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政治大學公共行政及企業管理教育中心 搜尋結果
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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
痛，很麻煩！？ 人類為何感受疼痛
,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,從西方醫學以及演化觀點,曾有位疼痛大師提出了以下的說法,疼痛,絕對不是一個對於身體組織健康與否的精確指標,而疼痛的存在,在於保護,給予提醒,使大腦因為疼痛的感覺,下達指令去促成個體行為的改變,來避免不舒服的感覺持續,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,簡單來說,最為原始的外顯疼痛行為可以保護你遠離危險,譬如說踩到玻璃時腳會離開,但這次我們的主角......
明察秋毫的慢性疼痛管理術
,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,疼痛,是個體主觀的感受經驗,疼痛,是個體主觀的感受經驗,你相信這句話具有高度神經科學意涵嗎,從疼痛的神經傳導路徑看來,當你遭遇了一定刺激,末梢的感覺神經受器便開始往上傳遞訊號,沿著脊髓,來到腦幹,視丘再送至大腦皮質,大腦皮質如何解讀這個訊息,便是個體在疼痛主觀感受上的主要差異,當代極具公信力的,疼痛閘門控制理論,Melzack,......
得舒飲食 讓你告別高血壓抗老更健康
,採訪撰文,Miki,本文感謝,潘懷宗教授提供專業諮詢,nbsp,nbsp,別以為高血壓只是中老年人的專利,現代人經常以外食解決三餐,若沒有細心挑選,口味經常偏油又高鹽,使得台灣罹患高血壓的人口逐年升高且年輕化,除了利用藥物,你也能利用近年流行於歐美國家的,得舒飲食,來控制血壓,該如何做,且聽潘懷宗教授指點迷津,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂高血壓,潘懷宗教授表示,理想的血......
「魔滴」打造擬真自然觸感
撰文／Evelyn Chang 胸前想要Up Up除了自體脂肪豐胸或大分子玻尿酸注射，再來就是植入假體，但傳統的假體容易給人不自然的感覺，因此常會被周遭的人調侃籃球奶、石頭奶、碗公奶，因為無論你或站或坐或躺，胸前的乳房依然紋風不動，因此最近會隨著地心引力變換的擬真「魔滴...
炎炎夏日．體感降溫．平衡調理肌膚
撰文／Sam；整理／編輯部 炎炎夏季氣溫升高，從室外高溫瞬間進入到冰涼的冷氣房時，肌膚因自體調節較易失衡，造成油水不平衡，伴隨著肌膚的問題會接踵而來的是…出油量增大、角質肥厚、痘痘、毛孔粗大、脫妝、粗糙、暗沉、斑點等等的惱人肌膚狀況，給予肌膚最佳的鎮定、舒...
手術風險自行承擔？醫美合約該怎麼看？
撰文／江皇樺律師 日前有美魔女接受豐臀手術後，引發菌血症、蜂窩性組織炎和筋膜炎症狀，住院15天之後才保住性命，由於手術程序無誤、也無法證明蜂窩性組織炎與抽脂的因果關係，加上手術合約中明定「手術後得自行承擔風險」，所以醫院獲不起訴處分。在資訊不對等的情況下，許多民眾時常不...
原來天生麗質＆後天失調的說法是真的！
撰文／楊錦華；整理／編輯部 美容4.0時代來臨：由諾貝爾得主提出的：利用基因檢測匹配皮膚衰老基因數據庫，找出你皮膚的先天基因在哪些方面的優劣表現，再搭配超過75萬個護膚品成分數據庫交叉比對演算，提供最適合你的美容解決方案！ &n...
深層修護「蝸牛腺液」
撰文／F 前幾年美容圈很盛行用蝸牛黏液來保養，但其實一般的蝸牛腺液不具生理活性，經過西班牙大藥廠與與世界衛生組織長達數十年以上的研究發現，地中海特有品種蝸牛，受到刺激後會分泌特殊腺液，經由獨特的儀器，能萃取有效成分SCA並儲存在零下20度的低溫環境，運用在保養品中有效幫...
編輯推坑．總編輯心動推薦
撰文／編輯部 就連編輯都動心的話題商品，上市就有立馬購入的衝動！ 『英式奢華，黑科技精準美膚』 頂級保養品不再與『熟齡』畫上等號，現在人喜歡更有效率的方式來投資『面子』問題！源自英國皮膚科醫師專為亞洲...
提眉改善下垂眼皮 提升你的好運
採訪撰文／Miki；本文感謝鄭雅勻老師、李冠穎醫師提供專業諮詢 眼睛是靈魂之窗，主導人際關係，眼皮又能窺見人的身體狀態、財富累積，以及朋友相處的圓融表現。眼皮分為許多類型，而眉毛主對朋友、長官的關係，以及情緒的控制、智慧的表現，更是蓄財的基礎，如果能透過眉形來改善眼皮，...
發現桃園醫美診所 離美麗更近一步
企劃撰文／Miki；照片提供／各診所 微整形、雷射美容、抗老保養⋯⋯放眼台灣北部，桃園也有精緻專業的醫美診所喔！如果你是居住桃園的讀者，又想要來個變美大作戰，何必捨近求遠呢？本期《醫美時尚》小編介紹三家桃園地區的醫美診所，為你的臉蛋打造時尚光采，悄悄地離美麗更近一步！ ...
酸後保養困擾All in One一次解決
整理／編輯部 2003年寵愛之名創立，2004年推出全球首創生物纖維面膜，今年寵愛之名15歲了，其明星商品生物纖維面膜也破全球銷售1500萬片的驚人奇蹟。2017年寵愛之名推出酸後保養適用面膜--「維A深層保濕面膜」及「維B舒緩保濕面膜」都是專為酸後肌膚可能產生的問題所...
MONTAGUT 父親節好禮表心意
來自法國的時尚品牌MONTAGUT夢特嬌，經典風格、不盲從的設計，將法國仕紳的品味美學原汁原味帶回台灣，旗下商品系列不論是服飾或配件單品，皆以簡單的線條、典雅耐看的配色為主，讓都會型男不管是出席正式或是休閒場合，都毫不失禮，也因此深獲各個年齡層品味男士的喜愛。 型男老爸最愛─質感手提包 質感佳的配件...
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