女時尚 基礎熱量計算 搜尋結果

基礎熱量計算 搜尋結果

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孩子是夫妻愛情的結晶,能增進夫妻感情,和睦家庭關係,所以,懷孕生子成為了夫妻們關注的大事,今天,李醫生教大家怎樣快速懷孕,擁有最好的心態,傳統禮教,家人的催促,朋友的關心讓一些小夫妻心浮氣躁,急於求成,有時盼子太心切,反而不會懷孕,要相信,懷孕是自然而然的事,如果能放下包袱,保持心情愉快,懷孕的事也會變得水到渠成,保持一定的頻率,頻率過高,會讓性生活變得機械,精子的質量也會下降,頻率過低,會降低懷...一定瘦不用運動不用節食吃藥算熱量,只要一個改變就瘦身,能讓你輕鬆健康,不復胖沒副作用,一個禮拜瘦10公斤 ... 接到自稱「賣場工作人員」之電話；告知「作業疏失」造成帳務錯誤，要求買家配合操作ATM。為詐騙電話，請買家不要理會！...
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撰文／許乃文．整理／Ｌ   「魔鏡啊魔鏡，誰是世界上最美的女人？」，不論鏡前站的是白雪公主還是皇后後媽，這是個寰宇皆然的問題，甚至超越了性別，同時點現出青春稚嫩與年華老去的對比，隨著時光不斷前移，大多數人在意的皺紋、不再緊實的身體，還只是外顯的凋零；內臟生理機能、新陳代謝、腦部退化，或許這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少？必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數,  ......
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採訪撰文／Lawrence   時下許多熱門的療程，例如： Sculptra聚左旋乳酸、ELLANSE少女針等針劑注射，以及音波拉皮、皮秒雷射、飛梭雷射等雷射療程，都可以達到刺激膠原蛋白增生的目的。但是，許多人做完療程感覺效果不如預期，是因為只注重術後7天的修復期，其實成敗的關基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動醫學 ......
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  採訪撰文／高芷瑩   不僅是醫師、母親，張子倩醫師更是位好的傾聽者！ 在許多患者面前總是能用她的專業以及耐心來傾聽患者求診的原因， 因此也讓許多患者都能卸下心防並且相信張醫師。 而她也從許多患者的故事裡體會到：「女人不靠男人，也能擁有精彩人生！」    &...
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撰文／高芷瑩   近期常聽見一個新的名詞－「辣木籽」，辣木籽又稱為「奇蹟之樹」。由於辣木籽含有許多營養成分，因此不僅在醫學界上有降血壓等功效，連美粧保養也發現辣木籽的保水成分。到底辣木籽是什麼呢？就讓我們來看看吧     辣木籽是一種極限植物之母，是原產於自然條件極其基礎代謝率(Basal Metabolic Rate 簡稱 BMR)是維持人體重要器官運作所需的最低熱量，短期內很少改變，幾乎在基因裡就已經決定一個人基礎代謝率的高低...
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刺青固然好看，但是要如何刺的美麗、刺的永不後悔可是有秘訣，一窩蜂跟潮流挑選圖案款，雖然當下夠迷人吸睛，但是會不會膩眼就無從得知，若是將人生的重要時刻記錄在身上，以一句經典名言、人生座右銘，不僅可以無形之間鼓勵自我，根據刺的部位不同，也能散發出時尚、神祕氛圍！若妳也正有此意，想要尋一句經典名言、細字紋什麼是基礎代謝，簡單來說就是指我們一整天躺著24小時不動的狀態下身體最基本 ... 跟肌肉比例的不同而有所差異，這個網頁有程式可以簡單快速計算你的基代。...
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採訪撰文／傅啟倫．本文特別感謝 陳明芳醫師提供專業諮詢   隨著媒體資訊的發達，現代對美的定義越來越多元，但是皺紋這件事，可以說是全民公敵！面對鬆弛的皮膚，怎樣才能自然有效地回復更平滑、更細緻、且更年輕的容貌與感受？利用微整形的整體設計，可以達到視覺上的拉提效果，讓你就像鑽石般閃耀！ &本文是第六堂課最重要的一篇文章，也是一切減肥計畫的基礎。你將學到：1. 澱粉、蛋白質和脂肪的正確比例。2. 基礎代謝率的算法。3. 每日需求熱量的算法。4. 每日飲食熱量的 ......
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採訪撰文／Amy chi．本文特別感謝 鄭惠文醫師提供專業諮詢   肌膚質感，往往決定美麗的深度！白皙光滑，不用美肌就有素顏美的細緻膚質，向來就是大多數愛美女士追求的終極目標。然而卻不是人人都是天生的幸運兒，大多數人的膚質可能同時有毛孔粗大、細紋、斑點、甚至痘疤凹洞的多重問題，因此面對市「均衡飲食」是健康生活的基礎，均衡飲食的意思是我們每天應該選擇不同種類而又份量適當的食物來供給身體各功能的活動需要。事實上，食物是沒有好與壞之分，而是在乎它們的營養價值是否對健康有好的影響，因為沒有一種食物是能夠完全供應我們 ......
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採訪撰文／傅啟倫．本文特別感謝 侯憲棋醫師提供專業諮詢   現在網美最流行的臉部輪廓，就是雙心型臉！這不僅是年輕女性的輪廓代表，更是合諧美的象徵。侯憲棋醫師表示，小心是他人目光最集中的部位，而大心則可以加強整體美感，兩者兼備，就可以打造出完美臉龐！     網路平台盛(程式來源：馬偕醫院). 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，  ......
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採訪撰文／陳欣．本文特別感謝 梁仲斌醫師、張皓強醫師、黃致遠醫生提供專業諮詢   立體臉型受到年輕女性的歡迎，額頭、鼻子、下巴，以及蘋果肌的塑形，是微整最基本的部位，現在透過中分子凝膠式玻尿酸和提拉技術結合LIFE（生動自然）、LASTING（持久永恆）、LIFTING（回春拉提）讓塑形食物熱量是講究飲食健康的重要基礎，更是瘦身減重奉行的聖經。 但目前食物熱量表的資訊頗為紛雜，為了能讓讀者有比較方便掌握食物熱量狀況，樂活營養師主編已整理出下列資料，企能讓讀者依個人需求快速找到捷徑，取得食物熱量的資料。...
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採訪撰文／陳欣．本文特別感謝 蔡翔如醫師、黃于甄醫師、謝其娟醫師提供專業諮詢   都會女性職場競爭、情場也要競爭，如何透過微整的方式，將臉上的美「亮」出來，勾勒出五官輪廓最美的一面，擄獲郝萌的心，成為人生勝利組！現在注射填充物，興起一股「亮點式微整」的新概念，讓平日小清新的你，挑戰變高的營養.健康 - 其實減肥不是苦行，不應痛苦地捱餓或捱難吃的食物，減肥應該輕鬆自在，才能得到長久的效果。今期營養師就為大家提供一個簡易的減肥餐單，每天熱量吸收為1500 ......
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撰文／高芷瑩   本是用於減緩痠痛的儀器，卻意外發現《雷刨子》也可以雕塑身材，因此在陸續獲得各國的專利及認證後，雷刨子漸漸被使用在醫美界，在近期也成為雕塑身形的熱門療程之一。     低功率雷射可作用於脂肪 雷刨子療程時間只要短短30min，簡單、無痛、無侵入性，在使...
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   採訪撰文／傅啟倫．本文特別感謝 蔡宜真醫師提供專業諮詢   走進醫美診所，眼花撩亂的療程種類及針劑微整，價格差異甚大，若單從價格判斷耗材真偽，還不夠保險，國內耗材使用量居冠的肉毒桿菌素，每家診所都能夠施打，但是，該如何判斷我所被施打的肉毒桿菌素是真貨呢？ &nbs...
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  撰文／陳德福．整理／高芷瑩   過去把所有治療疾病的重責大任都交付在醫師手上，憑著醫師個人的「經驗值」來擬定治療方針的時代，將要過去。您知道「精準醫療」是什麼嗎？現在的「健康檢查」，就足以「檢查健康」了嗎？精準醫療能幫忙「算命」，但如果「知命卻不能改運」，有什麼用呢？ &nb...
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   企劃撰文／高芷瑩   本期《醫美時尚》雜誌要帶大家到號稱為「台北市一級戰區」的忠孝東路上，從忠孝復興站到市政府站，醫美診所的招牌都無所不在。但是在這塊醫美精華地帶，要如何才能挑選出適合自己的呢？小編本次精選了4家，不但環境佳、設備先進，醫療團隊也是一級棒，心動了嗎...
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  採訪撰文／傅啟倫．圖片提供／台灣形體美容整合醫學會   由台灣形體美容醫學會主辦的第三屆年會｣，10月1日及2日在雙和醫院舉辦，今年除了外科美容技術介紹、相關技術新知外，也特別針對眼部重整手術，舉辦分享講座，現場有多場醫學美容新知及醫材設備介紹，宛若一場美容醫學的嘉年華！ &...
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