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想治療難纏痘疤，雷射要怎麼選？
,撰文,Miki,本文感謝張健淵醫師提供專業諮詢,nbsp,難看的凹陷痘疤,真的不能改善嗎,其實隨著醫療進步,雷射技術已經有了重大突破,mdash,mdash,治療難纏痘疤,就選UP雷射,nbsp,nbsp,Q,針對嚴重痘疤,可以選擇哪種雷射,針對難纏的凹陷痘疤,除了可使用現在很熱門的UP雷射之外,包含皮秒雷射的蜂巢透鏡,全像透鏡,超級鏡片等,傳統的汽化式飛梭,二氧化碳雷射,鉺雅各雷射,鉺玻璃雷射......
你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
醫美級午休美容 找回肌膚水嫩透亮
,撰文,Miki,本文感謝余明螢醫師提供專業諮詢,nbsp,天氣逐漸炎熱,不但特別容易曬黑,還會造成膚色暗沉,該怎麼辦才好,能選擇非侵入式的美肌療程,海菲秀,利用上班午休時間,短短一小就能達到深層清潔,使肌膚散發明亮光采喔,nbsp,nbsp,什麼是海菲秀,海菲秀,俗稱水飛梭,水皮秒,不同於傳統做臉,是一種非侵入,無傷口,無痛感的煥膚美容療程,它有三種特殊設計的專利探頭,利用渦旋注入技術為肌膚來一......
「RHA玻尿酸」讓你動不動都美
,採訪撰文,Miki,本文感謝張健淵醫師提供專業諮詢,nbsp,炎熱的夏天到來,肌膚要保持柔嫩,才能減少細紋產生,展現彈潤光采,來自瑞士的新型態RHA玻尿酸,能幫助肌膚達到有效的支撐,延展,更能填補凹陷,與肌膚完美融合,讓你動不動,都美,nbsp,nbsp,優質的玻尿酸,應該具備什麼特性,過去人們對玻尿酸的要求,多半希望施打部位,如鼻子,下巴,的支撐力要夠好,需要柔軟的位置要柔軟,如蘋果肌,法令紋......
「指甲易斷」營養這樣吃
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,來看看你的手,你的指甲健康嗎,還是常斷裂,脫落呢,如果沒有好好攝取營養,指甲也會對你發出警訊喔,怎樣才算健康的指甲呢,想要養吃健康指甲,該怎麼吃呢,就讓最美營養師高敏敏來告訴你,nbsp,nbsp,健康甲床外觀,紅潤粉紅色,表面有光澤,厚度均勻,壓起來有彈性,不易斷裂,表面沒有龜裂,凹洞紋路,nbsp,nbsp,nbsp,那要如何養出健康指甲呢,教你這樣吃,1,生物......
最美營養師高敏敏，教你怎麼看「營養標示」
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你真的看得懂營養標示嗎,還是最後買東西只看價錢呢,這樣不行,教你簡單3步驟看懂營養標示,這輩子就懂這一次,nbsp,nbsp,營養標示,要看懂,2種營養標示格式,nbsp,nbsp,看清,營養標示,簡單,步驟,Step1,先確認這個商品的,一份是多少,Step2,再看清楚本商品,共有幾份,Step3,算算看整個會吃進多少熱量,營養素,nbsp,實際市售果汁營養標示計......
非侵入式脈衝電波溶脂 助你展現迷人曲線
,採訪撰文,Miki,本文感謝張健淵醫師提供專業諮詢,nbsp,要打造纖細曼妙的好身材,只要體重減輕就好嗎,其實,減重,和,減脂,概念大不相同,兩者之間有何差異,讓專業醫師為你細說分明,nbsp,nbsp,減脂,體雕,和減重有什麼不同,減重只是單純的減輕體重,減脂則是將多餘脂肪減去,將身形雕塑得更加完美,肥胖者屬於全身性的脂肪堆積,需要先將脂肪減去,也就是讓體重大幅減輕,才能展現瘦身的效果,儘管減......
高能量電磁能增肌減脂，助你輕鬆打造完美體態
,採訪撰文,Miki,本文感謝張健淵醫師提供專業諮詢,nbsp,想要身材穠纖合度,曲線凹凸有致嗎,除了進健身房重訓,你也可以利用,高能量電磁能增肌減脂,來強化局部肌群曲線,輕鬆打造完美體態,nbsp,nbsp,除了重訓,還可以怎麼幫助雕塑局部肌肉,許多人在健身房努力重訓,卻怎麼都練不出腹肌或蜜桃臀,不但過程疲憊辛苦,又難以實現心中設想的目標,其實,近年坊間已經有很好的輔助治療技術,例如,高能量電磁......
女孩們冬天不浮粉的小心機，這5款好用妝前乳很推薦！防曬 遮瑕 潤色一次解決～
愛漂亮的女孩們一定都知道化妝前要先擦上妝前乳,這前置動作是讓妝容更加精緻服貼的必備步驟,如果硬生生地直接上底妝,肌膚不容易把粉底吸收進去,此外還會傷害膚質,讓脫妝問題更容易出現,哪好用的妝前乳有哪些推薦呢,今天推薦,款好用妝前乳,可以到櫃試試看適不適合自己喔,nbsp,妝前乳就像是底妝與肌膚中間的一層保護膜,能使粉底與肌膚更密切服貼,同時還有滋潤肌膚的效果,想要化妝一次到位不脫妝,妝前乳是必備條件......
別再傻傻分不清楚「黑米VS.紫米」
,撰文,高敏敏,nbsp,別再跟我說黑米,紫米了,也不要問為什麼有時候吃這種紫米會脹氣,而吃那種卻不會脹氣,其實是你搞錯,米,了,因為紫米跟黑米是不同的東西,hellip,nbsp,nbsp,紫米,黑米,怎麼分,黑米一般品名標示會是,黑,糙米or,黑,秈糙米,而紫米因為是黑糯米品名就會多一個糯字,品名標示,黑,糯糙米,接下來,再來比一比它們的營養,簡單表格教你辨別,別再傻傻分不清楚了,nbsp,黑......
精品包消毒保養4大禁忌請筆記！千萬不可用酒精噴，「擦拭順序」別搞錯小心愛包一秒GG
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,隨著台灣確診人數日益趨緩,所有人都在敲碗7,26三級警戒降級,陳時中部長也在日前透露防疫管制將緩坡式下降,群聚限制有望鬆綁,但儂編還是要貼心提醒,出門在外還是要保持,勤洗手,戴口罩,維持社交距離,的好習慣,平時帶出門的生活用品,回家後也要記得清潔消毒,今天我們就要來告訴你,防疫解封後的精品包清潔4大禁忌,nbsp,nbsp,精品包防疫消毒禁忌,1,......
打破停滯期！高強度間歇運動+燃脂食物
,撰文,高敏敏,nbsp,連假堆在身上的趕緊消滅吧,不要再說,少吃也沒比較瘦,運動也沒減多少,若是你想要打破停滯期,一定要試試,高強度間歇運動,燃脂食物,nbsp,nbsp,首先何謂,高強度間歇運動,就是讓身體在短時間內執行,爆發性訓練,以,強,弱,強,弱,的方式交換實施,當高強度時,最高的心跳率會落在90,100之間,低強度時,最高的心跳率會落在60上下,nbsp,nbsp,如何執行,高強度間歇......
墊眉骨手術，讓你的眼神不再「平」凡
,採訪撰文,Miki,本文感謝陳歷舜醫師提供專業諮詢,nbsp,和西方人相比,東方人的眉骨,鼻樑較低,整體輪廓較平坦,往往需要藉由修容技巧輔助,才能打造深邃立體的臉蛋,其實,現在利用,墊眉骨,手術也能做出鮮明的眉弓線,若同時細修鼻額角,更可讓輪廓彷彿混血兒,眼神也更犀利,nbsp,nbsp,眉骨又名,眉弓,是眼眶上方的弓狀突起物,由於眉毛恰好在此,因此稱為眉骨,當與人交談時,我們的視線往往會落在對......
