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一位高級私人健身教練給女人的21條忠告 男人同樣值得看
,1,減去10斤體重,ne,減去10斤脂肪,減肥藥廣告最愛拿這個概念忽悠你,說包你7天減去10斤體重,卻從不敢包你減去10斤純脂肪,減去10斤體重,可能包括5斤水分,3斤糞便,0,5斤肌肉,1,5斤脂肪,脂肪密度較小,像泡沫,若一個人真的減去10斤純脂肪,體型將會有一個很大的改善,然而現實中很多女性減掉10斤,體型卻沒啥變化,正因為,減肥方法不對,減去的10斤體重裡只有很少脂肪,2,減掉20斤純脂......
「血拼」也能減肥？懶人甩肉之妳還在等甚麼
,文,美人幫小編,澐澐,甚麼,逛街也能減肥,那還在等甚麼呢,是真的有這麼開心的減肥法,那小編一定立刻自願去體驗,春天腳步悄悄步入,意味著夏天的熱情也即將擁抱我們,到時一定是滿街的熱褲,短裙,不趁這時好好甩肉,陽光,沙灘,海邊一定又會與自己擦身而過,懶女孩們不用再去健身房鍛煉就能輕鬆減肥,嘗試一下這些既有趣又簡單的小秘訣吧,會發現不論是在洗澡,購物,或者是多睡兩個小時,都可以輕輕鬆鬆地減肥,快來看看......
提高你的接吻技巧，讓他無法抵擋你的誘惑...，10個關於接吻你一定要知道的事
在西方人看來,接吻非常重要,並且需要不懈地練習,在西方國家,接吻是一種禮儀,可是在中國卻是男女之間才能做的,中國男人並不熱衷於接吻,他們似乎更願意直達目的,忽視了女性最喜愛的浪漫前戲,nbsp,pic在西方人看來,接吻非常重要,並且需要不懈地練習,在西方國家,接吻是一種禮儀,可是在中國卻是男女之間才能做的,中國男人並不熱衷於接吻,他們似乎更願意直達目的,忽視了女性最喜愛的浪漫前戲,pic,中國男人......
如何挑選你的保養品 六個準則保護你的皮膚
今天愛健康要講跟美容比較相關的主題喔，今天不是要告訴你吃什麼可以美容你的 Body，而是要來講講保養品，讓女人們花下大筆金錢的罪惡之淵阿（握拳），那他跟健康有什麼關係呢？壞的保養品可能會造成你皮膚的過敏、皮膚起紅斑、紅疹，甚至是水泡，之前甚至還有不肖廠商用含汞的保養品來危害消費者（中國美白品 汞含...
美肌效果絕佳的5種食物
要挽救皮膚，光靠護膚品是絕對不夠的。首先得從飲食結構和習慣以及生活作息做起，只有這樣才能讓皮膚恢復健康。現在就讓我們來看看，究竟吃什麼食物對皮膚好。 葡萄柚-生成膠質, 維他命C, 茄紅素 葡萄柚是非常營養的蔬果之一，含有豐富的膳食纖維與維他命C，膳食纖維幫助腸道清理而維他命C則是對皮膚美白很有效...
變辣媽 微創八爪拉皮增4成│整形達人雜誌
文/徐永康醫師 根據媒體報導母親節前後，醫學美容最夯的療程，媽咪凍齡是首選，整形外科徐永康醫師表示，其中微創拉皮療程詢問度最高，由於景氣逐漸好轉，帶動拉皮療程民眾較去年母親節增逾4成。 微創八爪拉皮讓周遭朋友不知不覺認為變年輕了 「八爪拉皮」因提拉了贅肉，所以正好也同時使臉有變小的感覺...
個性「鬼模」當紅！愈鬼魅愈迷人│美周報
TEXT: Rachel Huang PHOTO: Stephane Ferrero、擷取自網路圖片 全球吹起個性名模熱！不斷崛起的新生代超級模特兒，不僅是帶領新流行的指標人物、鎂光燈的焦點，愈來愈多長相「很特別」的超模，跳脫既定的美麗印象，以過人的個性美紅遍時尚圈。就在這農曆七月來臨前，美周報帶大...
【夏妝速遞】熱情森巴。盛夏嘉年華
巴西，地球另一端的遙遠國度。 有著陽光四射的海岸美景、生態豐富的雨林、熱情狂野的嘉年華。 更是2014年世足、2016年奧運的舉辦國。 近來，成為全世界最受矚目的焦點。 由巴西印象而來的妝容， 在今年夏天，令人體會嚮往的異域熱情。 【圖說】PRADA 綠寶石黃色洋裝 NT$165,000 ...
五成女人不知道的衛生棉常識怎麼用衛生棉最衛生
很多女人對於衛生棉其實都是一知半解，也就是到了超市糊里糊塗看了包裝袋上的使用說明才大概知道要怎麼放置，每天要換多少次比較合適。本文為你科普衛生棉常識，其實五成女人都不知道該怎樣正確使用衛生棉。 1、夏季用衛生棉每天換幾次好 調查顯示，日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次...
女孩必看 不要再把眉毛畫成海苔了，絕對無誤的臉型畫眉教學
一、眉毛多重要 專家告訴你 彩妝專家馬銳每天都會用眉筆一根一根勾勒自己的眉毛，而有著彩妝小王子之稱的小凱老師則號稱要花兩個小時畫眉才能出門。我們邀請了三位彩妝專家，告訴你眉毛究竟對妝容和臉形起到了什麼樣的作用! 馬銳 彩妝美膚專家、稀捍行動公...
拯救龜裂！7個足部保養法肌膚水嫩不NG 健康達人網
夏天氣溫飆高，相信大家都不喜歡被過多衣物包覆所產生的悶熱感，同樣腳丫也需要出來透透氣！ 足部通常是保養時最容易被忽略的地方，常常一不注意沒有定期保養，就會出現龜裂、粗糙讓你很尷尬。其實想要擁有美麗的雙腳很簡單，只要定期按照以下 7 個小方法保養，就可以讓你的腳美麗一整個夏天。 1) ...
畫眼影的10個基礎原則
我們都知道眼影要畫的美，顏色堆疊要有深有淺，創造出立體漸層感；淺色、亮色點綴在眼頭和眉骨，深色強調在眼尾，有提拉的效果。但除此之外，還有哪些技巧能更快速達成，並減少眼妝出錯呢？香奈兒國際專業彩妝師Victoria Baron以她豐富的經驗分享以下10個基礎原則，希望每個女孩都能在畫眼影上找到更多樂趣...
（驚世小學生）她才12歲，就已經是美妝部落客？！
介紹一名目前才12歲的超幼齒美妝部落客beyonceLiu，據說她5歲就開始染燙髮了，轉來給大家看看！！ 因為有網友懷疑她是盜圖，所以他特地放了一張自己的素顏照： 這則PO文她表示自己五歲就開始燙髮了，各種髮型都燙過，目前最喜歡直髮，所以她就燙直回來、染深棕色，並說這樣子上學綁起來比較不明顯。還傳...
女人不能丟人的五大身體禁區這些地方也要美麗
作為一個女人，天生就注定了不止要靠我們的聰明才智在職場和生活中摸黑滾打，女人一輩子的命題除了美麗還是美麗，就算不是美若天仙，但是你品味的體現就體現在你身體上的其他地方，女人不能丟人的五大身體禁區，這些地方也要好好保養變美麗。 禁區一：黑耳廓 害羞指數：85% 從保養的態度來說，可不是眼不見為淨。越是...
【內在美】IVY MAISON 艾葳~超easy內外兼顧自信女孩養成法Tips
其實一直有朋友問我有沒有特別保養內在XD 我承認我以前沒有 可能以前年紀比較小 比較不懂呵護自己的重要性 現在的我就比較會開始注意這一塊的保養 和大家分享最近發認識的女孩系必備小物!!! 首先要和大家分享我覺得非常神奇的東西!!! 就是IVY MAISON 艾葳的「青木瓜...
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