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你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
心跳「斷片」喘又暈！免開刀心臟裝電池恢復正常心跳
,文字提供,健康醫療網記者田柏升,nbsp,nbsp,他心梗送醫,治好卻頻頻喘暈,65歲的郭先生,因為心肌梗塞送醫治療,醫師發現他合併心房顫動導致心臟衰竭,收治案例的臺安醫院心導管室暨心臟功能室林謂文主任醫師表示,由於郭先生心血管狹窄嚴重,施做心導管手術同時,也放置了3支心臟支架治療,然而出院後他卻常常活動易喘,頭暈昏厥,檢查後發現,他心跳大概每分鐘只有3,40下左右,可能是心肌梗塞所影響,或他本......
細胞治療脊髓損傷 讓癱瘓病患重新站起來
,採訪撰文,Miki,nbsp,台灣約有4,6萬名脊髓損傷患者,高達92,都必須終身坐在輪椅上,也耗費了大量的社會成本,其實除了開刀,復健以外,現在也能利用,幹細胞療法,來治療脊髓損傷,幫助下半身癱瘓的患者康復,甚至重拾駕駛的樂趣,nbsp,nbsp,什麼是脊髓損傷,人體的脊椎肩負著兩個重大責任,第一是,成為身體的支架骨幹,第二則是,提供脊髓神經的通道,脊髓由脊髓延伸出來,共有31對,它們被包在脊......
2021人氣面膜清單！6款PTT推薦「有感潤亮」面膜，毛穴撫子日妞推爆 MIT面膜評價最高
文,Ariel,Beauty美人圈,面膜是許多女孩的保養固定班底,不只能夠快速有效的幫肌膚保濕鎖水,還可以讓素顏由內而外,發出澎潤光,以下就公開6款PTT網友激推的,有感潤亮,面膜,毛穴撫子日妞推爆,MIT面膜評價最高,小資,學生跟著這篇買絕對不踩雷,nbsp,第一眼看到什麼動物,代表你最近精神壓力,2021面膜推薦1,苒苒,全效燕窩修護保濕面膜,六片,盒,NT,840,MIT品牌,苒苒,前身是娘......
日藥本舖推薦必買Top 10！日本女生愛用美妝清單公開，冠軍洗面乳木村光希也在搶
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,屈臣氏,康是美每天都在逛,想要嘗鮮入手些美妝新面孔,這次不如換換戰場,去逛趟日藥本舖吧,從日本來台,如今也成為你生活好鄰居的它,不只精選了日本最夯,最道地的生活,美妝用品,還有許多意想不到的獨家產品藏在其中,今年2020日藥本舖必買到底有那些,人氣保養TOP10揭曉,櫻花妹最愛洗面乳原來是它,Top10,Atorregepure純萃保濕化......
三重Tcm孕哺保養中心，台北美胸課程推薦，重視預防保健的台北專業胸部保養，另有孕婦；產後；臉部及身體按摩
,妳知道嗎,胸部其實和臉部一樣也需要定期保養才能維持青春的模樣,除此之外學習乳房自我檢查也很重要喔,之前聽友人說她從懷孕開始就定期去Tcm孕哺保養中心台北門市保養,裡面的孕哺師都有專業證照,從孕婦按摩到產後泌乳,追奶,石頭奶,退奶及美胸課程都有提供服務,也對一般女性朋友提供臉部和身體的美肌保養,舒壓放鬆,柔嫩脫毛,新娘保養及美胸健康保養,而三重龍濱路Tcm孕哺保養中心在美胸健康保養做完後還會教導正......
【神儂實驗室】保濕乳液還能這樣擦？編輯實測，PTT 小紅書3大隱藏版用給你知道
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,氣溫降低,濕度變化大,伴隨而來的就是肌膚乾得像牆壁一般,面對乾巴巴的肌膚,保濕乳液絕對是你離不開手的最佳伴侶,但秋冬保濕乳液除了厚敷,薄擦當作保濕保養用之外,這些在PTT,小紅書上被推翻的日常隱藏版用法你更不能不知道,保濕乳液該怎麼用最超值,3大超神用法實測,這招連儂編都想哭喊,太晚認識它,nbsp,冬季去角質,除毛不敏感,夏天去角質是日常課題,但......
複合式客製化減重門診 健康瘦身又安心
,撰文,Miki,本文感謝葉睿儒醫師提供專業諮詢,nbsp,減肥是許多愛美人士一生的課題,瘦下來不難,真正困難的事維持好身材,除了調整飲食,適度運動,也可以利用複合式客製化減重門診,讓你瘦得健康又安心,nbsp,nbsp,為什麼會局部肥胖,許多人雖然整體外觀看起來纖瘦,就是一張圓臉特別搶眼,或是上半身不胖,下半身卻顯得臃腫,甚至只有肚子特別突出,總是被人搶著讓座,mdash,mdash,這就是局部......
「頭皮針+耳針」改善鼻過敏擺脫藥物束縛
,文字提供,健康醫療網記者林渝樺,nbsp,針灸擺脫鼻過敏藥物束縛,中西醫整合針灸特別門診楊龍駿醫師表示,過敏一直是多數人普遍認為不可能根治的疾病,強調這是錯誤觀念,其實過敏症狀可以慢慢消除,建議民眾如果藥物治療不甚理想,可用針灸治療減輕症狀,甚至可以擺脫藥物束縛,nbsp,nbsp,過敏病因多,常常從小就開始,過敏是免疫系統過度反應的結果,楊龍駿醫師表示,生活周遭環境的過敏原,包含花粉,塵螨,動......
骨髓瘤長者憂就醫之路 全口服療法在家吃
,文字提供,健康醫療網記者蔡岳宏,nbsp,有些罹癌長輩想來看醫師,卻擔憂孩子請假載送麻煩,乾脆不來檢查了,多發性骨髓瘤好發於長者,是台灣數十年發生率竄升最高的一種血癌,不過臺大醫院血液腫瘤科主治醫師黃聖懿臨床上觀察,有些長輩因畏懼,頻繁回診打針困難,竟不願治療,他鼓勵患者,多發性骨髓瘤治療已進入標靶,免疫治療的時代,健保目前已給付全口服藥物療法,只要每週在家吃藥,對於交通往返困難的長輩幫助很大,......
不再夜夜數羊！「睡眠胜肽」助放鬆好眠
,撰文,Nina,本文感謝保力得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,現代人生活步調緊湊,精神壓力大,連帶影響睡眠品質,不論是翻來覆去無法入睡,還是入睡後易醒,都屬於失眠症的一種,當長期睡不好,就會導致生理及心理的健康亮紅燈,像是注意力不集中,易產生焦慮和憂鬱,內分泌失調等,特別是女性擁有更高的睡眠障礙機率,經長期的實證研究發現,除了藥物治療外,睡眠胜肽,能放鬆緊繃的情緒,紓解壓力,有助提升睡眠品質,現......
天然青春美顏聖品 松樹皮萃取物
,撰文,Nina,nbsp,我們常會聽到想要延緩人體衰老,除了規律運動,均衡飲食外,建議還可以多補充抗氧化劑,這次要來介紹在歐美地區非常受到歡迎的天然抗氧化劑,松樹皮萃取物,其功效廣泛,除了能避免血管硬化,舒緩由痙攣引起的痛經等,用於護膚保養還能達到抗發炎,抗菌等多重功效,愛美的你一定要好好認識,nbsp,nbsp,水溶性吸收效果佳,天然抗氧化劑運用廣泛,當體內自由基超量時,就會造成人體衰老,引發......
史上最感動推薦！｜環球金采產後護理之家
自己當了媽媽才知道,媽媽看到孩子睡得像天使一樣出現的那種感動,一轉眼就二月底,天氣漸漸轉熱,因為跟先生是兩個人自己出來住,所以跟公司請了將近半年的育嬰假在家裡帶寶寶,跟先生討論過等我開始上班的時候就要請保姆照顧,不知道住在中和的網友們有沒有推薦保母的人選呢,nbsp,媽媽的身份還當不到3個月,但就曾出現不想當媽媽的念頭哈哈,目前為止印象最深刻的不是預產期的緊張,不是生產的陣痛,也不是先生抱著寶寶大......
春賞櫻，連妝容也要散發粉粉光！2021《繁花X櫻花系彩妝》特搜新品，用美妝開啟櫻花祭～｜櫻花彩妝推薦
2021櫻花彩妝推薦,邁入三月,又到了令人期待的賞櫻時節,不僅可到郊外欣賞櫻花繁盛風景,美妝品牌也一同推出全新,櫻花彩妝,系列,經典商品換裝再添粉嫩感,連春日繁花也一併獻上,nbsp,2021繁花系彩妝,DIOR迪奧,繁花盛宴限量版,迪奧全球彩妝創意形象總監Peter,Philips,以浪漫花園系列為靈感,推出全新設計,2021迪奧春季限量彩妝,繁花盛宴,運用花卉印花,刺繡,繡花及澄澈光線點綴出春......
