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1,聆聽聆聽不是保持沈默,而是仔細聽聽對方說了什麼,沒說什麼,以及真正的涵意,聆聽也不是指說話或發問,通常我們會急於分享自己的故事,或詢問對方問題,以為這樣就是聆聽該有的姿態,然而,所謂的聆聽,應該是用我們的眼,耳和心去聽對方的聲音,同時不急著立刻知道事情的前因後果,我們必須願意把自己的,內在對話,暫拋一邊,所謂的,內在對話,是指聆聽的同時,在腦海中不自覺進行的對話,包括動腦筋想著該說什麼,如何回......

隨著年紀的增長,人世的變遷,我們經常會碰到欲言又止,不知道該說什麼的窘境,朋友打電話告訴你,他失業了,同事的檢查報告出爐,確定他罹患癌症,大學同學正經歷婚變,準備離婚,好朋友的媽媽得了老年失智症,岳父突然死亡,而老婆為來不及見最後一面而抱憾,hellip,hellip,面對這些傷痛或難堪,能幫什麼忙,應該幫忙嗎,怎樣幫忙才有效,要幫到什麼樣的程度,而當朋友痛哭無語時,該如何按捺內心的不安與疑問,傾......

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,相信有很多人都會盲目而不切實際地羡慕電視偶像劇裏,那男女主角多彩多姿,豐富多變的感情生活,其實,每個人都是這個世界上獨一無二的個體,誰也無法被他人複製與取代,如同世上沒有兩個指紋一樣的人,任何一個人都有一條屬於自己的人生軌道,無論你這一路上會遭遇到什麼樣的喜怒哀樂,都是經過量身定做,只適合你自己去體會的戲份兒,通常大部分的人都只是選擇性地節選自己羡慕的物件以及想要模仿的部分,所謂家家有本難念的經......

,男士必學做愛七要訣性高潮手到擒來,給她一個吻一個美妙的吻是溝通的最高境界,忘記機械式的指定動作,mdash,mdash,壓著她的嘴唇,把舌尖滑進,然後兩舌交接再深深一啜,mdash,mdash,一個真正令她難忘的吻是要,ldquo,感受,rdquo,的,留意她輕輕的喘氣聲,在她換氣的時候,以你深情的雙眼攫捕她的一雙水靈眼睛,讓她知道你是如何珍視她,尋找新領域讓她知道你是大冒險家吧,不要被傳統規限......

兩性養生揭秘,男人一定要學會的5大性愛技巧,圖,在男女性愛生活中需要講究一定的性愛技巧,只有合適的性愛技巧,才能讓你們彼此直達性愛的高潮,有一些性愛技巧是專屬男人們的,一定要學習一下了,一,善用你的一根舌,談的不單是性愛,而是具有更深層的意義,交談,性愛固然是女性的,恩賜,但願意談談你們之間的性生活比這更重要,不時打破隔膜,問問她的真正感受,從她的角度了解一下她的歡愉根源,你將會獲益良多,還有,別......

第25屆日內瓦高級鐘錶展開幕前,瑞士央行於15日突然宣布為讓瑞士法郎與歐元脫鉤,使瑞士法郎狂升41,一度來到0,8517瑞郎兌1歐元的新紀錄,造成瑞士股市重挫,創25年來單日最大跌幅,對於占瑞士出口額10,的鐘錶業,有如一顆強力巨彈,勢必造成未來主要仰仗出口的產業在國際價格競爭力上的影響,也成為這次在日內瓦錶展乃至3月巴塞爾錶展中一大觀察重點,誠如Swatch集團執行長Nick,Hayek所言,這......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,從facebook上看到的徐曉晰,擔任各式活動主持的優雅氣質始終不減,活動現場她緊緻的小臉在近距離的直擊下幾乎沒有瑕疵或斑點,並充滿令人稱羨的健康好氣色,讓人好奇曉晰平日忙碌生活中是如何兼顧家庭與美麗,私下又有什麼特殊保養和習慣,nbsp,長得像大S而爆紅,學夏黃廉盈這麼做,育有二女身材依然逆天,nbsp,簡單就是最好的保養法,自己不喜歡......

,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,想要最自然的樣貌,整型醫師通常會建議患者使用自體脂肪移植來進行,首要因素不外乎就是使用自體脂肪較不會有排斥性,也比植入假體自然又安全,但傳統脂肪移植卻容易在術後產生凹凸不平等問題,因此現今就有了這支,脂肪槍,能讓脂肪移植手術更佳準確,使用範圍也更大囉,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,相信大家都聽過自體脂肪移植,就是將腹部,側腰,臀部等多餘......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,少女心收割機準備啟動,還在為男友每天抱著電腦打遊戲賭氣嗎,親愛的,別氣了,專為女孩設計的超可愛,採,玫瑰色,奶茶色甚至大地土色,妳想得到的唇彩色號它通通都沒漏掉,瞄準唇膏控的一不小心就失守的購物慾,太過分了,跺腳,以前男友不乖罰它跪算盤,現在男友闖禍就罰他看著鍵盤背色號,粉紅少女心準備失控,現代女孩,化妝桌上沒有個十來支口紅真的稱不上女人,而暖調,......

近期天氣忽冷忽熱,粉刺、出油狀況變明顯了嗎?小編可以一週敷一~二次的泥膜來做代謝,減緩狀況!這次推薦三款專櫃與三款開架,預算多寡都有好的選擇~ 1.GLAMGLOW 毛孔緊緻礦泥面膜 50g NT.2600 毛孔緊緻礦泥面膜可說是大家認識GLAMGLOW的第一個明星品項!質地偏水,敷上去沒...

時裝周正如火如荼近期行中,而張鈞甯與火箭少女101成員孟美岐在巴黎聚首並同框自拍合照!照片一出,引起網友高度討論,直指︰「張鈞甯非但不顯老,更有略勝一籌20歲孟美岐的零死角美貌!」 圖片來源:孟美岐微博 再來張兩人的側臉合照~其實張鈞甯早被網友封為「側面女神」,更是少見正面、側面都美的明星~你們瞧瞧...

  關於產後塑身衣到底該不該為自己量身訂做呢? 其實一開始大家給我的意見都很兩極一邊是要!一定要!!!還要買量身定做的另一邊則是 沒用啦~生完自然會消運動就好了不必花錢沒必要的上面甚至於我老公呢⋯⋯都跟我說不用沒關係 身材變怎樣他依然會愛著我其實這些話在一個孕期胖22公斤的人不會安慰到哪...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 要相信自己正在做對的事情,前往正確的道路上,這種積極的人生觀會讓你過得比較輕鬆一點,倘若你一直太在意批評,而忽略了自身的好,自己都懷疑自己,那麼不管你今天獲得什麼巨大的成功,你的眼裡還是只有那些不好。 莎曼珊決定幫他不到30的鮮肉新男友史密斯做演藝經...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 身為兩個孩子的媽,時不時還參加錄影、活動、開個唱,同時還有自己的自創品牌要顧,范范范瑋琪簡直就是超人媽媽無誤! 這麼忙碌的生活,疲勞和壓力當然也不小,也因此范范很喜歡運用一些精油放鬆抒壓,甚至是護膚、幫助睡眠,先前就曾在社群上分享了自己平時很喜歡的精...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 準備迎街充滿派對的月份,當然要美美出場!不過回家可要好好卸妝,讓肌膚可以重新呼吸,這幾罐都是網友們去屈臣氏一定會隨手拿一罐,高回購CP值的卸妝就是他們! 卸粧洗臉後,肌膚總是變得好乾啊…」、「在外奔波一整天,回家真想倒頭就睡,卻還要卸...