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,nbsp,第一胎從懷孕到生都沒有特別注意體重和飲食,所以胖了,公斤體重來到人生高峰,公斤,生完,公斤不見了,身上還掛著,公斤,就這樣保持,公斤到一年後懷了第二胎,那四公斤還是跟著我,我的天呀,真的很可怕,第二胎有經驗了,注意飲食和忌甜食,但整個孕期還是胖了,公斤,這胎生完後,體重來到,公斤,整個臃腫到不想照鏡子,好在我從剛知道懷第二胎開始,就注意孕後有哪些有效的減重方式,在臉書和朋友間,發現的塑......