女時尚 改善失眠的方法 搜尋結果

改善失眠的方法 搜尋結果

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姊妹淘
文字／F；攝影／ChrisJing；模特兒／Amanda；彩妝／凱鈞老師；髮型／HAng Hang；服裝搭配／Amanda   春天正適合盡情玩妝的季節，這次凱鈞老師特別聯手Amanda劉紀範合作，以糖果為靈感發想，共同詮釋兩款應景的春天妝容及穿搭，包含甜美風的泡泡糖及帶點個性的太妃糖，以下就依此種分類方法，對常見的失眠疾病發生情形介紹給大眾，使讀者能夠了解大 部份人失眠的病因。 1.暫時性失眠：此類失眠幾乎每個人都有經驗，尤其是年紀較大 ......
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時尚彩妝
【文／Beauty美人圈．ponpon】 最近郭雪芙在IG上PO出自己超仙的櫻花紫新髮色，不只超有初春甜蜜感、一看讓人秒戀愛，也是洗版韓妞IG的超顯白髮色！以下就推薦5款今年必染的「粉紫櫻花」髮色，黃肌染完巨顯白、不反黑，還超有仙女姐姐感～ 圖片來源：[email protected]、[台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 很多人都經歷過失眠或正面臨失眠的問題 ... 常有失眠的問題，每天在床上翻來覆去就是睡不著，不管是數綿羊、放鬆心情等方法  ......
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姊妹淘
撰文／Evelyn   10多年前曾是無名小站的傳奇眼鏡正妹Amanda周曉涵，近年來活躍在偶像劇中，外表看起來超凍齡的，幾乎跟10多年前沒什麼變，每次公布真實年齡都讓網友驚呼「怎麼可能35歲了，看起來根本只有25歲啊！」看起來比實際年齡小十歲可是許多人的夢想啊！大家都很想知道，究竟要如治療失眠的方法？1。睡前兩手緊握拳頭﹐然後慢慢鬆開。一握一鬆﹐使心神放鬆下來﹐以便容易入睡。2。將自己的手指一根一根用力揉揉拉拉﹐有安穩情緒催眠的作用。3。睡前用熱水浸腳十分鐘﹐疏通血液。...
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姊妹淘
撰文／Evelyn；本文感謝宋正宇醫師提供專業諮詢   「法令紋」可以說是讓人看起來顯老的前三名問題，由於兩道深深的紋路在嘴角的關係，不只顯老還讓人覺得你缺乏親和力有距離感，沒想到單單兩道紋路卻嚴重影響著你的面相，而像這樣的紋路光靠保養品絕對不夠，到底該如何解決法令紋呢？   ...
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姊妹淘
撰文／N；本文感謝郭弘義醫師提供專業諮詢   近年來雖然「蜜大腿」盛行，但過於「多汁」的大腿卻一點也不美觀，穿上牛仔褲後，雙腿間不斷摩擦還超級不舒服！針對惱人的大腿贅肉，現在可以透過「渦旋氣動式抽脂」精準的移除多餘脂肪，實現筆直美腿之夢，連帶還有延伸下半身比例的效果，連五五身困擾也能被扭遠離「熊貓」眼現代女性每天都處在高度的緊張狀態中，工作、生活、環境污染、生理和心理上的壓力，逼得人確實有點喘不過氣來。尤其有些文字工作者，總覺得自己在晚間比較有靈感，於是每每寫稿到深夜。可早晨起床...
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姊妹淘
整理／Miki；本文感謝許惠翔醫師提供專業諮詢   微整型注射，已經成為許多人作為日常保養的首選，而「玻尿酸」更是詢問度最高的注射物之一。只是，市面上的玻尿酸產品琳瑯滿目，我們該如何聰明挑選，才能美得自然呢？     Q.玻尿酸的作用原理是什麼？台灣目前有哪些合法品牌2013年1月20日 ... 失眠」成為現在的文明病，民眾尋求各式助眠方法，要注意的是，沒有什麼快速特效的 助眠法，唯有養成正確的睡眠衛生習慣，才能根本改善失眠問題， ......
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姊妹淘
撰文／Miki；本文感謝陳依婷醫師提供專業諮詢   斑點、毛孔、細紋、痘疤⋯⋯這些肌膚問題是許多人的困擾，超皮秒是嶄新且優異的雷射技術，能改善紋路、毛孔、痘疤等肌膚問題，亦可搭配其他雷射一起施作喔！     Q.什麼是皮秒雷射？為何能淡斑？ 「皮秒」（picoseco2012年6月19日 ... 導讀：生活的壓力與競爭，人們生活節奏步調加快，失眠儼然成為現代的 ... 當你為 失眠而正在痛苦的時候，有何種方式可以不用吃安眠藥就能有效改善失眠問題。 ... 以 助減壓，包括腹式呼吸法、肌肉放鬆法、瑜珈、催眠及想像法等方法。...
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姊妹淘
撰文／Sam；整理／編輯部   由於新冠病毒疫情關係，導致每個人出門在外都非常的小心，如是搭乘大眾交通運輸、進出較多人的公共場合時及醫療院所等等，相關衛生單位也建議要戴上口罩。戴口罩雖然可以盡量避免病毒的感染，但平時更要勤洗手、避免手部去揉眼睛、保持生活環境的乾淨等等，不論是對自己、對別現代人常每天處在高度的緊張狀態中，工作、生活、環境污染、生理和心理上的壓力中，熬夜、飲食和生活習慣不正常，導致起床一看，卻發現一雙「熊貓眼」出現在鏡子裡。怎樣是治標又治本的方法，讓熊貓眼遠離臉蛋呢?...
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姊妹淘
採訪撰文／Miki；本文感謝林進達醫師提供專業諮詢   為了追求更完美的胸型，除了果凍矽膠等人工填充物，許多愛美人士也會選擇「自體脂肪隆乳」來提升美感，要如何安心地擁有傲人上圍呢？讓隆乳專家為你解惑！     Q.自體脂肪填充的原理是什麼？ 「自體脂肪填充」是指將身體成日話瞓之前飲熱鮮奶、又或者點香薰可以改善失眠，到底係咪架呢？其實呢兩個 方法都係因人而異，如果你想試，可以睡前飲300-400ml熱鮮奶，又或者睡前於耳背、  ......
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姊妹淘
採訪撰文／Miki；本文感謝王國憲醫師提供專業諮詢   你的臉頰經常泛紅、緊繃、發癢、刺痛，甚至容易脫皮掉屑嗎？假如這些是你經常碰到的肌膚困擾，你就可能是敏感肌！敏感肌該如何保養？該如何選擇醫美療程？聽聽皮膚科醫師怎麼說！     敏感肌成因多 先天、後天都有影響 敏其實生理時鐘暫時性的紊亂是可以靠一些方法來使之恢復正常的，一但生理時鐘的 運作正常，失眠的困擾自然也就不藥而癒了。以下所談到的方法必須切確執行，才能  ......
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姊妹淘
整理／編輯部   連續兩年登上國際舞台的台灣品牌綠藤生機，讓紐約時裝週後台彩妝團隊印象深刻，認為綠藤以行動為純淨寫下全新定義，不僅從源頭全程掌握關鍵成分、創新永續材質包裝、與配方的極致透明度，這次作為紐約時裝週後台指定保養品的「活萃修護精華露」，更具體呈現綠藤對於純淨保養進一步的思考與詮壓力 大、變動快的現代社會，許多人常會睡不著。吃安眠藥或鎮靜劑是快速的解決方法，但也有許多人不敢嘗試。「快樂心靈診所」與「喜洋洋心靈診所」的醫師，不會 聽到「失眠」就趕快開好入睡但成癮姓高的安眠藥，而是會先了解失眠原因，跟病人 ......
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姊妹淘
整理／編輯部   活躍於台灣醫美界的植髮－邱愛婷醫師，早前出席在法國巴黎所舉行的IMCAS國際美容醫學會時，分享了一款讓人驚豔的健髮產品-『AQ豐盈健髮液』。由於效果頗佳，受到一眾患者的喜愛。現在更成為許多醫美專科醫師為在患者進行調理毛髮或搭配植髮手術後的指定修護產品，改善了不少人困擾已...
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姊妹淘
撰文／楊錦華；整理／編輯部   截止到今天，新冠肺炎疫情還未完全得到控制，和絕大多數企業一樣，醫美行業的從業者也在家快待不下去了。在2019年就已經遭遇了醫美「寒冬」，2020年又因為疫情導致暫停醫美診療，業績和生存的壓力可想而知。這次疫情會給醫美行業帶來怎樣的影響，影響有多大，機會在哪...
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姊妹淘
  醫美行業的繁榮向來與社會條件有關，包括經濟條件、市場的宣傳度、求美者的接受度等等，一直以來大家都覺得只要解決這些問題就可以就可以生存，甚至紅海競爭也可以利用不同的方法，增加差異化的方式，得到解決，但是最讓大家跌破眼鏡的問題，居然是大自然的反撲，新冠病毒疫情的爆發。在這個疫情之下，除了...
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姊妹淘
採訪撰文／Miki   時值冬春交際，你身上的「冬季癢」改善了嗎？冬季時的肌膚刺痛、乾癢，一直是許多人的困擾，想抓不敢抓，抓了又怕留下疤痕，到底該怎麼做才好呢？     冬季癢別亂抓 小心表皮被抓傷 隨著年齡增長，我們皮膚中的皮脂腺功能逐漸衰退，也可能因為生活習慣、藥...
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