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五個關於瘦小腹的迷思
夏日到來，健美的身材和平坦小腹是人人都想擁有，為了想早點達成目標，你或許會依照不正確的資訊來減肥，而在此我們就將為你破解常見迷思： 1.憋氣縮小腹憋氣縮小腹並不會讓你擁有令人羨慕的肌肉線條。事實上，每個人都有腹肌，如果你的腹肌不夠明顯，可能是因為被上層的脂肪蓋住了，如果想要讓腹肌重現天日，最好的方法...
減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
減肥絕對不是件容易的事，與其用意志力苦撐，倒不如花點心思和自己商量，以循序漸進的方式快樂節食！以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫！ 1.吃真正喜歡的食物與自己立下約定，只吃喜歡的食物，不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量！比如說你喜歡的是甜食，那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品...
DIY，在家也可以自己剪瀏海
景氣不好的時候，什麼都要省，如果只是要稍微修剪瀏海，自己在家DIY也可以，不過以下事項可得注意點！ 首先你必須準備好剪刀、鏡子、髮夾與梳子。 1.第一步:分線如果你的分線在右邊，就把瀏海撥向左邊夾起：在左邊的話就撥向右邊夾起。切記必須在頭髮乾燥的情況下修剪瀏海，同時用扁梳來梳理頭髮，如此一來頭髮才...
擁有飄逸秀髮，多吃這七種食物就對了！
每天，你所吃進去的食物不只會影響身材，同時也將體現在秀髮的樣貌上！如果你的頭髮有些毛躁、過於乾燥，那麼就是該採取額外食補的時候了。 下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長，在日常生活中不妨多攝取一些！ 1.全穀食物全穀食物包括麵包、米飯或是麵粉等，含有充足纖維、鋅、豐富的維他命B6，B2以...
魔鬼就在細節裡！隱形超完美妝容
魔鬼就在細節裡!! 曾經有些網友問我一個問題就是［為甚麼畫起來的妝感都好沒有立體感，好平面？］ 今天扇子要詳細的教大家以＂同樣清淡眼妝＂，可是加了一些簡單的細節後 畫出來的效果卻可以大大不一樣！ 今天我會先示範一些人平常...
【Belif】斗蓬草高效水分炸彈霜 – 清爽保濕的神秘魔力
Belif 斗蓬草高效水分炸彈霜◆聖母瑪莉亞披風 如魔法般順間水花四射的力量◆ 不曉得有沒有人和自己一樣，覺得肌膚在夏天反而比冬天來得難照顧，明明肌膚檢測判定是乾性，但T字部位卻老是被夏日高溫逼得泛油光，適合兩頰用的保養品，放上T字卻只覺得悶黏、不適，真的很傷腦筋。但保養品少...
【Guerlain嬌蘭】時尚圈唇蜜 - 令人一見鍾情的美唇逸品
Guerlain嬌蘭 時尚圈唇蜜✦色彩飽滿 光澤耀眼 輕盈水潤好時尚✦ 來自法國的〝Guerlain嬌蘭〞，從保養到彩妝，總是蘊含著無與倫比的高貴典雅氣息，是不少女性心中的夢幻逸品，今(2013)年夏天，要祭出全新「時尚圈唇蜜」顛覆女性對唇蜜的所有疑慮！4.2ml的體驗品，想知道唇蜜擦...
♥保養♥ ▋六星集大直Me2 SPA會館-東方峇里精緻舒壓療程▋讓全身壓力一次"釋放"
如果說忙碌地工作是為了讓一家人生活得更好，那麼適時地放鬆心情，享受生活則是辛苦工作之後應該要給自己一點點小小慰勞。 這天下午Amy來到綺麗館~~位於奢華與慢活並存的明水路上~ 綺麗館算是一個複合型的商場， 在裏頭你/妳可以同時享受食尚、美覺、樂生活， 不像百貨公司那麼大~~給人一種舒適悠閒又不擁擠的...
♥彩妝♥ ▋Solone x Stanley跨界聯名-愛麗絲的奇幻冒險系列彩妝▋
Solone又推新品啦！ 這次不只是Solone本身的產品而已喔！ 而且Solone x Stanley跨界聯名-愛麗絲的奇幻冒險系列彩妝，讓彩妝不只是彩妝~~ 所以收到的奇幻繽紛慕絲筆+恣意變身眼線液上頭可以看到新銳插畫家Stanley Dai以英國知名文學愛麗絲的夢遊仙境為產品開發靈感，上頭的畫...
美麗鬆緊帶 6個方法帶出你的美
想要裡子、面子內外皆美嗎？答案是心情要鬆、皮膚要緊，看看哪些方法能把美麗輕鬆「帶」出來…… 【圖文提供／魅麗雜誌；諮詢／陳廣得（群英整形外科診所主治醫師）、楊佳峰（台北市立聯合醫院中醫師】 真正的美麗是身心靈俱足的功夫，讓心情鬆一點，能促使皮膚真皮層更新，也...
美若康高透氧矽水膠。讓您的眼睛清晰有氧
雖然我佩戴隱形眼鏡的習慣是彩色週拋或月拋 但出去旅遊時，根本就不想帶那些瓶瓶罐罐的保養液和食鹽水 我都會戴日拋，可以省去很多麻煩 這次試用的是美若康高透氧矽水膠日拋隱形眼鏡 這款眼鏡材質高透氧矽水膠材質 不需要透過提高含水量來達到高透氧(高透氧率DK120) 是藉由高透...
重視手部保養 近八成民眾擦護手霜
進入冬季，皮膚往往特別容易乾燥，在保養觀念的提升下，人們早已習慣針對身體各部位進行保養，尤其在長時間暴露於乾燥空氣，容易因為乾冷空氣造成龜裂的手部，總是人們特別留意保養的部位。有句話說，「手能看出一個人的年紀」讓擁有一雙玉手變得格外重要。像是經常做家事的女性同胞，因為經常碰水、清潔劑，若未保養容易...
絕世愛美肌❤牛奶滋潤護手足膜❤
統一藥品絕世愛美肌牛奶滋潤護手足膜新上市 號稱「只要20分鐘，頂級牛奶精華成份快速滲入，修護滋潤、打敗乾裂，創造嫩白柔軟纖纖玉手、白泡泡幼咪咪水嫩美足」 喬奶這雙手都被這寒冬的大風大雨凍壞了(好像太誇張了) 指緣乾燥，手...
【醫美】美麗進化~我的Sculptra 3D聚左旋乳酸二度豐頰修修臉
看見首圖就應該知道aya最近有上哪去啦~冰狗答對啦!! 是低~ 偶 又 來 找 趙 醫 師 拉!! 這回再回來趙彥宇邱慧嫻皮膚科聯合診所內部的裝潢沒有啥改變 可是ay...
