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爬樓梯 搜尋結果
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瘦腿正確觀念，打破瘦腿迷思！
姐妹淘們聚在一起除了討論美食,八卦,一定會提到的就是減肥的話題,討論某某某變胖或變瘦,或是討論怎麼瘦下來的方法,而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題,不管是吃的,用的還是運動,只要看到有效,每個人幾乎就迫不及待想嘗試,不過有些觀念卻是以訛傳訛,並不是正確的瘦身觀念,觀念不正確,不但可能影響瘦身成效,嚴重可能還會造成健康危害,nbsp,nbsp,nbsp,我的小腿肌肉超大的,你一定也有聽過身邊女性朋友哀......
你可以再靠近一點！美魔女讓人猜不透年齡
,文,美人幫小編,澐澐日本最近吹起一股,美魔女,風潮,意指女人實際年齡與外表相差甚遠,年輕美麗的外貌讓人看不出實際年齡已超過35歲以上,實在讓人感到無比驚艷,日本電視台邀請到一群年紀超過35歲,甚至還有四,五十歲的婦人,讓觀眾來猜猜,這群外表看起來只有二十幾歲,身材火辣,保養得宜的美魔女們,究竟實際年齡到底是多少,成功吸引收視率,也使這群,美魔女,人氣爆紅,日本掀起一股,美魔女,的風潮,圖,now......
三招練屁股，輕鬆練翹臀
,shy,終於發表了這一篇,nbsp,扇如何練屁股的,nbsp,nbsp,話說我屁股再之前練腹肌的時候,我就不時的會順便做一下練屁股的動作,nbsp,nbsp,因為做這屁股的動作很快就可以做完所以我很喜歡,nbsp,哇哈哈哈,結果沒想到意外效果真的有出來,nbsp,當時只集中再拍腹肌的照片,nbsp,所以很可惜的就是,我沒有甚麼強烈的對比照跟紀錄照,nbsp,唯一一張的對比照我覺得很犧牲,因為沒運......
【瘦身美容】五大瘦臀法寶
,五大瘦臀法寶,1,爬樓梯,緊實臀部,2,推牆,雙腿併攏,雙手撐在牆上,腿打直,臀部先向外伸,再朝牆靠,3,立姿蹲舉,臀部往下蹲,使大腿與小腿成90度,靜止維持後再站直,4,前後步蹲舉,兩腳成前後步,接著下蹲,大腿及小腿都成90度,5,金雞獨立,一腳站直,另一腳在空中向後伸展,......
「血拼」也能減肥？懶人甩肉之妳還在等甚麼
,文,美人幫小編,澐澐,甚麼,逛街也能減肥,那還在等甚麼呢,是真的有這麼開心的減肥法,那小編一定立刻自願去體驗,春天腳步悄悄步入,意味著夏天的熱情也即將擁抱我們,到時一定是滿街的熱褲,短裙,不趁這時好好甩肉,陽光,沙灘,海邊一定又會與自己擦身而過,懶女孩們不用再去健身房鍛煉就能輕鬆減肥,嘗試一下這些既有趣又簡單的小秘訣吧,會發現不論是在洗澡,購物,或者是多睡兩個小時,都可以輕輕鬆鬆地減肥,快來看看......
橘皮殺無赦 讓你再也不會被橘皮盯上囉
,nbsp,橘皮組織,穿短褲的致命傷啊,風靡全球的的法國Lytess按摩緊緻美臀褲系列,28天有效擺脫橘皮,絕不要錯過粉絲獨享方案,橘皮不見,按摩緊緻美臀褲特價,2871,原價,3190,還讓你把法國歐舒丹護手霜帶回家,11,10,21,nbsp,Lytess在SOGO復興館B3等你試穿喲,nbsp,惱人的橘皮組織是女性身材的頭號大敵,夏天迷你短褲的殺手啊,但橘皮組織並非肥胖者的專利,包括荷爾蒙,......
法國女人用這22件事 優雅了一輩子
,一法國人跟他夫人開玩笑,希望你到八十歲還有人追,不是八十二的老頭追你,而是二十八歲的帥哥,夫人也湊趣,好啊好啊,活到那歲數,修成個絕代佳人不說,一定還有縱橫天下的色膽儿,誰怕誰啊,哈哈,雖是玩笑話,卻透出了浪漫國度之法國女人的心思,她們不管活到什麼歲數,一定美麗到老,女人有各種老法,而法國女人,只希望能優雅地老去,在中國,女人年過二十五不再談青春,年過三十五不再談年輕,年過四十,無論曾經如何花容......
當知道她們真實年齡的時候...我再也不能淡定了
,總有一些女生,她們猶如25歲的樣貌會讓你產生穿越的錯覺,而當知道她們的真實年齡的時候,據說很多女生都會默默地把自己以前的照片刪掉,說好的一起hold住25歲呢,nbsp,衝上雲霄2,的Holiday,怎麼看也是二十來歲的美女,跟吳媽吳鎮宇演情侶還真有點大叔配小妹的感覺呢,沒想到是一枚凍齡女生,難怪能成為新一代玉蘭油代言人,這個等待著,奇洛李維斯回信,的小女生,化身為中國好閨蜜,天真無邪的笑容,真......
吸引力法則～為何總是吸引到無用男～
,吸引力法則,雖然在近幾年成為熱烈討論的話題,但其實並非所有人都能招來好事,就像有些人的條件很好,但卻老是遇不到對的人,或是身邊的女生朋友總是遇到,無用男,老是處於被動,很少有強悍表現的男子,就是最活生生的例子,對吧,這次我們就來分析這些容易吸引到,無用男,男,的女生有哪些特質吧,母性本能過強,一不小心就變成老媽的女生,認為,為了男朋友什麼都好,就算男友或是有好感的男生耍任性也完全以,YES,OK......
揭秘成為「美麗女人」的30件事，你還缺點什麼？第8件超重要！！
,容貌,髮型,服飾,形態,健康,禮儀能夠較快提升女性的魅力,以下這三十件揭秘成為美麗女人的事,看你還缺點什麼,nbsp,第一件事,出門前,養成照鏡子的習慣,檢查一下妝容,平時習慣化淡妝,社交活動化全妝,習慣使用冷暖色口紅,習慣用粉底調整膚色,nbsp,第二件事,每日洗澡,每天更換內衣,社交場合每日更換外衣,無體臭,口臭狐臭等身體異味,至少有兩瓶社交和日常工作中使用的優質香水,nbsp,第三件事,一......
敢愛少女心：向法國女人學習這22件事 妳就是蘇菲瑪索
,nbsp,via,nbsp,一個美國的年輕學生,到法國做交換生,發現法國女性的生活藝術和自己習慣的有著天差地別,法國式的生活藝術顯然更有品質,更優雅,更精緻,她寫下對自己最有衝擊的22項重要發現,1,時時刻刻,穿得對比穿什麼更重要,法國女人很懂得穿衣裳,絕少見到有人以花襯衣配花短裙,否則會被人譏為,葡萄牙小女人,走在大街上婀娜多姿的法國女士,她們的衣服不一定華貴,但是裁剪適體,顏色搭配得宜,再加......
Tabata 鄭多燕 慢跑都膩了？試試這五種新型運動！
運動的風氣流行了好一陣子,大家也開始有了,運動,的基本概念,開始將運動融入生活,而不是為了運動而運動,同時觀念也開始改變,像是不要光看體重而改看體脂,瘦不等於美反而要結實有線條,hellip,等概念,而多數人從事的運動項目不外乎是一直很夯的慢跑,瑜珈,腳踏車,單速車,游泳,簡單重訓或在家看影片的自主訓練,鄭多燕,Tabata,NTC,如果你已經不滿足這些基本運動的話,以下介紹幾種國外目前正夯的新運......
45歲「劉若英」：女人要自己過得好，男人才會不能沒有妳…讓老公著急娶她 愛戀難捨的秘訣是…
日前,久未露面的劉若英在微博上用金腳印的形式報喜,稱生下了一個男孩,兒子名字暫時未取,母泰子康,並留言,ldquo,奇妙的過程,開始奇妙的旅程,讓我們陪你一步一步慢慢走,rdquo,與此同時,從前日開始,一篇題為,相信愛情的人,遲早會和愛情相遇,的文章在網絡上瘋傳,在裡面劉若英詳細談到了對愛情婚姻的態度,被網友奉為,ldquo,愛情聖經,rdquo,劉若英,這位一世得體的女子如何收穫幸福的呢,nb......
太恐怖了！奉勸你永遠不要再相信女人的年齡！！！
,1974年出生的林志玲已經38歲了,但她的臉蛋和身材依然像18歲少女一樣美艷動人,志玲姐姐不愧是台灣第一美女,和現在層出不窮的90後嫩模站在一起也毫不遜色,男人一代一代都老了,志玲卻依然是姐姐,1975年的徐若瑄被稱作為小仙女,其穿衣打扮備受關注,同樣擁有天使面孔魔鬼身材的她,在保養方面也響遍娛樂圈,現已40歲的徐若瑄還擁有18歲少女的皮膚和身材,在娛樂圈有,ldquo,不老神話,rdquo,的......
哈林文化《優雅熱銷慶功版──法國女人的55個優雅生活美學》
,優雅,熱銷慶功版,法國女人的55個優雅生活美學,出版社,哈林文化出色文化粉絲團,http,goo,gl,g1GP2R,氣質女星,張鈞甯,優質女星,劉品言,富邦文化基金會董事,陳藹玲,優雅推薦,法國女人的優雅是由內而外的散發,如何增加魅力,增添優雅知性氣質,原來法國女人是有些秘訣的,hellip,hellip,nbsp,法國女人的穿衣秘訣,1,穿衣鏡,法國女人常說,穿衣鏡是女人的半身,2,衣櫃必備......
