女時尚 政治大學公共行政及企業管理教育中心 搜尋結果

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,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......

,nbsp,撰文,Chie,nbsp,炙熱的夏日,又是展露身材的季節,背心,熱褲,迷你裙都會讓你的贅肉無所遁形,在本輯為你完整剖析勝負曲線,並蒐羅各種塑身方法,讓你立即擁有理想的S曲線,nbsp,nbsp,nbsp,纖體SPA讓你躺著享瘦,想要瘦身卻又懶得自己塗抹推按的人,可選擇纖體SPA課程,無論是針對水桶小腹,肉肉大腿等,皆可交由專業美體師為你的需求量身訂製一個纖體療程,讓你不費吹灰之力的享,......

,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,從西方醫學以及演化觀點,曾有位疼痛大師提出了以下的說法,疼痛,絕對不是一個對於身體組織健康與否的精確指標,而疼痛的存在,在於保護,給予提醒,使大腦因為疼痛的感覺,下達指令去促成個體行為的改變,來避免不舒服的感覺持續,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,簡單來說,最為原始的外顯疼痛行為可以保護你遠離危險,譬如說踩到玻璃時腳會離開,但這次我們的主角......

,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,疼痛,是個體主觀的感受經驗,疼痛,是個體主觀的感受經驗,你相信這句話具有高度神經科學意涵嗎,從疼痛的神經傳導路徑看來,當你遭遇了一定刺激,末梢的感覺神經受器便開始往上傳遞訊號,沿著脊髓,來到腦幹,視丘再送至大腦皮質,大腦皮質如何解讀這個訊息,便是個體在疼痛主觀感受上的主要差異,當代極具公信力的,疼痛閘門控制理論,Melzack,......

,採訪撰文,Miki,本文感謝,潘懷宗教授提供專業諮詢,nbsp,nbsp,別以為高血壓只是中老年人的專利,現代人經常以外食解決三餐,若沒有細心挑選,口味經常偏油又高鹽,使得台灣罹患高血壓的人口逐年升高且年輕化,除了利用藥物,你也能利用近年流行於歐美國家的,得舒飲食,來控制血壓,該如何做,且聽潘懷宗教授指點迷津,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂高血壓,潘懷宗教授表示,理想的血......

關於飲食 1. 在牛奶和豆漿之間,選擇後者 2. 覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌 3. 如果身體不感到饑渴,每天只需飲用4杯水 4. 多喝酸奶 5. 無論什麽原因,都別抽煙 6. 在食譜裏添加雜糧和蔬菜 7. 飲綠茶勝過紅茶 8. 重視早餐多過晚餐 9. 控制鹽的用量 10. 起床後先刷牙,再喝...

超殘忍的罩杯解析~~~含淚看看吧   、...

洗臉機好用嗎? 洗臉機真的洗的乾淨嗎? 這個問題在我還沒有使用過洗臉機也很好奇 大品牌SAMPO聲寶也推出了洗臉機 讓我這個還沒使用過任何洗臉機的人也心動想試試了!!!! 收到洗臉機的時候很興奮 趕快來和大家分享一下~   SAMPO聲寶 音波淨透煥膚潔膚儀PLUS(洗臉機) ...

  光滑的後背,絕對是性感的利器。但是,很多時候我們稍微不留神,背上就冒出這樣一顆兩顆的痘痘分佈在我們的後背。好討厭啊!!!而形成背部的原因有很多:最主要的是背部分泌過多的油脂,又沒有清潔乾淨,造成毛孔堵塞和毛囊炎。其次是經常食用辛辣並且帶有刺激性的食物,再來有可能是背上流太多汗和洗完澡沒...

  晚安凍膜是美人手上一瓶的保養品,可是你對它有多了解呢,它質地輕盈,它修護力強大,你以為塗了晚安凍膜就能保濕徹底嗎? 絕非如此!敷晚安凍膜也有大學問,用對甚至能起到徹夜煥膚的功效哦,讓我們一起破解睡眠“膜”力吧。 為什麼晚安凍膜受人人喜愛? 夜間是肌膚修復的最佳時...

有在follow美妝界的女孩們,一定知道BB霜已經沒梗掉漆了 這股字母底妝的熱潮現在聚光燈正打到了CC霜上囉!!   CC霜最普遍的就是Color Correction、Color Control這類字母的縮寫 根據估狗大師的說法,就大概是顏色校正、膚色校正這類的意思 相較於BB霜是很不...

    閉鎖性粉刺不像痘痘那麼明顯,但是在光照下會看到皮膚凸起來的一個個小山丘,臉摸上去也會覺得不光滑,雖然閉鎖性粉刺稍微用些粉底就能遮蓋掉,但是追求完美的女人怎能忍受自己的皮膚不光滑呢? 閉鎖性粉刺也是痘痘的一種,主要由死掉的細菌和身體分泌物組成。很多被閉鎖性粉刺困擾的美女用盡...

  作為女性,相信不少女生每天都會或濃或淡化上精緻的妝容上班、外出,然而化妝重要,卸妝更重要,不會卸妝等於毀掉你的皮膚, 好的皮膚從要從『底』做起, 這並不是危言聳聽的哦,接下來的八個秘訣 美女們可要好好掌握。 快速卸妝,一瓶可搞定? 現在有一瓶多用的卸妝產品,淡妝的卸妝步驟相當...

文/徐永康醫師 根據媒體報導母親節前後,醫學美容最夯的療程,媽咪凍齡是首選,整形外科徐永康醫師表示,其中微創拉皮療程詢問度最高,由於景氣逐漸好轉,帶動拉皮療程民眾較去年母親節增逾4成。   微創八爪拉皮讓周遭朋友不知不覺認為變年輕了 「八爪拉皮」因提拉了贅肉,所以正好也同時使臉有變小的感覺...

文/尹海崴 最近,以《來自星星的你》女主角千頌伊,奪下南韓百想藝術大獎中,電視部門大獎的全智賢,在頒獎典禮上,忍不住激動落淚,說出「感謝留在地球的都敏俊,下次再一起拍戲吧!」的感言。而飾演都敏俊教授的金秀賢,也以此劇贏得人氣男演員獎。 死忠的《星星》迷們,應該對劇中女明星千頌伊,戀上都教授時的不安,...

文/尹海崴 醫美浮濫,糾紛頻傳,常常會有FB尹海崴粉絲團的粉絲,私訊問我,到底該怎麼辦? 我對有醫美需求的粉絲們的建議是,若妳第一次嘗試微整形,或者,剛剛換了一位新的醫師,不要太貪心想一次作完所有想作的療程,可以從小地方開始試,慢慢建立與醫師的默契跟信任。 若是一口氣,把想作的微整形一次全作完,有時...