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TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,眼前的小嫻有著勻稱的身材,但幾年前可不是這樣,那時的她身體腫了,連膚況也不大好,開始養生之後,靠著規律運動與健康飲食瘦下來,她不激進慢慢瘦,找對了方式,減重至今已5年,一直維持在理想體態,三餐一定要正常,減重第一招就是絕不挨餓,三餐一定正常,每餐都一定有要澱粉,蛋白質,蔬菜,遵守定時定量,三餐中間再怎麼餓,也不吃零食,早餐吃有機蔬食蛋白質,只要一回......

,圖片來源,楊丞琳,張鈞甯,睡眠不足已經成了世界通病,就連賴床都快變成文明習慣,笑,一大早起床上班,上課不賴個床就是對自己不夠好,拖個5分,10分才肯甘願與床分手,何不選擇最快的方式將自己打理乾淨,省下的時間可以與親愛的床多相處幾分鐘,首先就從,60秒洗臉,用滿滿的濃郁泡泡快速把臉洗乾淨吧,60秒清潔足夠嗎,為何是60秒洗臉,其實用對產品60秒還嫌太久喔,洗臉是為了清潔表面髒污,毛孔裡的堆積廢物,......

,採訪撰文,Sophia,感謝,陳南宏醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,音波拉提的效果人人皆知,但音波拉提又分為美國跟韓國,對於想要施打的人來說,機器的國家不同,在施打效果上是否也會有所不同呢,不同之處又在哪呢,一般患者又該如何去做選擇呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,請問音波拉提機種的不同之處,音波拉提於2008年由美國發明的,針對臉部跟頸部的非侵入性醫療用拉提技術,......

,採訪,Sophia,感謝,古恬音醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,醫美有許多能夠拉提的方法,不管是埋線拉提,玻尿酸拉提等等,方法很多種,但要怎麼樣去做選擇才是最適合自己的呢,請醫師從專業角度告訴我們拉提大小事,sim,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,若想要進行拉提療程,可以怎樣去選擇呢,年輕的肌齡可以使用注射針對重點做調整,若是患者能夠接受的話,會建議電波,音波療程,去......

,撰文,雷濬嶸醫師,整理,Sophia,nbsp,nbsp,沒有熊貓的天生好命,sim,卻頂著一對熊貓眼,只可惜人類的熊貓眼不像大熊貓一樣萌樣可愛,只會讓別人認為你昨天晚上又是夜深深才睡,黑眼圈已經成為每個女生都關注的問題,大部分人都存在黑眼圈的問題,花了無數的時間跟金錢在眼膜跟眼霜上,但往往基本是沒有緩解,隨著年齡的增長還越來越重,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,為何會形成......

,文,宋正宇醫師,整理,nbsp,nbsp,唉,sim,隨著年紀增加,皮膚越來越差,斑點,皺紋,鬆弛,毛孔等問題都跑出來了,擦再多粉覺得皮膚還是很差,怎麼遮都遮不住這些討人厭的瑕疵,好羨慕有些人不用化妝就可以有水嫩的好膚質,到底有什麼方法可以不用再靠擦粉遮掩,就能擁有素顏好膚質呢,醫師快救救我吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,想要擁有素顏好膚質,必須要有那些要素,又有哪些療......

,文,林毓宏醫師,整理,Sophia,nbsp,nbsp,邁入30歲的我,擁有人人稱羨的完美曲線,卻因為臉部太瘦,造成臉蛋凹陷,看起來就顯老態,聽聞聚左旋乳酸可以讓臉蛋變澎,變成年輕妹妹那般的澎潤蘋果肌,但聚左旋乳酸到底是什麼,請醫師來幫幫我解答,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,聚左旋乳酸是甚麼,能改善的效果,聚左旋乳酸,PLLA,不同於玻尿酸等填充物,施打皮膚後,可刺激自體......

,文,謝宗宏醫師,整理,Sophia,nbsp,nbsp,市面上的拉提療程選擇很多,但該如何選擇卻是一大難題,對於上了年紀的我來說,一般的電音波拉皮似乎已救不了我的下垂臉,聽聞埋線拉提針對中下臉的下垂特別有效也持久,請問醫師埋線拉提真的可以拯救我嗎,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,臉部為何會鬆弛,要怎麼辦,臉部因年齡自然老化,地心引力,與皮膚表層的動態張力,反覆地使皮膚表層浮......

,企劃撰文,EvelynChang,本文感謝,莊詠婷醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,眼睛,是容易透露年齡的部位之一,而女人一過30眼周容易出現細紋,暗沉,眼皮也開始下垂,不但看起來顯老更是疲憊不堪,下垂的眼皮更讓人有種,歹命,感,因此眼周保養是重要的,而現在最受歡迎的,眼周電波,能夠改善你的眼周肌膚老化問題,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,眼周肌齡老化的原因是,要如何判......

,採訪撰文,謝繕聯,拍攝,SEANHuang,鳳梨,妝髮,Amigo,芮芮,nbsp,美麗是我一生的信仰,在訪談之初,晶鑽生醫集團的董事長,賴柏如微笑而堅定的說,隨著訪談話題漸漸深入,發現原來透過內在外在的實踐與感受,賴柏如對,美,的體悟是不斷進化的過程,在晶鑽十年之際,我們特別邀請賴柏如和大家分享,美,的智慧,nbsp,nbsp,美,是什麼呢,是眼睛所觸及的表象還是心中的感受,很多人都以為醫美或......

,文,Beauty美人圈,Ruo,嘴唇乾燥脫皮實在很煩人,最可怕的是唇膏根本畫不上去,卡在脫皮的地方實在尷尬,所以想要擁有迷人的雙唇,最重要的是先顧好嘴唇這層肌膚,打好根本才能擺脫秋冬,葡萄乾唇,圖片來源,Pinterest,除了面膜,眼膜之外,我們常常忽略最常上妝的嘴唇,沒有保養好不只乾裂脫皮,還會讓妳的唇紋越來越深,尤其是上了唇膏之後卡在紋路中,讓妳的唇看起來像失去水分的葡萄乾,以下小編就熱搜......

,文,Beauty美人圈,Ruo,雙頰下垂,浮腫讓妳變方形臉嗎,每天塗面霜,按摩,滾輪滾又很麻煩,堅持不了幾天就放棄了,小編十分了解大家的心情因為小編也是過來人,所以推薦懶女孩們一款瘦小臉的,V臉拉提面膜,保養神器,直接敷在下巴上幫妳拉提下垂的嘴邊肉,告別年老模樣重回青春小V臉,Avajar完美V提拉面膜,一盒,5片,網路價約台幣920元,這款韓國Avajar推出的V臉面膜在網路上的評價很高,桃紅......

根據一份,民眾初老症狀,的網路調查,發現一般民眾最常出現的肌膚初老現象為,臉部鬆垮,法令紋,眼周開始出現細紋,等,顯示了鬆垮及細紋為年輕頭號殺手,nbsp,另一方面,以臨床經驗上來看,因老化症狀而求診的患者年齡層也有逐漸降低的趨勢,從過去的35歲逐漸降至近年的26至30歲,說明了現代人的肌膚受空氣汙染,加工食物影響,在25歲開始就悄悄啟動了老化的鑰匙,目前其實也有許多大學生進行微整,顯示女性重視自......

,保養作了這麼多,為什麼還是不夠透亮,沒有好氣色呢,之前小花兒分享了許多幫助肌膚更好的保養品,是說女生除了隨著痕跡需要更勤勞之外,美麗還是應該由內而外散發出來的,過了這一夏,正好可以來試試,全新進化論,我的健康日記之,SPF淨皙精華錠,食回透亮感,找回自信好氣色,我的健康日記,屬統一集團旗下的統一藥品,以關心現代人健康,分享保健新知為出發點,之前小花兒就有食用他們家幾支保健食品,全球暖化嚴重導致現......

,文,林毓宏醫師,整理,Sophia,nbsp,nbsp,年輕時總是愛作怪表情的小琳,年紀大了之後發現明明保養做得很好,但是臉上皺紋卻越來越明顯,買了千百種的保養品,卻都無法消除,因此下定決心去做醫美,聽聞少女針對於除皺非常有效果,不知道醫師是否能幫我打擊皺紋,恢復青春呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,少女針與玻尿酸,晶亮瓷等注射有何不同之處,優點在於,少女針是結合了晶亮瓷......