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紓解經痛飲食3迷思破解！經期吃不胖 大吃巧克力也OK？經痛瑜珈讓痛痛飛走
,文,Beauty美人圈,Yvonne,Lei,相信各位女孩們每個月經期的那幾天都特別難熬吧,尤其經痛起來,完全生不如死,小編這就來跟大家說一下生理期飲食有關的迷思還加碼教你幾招紓解經痛的瑜珈動作,1生理期怎麼吃都不會胖,大家是不是以為生理期就可以暴飲暴食呢,這其實是錯誤的觀念,只要食物吃下去就會有熱量,絕對不可能經期時吃東西不會胖,會有這種錯覺是因為經前水腫,會使體重增加約1,2公斤,水腫消退後......
最想對二十歲的自己說，艾莉絲：「專注在自己身上比什麼都重要，投資自己 讓自己發光！」
,走過婚變的低潮,帶著女兒勇闖法國,還創立了有機品牌,Oui,Organic唯有機,外表看似柔弱的艾莉絲,其實一點都不柔弱,這次為了,Oui,Organic唯有機,在華山開設了第一家快閃實體店面,艾莉絲回到台灣,有機會跟VOGUE聊起自己的美麗秘訣,纖體秘方,當然還有女孩對女孩說的感情心事,快閃店期間,2018,5,19,2018,7,3,地點,華山1914文化創意產業園區,玻璃貨櫃屋二,保養這麼......
「比起噴在手腕和耳後，香水噴在這邊更持久！」吳姍儒分享夏季依然一整天都香香的秘訣。
,天氣逐漸轉熱,身上的氣味成為一門學問,避免出現異味,有些女孩會選擇噴香水,不過要噴得剛剛好,太濃郁反而人人避之,太淡又沒啥效果,另外,香味夠持久才能一整天氣味宜人,這些小技巧Sandy吳姍儒可是私藏不少,趁她出席活動趕緊來向她請教,nbsp,香水不要噴在肌膚上而是噴在貼身衣物,試過大家常噴的部位,例如手腕和耳後,香味大概維持半天就沒了,但如果是噴在衣物上,香味通常能持續到一整天,另外,這樣噴也不......
一個你所不認識的歐陽娜娜！《I am NANA》做一個對得起自己的人就好，正能量送給所有朋友...
,nbsp,nbsp,生活不是等著暴風雨過去,而是學會在風雨中跳舞,送給同樣在暴風中長大,一路試著勇敢,未來仍繼續堅強的你,來不及作夢就長大了,這是一本告別書,捨不得告別童年,但不得不說再見,這也是一本回答書,回答自己給自己的問題,17歲的答案,不知道未來會不會改變,圖片來源,翻攝歐陽娜娜臉書,圖說,這是一本告別書,捨不得告別童年,但不得不說再見,透過媒體報導,你所認識的歐陽娜娜並不是歐陽娜娜,真......
妹子為了發質堅持兩個月不用洗髮水，結果有點出乎意料啊...
話說,對於絕大多數女生來說,頭髮的重要程度不言而喻,nbsp,為了有一頭漂亮的頭髮,很多妹子想盡了各種方法,完全豁出去了,nbsp,比如今天要說的照片里的這個名叫Emma,Thomson的妹子,nbsp,nbsp,Emma今年28歲,來自英國,Emma長得很漂亮,像很多年輕姑娘一樣,她留了一頭長髮,nbsp,但是有一件事卻非常的困擾她,mdash,mdash,她的發質一直以來並不好,nbsp,也許......
原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的2大關鍵...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯近年來激瘦,減肥方式除了運動,她還過午不食,少吃多運動是大家熟知的減肥方式,但近來許多專家研究發現,這樣並不是聰明的瘦身法,運動影響會不會瘦的比重只佔3成,飲食方式卻佔7成,怎麼吃,怎麼選擇入口的時間點,都是影響你會不會瘦的關鍵,許瑋甯曾訪問時分享,她吃東西不忌口但過午不食,不吃炸物,下午三點之後不吃東西,但早餐一定會吃得豐盛營養,午餐也會吃......
《金秘書為何那樣》朴敏英OL上班穿搭「襯衫x窄裙」4招穿出變化！淘寶類似款一次看
,文,Beauty美人圈,春捲,最近最夯,甜的掉牙的韓劇應該非,金秘書為何那樣,了,在劇中飾演男主角9年秘書的金微笑,朴敏英飾,不只顏值,也很能幹,非常幹練的完美職場OL形象,不只李英俊,朴敘俊飾,被迷倒,觀眾也都被美的不要不要,而微笑最常以襯衫,窄裙的標準OL形象現身,就讓小編來為大家整理一下,明明單品差不多,卻能穿出變化感的技巧,快來看吧,技巧1,領帶變化款,粉嫩色窄裙,減低over嚴肅感,微......
MONTAGUT 品味男人微電影 男模萬子豪的披薩哲學
,萬子豪圖片轉載自明潮,從18歲當模特兒開始,萬子豪也曾在餐廳,甚至是便利超商打工過,之後遠赴亞洲各地及紐約擔任模特兒,模特兒對他來說是一個增進自己視野的工作,能到各個國家旅遊,還可以學習語言及文化,之後回台灣開始經營Pizza店,從負責製作Pizza的廚師,到打理餐廳營運店務,You,cant,make,everyone,happy,You,are,not,Pizza,譯,你不需要讓每個人都開心......
【錶誌專欄】時計魁男塾：03--從手腕看世界
腕錶既然有兩地,三地時間功能,那有沒有更厲害的腕錶可以一口氣看到全世界各地的時間呢,答案竟然是有的,而且比我們想像的還要早發明喔,1884年的華盛頓會議除了確認英國的格林威治天文台為經度的本初子午線,也同時劃分了全球24時區的區域與規則,正式宣告了世界時區年代的真正來臨,而其實早在1880年時,就有一位名為Sanford,Fleming的人委託英國的鐘錶匠製作一款可以顯示世界時間的懷錶,可以說是史......
專屬「血緣工具人」！妹妹想擁有哥哥的10大原因
,nbsp,泰國電影,可以把哥哥退貨嗎,最近在台灣熱播,男主角,痞子,哥哥把人生活出最廢境界,獨自生活時可以把洗手台堆滿髒碗盤,爬滿蟑螂也不在意,髒衣服就全丟衣櫥,時刻把,廢,字用到極致,讓愛乾淨,精明幹練的妹妹看了很頭痛,也讓很多人都心有戚戚焉,隨著劇情變化,兄妹倆因為比較而有誤會,因為既定印象而有不平衡,最終仍靠著手足的愛和好,逼出不少人的眼淚,nbsp,雖然看到這樣的哥哥很倒彈,但對於沒有哥......
日本 韓國女生在做的「微笑線美白」保養習慣！屁股下緣一圈黑黑的實在太糗
,文,Beauty美人圈,春捲,最近是比基尼的旺季,隨便刷個社群,人人都在曬比基尼照,但美照背後請小心你的屁股微笑線,其實黑到不行,為了避免這樣的窘況,不少日本人都有在做微笑線保養習慣,快來看看吧,微笑線是哪裡,微笑線就是臀部下方連接大腿的弧形線條,下圖紅色畫線處,但有些人會因為內褲的摩擦,久坐的關係,使老廢角質堆積,變得更暗沉,這樣穿比基尼時,看到屁股蛋一條黑黑的很醜又很糗,圖片來源,pinte......
別再相信一見鍾情了！日久生情的愛才能細水長流
在愛情故事中一見鍾情很常見,似乎也是一件很浪漫的事,但是在現實生活中根本不應該存在,因為那不是真的愛,nbsp,我從來不相信一見鍾情,我一點都不相信你會因為看了這個人一眼就發現他就是你要的一切,沒錯,你的確能因為看到他而對他有某種感覺,我稱這個為吸引力,但是你會因此愛上他,那才不是愛呢,愛情不是你對一個人最初的悸動或是你剛認識他的那種感覺,當你完全看透這個人,知道他的優缺點,即使知道他有不好的地方......
【日本必買再進擊】8款超好用日本吹風機清單，少女必呵護秀髮必備～怎麼可以少了戴森呢？
,日本必買再進擊,超好用日本吹風機清單,少女必呵護秀髮必備,珮珮,FunTime,nbsp,相信這個話題男生不一定懂,對女生來說,吹風機是相當需要講究的,不僅需要風大,還要有保濕效果,才能和毛躁頭髮說掰掰,本期小編為大家整理有哪些超好用的日本吹風機,不要再觀望了,看完這篇立刻飛到日本買,推薦給妳,jr,pass全國套票懶人包,nbsp,小泉KOIZUMI,KHD,W720,source,by,日本......
如何擁有柔順俐落的「輪廓線」？
,文,宋正宇醫師,整理,K,nbsp,nbsp,正面自己照鏡子,比較不易察覺,輪廓線,但隨著年齡的增長,臉頰皮膚鬆弛而漸漸消失,別人從斜側面45度或正側面90度看我們,可輕易看出我們已走山的,輪廓線,甚至下巴下緣與頸部都相連,看起來非常老態,對女性朋友尤其重要,因柔順俐落又明顯的,輪廓線,會使整體臉形線條柔和,更有女人味,但要如何才能擁有年輕時的柔順俐落又明顯的,輪廓線,Jawline,呢,nbs......
