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高鈣第一名就是好？ 提升吸收率更重要！
,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋,高鈣食物,但,鈣含量,是唯一考量,馬尚榮藥師表示,如何提升鈣質吸收率更為重要,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,打破迷思,食物含鈣越多越好,健康意識抬頭,越來越多人重視缺鈣補鈣的重要性,為了快速補充鈣......
一件解決穿衣擁腫煩惱，冬天必學毛衣裙內搭法
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏天的連身裙簡單好搭,輕鬆就能完成一天的造型,但是來到冬天毛衣裙就是冬天搭配的好幫手,毛衣既保暖又好看,簡單的搭上大衣外套就自然有造型,就像夏天的連身裙如此便利,毛衣裙與連身裙在搭配上,仍舊有許多不同,如何與大衣搭配才能減少身上的厚重感,其實只要這樣穿就能輕鬆解決,純色毛衣裙,新手必備款式,純色系列的毛衣裙是最不會出錯的選擇,黑,白,灰或是米色都是......
面膜撕開直接往臉上貼？幾乎所有人都做錯了，難怪面膜再貴也沒有用！
,女孩們天天敷面膜,幻想皮膚變得光滑緊緻,吹彈可破,可是你真的會敷面膜嗎,方法不對敷了也浪費,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,使,用,步,驟,nbsp,nbsp,nbsp,Step,1,清,潔,面,部,nbsp,nbsp,無論使用什麼樣的面膜,首先都必須卸妝,徹底清潔面部皮膚,只有清潔掉毛孔表面的灰塵,油脂,才能使得面膜精華充分吸收,洗臉時,最好使用溫水清潔皮膚,或者用溫熱的毛巾......
女生穿內褲一定要注意這7點！穿錯會得病！
,nbsp,nbsp,nbsp,在這平靜安詳的夜晚,各位小仙女已經洗好在被窩等報姐了吧,nbsp,nbsp,nbsp,今天我們來講一下,少女的裙底,那些事,nbsp,nbsp,nbsp,把電話放下,嘎蛤呢,報姐給你們聊的是,胖次,啦,作為最貼身的衣物,胖次裡面的學問可是千千萬萬,趕快來跟報姐學習一下吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,別以為挑內褲就像是市場買菜一樣隨便,......
女生穿內褲一定要注意這7點！穿錯會得病！
,今天我們來講一下,少女的裙底,那些事,nbsp,nbsp,nbsp,把電話放下,嘎蛤呢,報姐給你們聊的是,胖次,啦,作為最貼身的衣物,胖次裡面的學問可是千千萬萬,趕快來跟報姐學習一下吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,別以為挑內褲就像是市場買菜一樣隨便,不好的內褲容易滋生細菌,還有數據顯示,70,的婦科病反覆,都是內褲惹的禍,nbsp,nbsp,一般來說,陰道炎會引起......
秋冬盡量減少染燙次數！五個護髮秘訣，教妳揮別乾燥與斷裂！長髮在冬天也能有好髮質...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,長頭髮往往能襯托出女性的美麗的氣質,但是天氣越冷,頭髮越長其實越難照顧,因為天氣乾燥,頭髮會因為缺少水分容易斷裂,頭皮也會因為乾燥造成乾癢,甚至有頭皮屑的問題產生,面對這樣的狀況,如何讓長頭髮在冬天持續飄逸,髮質就是很重要的因素,想要在冬天打理好的髮質,只要把握六招,就能輕鬆解決,nbsp,秋冬盡量減少染燙次數,許多女生喜歡在冬天進行染燙的造型,......
睡前多花十分鐘保養！三招養成秀智般的「初戀美肌」
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,今年才剛開始沒有多久,看著國內外許多女神的美麗肌膚,是不是讓今年又想更加努力保養肌膚了呢,如果講到哪位藝人他的素顏肌膚是最讓人羨慕的,秀智那般的肌膚應該讓許多人超級羨慕吧,但是究竟該如何保養肌膚才能有達到這樣的狀態呢,其實只要把握睡前保養就有辦法辦到了,nbsp,睡前基本護理最重要,基本的護理步驟雖然基本卻非常重要,當我們完成卸妝與清潔後,這時候......
安全的精緻體雕 互動式抽脂手術「iLipo」
,nbsp,文,莊堅文醫師,nbsp,nbsp,nbsp,何謂互動式抽脂手術,Interactive,Liposuction,iLipo,消費者是以站立姿勢進行抽脂手術,在術中醫師和消費者可以利用鏡子做互動溝通,護理人員也在旁一同參與評估,站立雕塑到大家都滿意為止,其術後的滿意度幾乎高達百分百,nbsp,nbsp,nbsp,互動式抽脂手術有何優點,可在局部麻醉下進行站立的人體雕塑,過程不但可以互動......
「AR科技」與牙科 創新技術結合
,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,專業牙醫團隊提供專業諮詢,nbsp,nbsp,近年來可以看到AR科技技術越來越發達,不僅是玩樂,現在連牙科都結合了,搭配AR技術,讓看牙時能夠更加精準,除了提高醫療效率之外,還能減少醫師與病人的溝通誤解,不懂AR技術沒關係,就讓我們從牙科層面與你說分明,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼樣的患者適合使用這項技術呢,想要牙齒美白的患者,想快速整牙的患者,追......
為什麼你扎的馬尾老氣又醜？原因就在這！
,馬尾可以說是每個女生學生時代的青春記憶了,歷盡千帆,順手扎頭髮,還是會紮上簡單的馬尾,nbsp,nbsp,nbsp,然而扎馬尾就像是我們綁丸子頭一樣,隨手扎都美到爆捨不得解開,真正認真扎的時候,卻怎麼土怎麼來,所以報姐就教大家,怎樣扎出,100,滿意,的馬尾,讓馬尾不再死板老氣,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,沒想到發圈的選擇會是顯老氣的一個因素吧,發量少,頭髮短,都不建議用粗的發圈來扎......
閔孝琳婚禮髮型大盤點！手殘也學得會的3款「超仙髮型教學」...
,文,Beauty美人圈,粉圓,這幾天最讓大家津津樂道的消息,就是閔孝琳終於和BIGBANG的太陽結婚了,而他們也在網路上及IG上釋出一系列的婚紗美照,以及婚禮當天的造型,完全是美瞎眾人的眼睛,今天小編就帶著大家來看看我們閔孝琳歐膩的婚禮髮型吧,nbsp,睡不醒感浪漫大微捲,一直以來都走浪漫仙氣路線的閔孝琳,這次的婚紗造型也不例外,一身雪白的婚紗搭配上隨興度十足的睡不醒浪漫大微捲,可以說是仙度爆表......
面膜撕開直接往臉上貼？幾乎所有人都做錯了，難怪面膜再貴也沒有用！
,nbsp,nbsp,nbsp,女孩們天天敷面膜,幻想皮膚變得光滑緊緻,吹彈可破,可是你真的會敷面膜嗎,方法不對敷了也浪費,使,用,步,驟,Step,1,清,潔,面,部,無論使用什麼樣的面膜,首先都必須卸妝,徹底清潔面部皮膚,只有清潔掉毛孔表面的灰塵,油脂,才能使得面膜精華充分吸收,洗臉時,最好使用溫水清潔皮膚,或者用溫熱的毛巾先敷一會臉,讓毛孔打開,再使用面膜,Step,2,去,角,質,很多人為......
吃木瓜能豐胸？99 的人都不知道，吃這個胸才真的會變大！
,要是女性之間都對什麼話題共同感興趣,那一定是豐,胸,到底那些流傳的小秘方靠不靠譜,美喵告訴你一個真正的小竅門,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,吃木瓜,不豐胸,nbsp,nbsp,雖然這個真相很殘酷,但美喵還是要說明白,mdash,mdash,吃木瓜,豐胸效果真的不大,木瓜中的雌激素難以為人體所吸收和利用,所以,吃木瓜豐胸這個說法,其實是錯誤的哦,nbsp,但是,也別急着嫌棄木瓜......
打擊女性惡夢 ── 橘皮組織
,撰文,李維棠,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,橘皮組織是許多女性朋友避之唯恐不及的煩惱,尤其好發在大腿,臀部區域,除了影響外觀,常常也間接影響個人自信與衣物穿搭習慣,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,橘皮組織,cellulite,一詞,最早是在19世紀初出現在歐洲的,SPA與美容沙龍店,指皮膚表面凹凸不平,如同橘子表皮一般,一直到1978年N,uuml,rnberger與Mul......
