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扭傷先冰敷還是熱敷 搜尋結果
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冰敷？還是熱敷？…….. - 李文吉醫師 部落格 - udn部落格你在這裡
於千萬人之中遇見你所要遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯的荒野裡，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧遇上了，那也沒有別的話可說，唯有輕輕地問一聲：噢，你也在這裡。 用冰袋、冰枕來退燒，是生活常識，沒有爭議。但當一旦受了傷 像是急性運動傷害、打撲傷、挫傷、扭傷…，.或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至有些醫護人員，也說不出所以......
問題：請問腳踝韌帶受傷可以冰敷嗎?我的路，我的未來
逃避，不一定躲得過；面對，不一定最難受；孤單，不一定不快樂。得到，不一定能長久；失去，不一定不再有；轉身，不一定最軟弱。別急著說別無選擇，以為世上只有對與錯，許多事情的答案都不是只有一個，所以我們永遠有路可以走。 請問腳踝韌帶受傷可以冰敷嗎? 走路時不小心左腳扭到,左腳踝有腫起來但不至 於腫的太誇張,我是有給一般像是在市場幫人推和包扎傷口那種攤位給人貼藥,但是我想請問的是,腳踝韌帶受傷可以"冰敷"嗎?一天敷要幾次?一次要敷多久時間呢?...
腳扭傷後要先冰敷還是熱敷? (第1頁) - 運動健身綜合- Mobile01【做個向日葵族】
1善於發現小幸福。2沒有太大野心。3對負面情緒不敏感。4生活標準較低。5選擇喜歡的職業。6抗壓力耐打擊。7感恩的心態。8張弛有度的生活節奏。9相互讚美。10充滿熱情。11適當健忘。12善於自嘲。13適當的精神勝利法。14嘴角習慣性上揚15度。15擁有豐富的內涵 今天在打籃球的時候，朋友不小心扭傷腳， 結果另一位友人就建議先熱敷後再冰敷~ 個人覺得蠻......
冰敷還是熱敷? - 力邁物理治療所-台中市對不起，自己
跟自己說聲對不起，因為總是莫名的憂傷；跟自己說聲對不起，因為曾經為了別人為難了自己；跟自己說聲對不起，因為偽裝讓自己很累；跟自己說聲對不起，因為很多東西我沒有學會好好珍惜；跟自己說聲對不起，因為倔強讓自己受傷了；生活還在繼續，我微笑著原諒了自己。 回運動傷害資訊網 冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題：「我現在到底該冷敷或是熱敷呢？」多數人對於冰／熱敷的使用時機一知半解，以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低 ......
冰敷?還是熱敷?我對你而言，價值多少？
我是一個很怕主動聯繫別人的人。如果我主動找你，那是因為你在我心裡很重要。如果我不主動找你，不是因為你不重要，而是我不知道在你心裡我是否重要？ 冰敷常用在急性傷害，如打球扭傷、發炎、表皮燒燙傷、或肌肉痙攣等，效果非常顯著。 相反的，熱敷則會使體溫升高、血管放鬆、身體代謝速率增加，並且促進局部 ......
腳踝扭傷要冰敷還是熱敷？你知道嗎？ - uho優活健康網不能說出口的愛
我們有些故事，不一定要講給所有人聽；有些悲傷，不一定誰都會懂；有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了；有些藏在心底的話，不想說也就沒必要說了。其實，並不是所有的痛，都可以吶喊；不是所有的愛，都可以表白。 2011年1月5日 - 民眾常常會對冰敷或該熱敷有疑慮，到底哪一項是對的？他建議，急性期2～3天先冰敷消腫，之後腫脹漸漸消失，再使用熱敷，這是因為熱敷會促進 ......
腳踝扭傷這樣要看醫生嗎?(附圖) (第1頁) - 健康與養生 - Mobile01沒有羈絆的愛情
真正的愛情，應該是兩個人，彼此理解，互相尊重，不纏繞，不牽絆，不佔有，然後相伴，走過一段漫長的旅程。如果我遇見你，就會緊緊抓住你。 ~貓頭鷹~ wrote: 小弟是打羽毛球不小心...(恕刪) 看發生第幾天了 三天內建議你冰敷再冰敷 沒冰敷的時候 稍微按摩一下由下往上將腫脹的組織液往上推 幫助組織液代謝快一點 會消種比較快 三天後 換熱敷...也可以冷熱敷交替...
老徐園地 : 腳踝扭傷的預防、處理與復健失去，值得微笑
上帝關上了一扇門，必然會為你打開另一扇窗。你失去了一種東西，必然會在其他地方收穫另一個饋贈。關鍵是，我們要有樂觀的心態，相信有失必有得。要捨得放棄，正確對待你的失去，因為失去可能是一種生活的福音，它預示著你的另一種獲得。大捨大得，小捨小得，不捨不得。 這是過去發表的文章，再次將它整理並加上復健處方原因在於，還是有許多讀者對於腳踝扭傷的預防、處理與復健有所茫然；所以於此和讀者再度討論分享。...
腳扭傷，該先熱敷還是冰敷？ @ 小魚的天空:: 隨意窩Xuite日誌愛情，沒有道理
不要太愛一個人：愛一個人不要愛到十分，八分已經足夠了，剩下的兩分，用來愛自己。太愛一個人，會無原則地忍受他，慢慢的，他習慣於這種縱容，無視你為他的付出；不要以為你愛對方十分，他也會愛你十分，很多時候，愛都是沒道理可講的。 A：兩者都要，可先冰敷再熱敷，搭配復健動作，扭傷自然就能慢慢恢復。 長庚紀念醫院復健科主治醫師林瀛洲與台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗都表示， ......
冷敷與熱敷的方法 - 常諄專業姓名學(首頁)你相信什麼
當有人說我愛你時，他不一定愛你，只是想得到你。當有人說我懂你時，他不一定懂你，只是想騙你。當有人說養你時，他不一定會養你，只是需要你的柔情。我們的一生，都活在謊言和面具中。所以，別聽他說什麼，而是看你得到了什麼。 【冷敷與熱敷 】 冷敷 可以使血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經，減輕疼痛，緩解症狀，有降溫、止血、鎮痛和消腫的作用。冷敷應在受傷 24 小時內進行。受傷後越早開始越好。 熱敷 的主要作用在於促使局部血管擴張，改善局部血液迴圈和淋巴迴 ......
為什麼壞女孩總是比較吃香
為什麼男人都喜歡壞女人？男人心裡總有一種叛逆心理，幻想著自己有勇氣不做個乖寶寶，所以，他會以讚賞、羡慕的眼神看待那些“壞女人”。如果能夠征服她們，更是滿足了男人天性的戰鬥欲，一邊是毫無主見的“好女人”，一邊是充滿挑戰性“壞女人&rdquo...
