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五胸部鍛煉操 胸溝更迷人
,乳房不是由肌肉組成的,鍛煉不能改變它們的形狀和大小,但增強胸肌,即鍛煉胸大肌和胸小肌,可以從裡層給予乳房盡可能好的支撐,使乳房嬌挺,高背部,肩部和腹部的力量和柔韌性也會幫助媽咪們保持挺直的姿勢,讓乳房挺起,預防乳房進一步的下垂,這裡我們精選了幾節在家中即可方便操作的健胸操以做參考,熱身運動,做熱身運動可改善肌肉的柔韌性,降低運動時受傷的風險,如果你是剛開始鍛煉,熱身運動的時間應稍微長一些,踏步,......
妳 經期做這13件事後悔一輩子
,1,捶打腰背例假期間,盆腔充血明顯,女性會感到輕微不適,如腰酸,小腿肚或下腹部發脹,乳房脹痛,大小便次數增多,腹瀉,便秘等,甚至出現疲倦,嗜睡,面部浮腫等全身癥狀,這些都是正常生理現象,經期過後便可自動消失,一般無需治療,然而若是用力捶打腰背,則會使局部受到震動刺激,導致盆腔進一步充血,血流加速,致使經量增多,於是引起月經過多或經期延長,另外,女性此時全身和局部的抵抗力較低,子宮內膜剝脫形成創面......
月經來有血塊 【專家:要非常注意】
,女性月經中出現血塊很常見,正常經血血塊的大小不定,混有子宮內膜碎片和粘液,偶見凝血塊,月經血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關,所以,如果出現了血塊,不要自行用藥,首先應分清經血中出血的原因,下面介紹經血有血塊的原因,經血中出現血塊是月經不調嗎,月經又稱作月經周期,是生理上的循環周期,發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間,其他的哺乳類動物則是經歷動情周期,育齡婦女和靈長類雌性動物,......
人們只看見眼前的光鮮亮麗，卻沒不知道其實美麗的背後這些辛苦的過程- 整形復原過程全紀錄！
一位布魯克林的攝影師Ji,Yeo,拍攝一系列在,美容恢復室,的南韓女性,一張張令人震撼的影像,揭露了存在於社會中無形的壓力,同時也看到南韓女性為了美麗在所不惜,這些照片是在她們剛做完整形外科手術後被拍下的,帶領我們一窺美麗背後不這麼迷人的世界,根據Ji,Yeo觀察,整形外科手術已經變成南韓現代文化的一部分,大部分的人認為整形使自己更完整,同時也是提升自己的一個過程,Yeo認為,男性主導社會地位及媒......
80歲老婆婆和舞伴上台跳的舞讓大家覺得無趣 打哈欠…但是過了1:39之後…哇！大家全醒了！！
這對表演是英國達人秀上其中最令人驚訝的,在這段表演的一開始,所有人看到一名80歲的老婆婆Paddy和她的舞伴Nico,當下都不知道他們到底要幹嘛,而且相信很多人都覺得這對舞伴有可能跳完後又會被Simon,Cowell羞辱得體無完膚,我想先講解一下,有很多人可能沒有很常看這個秀,但是這個秀其中最大的,賣點,就是看毒舌帥哥Simon,Cowell,其中一名評審羞辱參賽者,羞辱表演不好的參賽者,有興趣的......
日本急瘦13招大公開 轉載
,nbsp,nbsp,nbsp,1,毛巾減肥法,nbsp,這個可是超簡單的方法,相信各位姊妹一定會使用,只要將毛巾折好,放在頭上走路,就能夠變瘦,簡單容易吧,走路時記得不要讓毛巾掉下來,因為這樣能讓妳緊張,帶來壓力,脂肪就能夠分解囉2,塗護脣膏減肥法,nbsp,在吃飯前的兩三分鐘塗一塗,從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去,美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾,這個方式應該有效,只是如果跟別人一起吃......
大家可能都不知道的20條美容冷知識！！第六點完全中槍！！xdd
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,價格牛氣衝天的小滴管,一半都還沒用到就吸不上來了,冷知識,小滴管的設計原理是利用壓力泵抽取,將瓶中的精華吸上來,用到一半發現精華吸不上來方法很簡單,用按壓的方式先將滴管內的空氣排淨,如果是擠壓式滴管,就狠狠擠壓滴管將其放回瓶中,不要鬆手將瓶口擰緊,如果是按壓式滴管,放回瓶中時也需將滴管完全按下,確保空氣完全被擠出,這樣下次使用時,就只需輕輕旋開瓶口,不......
色情電話服務員 - 電話背後的真面目...
美國著名攝影師Phillip,Toledano的這組拍攝色情電話服務員的照片,這項工作其實就是一種服務,與虛構的人交談很容易釋放壓力,因為不會在現實生活中產生任何影響,男性接線員與年輕的女性暢聊天地,與中年婦女徹夜長談,有些客戶想與他見面,甚至想和他一起生活,但是他只是一個電話交談者,當她們知道許多人看了她們的照片而想和她們談話時,自尊感就提高了,圖中的婦女今,2014,年60歲,擁有哥倫比亞大學......
去海邊拍照｜《熟前整理》寫樂文化
,我想帶你去海邊拍照,要出書了,攝影師之前兩度提議,我兩度婉拒,那麼怕海,怎麼能夠自在的在海邊留影,前陣子去花蓮,住在一家叫做緩慢的民宿,台11線,那個叫做石梯坪的地方很靠近海,在入住之前,並不知道這地方這麼靠近海,海依舊深沈,靜謐,奧祕,波光粼粼,有時是怒海狂濤的序曲,有時是風平浪靜的喘息,我深吐了一口氣,張開眼,眺望最遠的那一條海岸線,為甚麼那麼怕海,身邊的人問我,應該是措手不及和恐懼不安的陰......
好殘酷！當男人的第幾任女友最幸福？
多半溫柔,體貼的好,男人,都是女人調教出來的,初戀的時候,彼此往往不懂得珍惜,經歷了一些,情感,男人,更會珍惜身邊的你,因為他的前女友教會了他很多,所以,當我們擁有一個好,男人,的同時,就應該知道,我們所享受的,是前一個女孩的成果,那麼,男人,的第幾任女友最幸福呢,第一個初戀,初戀是美好而純潔的,可是,不是純潔的愛情就能取代一切,他什麼也不懂,追求你的時候寫了幾封情書,在你的宿舍樓下叫你,第一次牽......
癱瘓女孩當上美人魚模特兒，這是多麼美麗動人的拍攝！
麥肯齊,克萊爾在她年僅10歲的時候,一個魯莽的司機撞上了她家的車,她脊髓受傷最終癱瘓了,本來她的夢想是長大了當一名模特兒,但她不得不坐上她的輪椅,模特夢也被破滅了,最近,她與在弗吉尼亞州利斯堡的男朋友約會時,攝影師凱麗發現麥肯齊的眼睛很漂亮,認為她是完美的拍攝模特,攝影師甚至一開始沒有注意到這個女孩是癱瘓的,nbsp,麥肯齊在攝影師凱麗的設計下,進行一個美人魚拍攝,當攝影師凱麗意識到這女孩癱瘓了,......
美最後一名“風語者”逝世，美國二次大戰期間可以勝利，都是因為他們...
,nbsp,nbsp,nbsp,老兵內茲,二戰風語者在傳遞信息,因為他們的語言沒有外族人能夠聽懂,他們開發的密碼從未被日本人破獲,保全了太平洋戰場上成千上萬的美國士兵,nbsp,美國海軍陸戰隊表揚稱,ldquo,如果沒有使用納瓦霍語,海軍陸戰隊永遠無法攻克硫磺島,rdquo,nbsp,切斯特,內茲說,ldquo,如果我的國家需要,我還會義無反顧地當名風語者,我們在二戰期間用我們的母語戰鬥,我們很驕......
她想見他母親，他一再拒絕，最後 他終於答應帶她回去見他媽媽了...
,nbsp,他終於答應帶她回去見他媽媽了,我媽媽說大眼睛的女孩最聰明,這是他對她說的第一句話,在以後交往的幾年間,他經常引述他媽媽的話,很少男孩子會讓母親在生活終佔那麼重的份量,她尤其對這位聰慧而細心的媽媽感到好奇,在陪伴孩子成長的過程中,幾乎無時無刻不在一旁做他的精神支柱,nbsp,也許孤兒寡母之間更有一種深刻的情愫,他幼年喪父,和母親相依為命長大,這樣的母子會不會不容別人分走他們的愛呢,他一再......
2012 10 11 我們在一起… 剛在一起的時候你說要好好珍惜我......
,FB,筱筱貓,前提,請看完,2012,10,11,我們在一起,hellip,剛在一起的時候你說要好好珍惜我剛在一起的時候你說要好好愛護我剛在一起的時候你說最愛的人是我2013,2,14情人節你曾拿著一束話跪著對我說嫁給你好不好,2013,6,24我生日你曾拿著戒指對我說生日快樂,我很自以為的我找到了對的人,半年後我們的感情變調,hellip,變成我說什麼都不對了變成我做什麼也不對了變成我不能這樣......
一個窮人變富人的故事- 拾獲皮包的少女，就此她改變了她的一生...
誠實人必多得福,我相信,能如此當然很好,但是不管得不得福,誠實應該成為每個人的主流價值,一個小故事,30年前,美國華盛頓一個商人的妻子,在一個冬天的晚上,不慎把一個皮包丟在一家醫院裡,nbsp,商人焦急萬分,連夜去找,因為皮包內不僅有10萬美金,還有一份十分機密的市場信息,nbsp,當商人趕到那家醫院時,他一眼就看到,清冷的醫院走廊裡,靠牆蹲著一個凍得瑟瑟發抖的瘦弱女孩,在她懷中緊緊抱著的正是妻子......
