忒自家个老公,同阿爸報名了全馬羅馬拼音,a24,me24,vi55,do31,cii11,ted2,qid2,ga24,ge55,lo31gung24,t......
爸爸起床發現女兒和男友裸睡在沙發上！他竟然這樣對他...沒想到阿！
,爸爸們都把自己的女兒當做掌上明珠一樣疼愛,我們經常能看到女兒出嫁的時候,很多爸爸都落淚了,那種矛盾的心情相必只有爸爸自己才能體會吧,然而就有一位reddit網友分享了他的故事,內容居然是一天早上起床看到了17歲的寶貝女兒和男友,ldquo,裸睡,rdquo,在沙發上,hellip,hellip,一般來說,看到這一幕,估計爸爸肯定會大發雷霆,那位男友肯定要倒大霉了,然而這位爸爸卻沒有這麼做,他用了......
震撼全球！七個對不起，換來的竟是女孩跳樓，而最後男孩瘋了
,男孩和女孩從小就認識,男孩經常約女孩一起去村外的池塘邊捉小蝦,每次男孩總是滿載而歸,女孩卻是兩手空空,女孩總是失落的含著眼淚,獨自一個人回到家,然後悶悶不樂,晚飯前,男孩敲響女孩家的門,女孩一見是男孩,扭頭就走,男孩追上前,對女孩說,對不起,我把你的蝦都捉走了,我把它們養在小魚缸裡,送給你,女孩眉頭一放,慧心的笑了,就這樣反復著他們純純的童年,轉眼,他們各自成長著,mdash,mdash,純純的......
她16歲懷孕，出軌，30歲前後剋死兩個老公！直到40歲遇到了他......人生從此不一樣了！
她是個壞女人,這幾乎是所有人都認同的事實,壞到什麼程度呢,她十六歲就早孕,然後被學校開除,因為有幾分姿色,她後來嫁給了一個司機,司機也老實,她便欺負他,後來她和別人私通,圖片截取自,buzzhand,僅供示意與當事者無關,nbsp,遇到他的時候,她已徐娘半老,不,這還不算完,她命硬,已經克死了兩任丈夫,並且都給他們戴過綠帽子,而他則是一個未婚男人,因為家庭窮苦而耽擱了,等到兄弟姐妹都成了親,他已經......
毀了女人一生的七句話，千萬別再傻了！！！看第一句你就信了...
毀了女人一生的七句話,千萬別再傻了,看第一句你就信了,一,ldquo,男人不壞,女人不愛,rdquo,難道女人都是受虐狂嗎,其實,女人只是不喜歡那些刻板,笨拙,沒有情趣,的傢伙,相對而言,ldquo,壞,rdquo,的男人有意思一點,但這個,ldquo,壞,rdquo,應該是有特殊含義的,就是那種舊式電影裡的女主角含羞轉身,拿手指戳了一下男主角的腦袋,ldquo,你這個人,真壞,rdquo,圖片來......
她16歲早孕，19歲結婚，多次出軌，剋死三任丈夫，最後...........
她是個壞女人,這幾乎是所有人都認同的事實,壞到什麼程度呢,她十六歲就早孕,然後被學校開除,因為有幾分姿色,她後來嫁給了一個司機,司機也老實,她便欺負他,後來她和別人私通,nbsp,圖片來源,愛微幫,遇到他的時候,她已徐娘半老,不,這還不算完,她命硬,已經剋死了兩任丈夫,並且都給他們戴過綠帽子,而他則是一個未婚男人,因為家庭窮苦而耽擱了,等到兄弟姐妹都成了親,他已經35歲了,nbsp,她長他5歲,媒......
父親帶我們見了他在外面的女人，從此全家的生活陷入一場噩夢
,nbsp,示意圖,來源,左圖,右圖,上海人,1998年的時候我6歲,家裡有車,還算小康,外公小學教師教語文數學會俄語,年紀大了之後捨不得離校,拉著推草機戴著涼帽也修修花剪剪草,我在外公執教的小學讀書,每天坐在他自行車前面的橫槓上下學能吃一個5毛的手剝茶葉蛋,逢年過節作為家裡唯一的孩子所以沒錯學校發的幾箱酷兒都是我的,父母開廠房,做羊毛衫生意,我的童年永遠停在2001年,我九歲,外公肝癌去世,家裡......
阿富汗戰爭中被炸斷雙腿的英雄戰士與女友完婚，但他們一度蜜月回來，殘酷的現實又給了他沉重的一擊...
自從Rick雙腿被塔利班的炸彈炸燬後,這是他第一次試圖站起走路,他緊緊抓著兩旁的扶手以獲得支撐,RickClement屏氣凝神,艱難的挪出一步又一步,圖片翻攝自,http,toutiao,com,a4939030484,下同,這位阿富汗戰爭中的英雄戰士,從未想過在有生之年還能行走,五年前塔利班一顆炸彈奪去了他的雙腿,五年後他依靠自己鋼鐵般的意志又一次邁出歷史性的一步,Rick今年35歲,阿富汗戰爭......
英國歌手Ellie Goulding的運動態度：「我們要的是健康，而不是瘦」
英國小天后艾麗高登Ellie,Goulding擁有許多才華,唱歌,作曲,倒立和運動能力,她的單曲唱片銷量超過1800萬張,充滿新鮮感和刺激感的音樂作品,以及充滿動力的表演,再再顯示艾麗高登Ellie,Goulding能成為Nike新代言人的關鍵,她說,我非常驕傲能夠成為健康比瘦更美好的女性代言人,能夠成為這樣的榜樣,我感到十分高興,我們要推廣的是健康,而不是瘦,在這方面仍有一些工作要做,但我們正在......
