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減肥 早餐 搜尋結果
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「一直在減肥」有沒有後遺症？ 會不會減錯呢？
,文,李祥和醫師,nbsp,nbsp,許多人老是覺得自己很胖,身材完全不如預期,雖然臉型很正,但腰臀腿都過胖,於是,自己急著快速減肥,想要快速甩油,快點塑身,凡是找的到的方法都嘗試,譬如,生酮,阿金飲食,超低熱量飲食,南灘減肥法,等等減肥法,但是真的有效果嗎,讓專業醫師來告訴你如何正確有效的減重,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,用錯減肥方式讓你臉色菜菜,還會減錯地方,減重方法非常多,但若觀......
高鈣第一名就是好？ 提升吸收率更重要！
,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋,高鈣食物,但,鈣含量,是唯一考量,馬尚榮藥師表示,如何提升鈣質吸收率更為重要,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,打破迷思,食物含鈣越多越好,健康意識抬頭,越來越多人重視缺鈣補鈣的重要性,為了快速補充鈣......
自己看不到別人都看到的年齡標記 ── 頸紋
,撰文,劉育瑞,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,你可以避免擠眉弄眼產生抬頭紋,但不能避免轉頭或低頭滑手機產生脖紋,臉部保養已成常識,很多人卻忽略鎖骨以上都是衣服無法遮蓋的部位,到底脖子皮膚為什麼特殊,脖紋真的代表年紀,又有什麼可靠的方法來消除脖紋呢,讓科學證據來做解答吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,頸紋可以分很多種,大方向來分可分做縱向頸紋以及橫向頸紋,縱向頸紋是因為擴頸肌太過發達造......
健康逆齡的密碼 維持荷爾蒙濃度
,採訪撰文,Miki,本文感謝,康健診所提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人們總認為,老化,是自然現象,但其實它可以預防和治療,並非不可違抗的宿命,mdash,mdash,掌握抗老的關鍵,就在荷爾蒙平衡,除了調整飲食習慣,生活作息,藉由抗衰老逆齡醫學的協助,更能讓身心靈維持在最佳狀態,找回青春活力,且聽荷爾蒙抗衰老專家楊榮強為你細說分明,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,老化不是只有上了年紀......
確保自體脂肪存活率 隆乳安全又放心
,採訪撰文,Miki,本文感謝,馮中和醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,為了追求更完美的胸型,除了果凍矽膠等人工填充物,許多愛美人士也會選擇,自體脂肪隆乳,來提升美感,但聽說自體脂肪存活率低,還可能發生鈣化,油泡等問題,究竟這些風險該如何避免,讓自體脂肪隆乳專家馮中和醫師為你解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂自體脂肪隆乳,自體脂肪隆乳,是指將身體下腹部,大腿內外側等部位多餘的頑......
英國人也變態了！內衣中的「閃電瘦」，一次性解決美胸收腹瘦腰等多種難題！比減肥10斤更顯瘦
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,為了更瘦更美這回事,全世界的女人們對自己向來都是玩狠的,瑪麗蓮夢露為了纖纖細腰取下了兩根肋骨,歐洲中世紀貴婦常年穿着,鐵質的塑身衣以示豐乳細腰,nbsp,nbsp,nbsp,鋼圈內衣承托力更好,更挺更集中,魚骨鋼絲的塑身衣更緊更瘦,強力收腹的腰封不僅更收腹,還能控制食慾,肯定難受,為了更美和更瘦,其他先丟一邊吧,nbsp,nbsp,明星們紅毯上那麼好的身材......
所有護膚品從「脖子」開始擦！明明已經50歲，看起來卻像30歲…怎麼辦到的？牛爾沒說，但默默在做的保養努力原來是「這些」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Naruko牛爾親研FB,牛爾微博網路,歲月好像沒在牛爾老師臉上留下痕跡,他匿齡有方,不僅是臉上塗的,連吃的,保養品要怎麼擦都有他的SOP,一起看下去,nbsp,努力1,nbsp,吃的東西不在多,而在,精,隨著年紀增長,對於吃這方面,只求不給身體帶來負擔,他會逼自己多吃蔬菜水果,因為懶得用吃的,所以每天都會用果汁機打成精力湯來飲用,精力湯的食材來自於有機......
有時緊張反而變成助力！身經百戰的Jolin蔡依林，也是會有緊張的時刻，如何化解？
,亞洲流行天后,蔡依林令人引頸期盼的,PLAY世界巡迴演唱會LIVE紀實,即將在2018年1,3開始預購,1,30全球同步發行,PLAY世界巡迴演唱會,歷時共1年2個月,足跡橫跨海外各大城市,全球更已累積近百萬觀看人次,而如今演唱會將400小時素材中的精華2小時完整收錄,不但將演唱會上豪華的舞台,特效,絢麗華服及歷年經典共29首曲目盡收其中,更將把從未曝光的幕後花絮完整大公開,花絮中,不但能看見J......
一次打包唇彩 腮紅 眼影！「包山包海」才是現在彩妝大勢～4款單品推薦！
,文,Beauty美人圈,粉圓,現在的彩妝真的是越來越厲害了,尤其是近期Pony,Effect,RMK相繼推出的新品,一盒裡面就包含了多種功能,像是,PONY,EFFECT獨角獸絕色彩妝盤,就一次收納了唇彩,腮紅和眼影,幾乎可以說是包山包海,滿漢全席的等級了啊,就讓小編帶著大家來看看各大品牌推出了,包到好,彩妝吧,nbsp,PONY,EFFECT獨角獸絕色彩妝盤,一盤集合了,眼,唇,頰,彩,幾乎可......
十年前狠甩黃曉明，如今36歲依舊單身，還被嘲變臉整容！可人家活得開心著呢！
,十多年過去了她還是當年那個,水靈,呀,可說到,水靈,就讓我想到了另一個人,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,水靈,其實是瓊瑤送給蔣勤勤的藝名,而瓊瑤一生只認真誇過兩個人,一個是上面說的蔣勤勤,一個就是今天要說的秦嵐,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,瓊瑤說,秦嵐一滴淚,天上一顆星,的確,如果你看過她在,還珠3,里的哭戲,你就會知道此話所言非虛,她的知畫工於心計,但深愛五阿哥,那種愛而......
剖析五種身形: 體態不完美就靠穿搭來解決
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,愛美是女人的天性,哪個女孩不希望自己看起來既時尚又迷人,不過想穿出時尚,可不是一味地將流行元素往身上套,在了解每一季的時尚趨勢之前,你有個更重要的功課得做,那就是先了解自己的身型,每個人的體型或多或少都有些小缺憾,但能正確了解自己的身型,並懂得透過衣著截長補短地修飾身型比例的人,才有辦法穿得好看,穿得時尚,蘋果型身材,特徵,手臂較粗,胸部豐滿,腰腹......
奔40的阿姨曬大長腿馬甲 線 D罩杯 蜜桃臀，90後佛系弱爆了！
,最近都在談論90後佛系的養生生活,甚至說90後已經開始老了,而這位奔四的阿姨讓90後佛系受到了暴擊傷害,nbsp,今天小編帶你看一位火遍全球的女神,她來自韓國辣妹,身材如少女,直男要看傻了,請自備營養快線,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,她叫,來自韓國,提到韓國許多人想到整容,但今天這位不一樣,大長腿,馬甲線,D罩杯,蜜桃臀,簡直就是宅男心中的性感女神,nbsp,nb......
攻氣十足的女人樣子有多好看？這位姐不光征服男人，還征服世界
,聖誕節過去咯,東東和西西翻翻外媒,感覺老外們都好歡樂,在美國加州的迪士尼樂園,看到老超模海蒂,middot,克魯姆和她的,13歲女兒Leni,darr,darr,00後小朋友的個頭直追媽媽,看來用不了幾年就可以在T台上跟辛迪,middot,克勞馥的女兒一較高下了,nbsp,nbsp,nbsp,44歲的媽媽還是那麼潮,阿迪達斯運動褲配玫紅色大衣,手指上戴滿戒指,darr,darr,這種style不......
