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原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的2大關鍵...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯近年來激瘦,減肥方式除了運動,她還過午不食,少吃多運動是大家熟知的減肥方式,但近來許多專家研究發現,這樣並不是聰明的瘦身法,運動影響會不會瘦的比重只佔3成,飲食方式卻佔7成,怎麼吃,怎麼選擇入口的時間點,都是影響你會不會瘦的關鍵,許瑋甯曾訪問時分享,她吃東西不忌口但過午不食,不吃炸物,下午三點之後不吃東西,但早餐一定會吃得豐盛營養,午餐也會吃......
居然比生之前還瘦！侯佩岑不吃這「兩樣食物」後，不僅皮膚變好 連後背肉都消了！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為女星,維持身材總是有一套,即使產後再難瘦,她們照樣有辦法瘦下來,侯佩岑就是一個好例子,生完小兒子的她,身型卻比生之前更骨感,怎麼辦到的,聽聽她自己怎麼說,產後遵守8小時進食法,針對產後甩不下來的3,4Kg,侯佩岑完全沒在客氣,她遵循著8小時進食法,只在早上10,下午6點吃東西,其餘時間就不吃,聽起來蠻殘酷,但只要閉眼忍一下,真的可以看見成效,戒......
身高不到160 穿搭老是矮肥短？嬌小女孩必學，人氣部落客用5個秘訣教你變身「長腿妹」
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,嬌小的女生看過來,這篇文章絕對是你要拜讀五次,會改變你人生的寶典,超誇張,同樣是身高不到160公分的女生,新加坡人氣部落客Yoyo,Cao卻總能讓自己看起來修長又有氣勢,到底要怎麼穿才能跟她一樣,不再成為矮肥短的冬瓜身材,反倒能讓人驚呼,哇,原來你竟然不是高個子,現在就立刻往,下,滑,nbsp,誰是Yoyo,Cao,在學穿搭之前,我們先來認識一下......
[SPA]邁入40周年的媚登峯，"瑞典皇家勻雕"腰 腹 臀 保養課程，用專業按摩手法跟善解人意的服務幫我們變健康也變美麗！
,記得小時候,常常在電視上看到媚登峯的廣告,看到每個代言人都變的好健康好美,身材好勻稱,真的好羡慕丫,時光飛逝,媚登峯在邁入40周年,比小花兒年紀還大了,美麗,是跟隨著時間累積,媚登峯超越了時間,更成就了許多女人的無懼,自信與溫柔,陪伴了每個女人的每個幸福時刻,小花兒自己平常對於自己身體或是臉部的保養就非常的注重了,當然在體態的維持下也下了不少的苦心,女人真的難為丫,在自己有能力開始,也會去做些身......
【產後塑身】我相信只要穿著維娜斯塑身衣，一定會找回青春的少女身材！
,nbsp,我本身是一個易胖體質的女生,平常只要多吃一點就會變得肉肉的,在孕前我都是靠著節食和運動來控制自己的體重和身材,在懷孕的過程中,肚中的寶寶一直被醫生警告體重不夠,要媽媽我多吃一點,為了肚中寶寶的營養,我真的是拚了命的吃東西,後期寶寶的體重真的增加了,但媽媽我的體重也達到人生的巔峰,產後,我的身上還有十幾公斤的肥肉,我真的是很難接受這樣的自己,對自己非常沒自信,幸好在產後有了維娜斯推推指的......
義大利POPCORN折疊減重包 跨國聯名前進台灣『台北SOGO忠孝館獨家首發表』
,記者周蘭君報導,義大利POPCORN折疊減重包頂著,ldquo,空姐代購第一名,rdquo,的時尚光環進駐台灣,原本只能在機上免稅品販售與國外機場購買到的義大利設計師品牌,今年終於正式要在台灣大聲發表,義大利POPCORN特別為這次亞洲台灣區的首發表聯合新加坡藝術創意團隊共同聯名推出,BURLULU,by,POPCORN,聯名限量系列,包含BURLULU雕塑品,公仔與義大利POPCORN聯名折疊......
身高不到160 穿搭老是矮肥短？嬌小女孩必學，人氣部落客用5個秘訣教你變身「長腿妹」
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,嬌小的女生看過來,這篇文章絕對是你要拜讀五次,會改變你人生的寶典,超誇張,同樣是身高不到160公分的女生,新加坡人氣部落客Yoyo,Cao卻總能讓自己看起來修長又有氣勢,到底要怎麼穿才能跟她一樣,不再成為矮肥短的冬瓜身材,反倒能讓人驚呼,哇,原來你竟然不是高個子,現在就立刻往,下,滑,nbsp,誰是Yoyo,Cao,在學穿搭之前,我們先來認識一下......
影／女王：「成為母親讓我更勇敢！」遲遲4年未懷孕！3次的試管嬰兒療程...
走入婚姻與求子階段的女王,成為母親讓我更勇敢,文,彭曉薇,攝影,班尼頓廣告風格寫真,錄影,剪接,Steven,妝髮,呂怡靜,服裝協力品牌,IamQueen女王選品,對於勇敢,妳的定義是什麼呢,知名人氣作家女王分享,年輕時的勇敢比較逞強,但其實逞強不是勇敢,只是在催眠自己,硬逼自己去做,後來才發覺勇敢是一種生活的磨練,讓妳變得更加堅強,我覺得再怎麼勇敢,每個人都有脆弱的一面,人要學會接受自己脆弱的一......
【訂做塑身衣】不能接受產後變胖走樣？那快跟我一樣穿維娜斯塑身衣吧！
我對自己的身材,體態,體重蠻要求的,我不能接受自己變胖走樣,發育期高中體重到達51,出社會工作以後三餐不正常,體重漸漸的固定在42,44,nbsp,nbsp,懷孕到後期到達52,我想是巔峰了,曾經的最胖如今還能夠裝一個Baby在身體裡面,真的很神奇,我一直很害怕擔心生過小孩一切再也回不去了,所以我懷孕中期就訂了塑身衣,當時考慮維娜斯跟瑪麗蓮,想想要買就買最好的,第一品牌,有一種心態就是想要對自己好......
【訂做塑身衣】產後瘦身分享~現在已經不能沒有維娜斯塑身衣了！
,nbsp,產後瘦身分享,現在已經不能沒有維娜斯塑身衣了,從懷了第二胎開始就一直懊惱著生完第一胎後沒有好好愛護自己的身體和維持身形,對自己太多的藉口及妥協以致於身材走樣,小腹突出,手臂粗壯及駝背後的虎背熊腰,每天照鏡子都覺得少了自信,只要持平就好的自我安慰,nbsp,nbsp,懷老二的過程中,有著第一胎的經驗後,學會忌口,但仍然抵擋不住身形的變化及脂肪堆積,在以前的運動課程中,記得老師有提過,若要......
韓佳人迎二寶出生！產後依舊肌膚發光，37歲怎麼保養出少女顏值
,文,Beauty美人圈,Linda,圖片來源,情婦劇照,IG,韓國藝人韓佳人與延正勳迎來第二個孩子,恭喜他們,不得不說,已經37歲的韓佳人近日被拍到,還是保有一張完美的膚質,跟17歲少女沒兩樣,笑,其實韓佳人在保養肌膚上,也有屬於自己的一套方法,讓我們們來看看吧,韓佳人早餐怎麼吃,紅蘿蔔汁,微煎番茄片低熱量,保養得好,除了塗塗抹抹之外,也要靠吃東西才能擁有好膚質,韓佳人的早餐可以說是非常健康,過......
平眉畫不好超像海苔？韓妞感日常妝容5個小細節，請特別注意...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,韓劇一部接著一部,韓系彩妝成為現在年輕女孩們的心頭好,凡是出現在韓劇裡的彩妝品,女主角用的色號,頭髮造型,都會造成一股風潮,甚至造成斷貨,更有許多部落客在網路上分享韓劇裡的仿妝,不過畫韓系妝容有些地方一定要注意喔,小心別出錯啦,nbsp,底妝過白,色號要注意,韓系底妝,氣墊粉餅技術應該是目前走在最前面的,要有精華注入,保濕遮瑕一顆氣墊粉餅就搞定,......
【塑身衣褲】想擺脫微胖界的媽咪，就穿維娜斯塑身衣來幫忙！
結婚後因為工作結束的晚,晚餐晚吃導致身體不斷地膨脹,剛好老公也是圓圓的,站在他旁邊怎麼樣也不會看起來胖,對於身材日益走樣沒有任何的警覺,當褲子穿不下時才下定決心要來改變自己,但馬上發現懷孕了,貪吃的我,對於拒絕食物的意志力趨近於零,懷孕又是個堂堂正正的藉口讓自己肆無忌憚的吃,總是說服自己快樂媽媽快樂寶寶,事實證明我確實生了一個快樂寶寶,笑點很低,但生完後看到連肚子都沒消風多少我是笑不出來了,坐月子......
補妝浮粉更嚴重？最美人妻侯佩岑教你4個補妝技巧，原來要注意關鍵「這一點」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,女孩們對於補妝這件事,是不是就是拿出包包中的氣墊粉餅拍阿拍,不然就是硬壓蜜粉吸油呢,雖然當下好像解決了出油浮粉問題,但過沒多久你會發現,整個底妝開始崩裂,乾脆重新卸妝再畫還比較好,最美人妻侯佩岑教你補妝如何補得精緻,儂編也整理一些補妝小技巧分享給大家,讓大家可以美到通宵,侯佩岑補妝最在意,這裡,侯佩岑在小紅書上分享,自己補妝最在意的細節就是鼻翼兩側......
避開顯胖4大地雷！充滿女人味的「針織裙」如何穿得好 窈窕又有氣質？
針織裙真的好好看喔,穿上身就好有女人味,輕柔又失存在感的針織毛料讓全身暖暖不畏寒風,看上去整個人溫柔有氣質,好感度爆棚啊,對針織裙真是又愛又恨,恨的是它容易顯贅肉,穿上去往往身材扣分,其實只要避開顯胖地雷,誰都能把針織裙穿得好看,圖片來源,pinterest,nbsp,顯胖地雷01,輕薄材質,貼膚剪裁,穿上去絕對贅肉畢露,除非是零贅肉的超模身材,選擇材質輕薄的針織裙,加上貼合身形的剪裁,簡直是找死......
