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,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝楊紹民醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人的一生有三分之一用於睡眠,優良的睡眠品質有助於白天的工作及學習表現,長期的睡眠障礙則容易使人記憶力減退,情緒不穩,甚至影響免疫系統運作,造成身體不可逆的老化反應,該如何遠離睡眠障礙和老化,讓自然整合醫學專家楊紹民醫師給你完整建議,nbsp,nbsp,nbsp,何謂睡眠障礙,睡眠障礙,不只是單純的,沒睡好,而是屬於......

,自從生完兩個小孩後肚子就鬆垮垮的回不去了,尤其是忙完小孩後累了根本就懶得運動,但我在懷孕後期看到小S的廣告真是太吸引我了,於是就對自己說生完一定要瘦下來,要讓我的肉肉回到原本的位子,握拳,之前有買過他牌的塑身衣穿過,但是材質厚又悶熱不合身,常常做完家事後液下摩擦久了紅腫疼痛,天氣又這麼炎熱還要忙小孩,把自己弄得滿頭大汗又不舒服,到最後還是把他牌塑身衣打入冷宮,老公對我說,老婆辛苦生了兩個可愛的孩......

,幫大家回顧一下哈娜的懷孕身材史懷孕中期體重逼近10kg並被醫生警告胖太多的時候我就知道自己這下肯定要胖到天邊去了接近生產的時候體重已比生產前重了,18kg,太擔心產後身材大變形又考量到產後哺乳與體力尚未恢復太激烈的瘦身運動並不適宜所以我立馬Google塑身衣的資訊打算穿著塑身衣來當產後恢復的第一步驟詢問身邊有經驗的朋友和網路評價我選擇了維娜斯產後在月子中心的時候LIBBY來量尺寸那時鬆垮垮的肚子......

,說到香水,你會想起什麼,是珍貴的麝香,還是各種芬芳馥郁的鮮花,最近,美國一位女記者研製了一款香水,據說在撩漢方面有奇效,hellip,但網友卻紛紛表示不買賬,太噁心了,無法接受,hellip,hellip,這,hellip,是怎麼回事呢,nbsp,故事還要從下面這個妹子身上說起,nbsp,她叫Allison,Ramirez,是,時尚,雜誌,Cosmopolitan,的記者,同時也是一名作家,平時......

,nbsp,巧惠開始對產後身材走樣感到壓力,全是因為產檢時,醫生不停的搖頭說她吃太胖了,hellip,雖然知道醫生是為自己好,怕對孕婦的健康不好,也擔心生產會不順,但每次醫生的耳提面命,都讓巧惠覺得超內疚,但產前她根本不愛吃甜食,麥當勞啊,根本是肚子裡的小鬼愛吃,才連累她這個媽媽吧,hellip,大誤,nbsp,因為被傷到自尊心了,巧惠還沒生之前,就有在看一些媽媽部落客產後穿塑身衣的分享文,讓巧惠......

,nbsp,nbsp,演員的誕生,熱播,章子怡吸了不少路人粉,可劉燁似乎招來了一批黑粉,nbsp,客觀來說,劉燁在這期節目裡的表現,從專業角度來看,確實有點差強人意,nbsp,點評鄭爽表演那一段,幾乎是閉眼吹,和挑戰者瞿天臨對戲,作為導師的劉燁票數反而不及對方,和章子怡即興對戲,始終不在狀態,一會就笑場,nbsp,nbsp,nbsp,最尷尬的是,竟然在微博上公開表揚歐陽娜娜的演技,nbsp,nbs......

,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,日本聖,bull,維納斯OCEAN,NANO登台,記者張耀元台北報導,聖,維納斯OCEAN,NANO是日本NO1的御用保養品,是專為忙碌女性量身打造的多效合一美容聖品,除了富含珍貴海洋萃取,更以先端技術開發出5效合一,能輕鬆對付各式煩惱肌膚的產品,2017年11月全台上市的聖,維納斯OCEAN,NANO共含五項產品,包括深層清潔液,NT......

,來日本到藥妝店採買已經是一個重點行程了,但除了一些必買的小物,冬天推出的保暖,保濕產品也絕對不能錯過呀,隨著天氣變冷,不僅出門在外覺得冷颼颼,肌膚也開始乾燥,缺乏水分,小編列出幾項冬季必買的超人氣藥妝清單,趕緊到日本採購這些商品,好過冬啊,nbsp,nbsp,保暖小物,肩頸,眼部專用,紅豆熱敷袋,photo,source,kiribai,桐灰製藥的暖暖包系列一直以來都超熱銷,紅豆熱敷袋也是廣受好......

,文,Beauty美人圈,Yvonne,Lei,少女時代潤娥在2017年登上共七本雜誌封面,韓國,此外還有多本其他國家及地區的雜誌封面,簡直開了掛,能受到這麼多時尚雜誌的關注和喜愛,拿出這麼漂亮的成績單,可見潤娥的時尚影響力了,而且常常有超近的照片,看起來膚質都是超級好,不禁讓大家狂敲碗,潤娥保養祕訣,OK小編聽見了,立刻獻上她的保養方法給大家,nbsp,洗臉重點,泡泡多,不拉扯皮膚,女神潤娥的皮......

在人人都愛網購的時代,下班的休閒網購活動已經與追劇並駕齊驅,關注心愛的賣場是否又推出折扣商品,這時的我們一不小心就,ldquo,囤貨,rdquo,多個目前還用不到的商品,特別像身體乳,髮品,洗面乳等等,這樣必需消耗品的購買力更是驚人,問題來了,我們往往都是將這樣東西放在櫃子排排站,久而久之漸漸遺忘它,舊的不去,新的不來嘛,笑,當再次拿出來的時候總是像聖誕節拆封交換禮物那樣的驚喜,驚喜自己原來買了這......

,文,Beauty美人圈,Yvonne,Lei,今年最火韓劇,花遊記,中飾演唐三藏的吳漣序,現在可說是非常搶手火熱的女星,身材高挑,好膚質也是演藝圈眾所公認,甚至還被封為,素顏最美,究竟她是怎麼維持臉讚,身材好的呢,就讓小編跟你分享,nbsp,1洗臉一定要大量泡泡,我們的手其實是有很多很多細菌的,所以吳漣序建議盡量不要用手觸碰臉部肌膚,像在洗臉時,為了不讓手碰到臉,重點就是需要大量的泡泡,建議可以......

,採訪撰文,Evelyn,照片提供,Teeth,Lab齒達人,李佳穎FB粉絲專頁,nbsp,nbsp,逢人就露出一抹燦爛微笑的李佳穎,這樣甜美的笑容有著絕佳的感染力,讓周圍的人有著如沐春風的感覺,難怪擁有,笑顏女神,的稱號,而在這甜美笑容下,卻有著定下目標,使命必達,永不放棄,的堅韌性格,想要完美的演繹出各式各樣的角色,體會著不同的精采人生,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,我要當一輩子的演......

RJ六效合一卸妝凝膠,http,0rz,tw,rAs2I,又能卸妝,又能洗顏,有能當美容面膜,還有前導液效果,光聽起來小花就好心動,以往卸妝和洗顏都要好幾瓶,至少2瓶吧,有時候下班累了,就會想快點清潔好快點休息了,其實就是懶,RJ,CLEANSING,MULTI,GEL蜂王乳精華RJ六效合一卸妝凝膠聽到我們的心聲了,一大瓶有110g,每次使用量只須要10元硬幣大小,外盒以白色及底下隱約小花兒做點綴......

,nbsp,她沒有夢露那樣豐滿的身材,卻用那股活潑生命力席捲全球,nbsp,Twiggy,nbsp,她以一頭中性的短髮,取代了夢露式的曲線美,像一陣大西洋的清新海風,吹走了倫敦散不去的霧,nbsp,在倫敦那個動盪的六十年代,人們背負着經濟復甦的艱辛與壓抑,但同時樂觀主義也開始萌芽迸發,年輕人的摩登,叛逆,成為了當時的主流文化,nbsp,nbsp,nbsp,在那個時候,人人都以瑪麗蓮夢露,為女性之美......

,文,Beauty美人圈,Yvonne,Lei,韓國化妝達人,nbsp,PONY的化妝技巧可說是神的等級,雖然PONY,的妝容都偏濃,不過其實她的膚質同樣也非常好,最近她分享她晚上的保養SOP,超級詳細,就跟小編一起來看看她好膚質的祕訣吧,PONY同款,倩碧紫晶唇眸淨妝露NT830,清潔是保養的第一步,1,先卸眼唇,下手一定要輕,小編叮嚀大家建議眼唇跟底妝要分開來卸,PONY卸妝的第一個步驟就是使......