女時尚 練大腿肌肉 搜尋結果

練大腿肌肉 搜尋結果

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姊妹淘
久違的孫瑩瑩一回到台灣就帶來2015年春夏將結婚的好消息,她笑說,我還沒想好整個婚禮的風格,但希望是溫馨路線,平時我不太喜歡化妝,通常出門只會局部遮瑕和防曬,所以新娘妝也希望清爽,自然就好,近距離觀察孫瑩瑩的肌膚白透到可以看到淡淡的血管,以前熱中曬太陽的她自招,最近兩三年開始重視美白,因為她觀察到外國人近年來喜歡雪白的膚色,健康小麥肌的比例逐漸減少,但她認為還是要看個人喜好,像小乖,孫芸芸,還是很...（塑身）瘦大腿第一篇：從象腿變瘦腿的血淚史(上)＊】拉~~ 是說~~ 這次把文章 ... 這樣也比較不會像跑步那樣容易練出肌肉....
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穿搭風格
,nbsp,nbsp,人人都想要大長腿,可Nicole想說,比起大長腿,更重要的是,小鳥,腿,啊,nbsp,nbsp,nbsp,你想想,腿短,腿長與先天有關,而腿粗,可以靠意志力減減肥肥,可是,如果腿型不好看,腿長就算逆天,細到嚇人,hellip,hellip,走起路來也依然丑呀,nbsp,nbsp,nbsp,如果你也有腿型不正方面的苦惱,今天Nicole就來教你們,如何挑選適合自己的褲子,希望看...書名：瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操：只要2個動作，胖胖腿一定瘦下來！（附超值60分鐘美腿瑜伽DVD），語言：繁體中文，ISBN：9789866228186，頁數：144，出版社：采實文化，作者：千晶瑜伽/設計．示範動作，出版日期：2011/06/15，類別：醫療保健...
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肌膚保養
        【桃園醫美─鉑金美醫診所】美女主持人青春保養術！埋線拉提x脂肪移位，還原上鏡澎盈V臉   氣質美女主持人Jessica，平時在鎂光燈下主持活動，深知除了必備穩健流暢的口條之外，更少不了維持青春亮麗的臉龐，無論你是男仔還是女仔或運動員, William Lo 的下半身肌肉練習可以幫助你減肥, 跑快D, 以及跳高D. 如果您有任何問題請去 www.bnsfitnesshk.com 或 我們的Facebook page http://www.facebook.com/#!/pages/BNS-... 或者可以在下面 comments 留言!...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 對一般小資女而言，專櫃聽起來就是超有距離感的，隨便一瓶保養就要花上好幾千，平常只能遠觀不敢褻玩（嗚嗚），好啦別難過，因為儂編幫你找到「5款精選小資保養」，而這次入選的品牌有：契爾氏、GLAMGLOW、NARS、倩碧、蘭芝，從「臉部清潔--保養」各推薦...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 Source:momo購物網、PEACH JOHN、gettyimages 水餃墊、Nubra、膠帶各式各樣常見的花招，是女人在「事業線」戰爭上不可或缺的夥伴！但難道一定需要這些額外的輔助，才能讓胸型漂亮好看嗎？無論你是胸部豐滿擔心下垂的女孩、還是沒如何練出結實的肌肉 3 要是運動後30 分鐘內的營養攝取，因為運動後30 分鐘是吸取營養的黃金時 期，且運動後身體是非常饑渴的，每個細胞都等著吸取養分，所以這段時間 內吃了對的食物，身體不但不會疲憊還會比原本更強壯。...
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姊妹淘
  懷孕之前就知道維娜斯了，但對自己一直都很有自信，生完小孩可以靠自己的意志力瘦回原本的樣子。     整個孕程胖了16公斤，生完之後又為了餵母乳，飲食沒有控制，身上就這樣掛了8公斤，特別是肚子的游泳圈，每每照鏡子都覺得自己很醜，對照懷孕之前，引以為傲的平坦小腹，看到熱門主題 作者 肩部三角肌解剖圖 彭楷山 Katha Arporn 著, 劉宗翰 譯, 許育達 審閱 肱二頭肌解剖圖 彭楷山 Katha Arporn 著, 劉宗翰 譯, 許育達 審閱 用啞鈴練大腿時，不同腳位的訓練作用 彭楷山 Katha Arporn 著, 劉宗翰 譯, 許育達 審閱...
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肌膚保養
【記者周蘭君報導】  源自澳洲天然護膚巨頭McPherson’s旗下品牌，於1987年所創辦。全系列 遵守11大無添加，不含刺激性化學成分，讓頭皮溫和潔淨無重力，獨特的超臨界萃取技術，保留高效活性呵護植達髮根，輕鬆達到蓬鬆仙氣感、天使自然光。全新商品[A’kin]有這次為大家介紹斷練大腿肌肉的4個在家健身動作。注意一共要做三組，所以不要一 開始做得太快，以致 ......
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穿搭風格
【文／Beauty美人圈．Ariel】 總覺得穿搭衣服很難、不知道怎麼穿出質感？編這回請益造型師，幫大家歸納4點藏肉顯瘦、穿出細節的穿搭技巧，不只棉花糖女孩，任何女生其實也都適用唷～趕緊把筆記本拿出來，把TIPS牢牢記住吧！ 圖片來源：[email protected] 顯瘦穿搭TIPS12013年9月5日 ... 半蹲起这4个训练可以帮你拥有更漂亮的大腿肌肉，让你穿裤子更有型。半蹲起掌握 正确的蹲起方式，会让 ......
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 Source：楊丞琳 @ IG、李榮浩 @IG 相信粉絲們剛剛都被楊丞琳與李榮浩一早就在IG上宣佈求婚成功的放閃照震醒！替他倆人恭喜、開心之餘，眼尖如專業的珠寶線儂編直接把注視的焦點放在楊丞琳無名指上的那只大顆鑽戒，瞧那明顯的經典枕型鑽石切割造型，不元氣周報／記者劉惠敏／報導；記者陳易辰／攝影】 動作設計、指導／豐華瑜伽教練 場老師王雅慧、盧靜瑛你的膝蓋還好嗎？...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 當人人追求一雙乾淨的小白鞋時，來自義大利的Golden Goose反其道而行，讓你穿了新鞋，卻彷彿好像穿上幾十年的髒破鞋般，但千萬別擔心，正是這股刻意仿舊的處理美感使品牌在國際時尚圈中掀起一股潮流。 這種刻意弄舊弄髒的創意，正來自於品牌兩位創辦人－A這些局部肌力操，可以鍛練和緊實你的大腿肌肉，看起來不再鬆垮，也能提高基礎 代謝率，幫助突破減肥停滯期。 ... 以本站介紹的「站立側抬腿」和「站姿側踢」為例， 前者練肌耐力，後者練迅發力。 以本站介紹的「 ......
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姊妹淘
  懷孕前的我算是中等身材，但是整個孕程總共胖了12公斤。 本來總想著自己還年輕，產後一定很簡單就可以瘦回來，完全不擔心。起初完全不考慮任何塑身衣，但是殘忍的事實來了！ 時間過的超級快！轉眼間就來到產後第四個月！天吶！量體重總是有那減不掉的兩公斤！可怕的不是體重，是那個變形的體態，完全沒如提半蹲是否可以練大小腿肌肉...或者是只有練到大腿...還是只練到小腿...還是說 根本沒有練到....
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姊妹淘
  本來就很愛吃的我，懷孕後又更肆無忌憚的吃吃喝喝（大笑），孕期才到第二個月，體重就迅速增加10公斤，我開始擔心依照這個進度下去，產後真的會回不去了crying～於是我開始積極的為了產後的瘦身之路研究及準備，有很多想法但又需顧慮到擠母奶還有照顧嬰兒這些實際面的問題，要短時間回健身房運動根...
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時尚彩妝
【文／Beauty美人圈．ponpon】 最近超級多韓星都染了海軍藍的髮色回歸，不只因為藍色系髮色是特殊色中不容易顯黑的髮色，更因為這款髮色可以自行選擇漂或不漂，想要仙氣又不想傷髮質，藍色系髮色就是首選！ 圖片來源：詳見內文 ＃不漂藍黑色 圖片來源：小紅書＠ChillYxxx-、小紅書＠TYanKe...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．ponpon】 最近韓妞跟日妞不約而同都愛上帶有輕透感的奶茶色眼妝，今天小編就帶來6步驟奶茶妝教學，簡單就可以擁有超仙氣的奶茶色眼妝！ 圖片來源：小紅書＠殼內一點點 奶茶色眼妝STEP 1：打底色 圖片來源：小紅書＠一顆豬精 首先第一步就是眼皮打底～因為韓日妞的奶茶妝比較著...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 有沒有人跟儂編一樣沒事就喜歡走到藥妝店試色，特別喜歡試擦紅色唇膏，原本帶著試擦不用錢的心態，但往往都會不小心入坑，價位上的佛心，加上專櫃的品質，擦上的高級臉，讓人不得不心動阿！而且唇彩是整體妝容中最重要的部分，快速一抹就有畫龍點睛的效果，擦上適合自己...
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姊妹淘
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 性感的要點不在於露得多在於露得巧！在一個派對裡，除了吸引異性該如何讓同性們也買單？讓她們望著妳驚奇的想原來還能這麼穿？！要訣就是要性感的有sense！比起露出一大片肉色，小露性感卻能達到效果才更高端！讓儂編告訴妳，女生身上性感的致命點究竟在哪裡？把握...
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