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如何提高工作效率ppt 搜尋結果
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做瑜珈其實可以很輕鬆！
,瑜珈對身心靈帶來的益處無庸置疑,非常多研究證實了這一點,我們都知道做瑜珈百利無一害,也真的很想每天都碰一下這運動,但有時候實在覺得好累好懶,工作和雜事都快忙不過來了,誰還有閒情逸致做瑜珈啊,我們聽到大家的吶喊了,其實我們自己也是這樣,於是請教Eoin,Finn這位國際瑜珈大師,該怎麼輕鬆把做瑜珈這件事融入忙碌的生活中,總是覺得自己太忙的人該如何擠出時間做瑜珈呢,1,利誘自己,即使忙到天昏地暗,告......
你的「腦年齡」有幾歲？ 12星座腦老化大調查
,文,美人幫小編,奶娘,上班族們每天不管是坐在辦公室工作,或是當業務每天外出跑客戶,總是為了工作勞心勞力,除了基本的工作壓力之外,還必須要花腦力思考許多案子,企畫等工作執行的項目,再加上常常會超時工作,容易造成專注裡下降,記憶力減退,甚至是引起腦力衰退的問題,圖,health,chinatimes,com,根據104市調中心所做的,2012全台上班族腦年齡大調查,發現,約9成7的上班族受訪者表示已......
辦公小樂趣／被人看破手腳！同時擁有兩種功能的文具？
,文,美人幫採編小組,這樣整理,天天都有好事發生,一書說,辦公桌的狀態連結你的大腦狀態,把桌上東西收拾乾淨,會讓你的思緒清晰,對於上班族來說,書本,資料常是霸占辦公桌的罪魁禍首,把它們有秩序歸納好,做起事來是不是效率許多,你一定有這種經驗,下班前將未完成的待辦事項寫下來,隔天處理前卻要花一點時間,回想這些便條紙彼此的關聯順序,常從大自然取得設計靈感的韓國文具製造商,就以樹葉為外型,打造一系列便條紙......
上班族息怒吧！ 4招讓你情緒和緩
,文,美人幫小編,天天圖,qing,weibo,com,吼,忍無可忍了啦,工作時難免有些情況無法控制,令人很想抓狂,可是為講求效率,還是得理性面對,解決問題為先,為了讓自己與他人都能有個合作愉快的圓滿結局,學會自我息怒是很重要的一門功課,小編提供以下4個緩和情緒的小方法給大家參考,nbsp,1,離開現場,rarr,你需要情緒假,當你情緒滿載時,多半是處於失控狀態,此時說任何話或下任何決定,往往都口......
Stop！每一件都想帶出國？你應該準備的出差行李是…
工作與放鬆這兩件事情天差地遠,請記得你不是去旅行而是去出差,像是比基尼,熱褲以及坦克背心這類的單品,都要再三斟酌才能塞進那一丁點兒的行李箱裡,因為出差是個密集與其他人正式交流的行程,所以到底該準備什麼放進行李箱也成為一個難題,現在,請你停止胡亂塞行李的動作,快來看看我們幫你整理出哪些實搭必備單品吧,洋裝類,黑色小洋裝LBD,黑色小洋裝的重要性應該已經不需要我們再次闡述,不僅在見客戶時能展現尊重和正......
親愛的...你是不是每天都很忙
,1,親愛的,是不是每天都很忙,朋友說,感覺壓力很大,很想回老家,究其故,原來是工作非常努力,認真,盡責,手上做著好幾個項目,每天要處理些瑣碎的工作,還要每天處理跟領導,客戶,下屬的關系,感覺精疲力竭,非常疲憊,領導是個完美主義傾向的人,對工作要求也比較高,他很想趁年輕的時候多累積點資本,但是卻感覺力不從心,我給他做了一段時間的咨詢後,慢慢梳理出了這樣一個思路,慢就是快,想起了我曾經的一個領導就這......
美白超簡單 八個好習慣讓妳白回去
,愛美是女人的天性,很多女性都非常希望自己有淨白的肌膚,沒有斑點,皺紋或是痘痘,保持肌膚美白其實很簡單,專家教妳幾個良好的習慣,搭配均衡飲食與適當運動,就能達到保養的最佳功效,防曬,儘量避免在夏季早上10點至下午2點外出,因為這段時間的陽光最強,紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大,外出時儘量戴帽子,太陽眼鏡,撐傘,穿長袖衣褲,晴天外出應抹防曬保養品,皺紋和斑點產生大多因為光刺激老化,紫外線會啟動黑色......
輕鬆當個睡美人｜魅麗雜誌
,圖文提供,魅麗雜誌,nbsp,睡眠,佔去人生的三分之一時間,好好投資睡眠,可以獲得優質的報酬率,nbsp,輕鬆睡一個好覺,會有哪些好處呢,研究發現,睡眠可以幫助我們恢復體力,腦力和精神,舒緩壓力,增強學習,保持健康,如果睡不好呢,將會導致白天嗜睡,情緒不穩定,憂鬱,壓力,焦慮,免疫力降低,判斷力減退,失去邏輯思考力,工作效率下降等,nbsp,nbsp,夜夜入夢裡,預知健康狀況,中國人常說,日有所......
原來女人一個月中的這幾天最想要！！男人們要好好把握阿～
,via,我們的陰晴多變在很大程度上取決於一個月中體內荷爾蒙的變化,無論王後還是農婦,所有女人在荷爾蒙面前一律平等,大到健康狀況小到每天的心境都與它密切相關,找出荷爾蒙在我們身體種不同時段的變化,可以幫助我們更自主更坦然地掌控生活,20歲,30歲,40歲女人的月經與性欲20歲,青春期的痛經如果隨年齡增長越來越嚴重的話,很可能是得了子宮內膜炎,如果除了痛經還伴有性交疼痛的情況則更應注意,30歲,這個......
幫討厭的肉肉搬家！自體脂肪移植，打造性感好身材
,nbsp,採訪撰文,賴宛靖,本文特別感謝皇家時尚診所林振川醫師提供專業諮詢,nbsp,年假都過完兩個月了,很多人年假時吃出來的肉肉卻還是緊緊相隨,回到工作崗位上又沒時間運動,只能看著脂肪日漸膨脹,佔據原本纖細平坦的腹腰怎麼一下子就大一號,想用抽脂改善體型,但只是局部胖能抽嗎,抽出的脂肪還能再利用嗎,nbsp,nbsp,別以為抽脂是肥胖者才需要的手術,一般來說BMI,體重除以身高平方,達18以上,......
禾漢品植蔻伊蔓越莓益生菌 蔻伊身體清新噴霧 蔻伊私密潔淨幕斯，給女人最完整溫柔的私密呵護
,處女座的我五感很發達,感官上的細微感受都會影響我的心情,甚至還會影響到我的工作效率,我會希望自己乾乾淨淨的且有輕盈,潔淨的感覺,前不久參加了禾漢品植舉辦的網友聚會,吸收到了一些私密保養的知識,也接觸到了蔻伊蔓越莓益生菌,蔻伊身體清新噴霧,蔻伊私密潔淨幕斯,天然植物萃取的配方能給女性朋友溫和,無負擔的私密呵護,讓女人能從內而外地得到深層的潔淨感,nbsp,禾漢品植的網友聚會是辦在北平東路上的TAV......
OOXX多了小妹妹會變黑變鬆？這些私處小知識女生都該知道！
,nbsp,nbsp,大嘎好,報姐斷斷續續已經寫了不知道奪篇關於女森生理的文章了,後台也有很多小仙女給報姐留言說打開了世界的大門,鼓勵讓報姐繼續給大家科普呢,nbsp,所以,又來一波,話不多說馬上開始,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,不是,nbsp,其實我們每天更重要的是,清洗外陰,而洗到裡面就真的沒必要,因為陰道生理功能的特殊性,它自己就能分泌很多有益的細菌,起到,清潔,的作用,所以經常......
有些「關係」，不維持也沒關係！勉強求來的情感，就等著「絕情」求去...
勉強求來的情感,就等著絕情求去,nbsp,人本來就沒有必要對他人掏心掏肺,如果能夠成為不恐懼孤獨的人,消除心裡,不想落單,不要一個人比較好,的擔憂,就不會再勉強自己去維持感覺不佳的人際關係,自然而然選擇只和,能豐富自己人生,的朋友相處,不再與那些傷害自己的人往來,能否不妥協於人際關係,在身邊留下夠好的人,與往後的人生幸福大有關聯,我並不是要你完全不與對自己無益的人往來,只是建議,保持適當距離,你無......
你的姐妹是真閨蜜嗎？美研究顯示：「聽笑聲能分辨」快來測試你們的友誼關係！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為女人,一定都知道身邊不乏有些假面女,平常都跟妳打哈哈,結果一轉過身就在跟別人講妳的壞話,這種真的是讓人不敢恭維,心頭發涼,擦汗,不過加州大學洛杉磯分校在,美國國家科學院期刊,的研究指出,可以用笑聲來分辨朋友的熟識程度,進而分辨出誰是真假閨密,我天簡直太實用,趕快看下去,學者Gregory,A,Bryant首先錄製了兩個人的共同笑聲,然後播放給學......
