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「指甲易斷」營養這樣吃
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,來看看你的手,你的指甲健康嗎,還是常斷裂,脫落呢,如果沒有好好攝取營養,指甲也會對你發出警訊喔,怎樣才算健康的指甲呢,想要養吃健康指甲,該怎麼吃呢,就讓最美營養師高敏敏來告訴你,nbsp,nbsp,健康甲床外觀,紅潤粉紅色,表面有光澤,厚度均勻,壓起來有彈性,不易斷裂,表面沒有龜裂,凹洞紋路,nbsp,nbsp,nbsp,那要如何養出健康指甲呢,教你這樣吃,1,生物......
炎炎夏日不用怕！你的玫瑰斑肌膚應該這樣照護
,採訪撰文,Miki,本文感謝張維宸醫師提供專業諮詢,nbsp,夏天到來,玫瑰斑患者的皮膚出油量變大,又容易乾燥,唯有正確的治療和照護,才能真正穩定膚況,nbsp,nbsp,玫瑰斑與個人體質有關,加上外在因素導致,玫瑰斑的症狀以皮膚泛紅,丘疹,膿皰為主,典型的好發位置在臉部十字區域,以鼻子為中心,上下延伸至額頭,下巴,左右延伸至鼻子兩側,使患者感覺熱,癢,刺痛,更嚴重還會有脫皮,乾燥等情形出現,有......
168斷食好難堅持？營養師推溫和版「1410斷食法」，實測一個月無痛瘦五公斤！
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,覺得,168減肥法,很難堅持下去嗎,尤其一般上班族很難在7點前吃完晚餐,實行起來更是難度滿點呀,今天要來跟大家介紹英國營養師珍妮特,海德推薦的,1410斷食,更溫和容易執行,絕對是飲食控制的入門新選擇唷,nbsp,1410斷食減重法簡介,所謂的,1410,斷食,顧名思義就是每日斷食14小時,將每天的進食時間濃縮在10小時內,和,168斷食,一樣是以,時間限......
踩煞車才能永保熱情 鍾瑶：不然可能會變成疲乏的工作
踩煞車才能永保熱情,不然可能會變成疲乏的工作,鍾瑶,每個人對於事情的看法很不同,所有評價都只是千萬分之一的人的看法而已,從模特兒出道,在到幾部,MV,及短劇的演出讓鍾瑶踏入戲劇之路,而現在身兼咖啡廳老闆與服裝設計師的斜槓人生,鍾瑶的,Instagram,總是展現她台上台下豐富的面貌,作為演員起步不算早的她,用獨特的生活哲學,讓人生不被明星光環給束縛,nbsp,演員教我的事,雖然入行的有點晚,但鍾瑶......
三毛逝世30周年！三毛筆下「特別的天使」憶與姑姑相處經過
,三毛在嘉義縣曾文水庫度假村,nbsp,nbsp,有人說三毛走了三十年,有人說三毛從未走,一直在我們心裡,對於我來說,已經有許久沒有和小姑聊天了,沒有聽她說那些有趣的異國故事,也沒有聽她一直叫背痛,那個她長年寫作留下的宿疾,小姑的形體走了,精神卻一直悄悄活在我們的人生中,用各種方式再生和啟發,默默地延續她的影響力,有時候你不知道哪個人在不知不覺中就給你的心裡種了顆種子,有的人會常常記得來灌溉,有的......
讓女性安心的暖男醫師．袁聖哲
,整理,MiKi,本文感謝金偉立醫師提供專業諮詢,nbsp,在,王君瑜整形外科診所,中還有一位親和感十足的暖男醫師,袁聖哲副院長,同樣也深受女性的信賴,擅長臉部整形,像是隆鼻,雙眼皮,眼袋手術等,尤其是鼻整形,累積了不少好口碑,因此被患者稱做鼻整形達人,nbsp,nbsp,紮實訓練,練就專業技術,袁聖哲和王君瑜醫師是學長和學妹關係,之前一同在國泰醫院做整形外科訓練,幾乎是天天一起,因此兩人變得相當......
敏感頭皮洗髮精要慎選！專家教你用一把梳子檢測頭皮是否健康，別跟80 人犯一樣的錯
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,換季頭皮總是乾癢難受,明明有洗頭卻老是落髮頻頻,又出油起屑嗎,原因在於你的洗髮精選錯啦,國外皮膚科醫生調查有高達80,的敏感頭皮狀況,來自於洗髮精惹得禍,到底該怎麼檢視,甚麼時候該換,日本髮型師親授,DIY梳頭檢測法,想要健康養髮這個步驟可不能少,nbsp,nbsp,面對敏感頭皮要回到核心問題,Source,nbsp,Karolina,Grabow......
2021包包推薦 「寶寶藍」Top10！LV Gucci Celine..BV寬版編織郵差包櫃上很搶手！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近幾年包款的趨勢已經不再是黑,灰,白這些基本配色來主宰,馬卡龍色,檸檬黃,酪梨綠,等鮮豔又不失典雅的色系,也成了許多女孩的最愛,近期在社群媒體上,更掀起了一股,寶寶藍,風潮,這種灰階又具低飽和度的藍色系,可愛且和諧的療癒調性,早已默默地攻佔女孩的心,儂編在這裡整理出,10,款寶寶藍包款,想買包還不知道怎麼下手的妳,這張清單絕對能勾起你的購物慾,nb......
2021「Tres Bien初生面膜」柔軟親膚 天然安心
,nbsp,應瑋漢,email,160,protected,敷面膜是台灣不管男女老少居家最基本的護膚,每個人家裡一定都必備幾片自己心愛的面膜,自從疫情以來,口罩肌所造成的皮膚困擾越來越多,加上台灣天氣悶熱潮濕,讓許多上班族口罩下漲了大大小小的痘痘粉刺,冷氣房或是換季也容易讓肌膚缺水,因而皮膚管理已成為夏季至初秋重要的一環,來自台灣生技大廠的Tres,Bien初生面膜採用天然植物萃取原料,面膜布選用......
【10Why個為什麼】BV雲朵包賣太好是因為他！編織包 方頭鞋 ...Daniel Lee憑10招讓品牌絕地大翻身
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Bottega,Veneta,過去以沈穩的風格,讓品牌擁有一票死忠的鐵粉,但隨,Z,世代主宰時尚市場,這個皮件起家的老牌,在過去也面臨了銷售疲軟的問題,但在,2018,年品牌迎來新的轉機,新任創意總監,Daniel,Lee,的到職,花了不到一年的時間讓品牌重新翻身,究竟,Bottega,Veneta,用了什麼招,讓整體銷售及風格重新回春,nbsp,......
莫莉Molly包包推薦Top8！LV Dior Fendi⋯BV雲朵腋下包櫃上賣到翻
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,擁有,最強網紅,稱號的莫莉Molly,無疑是現在時尚圈的人氣帶貨王,每次她一再個人IG上曬出新包就會立刻在網路上颳起炫風,今天我們就要來幫大家統整出2021年春夏,她曬出的IT包款,讓你一次看好看滿,nbsp,nbsp,Louis,Vuitton,Louis,Vuitton最有名的Monogram老花,相信沒有多少女生能抵擋它的魅力,而Molly手......
2021精品拖鞋推薦Top5！BV Dior Balenciaga....LV螢光桃紅老花鐵定稱霸梅雨季節
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近幾年許多時尚品牌在設計上,不僅要考量到美觀程度,實不實用在這個疫情當下,也成了非常重要的要件之一,再過續許多精品品牌都會多出皮質或草編設計的拖鞋,涼鞋,來因應炎熱的夏季,但近年各品牌不只要讓妳清爽度過夏天,夠要讓住在濕熱地區的人,也能擁有一雙便利好穿脫的鞋,因此,nbsp,ldquo,防水,rdquo,這兩個機能的關鍵字,就成了設計要件,這次儂編......
新店按摩推薦-三方莊園 原美養莊園 ，大坪林站美容美體按摩SPA，新店頂級油壓按摩 美容護膚 精油Spa 孕婦Spa，療癒五感的奢華按摩空間
,追求效率的我常常睡不好,壓力大且感覺心情阿雜,偶爾也會提醒自己該找時間做個能深層放鬆的SPA按摩來平衡一下生活,新店大坪林捷運站旁的美養莊園按摩超舒服是我個人很喜歡的新店SPA,今年9月進行內部改裝且將品牌升級為三方莊園,將一樓原本餐廳的空間釋出改成有飲料吧且充滿度假風情的休憩空間,充滿美感及人文意境的空間讓人身心靈都能獲得撫慰與療癒,升級後的三方莊園一樣有提供頂級芳療油壓按摩,美容護膚,美體按......
