女時尚 基本代謝計算 搜尋結果

基本代謝計算 搜尋結果

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姊妹淘
採訪撰文／Miki；本文感謝王昭欽醫師提供專業諮詢   時序進入秋天，溫度變化劇烈，不但容易著涼，對於肌膚比較敏感脆弱的族群來說，更是一個難熬的階段！換季時該如何保養肌膚？讓專業皮膚科醫師告訴我們吧！     入秋時節，肌膚可能出現哪些問題？ 季節交替時，由於濕度、溫[船井] burner倍熱 代謝咖啡美味道雙享組 黑咖啡雙孅機能：綠瑪黛、AX3胜月太代謝提升好幫手：HCA藤黃果、綠原酸無加糖、無奶精、每包14卡低熱量每包含有5g膳食纖維 腸道蠕動好健康美式風味，中度炭焙好香醇適用時機：早餐.午茶.運動前 代謝效果更佳1 ......
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肌膚保養
很多人在遇到青春痘的問題時，因為需要上學或上班的關係，而沒有時間特地到皮膚科診所就醫，反而上網尋找 治青春痘秘方 來治療青春痘，殊不知網路上的一些治青春痘秘方不但無法治療你的青春痘問題，反正更造成痘痘或其他皮膚更嚴重的問題，以下就列舉了一些醫師不建議使用的 治青春痘秘方 。   錯誤的 BMI 就是身體質量指數(Body Mass Index)，根據世界衛生組織(WHO) 的定義，BMI 在23kg/ ㎡以上為過重，25kg/ ㎡以上為肥胖。 BMR就是基礎代謝率(Basal ......
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姊妹淘
撰文／編輯部；本文感謝張宏嘉醫師提供專業諮詢   美術主編Joanneの煩惱：因為長期戴牙套的關係，導致臉頰變得比較凹陷，而隨著年紀增加、膠原蛋白流失變快，不僅臉頰和夫妻宮出現凹陷，甚至臉部鬆弛、蘋果肌也不見了，還出現了淚溝，一整個就是顯老態，化妝也無法完全遮掩，覺得好困擾&hellip*- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ......
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姊妹淘
撰文／Evelyn   美麗爾診所陳美齡醫師為眼科醫師，在十多年前台灣醫美初萌芽時就已投入醫美領域，有關眼睛的美麗與健康，交給陳美齡醫師準沒錯！     如何維持年輕狀態？ 現代的人很幸福，因為醫美技術越來越蓬勃發展，能利用高科技醫療技術來使外在變得更加美麗與年輕，所...
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姊妹淘
撰文／Evelyn   痘痘、酒糟、色素沉澱、痘疤、血管絲、斑點等問題，都會讓臉看起來花花的且不美觀，通常有這些問題的人，肌膚也較為脆弱，適合施打進階版的脈衝光──「彩衝光」，能廣泛改善多種複合的肌膚問題，治療過程舒適快捷，術後無開放性傷口、修復期短、敏弱肌也適合，美國FDA與台灣衛福部什麼是基礎代謝，簡單來說就是指我們一整天躺著２４小時不動的狀態下身體最基本 ... 跟肌肉比例的不同而有所差異，這個網頁有程式可以簡單快速計算你的基代。...
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姊妹淘
撰文／Evelyn；本文感謝林敬鈞、黃繼增醫師提供專業資訊   「鬆弛」是每個人都會碰到的顯老主因，即使臉蛋保養再好，但脖頸、手肘、膝蓋上宛如象皮的皺褶，都在出賣我們的年齡。而「急速瘦身」、「懷孕生產」、「抽脂手術」後，也會造成皮膚鬆垮成為贅皮！若是想解決，施作拉皮手術還會「留下長疤」，2014年2月27日 ... 在上一篇文章，一休教你如何計算你的基礎代謝率我們有提到，減重最重要的第一件 事，就是一定不能吃少於你的基礎代謝率，不然就不可能瘦或者 ......
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姊妹淘
撰文／編輯部；本文感謝楊景翔醫師提供專業諮詢   Covid-19疫情影響甚大，楊景翔醫師指出，因居家上班使得大部分人外出時間變少，相對進行醫美療程的次數也減少，因此這段時間有許多人疏於保養，導致紋路、斑點等問題都出現了。因此在微解封後，大家更重視外表，也想利用更快速的方式來變美，所以微基礎代謝率(Basal Metabolic Rate 簡稱BMR)是維持人體重要器官運作所需的最低 熱量，短期內很少改變，幾乎在基因裡就已經決定一個人基礎代謝率的高低....
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姊妹淘
採訪撰文／Miki；本文感謝張健淵醫師提供專業諮詢   想要身材穠纖合度、曲線凹凸有致嗎？除了進健身房重訓，你也可以利用「高能量電磁能增肌減脂」來強化局部肌群曲線，輕鬆打造完美體態！     除了重訓，還可以怎麼幫助雕塑局部肌肉？ 許多人在健身房努力重訓，卻怎麼都練不「瘦」跟年齡無關，只要逆轉停滯的新陳代謝，人人都能喚醒天生就有的瘦子魂！肌力運動、飲食解方、中醫調整，全方位激發你的變瘦密碼！《代謝好，加倍瘦》書摘試閱： 是不是常抱怨，食量沒變，卻愈來愈胖？關鍵在於...
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姊妹淘
撰文／醫美時尚   扮演每個角色都發光發熱的隋棠，從求學、演員、步入家庭到創立品牌，在人生中的每個階段一路蛻變、持續成長，在多重角色忙碌的生活中依舊這樣的美麗、純淨，是什麼樣的保養祕訣，才能成就如此完美又令人羨慕的狀態呢？     我相信純淨簡單的美，才經的起考驗。 人體熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝，約佔了人體總熱量消耗65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%。所以基礎代謝所消耗的熱量，是維持人體器官運作基本所需的能量 ......
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時尚彩妝
因日夜溫差大而被頭皮癢、頭皮屑困擾的我，才打算找間三蘆區專業髮廊來做頭皮保養，就在FB看到蘆洲ToDear迪薾髮型五倍券優惠感覺很不錯，因為之前去ToDear迪薾髮型染髮、護髮的過程很愉快，專業設計師也能幫忙打造適合的造型，而他們剪髮、燙髮、染髮及頭皮保養的價格也很平價，私訊迪薾髮型後得知頭皮護理資料來源：曲綿域等.實用運動醫學手冊.北京：北京大學醫學出版社，2003. 2、在代謝當量公式計算中常用的單位轉化公式： 千卡/分鐘（淨能量消耗量） =（淨代謝當量Net METs×3.5×體重）÷200 英里/小時×26.8=米/分鐘...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 「白T」絕對是每個時尚潮人回購率最高的單品，不單單只是出於百搭實穿，更多的原因是因為太容易髒了，導致衣櫃裡常常會有那麼一兩件沾上污漬又捨不得丟的白色T恤，靜靜地吊在衣架上．所以今天我們就要來告訴大家，平時家事達人們都是靠什麼方法去除這些不小心沾到的惱這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少？必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數,計算方式很簡單 ......
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 Aesop遊歷全球34年，它以獨到的美學設計、敏銳的香氛鼻，與天然親膚的保養比例，在全球美妝市場上搶下一片天地。而這個來自澳洲莫爾本的年輕品牌，不只懂保養，更懂調香，今年夏天再度與調香師Barnabé Fillion合作，打造嶄新「Ot...
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穿搭風格
台灣時尚與環境關係正循環啟動，PopChill X ELLE首度跨界合作「超級KOL衣櫥開箱」！邀請超過百位 KOL，橫跨多種領域：主持人、Model、實況主、Youtuber、部落客、演員、歌星、主播、健身教練等，其中也包含了多位知名 KOL 像是拐拐、小豫兒、林葉亭、李佳歡、可比、劉涵竹等等，一...
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姊妹淘
"曾任頂尖哈佛乳房醫學中心研究醫師的張智皓，是國內極少數衛福部認證的整形外科及乳房外科雙專科醫師，歷任成大及高醫等醫學中心及癌症中心主治醫師，並曾至法國、義大利等地之乳房醫學中心擔任研究醫師，不僅有著世界級的頂端技術，更擁有尊貴獨特的乳房美學思維與視野。他的隆乳手術成果也廣受各界好評，並多次獲得Ma...
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肌膚保養
擊退肌膚大敵你需要它！ 時序即將進入換季，冷空氣來襲導致肌膚水分流失，臉部乾燥甚至會有一些不穩定的小狀況產生，不僅上妝容易浮粉、不服貼，還可能缺水而造成紅腫破皮，膚況不好氣色也不好！想要在換季照顧好臉部肌膚，不僅要補水更要鎖水，這時候清爽質地又兼具保濕修護功能的乳霜絕對是你的命定首選！ 《Dail...
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