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女神熱敷小腹，養出好體質
熱敷是一種,懶人運動法,也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法,以婦科調理來說,主要熱敷部位是小腹,目的是加強子宮和骨盆腔的循環,熱敷的工具有很多,我自己也在使用,而且比較建議的是可以定溫,定時的熱敷墊,建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊,每天有空就熱敷小腹,肚臍以下小肚肚的地方,一次五分鐘,覺得太熱就要換部位,腰,背和其他痠痛處,總時間至少三十分鐘,一天熱敷的次數不限,越多越好,尤其月經來的時......
2019年「精華液」推薦！6款神級精華必知：小黑瓶升級 小棕瓶神隊友報到！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,蘭蔻小黑瓶,未來精華,雅詩蘭黛小棕瓶精萃,這些,精華液,的挑選是保養關鍵步驟,想讓保養效過看得見,就從精華液下手,不論是要淡斑美白,還是要緊緻拉提,就是靠這些精華液神隊友來幫忙,緊緊抓住青春的尾巴,來看看今年2019下半年,6款專櫃神級精華你一定要認識,蘭蔻,小黑瓶升級,未來精華,超未來肌因賦活露,30ml,NT,3,000,超未來肌因賦活露,50......
美妝 髮品也玩惡搞！惡趣包裝直叫你「不要買！」，卻默默掏空荷包
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,保養了卻過敏,護髮卻傷了身體,現在美妝不只顛覆傳統搞惡趣味,這幾個品牌更以天然無添加為核心,原來彩妝也能讓肌膚吃進去卻不反噬,想必大部分的女孩從國中起就開始化妝,玩髮型,層層堆疊的彩妝品,染燙劑久而久之卻成了身體與肌膚無形的傷害,跳脫過往的傳統思維,這回不如放下浮誇的廣告宣言,跟著這幾個前衛品牌,用幽默還給自己最純粹的新姿態,EVO,不盲從追求快時......
張鈞甯如何面對低潮：「我很擁抱所有未來的不確定，我很喜歡這種未知！」
張鈞甯的理性與感性,我覺得人跟人之間的相遇不容易,這些緣份我都希望盡力圓滿,張鈞甯可以是,白色巨塔,及,痞子英雄,裡聰慧的關欣與藍西英,更是,如懿傳,裡仙氣逼人的珂里葉特海蘭,也能演繹宮鬥劇,武媚娘傳奇,中讓人恨之入骨的徐慧,卸下演員包裝後,眼前的張鈞甯自然氣質讓人過目難忘,這次她換上Loewe與Fendi的時髦服裝,展現有別平時仙氣的距離感,幹練又帶著酷勁,好像你從沒認識過真正的她一樣,在整理訪......
晚霜擦完按衛生紙吸收更快？！換季乳霜怎麼擦，4招保養小撇步讓肌膚保濕不起屑
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣轉換保養也要同步更新,換季帶來的乾癢,讓許多女孩開始拿出櫃子裡的保濕乳霜,但其實擦乳霜也有訣竅,4招保養小撇步,原來擦完乳霜壓衛生紙吸收更快,夏天保養怕黏膩,秋冬保養則是怕不夠滋潤,但日霜,晚霜不同質地該怎麼擦才能事半功倍,油肌女孩又該怎麼使用才不會出錯,女孩你們的心聲,儂編都聽到了,4招乳霜保養小秘訣大揭密,擦對方法才能補水補進心坎裡,1,晚......
暗沉 眼周細紋？5大「疲勞肌」症妝你中幾招？肌膚緊急修護掌握這兩點，重回水亮美肌！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,現代人上班壓力大,熬夜,飲食甚至持妝超時都讓肌膚緊繃又疲勞,你也是疲勞肌嗎,5大症狀你又中了幾招,肌膚疲勞不是只靠補水就足夠,專家說,清潔,急救才能重振肌膚活力,早晚勤保養卻只是治標不治本,肌膚的疲勞你感受不到,但從鏡子裡就能看出來,別再讓你的皮膚超時工作,從清潔開始,為肌膚緊急救援一下吧,症狀1,膚色暗沉,早上起床洗臉刷牙卻發現臉色黯淡無光嗎,小......
感情裡沒安全感 找不到對的人？丁寧：「愛是所有問題的答案，前提是你有沒有愛自己！」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,一切都是因為愛,因為感覺到愛,再怎麼辛苦都不會覺得累,會願意改變自己慣有的模式,離開自己的舒適區,以求更靠近那個愛的感覺,而愛,是來自你的心,是你內在最巨大的力量,足以改變全世界,是的,全世界都能因此改變,何況我們,何況我們的身體,愛是所有問題的源頭與答案,但前提是你要知道你有沒有愛自己,你與伴侶的關係就是你自己內在的投射,在所有愛的形式裡,愛情與......
狂擦護手霜還是死皮 乾裂？原來是少了「這個步驟」！加碼秋冬護手霜推薦
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,秋冬換季臉部肌膚照顧到了,雙手也不能馬虎,擦護手霜若沒按摩就等於白做工,秋冬護手3步驟,讓雙手擺脫老態乾,紋,皺,儂編每到換季,指緣就會開始乾裂脫皮,甚至就連手掌摸起來也像50歲一樣乾澀粗糙,這時肯定有大部分的女孩和儂編一樣,下意識就拿起護手霜狂補狂擦,但你真的擦對方法嗎,擺脫老態手,先從按摩做起,原來擦護手霜也有這麼多小技巧,護手精華打底,上下搓......
省錢版「刷具清潔液」！內行人一定要懂的4種超強「刷具清潔小物」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,臉爛有時不是彩妝保養品的錯,而是妳刷具藏汙納垢惹的禍,用它洗刷具比刷具清潔液更乾淨,內行人才知道的超強清潔小物,原來就藏在你我的身旁,刷具總是洗不乾淨,市售的刷具清潔液又貴桑桑不好用嗎,親愛的別再和荷包過意不去,洗刷具不用花大錢,這些生活小法寶讓妳的刷具項新的一漾乾淨溜溜,阿嬤水晶肥皂,別再傻傻的花大錢買貴桑桑又難用的刷具清潔液啦,這顆經典不敗,有......
混和肌 油性肌傻傻分不清楚？保養最基礎=搞懂肌膚類型！5分鐘幫你分類！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,保養從基礎開始,想要擁有完美無瑕的水煮蛋肌,首先你要了解自己肌膚的類型,才能夠選擇適合的方法和產品對症下藥,否則花了那麼多時間和金錢也不過只是場空啊,除了去皮膚科或是專櫃做肌膚檢測之外,其實我們自己就可以在家做檢測,針對下面這些問題想想看,大概五分鐘的時間就能分辨你的肌膚類別,準備好了嗎,以下答案請記起來喔,選擇A,5分,B,4分,C,3分,D,2......
超實用短髮 中長髮...髮型變化！韓國髮型師「整髮技巧」傳授，手殘妹也立刻上手
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,手殘的人有救了,你也是每次想要幫自己弄點造型,但是卻因為手腳不靈活,打造不出一個完美的造型嗎,每天都只能頂著同一個造型出現,實在讓人覺得太無聊了,可別以為一定要像髮廊的美髮師一樣,擁有巧手才能夠打造各種不同樣貌,其實光靠簡單的幾個小步驟,你也能夠製造明星級的髮型喔,現在就看看韓國美髮師的教學示範吧,nbsp,短髮造型其實是最容易的變化風格的,別以為......
情人有這特質 卓文萱直呼：好幸福
,nbsp,TVBS歡樂台,食尚玩家,歡樂有夠讚,本周來賓分享過往戀愛事,安心亞近期在TVBS,歐銻銻娛樂,墜愛,中和宋柏緯大談揪心人神戀,現實生活中的她則生性浪漫,過去曾自製交往時期的戀愛寫真誌,甚至自彈自唱情歌搭配照片,做成影片送給當時男友,十足用心,不過她透露某次因為男友的故意捉弄,竟在大哭狀態下吹熄生日蠟燭,卓文萱曾遇過和自己興趣完全不同的男友,但對方願意為她退讓,展現體貼,讓她直呼非常幸......
2020美甲師都搶著做！超夯顯白光療「星海藍」指彩，宛如仙女下凡氣質手
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,今年的代表色經典藍是不是看得有些膩口了呢,換下毛衣與大衣,妝容,穿搭跟著換季,甲彩當然也要帶點暖春的氣息,2020美甲師都搶著做,超夯顯白光療款,星海藍,不僅連黃皮老態都能隱形,在藍調甲彩裡加一點水,這星空與海洋的結合就連長輩看了都點頭,星座盤都印上甲面,超顯白,星海藍,經典藍大器沉穩,但若延續到暖春,就稍顯單調乏味,想在春天招好人緣,換個光療新款......
蛋白也能縮毛孔？韓國超夯「DIY雞蛋面膜」，只要10分鐘月球表面也能剷平
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,毛孔粗大,痘痘肌殘留下來的月球表面怎麼消都消不掉該怎麼辦,妳們心裡的苦,身為痘痘肌過來人的儂編都懂,那些市面上標榜可以縮小毛孔的保養品怎麼抹依舊不見效嗎,這次不如試試韓妞們的私房,DIY雞蛋面膜,說起這款保養祕訣,我們聽起來新穎,但在當地可是每位韓國女孩都熟知的居家保養招數呢,到底效果有多驚人,只要10分鐘月球表面也能剷平是真的嗎,Before,A......
魅力無國界的經典包款Capucines
,推薦精品,身為女性不可或缺的單品,怎能不吸睛又時尚呢,rarr,http,www,twdreamlife,com,p,22567,nbsp,路易威登Capucines包,質地柔軟,俐落果敢,出眾不凡,帶上它,街道,就是你的伸展台,路易威登,nbsp,想看更多精彩報導,夢想誌官網夢想誌FB夢想誌Youtube,nbsp,......
