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【產後分享】產後肥肉歸位利器。塑身衣之維娜斯輕磅推推指
雖然婚前體重就不算輕,倒也還是保持著一定的身材,但婚後不知怎麼,幸福肥一直找上門,體重更是一去不回的增加,再加上懷孕期間所增加的體重,在生第一胎時更是一整個飆升18公斤,產後,因為哺餵母乳的關係不敢減肥,而那剩下的10公斤就一直掛在身上絲毫不肯離去,就這樣,帶著10公斤的肥肉又懷上了第二胎,在第二胎孕期又胖了10公斤,沒錯,我合計整整胖了20公斤,我怎麼會毫無廉恥的讓自己胖成這樣,雖然老公口頭上總......
【塑身衣推薦】維娜斯推推指塑身衣給我自信找回好身材~
,nbsp,懷孕後期,看著自己圓滾滾的肚子長大,天天擔心產後要如何恢復身材,在煩惱的那一陣子,每天滑著臉書以及各大網站就是要尋找如何快速瘦身及安全有效的資訊,結果視窗不斷地跳出維娜斯塑身衣的廣告,心想或許可以一試,便留下了聯絡資訊,不久後就接到維娜斯美體顧問,nbsp,nbsp,伊真,nbsp,nbsp,的來電,nbsp,nbsp,到了約定時間的當天,由外子陪同到復興南路一段的旗艦店,因為懷孕塑身......
瘦小腹超有感運動3招！日網友親測腰圍2周少5公分，小腹整個平掉！
,文,Beauty美人圈,Letisha,明明有做仰臥起坐,但肚子依然很大,運動效果不彰嗎,其實仰臥起坐能鍛鍊到的是,腹直肌,位於腹部正中央,但其實大部分比較像是,整圈肚子,都很大,因此我們要想辦法鍛鍊到,整圈肚子,圖片來源,泫雅IG,日本綜藝節,世界一受,授,邀請健身達人松井薰親授,5秒瘦腰減腹運動,鍛鍊到不僅是腹直肌,還包含腹斜肌,腹橫肌的鍛鍊,腹部肌肉夠力就不會讓小腹顯得鬆垮,腰圍變粗,排便......
胸型看上去更飽滿！8款2019夏季泳裝趨勢快收藏：動物紋 交叉設計樣樣來...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,冬天應該放肆地吃了不少吧,但冷颼颼的日子就快過去,就快要沒有大衣和厚重衣服的庇護了,陽光沙灘比基尼的季節就要來臨,相信不少人已經在計畫夏天的旅行,準備在海灘邊曬太陽邊曬妳鍛鍊已久的身材,但在那之前,你得先搞清楚2019夏季的泳裝趨勢怎麼走,nbsp,01,裸色,nbsp,裸土色一直被認為是屬於秋冬的色彩,但在今年的邁阿密泳裝時裝秀,Miami,S......
巧遇前任男友怎麼辦？吳汶芳坦承自己「玻璃心」
城市創作女聲吳汶芳近期創作能量大爆發,完全不同曲風的單曲三連發,從可愛輕快,旋律洗腦的,愛不厭詐,到充滿療癒氛圍,訴說感謝的,同棲,都獲得極大好評,而她的好歌接二連三,這次,她選擇以愛情為主題,交出了全新失戀心痛情歌,願聞其詳,這首歌是吳汶芳啟動了內心的愛情小劇場,她以自身立場想像若是碰到了前任時,會出現多麼複雜的心情而寫下了這首歌,既心酸又傷感的,願聞其詳,也成為劉以豪及郭雪芙主演的八大偶像劇,......
Bioré UV首度打造抗曬基地2.0 6 15-6 16限定體驗！ 金鐘影后温貞菱示範全天候終極防曬 徜徉夏日生活每一刻
,燦爛夏日來到最高潮,如何成為陽光下完美燦爛的女孩,連續12年銷售No,1的防曬品牌Bior,eacute,UV,致力於了解消費者的需求,因應亞洲天氣濕熱Bior,eacute,獨特研發耐久防禦層,新推出A極效防曬系列,以及熱銷品項日本創新水凝UV科技的含水防曬系列,讓大家能輕鬆抗曬,在大太陽底下不需要遮遮掩掩,為此,Bior,eacute,UV特地於6,15,6,16打造抗曬基地2,0,將AQU......
周洺甫天生砲友命？她看愛紗太傻 授這招100 「防老公外遇」
,image,source,FB,千田愛紗,Aisa,Senda,文,R夫人,農曆年才剛過,演藝圈就驚爆銀色夫妻檔愛紗與周洺甫婚變,於昨,12,日正式簽字,結束短命的3年婚姻,nbsp,消息一出,愛紗事後也於臉書PO文,坦言,沒有想過我的婚姻裡面有不忠誠,只是雖然這句話說的人心酸,聽的人不捨,但言詞犀利的網紅,廣告小妹,仍看不下去,出面嘲諷,只有死人才能保證不偷吃,並傳授大家,防止老公外遇,的秘訣......
【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
女性憂鬱症高2倍！身旁親友有「這些症狀」逾2周是求救訊號，4大良方幫你遠離憂鬱
諮詢專家,精神健康基金會精神健康指數組召集人,三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師,楊聰才身心診所院長楊聰財憂鬱症是,大腦生病了,也是,心靈重感冒,因此是腦部疾病,也算是精神疾病,隨著年齡增長,個性難以改變,生理狀態變差,憂鬱情緒慢性化,憂鬱症的比例也跟著上升,女性的發生率是男性的2倍之多,如果有家族遺傳病史,機率則增加至2,3倍,女性易憂鬱,nbsp,原因大解析為什麼女性比較容易有憂鬱症呢,原因是天......
秦嵐40歲素顏比少女還嫩！親授凍齡保養＆身材管理秘訣：「像吃了防腐劑，永遠不會老」
,文,Beauty美人圈,Ariel,秦嵐近期在微博PO手指愛心對粉絲示愛,素顏的樣子又仙又甜更再度登上熱搜,原因是,素顏就有超越少女的美貌,讓人驚嘆不已,網友更狂讚,像吃了防腐劑,怎麼都不老,那底秦嵐是怎麼保養的呢,讓我們來一探究竟吧,圖片來源,微博,秦嵐,秦嵐,臉蛋保養,秦嵐養膚秘訣1,分區卸妝不嫌累,面對每天厚厚的全妝上陣,攝影棚強光照射,拍攝曝曬時間長,一整天下來皮膚的傷害其實非常大,而秦......
單眼皮有救了！小紅書爆紅「雙眼皮肌肉按摩」3招天天按 網友實測一個月擁有雙眼皮！
,文,Beauty美人圈,Ariel,我們經常會聽到身旁有人透過長時間的貼雙眼皮,從單眼皮變成雙眼皮,但這究竟是為什麼呢,這其實是我們的肌肉產生了記憶,當我們重複同一個動作多次後,肌肉就會形成條件反射,好比說騎腳踏車,當我們學會後就很難再忘記怎麼騎,坐上單車時雙腳便知道要交叉踩踏板,驅動車子往前,nbsp,圖片來源,IG,taeri_taeri,而這種後天形成的雙眼皮也是相同道理,透過形狀固定來養......
不再招黑 郭雪芙公布「拒黑秘笈」
以衝鋒衣衝出市場一片天的國民衣第一品牌ONE,BOY,深耕台灣10周年,今日,6,19,假台北寒舍艾美酒店舉辦冰鋒衣暨年度代言人發表會,邀請全新年度代言人郭雪芙與一眾凱渥模特兒穿上冰鋒衣走秀,以冰鋒女神之姿展現冰鋒衣的夏日涼快有型搭配,轉戰Youtuber功力猛增,郭雪芙直播爆冷搏效果,此次代言郭雪芙有別過往形象,今日以一身機能運動休閒裝扮為ONE,BOYY冰鋒衣走秀,展現自己最喜歡的夏日輕鬆裝扮......
月餅你最愛什麼口味？奉上月餅熱量報給你知
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你知道嗎,月餅的熱量跟餅皮,內餡的原料跟製作有很大的關係,甜口味的月餅,一顆精緻糖量可以高達10顆方糖,相當於一杯全糖手搖飲,如果你吃了月餅又喝飲料,hellip,那等著血糖飆高吧,hellip,hellip,nbsp,nbsp,v,廣式月餅,600大卡,2,1碗飯熱量,5,7顆方糖,2,3匙油,v,綠豆椪,363大卡,1,3碗飯熱量,10,2顆方糖,0,9匙油,v......
告別自律神經失調 重拾對身體的主導權
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,頭痛,便秘,手腳麻木,記憶力衰退,hellip,hellip,感覺渾身不對勁,卻一直找不出原因,你很有可能是,自律神經失調,了,什麼是自律神經失調,該如何改善呢,nbsp,nbsp,在我們的身體中,由,自律神經,和,內分泌,兩大系統維持內在環境的穩定,其中自律神經系統包含,交感神經系統,與,副交感神經系統,調節身體的無意識行為,交感神經系統,負責讓呼吸急......
這世上的公主，從來都不是天生的！女孩們，請學會堅強...
這世上的公主,從來都不是天生的,我很佩服一個女孩,大家都叫她婉兒,當宿舍的紗窗拆下來清洗,晾乾後卻怎麼也裝不回去,大家一籌莫展之際,婉兒看到了,拿起紗窗三兩下就搞定了,完事後拍拍手,不費吹灰之力,當其他女生大加稱讚,問她從哪學來的,她非常詫異的反問,難道你們從來沒有裝過紗窗,這句話,問得現場所有女生啞口無言,婉兒會的,還不只這些,她會修電腦,修腳踏車鏈子,水管堵了她捲起袖管就開始處理,出門採購日用......
