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台東縣鐵人三項委員會 搜尋結果
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妳的魅力來自於努力爭取的神情
父母會對你好,但他們會老去;老公會對你好,但只是在剛開始;兒女會對你好,但他們會長大;閨中密友會對你好,但她們有各自的家庭。所以能自始至終對你好的只有你自己。我贊成女人護膚化妝吃好用好,獨立旅遊。因為只有在年輕時燦爛燃燒過,年老後才會變成恬靜有氣質不計較的老太太。 ...
新年減肥方案,徹底拒絕肥胖
新年將至,一堆的飯局、聚餐在等著你。如果前赴後繼地奔赴各種聚會,脂肪堆積似乎難以避免。加上過完年又要開始上班,根本沒時間去健身。那麼,應該怎樣讓至今keep fit呢?不怕,小編為你定制了全方位的新年減肥方案,徹底拒絕肥胖。 1.聚餐時多走動 如果你在餐會上被美味的自助餐狠狠地吸引住,那免不了蛋糕一...
【模特兒的第二堂課】
有人常問我要如何走好台步? 在這裡我分享我的經驗給大家唷! 走台步有幾個關鍵的要領及訓練方法 每天貼壁30分鐘 走直線 對鏡子練表情 嘗試做些自己沒做過的事來訓練膽量 多看些模特兒的影片學習台步走法 一定要有自信 為什麼要每天貼壁30分鐘 &n...