女時尚 基本代謝計算 搜尋結果

基本代謝計算 搜尋結果

-
肌膚保養
忽冷忽熱的天氣，讓毛孔變粗大，上妝前總覺得很不開心！毛孔你可不可以快點消失啊？除了平常保濕做好，化妝前還是可以急救毛孔，不必磨皮也能平滑～秘訣就是妝前毛孔修飾霜，推薦幾支好用的給女孩們參考。▲圖片來源：痞客邦Yuki's Lazy Channel／[email protected] &n2014年2月27日 ... 在上一篇文章，一休教你如何計算你的基礎代謝率我們有提到，減重最重要的第一件 事，就是一定不能吃少於你的基礎代謝率，不然就不可能瘦或者 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
撰文／F；內文諮詢／張庭綱醫師、曾德朋醫師、施博淳醫師     網路時代來臨，除了帶來便利的生活，卻也衝擊了時代的審美觀，到底怎麼一回事？所謂的網紅臉其實是這個時代審美下的產物，大家都擁有標準的配備，大眼睛、堅挺鼻和尖下巴，一字排開每個人都長得精緻，卻分辨不出個人特色！哪些原因健易達 主要功能 可選擇 隨意行及分級步行計劃，適合唔同年齡同健康狀況嘅人士 喺全球不同地方，配合 Google 地圖制訂路線及個人步行計劃 綜合計算常見食品及菜式嘅熱量，助你 更有效管理飲食，計算出嘅熱量能輸出至健康步行，助你訂立步行目標 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
撰文／F；攝影／ChrisJing；模特兒／洛儀；妝髮／Winnie純純；服裝協力／imint     平常忙於工作，保養總是因為疲累、沒時間而草草帶過，肌膚的質感也跟著悄悄走下坡......趁著週末時，不妨好好進行一場深層的美容保養寵愛自己，從頭皮養護、臉部保養到身體舒壓每個1.訓練的概念 訓練的定義 訓練的主要工作 無氧性及有氧性(帶氧性)代謝 2.訓練的原則 運動的獨特性原則 漸進式超負荷原則 休息日原則 個別差異原則 運動的編排原則 還原原則 3.訓練時應考慮的基本問題 負荷...
全文檢視 »

-
肌膚保養
嘴饞吃了麻辣鍋，或是跟男友吵架哭了一晚，第二天掛著兩輪泡腫眼皮，實在很難見人，幸好有眼膜能緊急去浮腫、還幫眼周做好保濕，平常一定要準備起來，以防不時之需啊~。平常保養，一周敷1~2次也能幫助改善眼周乾荒黯沉、預防細紋喔。圖片來源：[email protected]／森田藥妝／薇佳／新德曼...
全文檢視 »

-
姊妹淘
撰文／F；攝影／ChrisJing；模特兒／洛儀；妝髮／Winnie純純；服裝協力／imint     迎接夏天的到來，臉上的妝容也要來點繽紛的才夠應景！這次特別以柔美的粉霧棉花糖以及充滿活力的亮澤硬糖果為靈感，教大家如何運用在妝容上，這個夏日就要當人見人愛的小甜心！ &nbs基礎代謝率(Basal Metabolic Rate 簡稱BMR)是維持人體重要器官運作所需的最低 熱量，短期內很少改變，幾乎在基因裡就已經決定一個人基礎代謝率的高低....
全文檢視 »

-
姊妹淘
整理／F；攝影／ChrisJing     一向被視為懶人保養的晚安凍膜，訴求能夠趁著睡眠時幫肌膚進行補水、修護調理，隔天起床即能迎接光采透亮的膚況！凱鈞老師這次試用12款人氣面膜，針對每一款的特色及使用感受分享，下手前先來看看老師的心得吧！     &nb這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少？必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數,計算方式很簡單 ......
全文檢視 »

-
肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Janine】 太妍最近更新了一段逛OLIVE YOUNG的VLOG，不僅可以跟著太妍的腳步一起逛街（？）、還可以偷看她的購物、愛用美妝品清單，這就一起看看哪款美妝品連少女時代也愛不釋手？ 圖片來源：詳見內文 太妍最近在自己的YOUTUBE頻道中更新一段頂著大素顏、幫媽媽跑熱量計算的定義 營養學上表示熱量的單位過去是用物理學中的熱量單位一，以卡來表示，一千卡是指將一千克的水昇高一度C所需要的熱量，全名稱為千克，現在國際上統一用千焦為單位。而人體每日所需要的熱量可分為維持基礎代謝所需熱量，從事各種 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
  自從生完小孩後，兩個月身材還是處於XL的尺寸，經過月子跟餵奶摧殘，身材好不容易恢復ㄧ些，讓我頓時鬆口氣，由於目前身材處於L尺寸，我的隊友寬爸還是希望我能調整好體態，很多人都說～妳幫寬爸生小孩他怎麼能嫌棄妳呢？但是想想寬爸也是為了我好啊！想讓我有健康的身材與完美曲線。   因資料來源：曲綿域等.實用運動醫學手冊.北京：北京大學醫學出版社，2003. 2、在代謝當量公式計算中常用的單位轉化公式： 千卡/分鐘（淨能量消耗量） =（淨代謝當量Net METs×3.5×體重）÷200 英里/小時×26.8=米/分鐘...
全文檢視 »

-
肌膚保養
  不得不說，「下巴」影響一個人的臉部精緻度實在太大了，無論是下巴的長短、形狀與比例都關乎臉部所呈現出的美感，並影響整體協調性與五官平衡，掌握了臉部黃金比例美學，自然就能擁有高精緻度的臉龐。   這條維納斯線，你有嗎？   東妍診所表示，從鼻尖、唇尖到下巴的線就叫「維納這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少？必須要 控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數,  ......
全文檢視 »

-
穿搭風格
知性幹練又不失溫柔女人味，相較「金秘書」時期帥度更升級，能夠成功捕獲一隻「獅子館長」穿搭絕對有小助攻（笑）！ 注意！！！本篇文有劇透，請妞妞們小心慎入（拉封鎖線）！人氣韓劇《她的私生活》劇情進入高潮，金材昱飾演外冷內熱的「Ryan館長」與朴敏英飾演的隱藏版迷妹「成德美」，在戲中展現讓劇迷們臉紅心跳人體熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝，約佔了人體總熱量消耗65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%。所以基礎代謝所消耗的熱量，是維持人體器官運作基本所需的能量 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
  自己從小到大都很瘦，懷孕前體重從沒超過50公斤過，生完第一胎胖15公斤，起初很自豪自己完全沒做任何運動就可以慢慢恢復瘦回來，不過隨時產後黃金期過去，始終還有2-3公斤一直掛著身上，而且整個骨架都撐大，體態也整個改變，隨著時間跟新陳代謝變慢，到我懷第二胎這中間隔了四年體重已經增加到了5什麼是基礎代謝，簡單來說就是指我們一整天躺著２４小時不動的狀態下身體最基本 ... 跟肌肉比例的不同而有所差異，這個網頁有程式可以簡單快速計算你的基代。...
全文檢視 »

-
姊妹淘
鑿刻家貌》張鈞甯：我心裡有個安全的地方 家就像一個沉重的行囊，裝著各種酸甜苦辣，也裝著各項爭執和諒解。提著它很累，丟下它很慌。我們珍惜家圓滿的一面，也需面對它破損的一角，像領受一個既讓我們圓滿，也讓我們失落的人生。 閱讀媽媽敘述我們成長過程的文字，到現在轉眼已經過了十年。匆匆十年，這期間，不斷地離開...
全文檢視 »

-
時尚彩妝
天氣回暖、正式換季，女孩們一定又想換髮色了吧！最近小編也好想染頭髮，研究要染什麼髮色的時，滑到Black Pink的IG，成員Lisa的髮色超美，小編秒被圈粉、跟著染下去啦～今年春夏最流行的5款髮色，不挑人不挑膚色，染了就是時髦精！圖片來源：[email protected] lisa....
全文檢視 »

-
穿搭風格
最近滑開潮人IG，泰國品牌Boyy的「方扣包」幾乎人手一咖。遠看就能一眼認出的大方扣加上純色系設計，超級百搭、怎麼穿都時髦！除了包包，本季潮人也愛上了方扣鞋，中性又帥氣的造型，讓穿搭瞬間時髦度倍增。圖片來源：Boyy官方網站   ＃Boyy「方扣包」有多紅？時裝周常客都愛揹它拍時尚街拍 ...
全文檢視 »

-
肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 義大利俗語「番茄紅了，醫生的臉就綠了」說的是番茄的高營養成分養顏又美容，但儂編還要告訴妳「西瓜紅了，代表妳的肌膚回春有救了！」今年的暖冬讓紫外線肆意猖狂，有時濕冷、有時又熱得像夏天總讓女孩們在保養、上妝時不知所措，這時不妨試試用吃的保養品！我們熟知的...
全文檢視 »