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維他命b12食物 搜尋結果
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這9種食物越吃越瘦 不看就後悔了！
進步君,都說口袋裡的鈔票最薄情寡義,身上的肥肉最不離不棄,夏天這個露肉的季節,怎樣才能擺脫贅肉的煩惱呢,這些食物經常吃,越吃越瘦哦,nbsp,1,水,nbsp,nbsp,每日喝500ML,身體的代謝速度就能提高30,nbsp,2,奶製品,nbsp,nbsp,每日飲用牛奶,酸奶,其體內脂肪可以減少70,以上,nbsp,3,綠茶,nbsp,nbsp,不僅抗癌,抗氧化,還有提高新陳代謝的作用,nbsp,......
為什麼才剛洗完就出油？原來「這樣洗」才對！妳一定要知道的夏日洗髮5招
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,pinterest,com,nbsp,炎熱夏季,不僅是臉上出油,連頭皮也狂冒油,沒到下午就變成條碼瀏海,怎麼辦,編輯教妳這樣做,延長頭髮賞味期,蓬鬆香香的一整天,小編真心不騙,五款平價無矽靈洗髮精報你知,nbsp,洗髮精只要洗頭皮,髮絲帶過就好,洗髮是洗頭皮,而不是清洗髮絲,洗頭的頻率要依照頭皮皮脂性而定,過度清潔會破壞頭皮表層的,皮脂膜,導致頭皮敏感,......
怕黑嗎？這些食物白天千萬別吃啊！
對於愛美的你,炎炎夏日不得不注意了,並不是所有的食物都能幫你防曬,事實上,有些食物可能還會,幫倒忙,此類食物都有一個共性,就是感光性較強,被稱為感光性食物,顧名思義,就是吃了以後,在同樣的光線照射下,會讓皮膚更容易形成黑色素的食物,這些食物本身都有其特有的營養成分,這並不是要求你完全放棄食用它們,只要最好是在晚上食用,當然如果不在戶外活動的人就可以放心吃了,較主要,香菜,芹菜,韭菜,九層塔,紅豆,......
GONI優纖SO水蜜桃暢順飲，好喝水果酵素纖維飲，順暢有感維持健康好魅力
,nbsp,自從去年開始努力把體重減下來後,我就很注重平時的飲食,不過因為是比較忙碌的外食族,沒辦法攝取大量的蔬菜水果,加上常常久坐少動的結果,很容易黃金滿肚啊,而我發現若沒有維持順暢時,也很容易面有菜色,這讓很愛美的我相當頭疼,開始飲用嚴選歐洲高品質水蜜桃製作,以108種蔬果精釀的GONI優纖SO水蜜桃暢順飲之後,超喜歡那種酸甜且充滿自然果香的好口感,而且一杯就能補充日常生活不足的蔬果能量,好喝......
編輯愛用保養！解救換季問題肌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為一天到晚泛紅出狀況的敏感肌,編輯常常抹了某保養品就過敏,每逢季節轉換時期,更是敏感狀況連連,多年經驗下來,早已練就一身換季保養功,真心分享幾個換季必敗保養單品,nbsp,nbsp,這些,超乎常人的保養堅持,讓大S奔4膚質依然美到發光,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,花水,礦泉噴霧,濕敷,每到換季時節,編輯就容易覺得肌膚的吸收能力變好差,......
頭髮其實不用洗，洗的應該是...？！正確洗護的3步驟，教你擺脫油頭困擾...
,圖文提供,魅麗雜誌,nbsp,文章出處,魅麗雜誌118期,2017,07,nbsp,夏天除了高溫酷熱難耐,滿頭的汗水與油垢,更是令人無法忍受,台灣近年夏天屢屢創新歷年來最高溫,除了酷熱難耐,滿頭的汗水與油垢,更是令人無法忍受,中國附醫國際醫療美容中心主任邱品齊醫師指出,最近因頭皮問題前來門診求助的患者人數增加不少,常見問題以脂漏性皮膚炎,頭皮出油過多,毛囊炎與敏感性頭皮為主,nbsp,洗頭皮,不......
水越喝越沒趣？學女星靠喝果汁，也能喝出水嫩肌！
,文,Beauty美人圈,Letisha,小編最近不斷接受到女星的新資訊,那就是他們都愛喝果汁,而且喜歡的都不同,也因為不同原因喜歡,是在繞口令嗎,不過有目共睹的是,他們的皮膚都超級好,到底為什麼呢,nbsp,范瑋琪,奇異果汁,拯救嘴破,大家嘴破應該都是塗西瓜霜或是口內膏吧,不過范范呢,是用奇異果汁來拯救的,大家都知道奇異果擁有非常豐富的維他命C,E,還有膳食纖維等,不僅幫助排便正常,還很養顏美容......
專家分享夏日全身肌膚亮澤4大訣竅
夏天就是要把肌膚露出來享受陽光,歐美專家分享4個簡單的訣竅,讓妳從頭到腳擁有光燦動人的肌膚,傲視整個夏天,nbsp,1,展現自然光采,由內而外散發出來的光采是所有女人的夢想,祕訣是在臉與身體特定部位加一點光澤,有點亮又不會太過亮,就是祕訣所在,速效方法,用修容粉或亮澤粉底為特定部位打光,這類有光亮感的乳液,乳霜或粉底可以反射光線,擦在顴骨,眉骨,下巴和鎖骨上有凸顯效果,如果妳膚色偏蒼白,可選擇珍珠......
只要四招，就能打造男人無法抗拒的水嫩雙唇
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,水潤豐滿的雙唇,不僅能讓增添自己的氣色,更帶給異性強烈的吸引力,但是面對不同氣候與身體狀況,無論怎麼擦護唇膏,還是有嘴唇乾裂,死皮以及唇紋的問題,不僅嘴唇失去光彩,也減少異性的吸引力,臉怎麼一下就垮下來了,老得快,原來是妳因為少做這件事,nbsp,面對嘴唇問題,不是單純只有利用護唇膏做保養,從內而外,改變身體機能,從外而內,依造天氣狀況調......
紐約皮膚專家大推這3種抗老水果 5分鐘自製果泥膜，一個月改善斑點 皺紋與暗沉！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,隨著年齡增長與荷爾蒙改變,皮膚會開始從發光細緻變得疲勞暗沉,瓶瓶罐罐的保養品擦了又擦卻不見好,紐約皮膚專家Rachel,Nazarian,M,D建議可將抗老程序回歸自然,大推用以下3種水果在家自製果泥膜擦拭在皮膚上,每天只需花一點時間,長久下來必能觀察到皮膚改善,拔除粉刺不留疤這樣做,美容專家凱鈞老師公開4個必check事項,nbsp,木瓜,斑點改......
根本不科學！「41歲」展現超凍齡美肌！許維恩大姊許路兒打造不老童顏的「4個秘訣」一定要學！ 3 這真的是「最基礎卻最容易被忽略」的！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,女人每天都在跟時間賽跑,老化是我們致力對抗的問題,如何抓住時間,才能不讓老化在我們身上留下痕跡,讓我們依舊展現逆齡美肌,藉由保養以及運動開始,只要找到適合自己的方法,都是最好的抗老秘訣,從浪漫滿屋到太陽的後裔依然沒變,宋慧喬比12年前更美的秘密,nbsp,身為許維恩大姊的許路兒,有著不輸妹妹臉蛋與身材,雖然沒有進入演藝圈,卻在網路上有超高......
隨身一瓶控油噴霧，真的好需要！原來有好多種控油小噴噴！
隨身小噴霧隨時幫肌膚降溫,帶來清爽感之外,自從La,Roche,Posay理膚寶水具有控油效果的小藍噴造成爆紅之外,原來,臉上的油光不用只靠吸油面紙愈吸愈乾來解決,除了小藍噴之外,還有其他的控油小噴噴,為什麼吸油面紙會愈吸愈油,原來,在吸除臉上過多的油脂之後,肌膚反而會啟動自我保護機制,讓肌膚再次分泌油脂,所以,在夏季面對過多的油光時,不是過度壓抑油脂,而是在去除油脂之餘,還必須給予保濕鎮定的舒緩......
「絕對不能讓毛孔堵住」簡嫚書不為人知的偏執症！居然是秉持「大叔派」保養法
,文,Beauty美人圈,不知道大家有沒有去看了前陣子上映的電影,雖然媽媽說我不可以嫁去日本,呢,小編好喜歡自然率真的簡嫚書,螢幕前是如此的亮麗俏皮,私下的叔叔會是什麼樣子呢,外表清新,個性卻十足大叔的簡嫚書,對於自己的控管來自偏執,不過這份偏執依然保有她清爽而魄力十足的大叔態度,這樣清新中帶有韌性帶有豪邁的特質,究竟是如何養成的呢,又影響了她什麼呢,我們趕緊看下去,nbsp,為什麼簡嫚書像大叔,......
想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質，這些食物絕對是最好的選擇
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,每當看到這些好萊塢女星出現在鏡頭前,她們姣好的肌膚與身材,總是許多女生相當羨慕的對象,更讓我們想要知道她們究竟是吃些甚麼食物,才能保持這樣的膚質與身材,以下我們介紹幾位好萊塢女星的飲食方式,一同瞧瞧她們變美的秘密,Gisele,B,uuml,ndchen,身為第一超模的吉賽兒,因為工作與運動員老公的關係,對於飲食非常注重,除了有專業的廚師......
跟粉刺與毛孔問題說再見 你最想知道的 Q A
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,受氣候環境影響,台灣女生一直深受粉刺和毛孔所擾,到底要如何才能擁有潔淨細緻的美肌,美容保養和皮膚醫學界兩大專家,一起來暢談毛孔保養的正確觀念,保養專家林凱鈞,簡稱凱,皮膚科名醫李美青,簡稱青,粉刺生成的主因,凱,與肌膚皮脂腺出油過多有較直接的關係,氣候,環境,甚至飲食,生活作息也都有關,像PM2,5,粉塵等汙染物易阻塞毛孔,也容易使粉刺增生,nbs......
