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肌少症可以逆轉！增肌顧骨這樣做，避免三高二低
,文字,健康醫療網記者蔡岳宏,nbsp,台灣面臨超高齡化威脅,骨鬆,肌少症患者逐漸增多,其中老年人肌少症的盛行率已達10,20,肌力不足,容易跌倒骨折失能,體能虛弱,代謝差,脂肪變多,恐導致代謝症候群,心血管疾病風險上升,增加死亡率,不要忽略肌少症合併骨鬆的,骨肌減少症候群,中華民國骨質疏鬆症學會秘書長,國立陽明交大附設醫院家庭醫學部主任黃駿豐醫師強調,肌少症是國際公認的重要疾病,不過透過正確飲食......
浴火重生不留痕 把握黃金時期活出新人生
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,八仙塵暴事件斷送了15條生命,當時即使多數傷者都僥倖存活,卻必須面對漫長的復健之路,令人餘悸猶存,而這患者的首要任務就是把握黃金期積極治療,才能浴火重生,nbsp,nbsp,皮膚是人體最大的器官,主要功能為保護身體,排汗,感覺,不僅可以調節體溫及防止體內水分的流失,更可防止病菌,有害物質等的侵入,當皮膚細胞受到損傷,微生物,有害物質便會伺機而動,此時表皮......
肌膚保養步驟斷捨離！專家教你5大要點，精華液一次不超過3滴 X成分離越遠越好
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,年前年後整理心情,放鬆自己之餘,你的化妝桌有好好大掃除嗎,過了新的一年迎接新的自己同時,你的保養品,保養方法也要記得斷捨離,專家解析5大要點,剔除複雜程序,成分,用量,膚質拿捏原來都大有學問,nbsp,nbsp,診,重新診斷膚質,Source,nbsp,攝影師,cottonbro,連結,Pexels,過了一年長一歲,而在這一年間你的肌膚也正默默地有......
梨形身材這樣穿最顯瘦！小紅書博主教你寬褲穿搭，免修圖視覺秒減5公斤
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,小紅書,你的黎Lya,天氣逐漸回暖,準備拋開厚重的衣物,穿著涼爽的短褲或短裙啦,如果是梨形身材女生,別擔心,已經流行多年的寬褲,即便到了春夏也是一個必穿單品喔,有褲子卻不知道怎麼搭配嗎,沒關係,擁有,小紅書,就可以簡單,快速的上手搭配技巧,讓你不用修圖,視覺上能減少5公斤,輕鬆掌握寬褲囉,nbsp,nbsp,梨形身材不要怕,sourc......
孫芸芸美腿秘密就靠它們！Chenal Gucci Prada...美鞋特搜，視覺激增15+cm！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,2021年才剛開始不到3個月,孫芸芸已經卯足全力在個人Instagram上,大曬新鞋和辣腿,這些照片一貼出來,就立刻吸引無數粉絲敲碗詢問,美腿神器來自哪些品牌,因此儂編特別為大家把詢問度最高的4雙美鞋集結起來,讓你一次看個夠,Gucci,North,Face,x,Gucci登山靴,最近開始勤跑Outdoor的孫芸芸,換上Gucci與戶外機能品牌Th......
Coach包包最便宜2萬有找！孫芸芸 昆凌 林映唯...搶揹春夏3款新包！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最懂少女心的Coach在2021年開春再度推出數款外型簡約百搭,價格平實的IT包,從Ergo,Pillow,Tabby到Beat,Saddle,不只小資女愛,就連女明星,名媛和天王嫂也搶著揹,難怪Coach會被網友們稱為,2021上半年CP值最高的必敗精品,Ergo,Source,Coach,Coach執行創意總監Stuart,Vevers,在20......
【10Why個為什麼】增高鞋鼻祖是它！Hogan靠10招讓女人都有逆天長腿
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,休閒鞋近幾年以舒適,時髦的姿態,成為女人鞋櫃中不可缺少的單品,有別於高跟鞋踮腳的設計,球鞋極佳的腳感,則成了每個女孩的新選擇,在近幾年各個球鞋及休閒鞋品牌,不只要照顧好每個人雙腳的舒適度,更要讓女孩們都擁有迷人雙腿比利,具時尚度又能增高的Hogan,則以時尚厚底鞋鼻祖的姿態,成功的搶攻女孩的心,nbsp,nbsp,Tod,rsquo,s的親戚,so......
2021復古裙裝穿搭推薦！掌握4大穿衣重點，條紋這樣穿最顯瘦！
TEXT,Bella,tw儂儂PHOTO,網路,source,pexels,Pavel,Danilyuk,Ogo,近幾年復古風的潮流越演越烈,開始有很多人都慢慢轉為復古穿搭,你也喜歡復古,或是想嘗試復古風格卻不知道如何下手嗎,春夏來臨,裙子是不可少的搭配單品,儂編要跟大家說如何穿搭復古風格的裙子,只要掌握4個元素,照著穿也可以擁有時髦感喔,nbsp,1,格紋,打造經典穿搭,source,IG,_h......
梨型身材穿搭牛仔褲5大技巧！下身肥胖怎麼穿？視覺秒減5公斤有訣竅
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,牛仔褲,是時尚圈永不退燒的流行,今天儂編要來教大家,怎麼在2021年春夏把牛仔褲穿出個性,運用5個種顯瘦版型,克服女孩子最大的下身肥胖問題,完美修飾亞洲女生最困擾的梨型身材,讓你視覺秒減5公斤,喇叭褲,想要穿出修長比例,除了靠運動,瘦身之外,最重要的就是穿對衣服,如果擔心自己穿上牛仔褲後,假胯寬,原形畢露,你可以善用喇叭褲來讓大腿顯得更瘦......
居家防疫別忘喝水！最佳「喝水時間表」+ 紀錄喝水App推薦，網友實測三週甩5公斤！
文,編輯團,Beauty美人圈,大家都知道喝水好處很多,防疫在家也不要忘了多喝水呀,其實,常喝水真的好處多多,不但能夠讓皮膚變好,美白,減重,還能夠增加免疫力呢,快跟著小紅書超夯的,喝水時間表,一起練習吧,搭配,紀錄喝水,的App,讓你在家也不會忘記喝水,還能喝對最佳時機,圖片來源,email,160,protected,_de,居家喝水時間1,7,00,起床空腹時,空腹時就喝一杯溫開水,不只有助......
護髮膜推薦Top10！日本髮型師愛用榜單出爐，這款唐吉軻德也買得到
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,女人越來越懂得寵愛自己,不光是保養品要選最好的,頭髮保養更得步步講究,你也是離不開染燙人生的愛美女孩嗎,那麼護髮膜肯定也是你浴室中的常備品吧,但到底哪一款髮膜最值得投資,哪一款噢最有效呢,這次就讓日本專業髮型師們告訴你吧,日本髮型師評選最愛護髮品Top10,哪一款也深受你青睞呢,nbsp,nbsp,nbsp,Top10,LUX,麗仕,日本......
簡單保養 正確治療 玫瑰斑患者不憂鬱
,採訪撰文,Miki,本文感謝卓玉麗醫師提供專業諮詢,nbsp,玫瑰斑是一種慢性長期的皮膚病,經常會因為情緒激動,環境過熱過冷,不當飲食,過度保養而復發,本期小編邀請專業皮膚科醫師現身說法,告訴我們該如何告別搔癢,灼熱的痛苦,與玫瑰斑和平共處,nbsp,nbsp,惱人的玫瑰斑案例,CASE,1,27歲的張小姐,一開始是因為皮膚搔癢而求診皮膚科,擦了醫師給的類固醇藥膏後很快就好轉,但長期使用卻造成,......
圈粉無數皮膚科醫師！新型保養成分「半胱胺」應用趨勢
,撰文,Nina,本文感謝林政賢,王昭欽,陳佩軍,蔡逸姍醫師提供專業諮詢,nbsp,每年台灣皮膚科醫學會年會都相當精彩,總是有許多皮膚專科醫師在醫學會上分享各類皮膚相關治療議程,和許多新型治療方式,讓參與醫師們獲得許多新知,近期備受討論的新型淡斑亮膚成分,半胱胺,可以有效淡化色素沉澱,斑點,使肌膚變得更加透亮的效果,在皮膚科圈引發醫師們熱議,這次特別邀請四位皮膚專科醫師,分享添加半胱胺保養品目前有......
複合式醫美療程 讓媽咪顏值再提升
,採訪撰文,Miki,本文感謝鄞愉心醫師提供專業諮詢,nbsp,還沒想好母親節該送什麼禮物嗎,你可以選擇複合式醫美療程,無論是微整注射,光電雷射,體雕塑身,都能讓媽咪變得更加青春美麗,顏值再往上提升,nbsp,nbsp,臉上有細紋,膚質不夠細緻透亮,怎麼辦,當肌膚中的水分,膠原蛋白隨著歲月流失,就會逐漸產生細紋,針對抬頭紋,皺眉紋等動態紋,可以利用肉毒桿菌素讓肌肉放鬆,靜態紋則可利用自體脂肪填補,......
